|
|
|
|
|
Kalóriatáblázat |
Kalóriatáblázat
2018-12-09 | Shop.Builder
/ 4.6
Halak
A halak, a húsokhoz hasonlóan kiváló fehérjeforrások, azonban egyes tengeri halfélék gazdag omega 3 források is egyben, így rendszeres fogyasztásuk mi...
Tejtermékek
A tejtermékek, főként a soványabb formák, jó fehérjeforrások, azonban diétában a laktóztartalmukkal számolni kell. Emellett az adott étel függvényében...
Tojás
A tojás elsőrangú fehérjeforrás. A tojásfehérje diétában is kiváló, a sárgája viszont olyan extra tápanyagokat tartalmaz . és természetesen, a fehérje...
Tésztafélék
A tésztafélék fontos, és gazdag szénhidrátforrások. Azonban lehetőleg szorítkozzunk a teljes őrlésű lisztfélékből készült tésztafélékre, mivel ezek fe...
Gabona
A gabona és gabonakészítmények fontos részét képezik minden sportoló étrendjének. Többségükben kiemelkedő szénhidrátforrások. Sportolóként, és átlagem...
Zöldség
A zöldségek elsődlegesen rostforrásként, másodlagosan szénhidrátforrásként, és végül, de nem utolsó sorban, vitamin forrásként szerepelnek az étrendün...
Hüvelyesek
A hüvelyesek elsősorban szénhidrátforrásként használatosak, ám nem megvetendő a fehérjetartalmuk sem. Növényi fehérjeként kizárólag erre alapozni term...
Gyümölcsök
A gyümölcsök elsősorban vitaminforrásként élnek az emberek fejében. Sajnos ezirányú szerepük, köszönhetően a nagyüzemi termesztésnek, jelentősen csökk...
Olajos magvak
Az olajos magvak, az adott fajtától függően jelentős mennyiségű esszenciális zsírsavat tartalmaznak. Emellett szénhidrátforrásként is tekinthetünk ráj...
Zsiradékok
A zsiradékokat elsősorban főzési alapanyagként használjuk, azonban egyes fajtáik megállják a helyüket étkezésünk kiegészítőjeként is. A lenmagolaj, a...
|
Kosarad
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés (990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes) Shop.Builder tartalom ajánló
A Kevin Ogar sztori - avagy egy CrossFitter legrosszabb napja
A 2014. évi OC Throwdown CrossFit versenybaleset bevéste magát a CF történetébe. Kevin Ogar reményekkel indult és bénulá...
Felesleges a súlyzós edzés annak, aki elhízott?
Elég sok emberben felmerült már az a feltevés, hogy az elhízott emberek nem tudnak ugyanolyan gyorsan magukra szedni izm...
9 dolog, amire a harcművészet megtanít
Senki sem tökéletes, és senki sem boldogul egyedül – még Superman sem. Segítséget kérni nem szégyen, még ha sokan így is...
Legfrissebb cikkek
Molnár Peti: mit egyél? - és mit ne!
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol!
...
Csajok a teremben 7: Válledzés
Az esztétikus női fizikumnak ugyanúgy része a kerek vállizom, mint a formás fenék és a comb. Itt van néhány gyakorlat, a...
Testépítő vs. erőemelő, CrossFit-es, súlyemelő: ki az erősebb?
Zseniális anyagra bukkantunk a bodybuilding.Com-on, ahol összemérték különböző sportolók erejét. Nézzük meg, ki az erőse...
Te is hízol karácsonykor?
Erre a kérdésre nem is válaszolunk. Mindnyájan tudjuk, milyen az év vége, és mivel jár a munkahelyi stressz, aztán a cég...
BB.Tv Episode #158
Senki nem drukkolt nálunk jobban Király Lacinak, már csak azért sem, mert már év elején elkezdtük forgatni ezt a BBTv-t,...
|
||
|
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
|
|||||||
| 140 ms | |||||||
