Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

2015-08-07
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sok helyen hallani a következő mondatot: “A tradicionális karatés védések nem működnek valódi támadások esetén”. Ezt főként azok szokták hangoztatni, akik egyáltalán nem értenek a karatéhoz. Ők azt állítják, hogy ezek a blokkok túlságosan sok erőt, megérzést és erőfeszítést igényelnek ahhoz, hogy valóban effektívek legyenek egy támadó teljes erejével szemben.

Néhány ember karatéjában egy egyszerű félreértés miatt ez valóban így van, de ne aggódjatok: kiküszöböljük a hibát.

A karatés védések eredeti jelentése

A karatéban a védéseket „uke”-nek hívják.

Ennek több fajtája is van: uchi-uke, gedan-uke, mawashi-uke, stb. Mindegyik uke-val végződik, ez a szó viszont egyik esetben sem jelenti azt japánul, hogy „védés. Épp ellenkezőleg. Azt jelenti, hogy „FOGADNI”. *hatásszünet*

*hatásszünet vége* Ez mindent megváltoztat – gondolkodjunk csak el rajta. Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene.

A karatés védések sosem voltak blokkok – mindig az ellenfél támadásának elnyeléséről szóltak. Ezt persze a régi karate mesterek is jól tudták. Még Funakoshi Gichin (1868-1957), a shotokan karate alapítója (ez egy kemény, lineáris és közvetlen stílus) is máshogy használta a blokkokat, mint a mai karatésok:

Funakoshi a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be.

Funakoshi a fenti képen a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be, nézzétek a nyilakat!

A modern karatéban az uke a felénk közeledő energia kivédését jelenti, ami merőben eltér a fentebb említett gondolkodásmódtól. Így persze, hogy nem működnek a védések valódi támadások esetén.

Emlékezzünk csak vissza: a karate eredeti célja az volt, hogy a karate segítségével egy gyenge ember meg tudja védeni magát egy erősebb ellenféllel szemben. Ezt az alapelvet kellene követni minden karatés megmozdulás után. Véssük csak jól az emlékezetünkbe: a védés befogadást jelent.

Ha ez megvolt, akkor végre el lehet felejteni a kumite során a blokkokból származó sérüléseket és horzsolásokat.



Kapcsolódó cikkek
29 kifogás, amivel meg lehet úszni az edzéseket
Bizonyára még a legkeményebben edző bajnokok életében is vannak néha pillanatok, amikor a hátuk közepére sem kívánják az edzést, ezért inkább nem mennek le a te...
Olimp TV - A legbrutálabb küzdősport csatorna!
A LEGNAGYOBB NEVEKTŐL LESHETED EL A BOX, MMA, THAI BOX, GRAPPLING FORTÉLYAIT. Iratkozz fel Magyarország legkeményebb és legsokoldalúbb küzdősport csatornájára!...
Ökölvívás és helyes táplálkozás
Az Olimp TV első adásában megismerhetjük Veres László ökölvívó edzőt, menedzsert, és tanítványait. Veres László vérében van az ökölvívás, többek között Kótai M...
5 japán szó, amit a legtöbb karatés rosszul értelmez
A karatéhoz a japán nyelv olyan szorosan kapcsolódik, mint Bruce Lee nevéhez az egy inches ütés. Le merném fogadni, hogy egy kvíz során még a fekete öves mester...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-09-02
Hm, azért egy picit vitatkoznék a fentiekkel. " Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene." -írja a cikk. Nos, próbálj meg "befogadni" egy full erővel jövő combrúgást, amit egy 100 kilós ellenfél indít... Nem, de értem, hogy mit akar mondani a szerző. Az én olvasatomban talán olyasmire gondol, hogy nem keményen beleállok a védekezésbe, hanem felhasználva és elvezetve a támadás energiáját, hatástalanítom azt. Vagyis az érkező erőhatásra nem beleállok ellentétes full erővel a védekezésbe, hanem inkább "lecsorgatom", eltérítem az érkező támadást/energiát. A félreértések elkerülése végett. A kyo-ban egyébként is -a filozófiája szerint- nincs is olyan, hogy védekezés, mert minden védekezés tulajdonképpen támadás. A tradicionális karate irányzatok védései nagyon is jók, csak szerintem a rossz gyakorlat miatt nem működnek valós helyzetben, ami a no-contact jelleg miatt sajnos nem derül ki a dojo-ban, csak az utcán. Ez pedig nem a stílus, hanem az edzők hibája. Mert az alapok nagyon is a helyükön vannak.
 
Válasz
2017-09-04
Szia!

Nagyon jól leírtad, hogy mire utalt az a rész a cikkben! :) Osu!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Az edzés 7 törvénye Dr. Fred Hatfieldtől
Lássuk, mit kell tudnunk Dr. Fred Hatfield 7 törvényéről, melyeket az edzésprogramokkal kapcsolatosan alkotott meg!...
A szegedi Tadashii egyesület négy versenyzője Tókióban
A szegedi Tadashii egyesület négy versenyzője Tókióban vett részt az IKO fennállásának 50. évfordulóján megrendezett vil...
Bringa edzőteremben vs. bringa otthon
Ahogy közeledik a hideg és sűrűsödnek a szmogriadók, sokan elgondolkodunk azon, hogy a kinti bringázás és futás helyett ...
Legfrissebb cikkek
Fekvőtámasz, mint melledzés?
Persze, tudjuk, egy fekvátámasz edzés soha nem fog felérni egy olyan igazi, odavágós melledzéssel. Talán még egy lájtoss...
Az immunrendszered barátja és ellensége: az edzés
Tudtad, hogy a súlyzós edzéssel nem csak az izmaidat, hanem az immunrendszered is erősítheted? És azt, hogy gyengítheted...
Kényszer-szülte otthoni teljes test edzésterv
Az alábbi példa nem egy tökéletes otthoni edzés, csak egy példa arra, hogy mindig van megoldás, még ha nem is fullextrás...
A nagy Zab(pehely) kérdés, avagy fogyasszuk vagy ne?
A zabról rengeteg cikket lehet olvasni az interneten, de valóban érdemes rendszeresen zabot fogyasztanunk, tényleg egész...
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
351 ms