Jean-Pierre Fux hátedzése

Jean-Pierre Fux hátedzése

2010-03-24 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

David Prokop ezúttal Jean Pierre Fux-ot kérdezte ki arról, miként is építette fel rettenetes hátizmát. Láthatjuk majd, hogy alacsony ismétlésszámmal, nagyon nagy súlyokkal bombázza hátizmait - ami, mint láthatjuk később, egy visszatérő momentum a sportág legnagyobbjainak edzésmódszereiben.


A 28 éves Fux hátizmaival kapcsolatosan a következőket nyilatkozta egy úságíró-fotóriporter: "Nem terveztem, hogy kiutazom a Mr. Olympiára, ám ha garantálják nekem, hogy lesz egy olyan összevetés, ahol három ember - Dorian Yates, Nasser El Sonbaty és Jean Pierre Fux - hátpózait hasonlítják össze, akkor azt hiszem, változik a terv. Ez önmagában elég kárpótlást nyújtana a repülőjegy és a belépő áráért cserébe.".

Nem nehéz megérteni a fentieket, ha meglátod ennek a 187 centis, 123 kilós versenysúlyú (off season: 142 kg) izomkolosszusnak a hátizmait. Mikor láttál utoljára olyan hátizmokat, melyek csaknem derékszöget zártak be a csípővel?? Vagy olyan trapézizmokat, melyek úgy néznek ki, mintha egy idegen világ küldöttéhez tartoznának?

Jean Pierre elmondta nekünk, hogy hátizmait - és lenyűgöző fizikumát - komoly, következetes edzésmunkával építette fel, melynek alapja a rövid, ám annál intenzívebb edzés, rendszerint igen nagy súlyokkal, és változatos gyakorlatokkal. Az igazat megvallva, nincs két egyforma hátedzése.

A cikk további része Shop.Builder Regisztrációval olvasható
Kérlek, jelentkezz be!


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Fehérjék - Mit? Mikor? Hogyan?
A fehérjeszükséglet biztosítása, a napi fehérjebevitel optimális mértékének meghatározása kulcsfontosságú minden sportol...
Boswellia
A Boswellia serrata (Sallai Guggal, Tömjénfa) egy ősi nedvtermelő fa, mely Kína középső és nyugati részén honos. Felhasz...
Fogyni szeretnél? Ne félj a súlyzótól!
Kiirthatatlan elmélet, amely szerint fogyáshoz kis súlyzókkal kell dolgozni magas ismétlésszámban, pedig nagy tévedés! F...
Legfrissebb cikkek
Ki a példaképed?
Ki a példaképed? Kell egyáltalán példakép? Hogy miért nehéz ma ikont választani és hogyan is kellene, az a cikkünkből ki...
Amit nem tudtál a BCAA-ról
Dudás Ádám bemutatja a leganabolikusabb aminosavat, ami nem egyenlő a BCAA-val, hanem annak része, és megmondja, miért é...
Agyvérzést kapott a fogyasztástól a Titan FC MMA-bajnoka
A 26 éves Rudson Caliocane (profi MMA mérleg: 7-2) túlzásba vitte a fogyasztást, ezért óriási árat kellett fizetnie: egy...
Mennyit költesz valójában evésre?
A low carb és a ketogén diéta trendje megállíthatatlan. Itt már írtunk a ketogén étrendről. Már nem csak kósza hóbort ...
Kivágta Shawn Rhoden-t az Olimp
Az év első negyedében írtuk meg a hírt, hogy Shawn Rhoden-t, a 2018-as Mr. Olympiát leigazolta a Shop.Builder-en is elér...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
194 ms