Izmos emberek – mi hajtja őket?

Izmos emberek – mi hajtja őket?

2016-02-11 | 
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Aki sportol, annak ez nem kérdés. Kinek mi a célja, ugye. Azonban különösen ha nem a fiatalabb korosztályba bukkan fel egy-egy izmosabb alkatú ember, az emberek találgatnak, már tudat alatt is. Mi hajtja ezt az embert? Miért éri meg neki ezzel vesződni? Hogy csinálja? Hogy van erre ideje? Vajon önimádat? Pojáca? Vagy simán csak sportoló?

Ufók ezek? Miért csinálják?

Nos, az, hogy az izmos emberek miért tartják magukat még egy bizonyos életkor felett is karban, annak ezer oka lehet. Hogy hogyan oldják meg, arra egyszerűbb a megoldás. Bizony, egyszerűbb, mint hinnénk. De lássuk szépen sorban!

Miért csinálják?

Éles határvonalat kell húzni aközött, hogy az izmos emberek a sportolás mellékhatásaként váltak izmossá, vagy ez volt a közvetlen cél, hogy kifejezetten a fizikumukat faragják a lehetőségeikhez mérten tökéletesre. Miért számít ez? Nos, egészen más motivációja van annak, aki mondjuk rendszeresen eljár evezni, mint annak, aki egy edzőteremben hajlítja a vasat. Előbbi lehet, hogy az evezés, a szabad levegő és a víz szeretete miatt teszi, amit tesz, és mellesleg meg is izmosodott eközben. Utóbbi azonban célzottan edz, kifejezetten azért, hogy a kinézetén javítson. Egyik sem rosszabb a másiknál, természetesen. Mindkettő a maga kategóriájában sportteljesítmény, és aki komolyan csinálja, annak kemény fizikai megerőltetést jelent, bármelyiket úton is ár.

Egészen más motivációja van annak, aki mondjuk rendszeresen eljár evezni, mint annak, aki egy edzőteremben hajlítja a vasat.

Ezeket leszámítva is vannak különbségek, melyekről érdemes szót ejteni. Ugyanis akármi is legyen a választott sport, vannak, akik az adott sport, vagy mozgás iránti szeretetből járnak edzeni, és vannak akik kötelességből. Igen, ez is hatalmas különbség. Hogy azért mész-e el – az előző példánál maradva – evezni vagy kondiretembe, mert szereted csinálni, vagy azért, mert tudod, hogy az egészségi és fizikai állapotod megőrzéséhez ez szükséges. Azok, akik igazából nem szeretik az edzést, de megcsinálják, na ők azok, akik leckéket adhatnának sokmindenkinek akaraterőből. Persze, optimális esetben megszereted az adott mozgásformát. Azonban amikor a nehezebb napokon, amikor a hátad közepére sem kívánod az egészet, lemész és nyomod; na így születnek az izmos emberek.

Miért éri meg vesződni vele?

Ld. fentebb. Lehet, hogy „perverz”, és szeret mozogni. Mert aki rendszeresen mozog, az egy idő után bizony igényli. Legtöbb esetben. Vagy lehet, hogy van egy célja – legyen az egy 100kg-os nyomás, vagy egy félmaraton, vagy 50 húzódzkodás szünet nélkül, vagy egy Balaton átúszás – amihez kell egy bizonyos mennyiségű edzés. Vagy egyszerűen tudja, hogy az egészsége megér annyit, hogy heti x alkalommal izzadjon érte egy kicsit. Ezek mind becsülendő célok, és mindenki számára elegendő motivációt kellene, hogy nyújtsanak. De csak egyszer tapasztald meg azt, amikor sikerül egy apróbb, vagy egy nagyobb célt elérned rendszereres és céltudatos mozgás segítéségével. Akkor majd megérted!

Hogy csinálja? Hogy van erre ideje?

Hát tudod, van az a mondás, hogy akinek fontos a célja, az megoldást keres, akinek nem, az kifogást. Van egy rossz hírem: kifogás mindig van. Akkor is van, ha nincs. Aki meg akarja oldani, megoldja. És személy szerint nem egy embert haragítottam magamra ezzel az elmélettel, hozzám egészen közel állókat is. De akkor is ez az igazság. Vagy a prioritási lista elejére teszed ezt a dolgot, vagy nem. Ha nem, akkor sincs gond, csak ne csodálkozz, ha nem megy. Ha odateszed, akkor hirtelen lesz időd.

