Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

2015-08-07
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sok helyen hallani a következő mondatot: “A tradicionális karatés védések nem működnek valódi támadások esetén”. Ezt főként azok szokták hangoztatni, akik egyáltalán nem értenek a karatéhoz. Ők azt állítják, hogy ezek a blokkok túlságosan sok erőt, megérzést és erőfeszítést igényelnek ahhoz, hogy valóban effektívek legyenek egy támadó teljes erejével szemben.

Néhány ember karatéjában egy egyszerű félreértés miatt ez valóban így van, de ne aggódjatok: kiküszöböljük a hibát.

A karatés védések eredeti jelentése

A karatéban a védéseket „uke”-nek hívják.

Ennek több fajtája is van: uchi-uke, gedan-uke, mawashi-uke, stb. Mindegyik uke-val végződik, ez a szó viszont egyik esetben sem jelenti azt japánul, hogy „védés. Épp ellenkezőleg. Azt jelenti, hogy „FOGADNI”. *hatásszünet*

*hatásszünet vége* Ez mindent megváltoztat – gondolkodjunk csak el rajta. Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene.

A karatés védések sosem voltak blokkok – mindig az ellenfél támadásának elnyeléséről szóltak. Ezt persze a régi karate mesterek is jól tudták. Még Funakoshi Gichin (1868-1957), a shotokan karate alapítója (ez egy kemény, lineáris és közvetlen stílus) is máshogy használta a blokkokat, mint a mai karatésok:

Funakoshi a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be.

Funakoshi a fenti képen a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be, nézzétek a nyilakat!

A modern karatéban az uke a felénk közeledő energia kivédését jelenti, ami merőben eltér a fentebb említett gondolkodásmódtól. Így persze, hogy nem működnek a védések valódi támadások esetén.

Emlékezzünk csak vissza: a karate eredeti célja az volt, hogy a karate segítségével egy gyenge ember meg tudja védeni magát egy erősebb ellenféllel szemben. Ezt az alapelvet kellene követni minden karatés megmozdulás után. Véssük csak jól az emlékezetünkbe: a védés befogadást jelent.

Ha ez megvolt, akkor végre el lehet felejteni a kumite során a blokkokból származó sérüléseket és horzsolásokat.



Kapcsolódó cikkek
Thai Box edzés Pitbull módra, de Redweiler-el
Mit adhat neked a Thai Box életmód és ez a fajta harcos szemlélet? Most ebbe adunk betekintést: Ilyen a Thai Box edzés Pitbull módra, de Redweiler-el. Katt!...
Chuck Norris mesélt arról, hogyan fojtotta le őt egyszer Helio Gracie
Még a harcművész legenda, Chuck Norris is elismerő szavakkal beszélt Helio Gracie-ről (1913 – 2009), a Gracie Jiu-Jitsu társalapító mesteréről. A stílusalapító ...
Csak jó külsőért edzeni olyan, mint homokvárat építeni
Az UFC kommentátora, Joe Rogan – aki mellesleg fekete öves brazil jiu jitsus harcművész is egyben – egyik nyilatkozatában egyenesen megkérdőjelezte a testépítés...
Kravmaga - 3 életmentő technika!
Halj meg az edzésen, életben maradsz az utcán! - ez a jelmondata a kínzókamrának, ahol az önvédelmet a Krav maga rendszerén keresztül oktatják. Varga Tamás, a t...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-09-02
Hm, azért egy picit vitatkoznék a fentiekkel. " Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene." -írja a cikk. Nos, próbálj meg "befogadni" egy full erővel jövő combrúgást, amit egy 100 kilós ellenfél indít... Nem, de értem, hogy mit akar mondani a szerző. Az én olvasatomban talán olyasmire gondol, hogy nem keményen beleállok a védekezésbe, hanem felhasználva és elvezetve a támadás energiáját, hatástalanítom azt. Vagyis az érkező erőhatásra nem beleállok ellentétes full erővel a védekezésbe, hanem inkább "lecsorgatom", eltérítem az érkező támadást/energiát. A félreértések elkerülése végett. A kyo-ban egyébként is -a filozófiája szerint- nincs is olyan, hogy védekezés, mert minden védekezés tulajdonképpen támadás. A tradicionális karate irányzatok védései nagyon is jók, csak szerintem a rossz gyakorlat miatt nem működnek valós helyzetben, ami a no-contact jelleg miatt sajnos nem derül ki a dojo-ban, csak az utcán. Ez pedig nem a stílus, hanem az edzők hibája. Mert az alapok nagyon is a helyükön vannak.
 
Válasz
2017-09-04
Szia!

Nagyon jól leírtad, hogy mire utalt az a rész a cikkben! :) Osu!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Amikor már a „B” oldalt karcolod...
Egy bicepszedzés 16 és 40 évesen is bicepszedzés marad. Mik azok a dolgok, amik miatt másképp működnek az edzések? Katti...
Ezek ilyen lelki szegények, akik figyelmet kéregetnek
Biztosan te is sokszor botlasz az interneten olyan dolgokba, amik abszolúte nem foglalkoztatnak, nem tetszenek. Facebook...
Larry Scott legendás bicepszedzése
Képzelj el egy baseball játékost, akinek lehetősége nyílik visszautazni az időben és beszélni Babe Ruth-al. Képzeld el, ...
Legfrissebb cikkek
Sötét november
Minél idősebb vagy, annál érzékenyebben érint a napfény hiánya, a világos órák rohamos megfogyatkozása. Ebben az időszak...
Ne vedd félvállról - Válledzés csajoknak
Benis Vivien nem veti meg a nagy súlyos gyakorlatokat sem, azonban most egy magas ismétléses szuperszettezős edzést muta...
A sebesség szerepe a testépítésben
Az edzés nem autóversenyzés, inkább türelemjáték. Hogy hogyan lehet ráérezni a megfelelő sebességre egy-egy gyakorlatnál...
Hogy derekasan helytálljunk
Kormos Zoltán, testépítő világbajnok és Protein.Buzz Team tag ma egy nagyon hasznos, a derék edzésére szolgáló gépet mut...
Az ember, aki legyőzhetné Khabib Nurmagomedov-ot
Khabib még sosem kapott ki MMA-ban. 28-0 a mérlege a profik között, ami egy egyedülálló rekord nem csak a UFC-ben, hanem...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
293 ms