Kalóriatáblázat

Builder.Hu Cikkek

Kalóriatáblázat

2017-09-25 | Shop.Builder

/ 4.6

Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Belépés/Regisztráció

Shop.Builder Tápanyag Adatbázis (Kalóriatáblázat)

Húsok

...

Halak

A halak, a húsokhoz hasonlóan kiváló fehérjeforrások, azonban egyes tengeri halfélék gazdag omega 3 források is egyben, így rendszeres fogyasztásuk mi...

Tejtermékek

A tejtermékek, főként a soványabb formák, jó fehérjeforrások, azonban diétában a laktóztartalmukkal számolni kell. Emellett az adott étel függvényében...

Tojás

A tojás elsőrangú fehérjeforrás. A tojásfehérje diétában is kiváló, a sárgája viszont olyan extra tápanyagokat tartalmaz . és természetesen, a fehérje...

Tésztafélék

A tésztafélék fontos, és gazdag szénhidrátforrások. Azonban lehetőleg szorítkozzunk a teljes őrlésű lisztfélékből készült tésztafélékre, mivel ezek fe...

Gabona

A gabona és gabonakészítmények fontos részét képezik minden sportoló étrendjének. Többségükben kiemelkedő szénhidrátforrások. Sportolóként, és átlagem...

Zöldség

A zöldségek elsődlegesen rostforrásként, másodlagosan szénhidrátforrásként, és végül, de nem utolsó sorban, vitamin forrásként szerepelnek az étrendün...

Hüvelyesek

A hüvelyesek elsősorban szénhidrátforrásként használatosak, ám nem megvetendő a fehérjetartalmuk sem. Növényi fehérjeként kizárólag erre alapozni term...

Gyümölcsök

A gyümölcsök elsősorban vitaminforrásként élnek az emberek fejében. Sajnos ezirányú szerepük, köszönhetően a nagyüzemi termesztésnek, jelentősen csökk...

Olajos magvak

Az olajos magvak, az adott fajtától függően jelentős mennyiségű esszenciális zsírsavat tartalmaznak. Emellett szénhidrátforrásként is tekinthetünk ráj...

Zsiradékok

A zsiradékokat elsősorban főzési alapanyagként használjuk, azonban egyes fajtáik megállják a helyüket étkezésünk kiegészítőjeként is. A lenmagolaj, a...

Italok

...

Étrendkiegészítők

...

Kapcsolódó cikkek

Kosarad

A kosarad jelenleg üres

Kapcsolat

Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)

Shop.Builder tartalom ajánló

Legfrissebb cikkek

Két gyakorlat a karod optikai tuningolására

Sokan szeretnék azt, hogy nagyobbak legyenek a karjaik. Ebben a cikkben mutatunk két gyakorlatot, amellyel pont a jó hel...

Tojásos csirkedli

NEM SOK OLYAN ÖSSZETEVŐ HASZNOS A SPORTOLÓK - ÉS MINDENKI MÁS - SZÁMÁRA, MINT A CSIRKEMELL ÉS A TOJÁS. HA EZEKET EGY ÉTE...

Aránytalanul fejlődik a mellizmod? Itt a megoldás!

Sokaknak okoz gondot az, hogy az egyik mellizma nagyobb, mint a másik. Lássuk, mit lehet tenni ez ellen az edzőteremben!...

MCT olaj, a folyékony energia

Mi az, energetizál, olaj, mégsem rakódik le zsírként? A címben már lelőttük a poént, úgyhogy elvileg már tudod a választ...

Magnézium, az izmok ásványa

SZEDSZ TE ELÉG MAGNÉZIUMOT? MERT HA NEM, AZZAL GÁTAT SZABHATSZ A FEJLŐDÉSEDNEK. A magnézium egy rendkívül alulértékelt ...

Shop.Builder Testépít? Webáruház