Hát tudod, van az a mondás, hogy akinek fontos a célja, az megoldást keres, akinek nem, az kifogást.

Ja, hát igen, lehet hogy korán kell kelni, vagy picit később lefeküdni, vagy mástól elvenni az időt. Vagy jobban optimalizálni az időbeosztásodat. De megoldhatatlan feladat nem létezik. Vicces módon gyakran a dohányosok, akik szeretnének elkezdeni – egyébként nagyon helyesen – sportolni, ők jönnek az időtényezővel. Egy átlag dohányos egy nap simán eltölt egy órát cigizéssel úgy, hogy nem csinál mást közben. Ez az idő pl bőven elegendő lenne... Csak gondolatébresztőként írom. Lényeg, azaz a kérdésre a válasz: úgy csinálja, úgy oldja meg, hogy meg akarja oldani, így megoldást keres, és végül talál. Csak igazán kell akarni, ez a nagy titok. Így születnek az izmos emberek. A fittebb emberek.

Önimádat?

Ez érdekes kérdés. Vajon hol a határ önimádat, a pojácaság és aközött, hogy foglalkozol magaddal. Akinek mellékhatás a kisportolt fizikum, annál ez nem kérdés. Izmos lett, mert sportol. Aki célzottan edz azért, hogy izmosabb legyen, ott felmerülhet ilyesmi a fejekben, de egy dolgot azért ne feledjünk: senki nem lett még magától izmos, csak úgy. Ehhez keményen és rendszeresen kell edzeni. Szóval mielőtt pojácasággal vádolunk meg valakit azért, mert esetleg ki van gyúrva, csináljuk utána, és utána lehet beszélgetni ilyesmiről. Biztos van, aki elsősorban esztétikai szempontok miatt edz. De ő is mozog. Sportol. Csinálja. Vajon ő jár jobban, vagy az, aki a kisujját sem mozdítja az egészségéért? Na ugye.

Az izmos emberek, a fitt emberek nem ufók. Tartozz te is közéjük!



Kapcsolódó cikkek
Az egészséges női testkép az edzésen
Milyen az egészséges testkép nőknél? A nők sok olyan dologért aggódnak, amiért nem kellene. A hétköznapi dolgokon túl a top3-ban a testük is helyet kap. ...
Az árnyékos oldal 2.
A túlsúly és az edzetlenség általános, ezért megbocsátható, és gyakran szigetelődik el és válik gúny céltáblájává, aki életmódot vált. Ismered az árnyékos oldal...
Arnold 12 szabálya a sikerhez
Arnold sikerei a testépítés világában, a filmszakmában, politikában és az üzleti életben is önmagukért beszélnek. Íme 12 szabály tőle a sikerhez, melyek számodr...
Genetika
A genetika nagyon sokszor csak magyarázat saját gyengeségeinkre. Ezek az adottságok változtathatatlan állapotként szerepelnek, de vajon tényleg így van ez?...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Ez is egy tuti válledzés!
Rigó Richárd Mr. Universe ezüstérmes (és tűzoltó parancsnok) nem idegeskedik akkor sem, ha tüzet kell oltani, akkor sem,...
Jamie Eason interjú
Jamie Eason messze az egyik legnépszerűbb, és legszimpatikusabb arc a fitness világából. Az alábbi interjúban megtudhatj...
Müzli házilag, avagy sült müzli narancsporral
Le a bolti vacak cukros müzlikkel! 15-20 perc alatt simán elkészítheted a sajátodat otthon, nézd csak, itt a müzli házil...
Legfrissebb cikkek
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Mivel szedheted, és mivel ne szedd együtt az A-vitamint?
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok versenyeznek egymással a felszívódásért, ezért érdemes külön szedni őket. Cikksoro...
Trendi vádlik – vádli trendek
Vádliról sokszor írtunk már, általánosan, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, ülve és állva, kitértünk a hibákra is, de most...
Farizom trükkök
Urbán Ági olyan kis trükköket, tanácsokat mond el, amivel sokkal gyorsabban és sokkal hatékonyabban lehet még izmosabb é...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
339 ms