Kalóriatáblázat

Builder.Hu Cikkek

Kalóriatáblázat

2018-04-23 | Shop.Builder

/ 4.5

Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Belépés/Regisztráció

Shop.Builder Tápanyag Adatbázis (Kalóriatáblázat)

Húsok

...

Halak

A halak, a húsokhoz hasonlóan kiváló fehérjeforrások, azonban egyes tengeri halfélék gazdag omega 3 források is egyben, így rendszeres fogyasztásuk mi...

Tejtermékek

A tejtermékek, főként a soványabb formák, jó fehérjeforrások, azonban diétában a laktóztartalmukkal számolni kell. Emellett az adott étel függvényében...

Tojás

A tojás elsőrangú fehérjeforrás. A tojásfehérje diétában is kiváló, a sárgája viszont olyan extra tápanyagokat tartalmaz . és természetesen, a fehérje...

Tésztafélék

A tésztafélék fontos, és gazdag szénhidrátforrások. Azonban lehetőleg szorítkozzunk a teljes őrlésű lisztfélékből készült tésztafélékre, mivel ezek fe...

Gabona

A gabona és gabonakészítmények fontos részét képezik minden sportoló étrendjének. Többségükben kiemelkedő szénhidrátforrások. Sportolóként, és átlagem...

Zöldség

A zöldségek elsődlegesen rostforrásként, másodlagosan szénhidrátforrásként, és végül, de nem utolsó sorban, vitamin forrásként szerepelnek az étrendün...

Hüvelyesek

A hüvelyesek elsősorban szénhidrátforrásként használatosak, ám nem megvetendő a fehérjetartalmuk sem. Növényi fehérjeként kizárólag erre alapozni term...

Gyümölcsök

A gyümölcsök elsősorban vitaminforrásként élnek az emberek fejében. Sajnos ezirányú szerepük, köszönhetően a nagyüzemi termesztésnek, jelentősen csökk...

Olajos magvak

Az olajos magvak, az adott fajtától függően jelentős mennyiségű esszenciális zsírsavat tartalmaznak. Emellett szénhidrátforrásként is tekinthetünk ráj...

Zsiradékok

A zsiradékokat elsősorban főzési alapanyagként használjuk, azonban egyes fajtáik megállják a helyüket étkezésünk kiegészítőjeként is. A lenmagolaj, a...

Italok

...

Étrendkiegészítők

...

Kapcsolódó cikkek

Kosarad

A kosarad jelenleg üres

Kapcsolat

Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)

Shop.Builder tartalom ajánló

Legfrissebb cikkek

Izmosodj és égess zsírt CLA-val!

Ebben a cikkben egy kevésbé ismert zsírégetőt mutatunk nektek, ami nem csak a fogyásban, de az izmosodásban is segíthet....

Bicepszezés: hibák és megoldások

Molnár Peti bemutatja, miket NE csinálj bicepszezéskor és persze azt is, hogy miket igen! ...

BB.Tv Episode #153

Itt az új BB.Tv, ami megint kissé más lett: ha megnézed, Protein Profivá képzünk! Végignéztük Tom Platzékkel a 2018-as A...

Az 5 leggyakoribb hiba a felhúzásnál – és a megoldások

A felhúzás alapgyakorlat, hiszen nagyon sok izmot megdolgoztat, és jól hozza a tömeget is. Mint minden alapgyakorlatot, ...

Nők és az edzés

Kell egy nőnek edzenie? Megengedheti magának, hogy elhanyagolja a testét? Milyen sportot válasszon? Ezekkel a kérdésekke...

Shop.Builder Testépít? Webáruház