Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

Itt van, miért nem működnek a karatés blokkjaid

2015-08-07
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sok helyen hallani a következő mondatot: “A tradicionális karatés védések nem működnek valódi támadások esetén”. Ezt főként azok szokták hangoztatni, akik egyáltalán nem értenek a karatéhoz. Ők azt állítják, hogy ezek a blokkok túlságosan sok erőt, megérzést és erőfeszítést igényelnek ahhoz, hogy valóban effektívek legyenek egy támadó teljes erejével szemben.

Néhány ember karatéjában egy egyszerű félreértés miatt ez valóban így van, de ne aggódjatok: kiküszöböljük a hibát.

A karatés védések eredeti jelentése

A karatéban a védéseket „uke”-nek hívják.

Ennek több fajtája is van: uchi-uke, gedan-uke, mawashi-uke, stb. Mindegyik uke-val végződik, ez a szó viszont egyik esetben sem jelenti azt japánul, hogy „védés. Épp ellenkezőleg. Azt jelenti, hogy „FOGADNI”. *hatásszünet*

*hatásszünet vége* Ez mindent megváltoztat – gondolkodjunk csak el rajta. Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene.

A karatés védések sosem voltak blokkok – mindig az ellenfél támadásának elnyeléséről szóltak. Ezt persze a régi karate mesterek is jól tudták. Még Funakoshi Gichin (1868-1957), a shotokan karate alapítója (ez egy kemény, lineáris és közvetlen stílus) is máshogy használta a blokkokat, mint a mai karatésok:

Funakoshi a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be.

Funakoshi a fenti képen a kake-uke-t, a juji-uke-t és a shuto-uke-t mutatja be, nézzétek a nyilakat!

A modern karatéban az uke a felénk közeledő energia kivédését jelenti, ami merőben eltér a fentebb említett gondolkodásmódtól. Így persze, hogy nem működnek a védések valódi támadások esetén.

Emlékezzünk csak vissza: a karate eredeti célja az volt, hogy a karate segítségével egy gyenge ember meg tudja védeni magát egy erősebb ellenféllel szemben. Ezt az alapelvet kellene követni minden karatés megmozdulás után. Véssük csak jól az emlékezetünkbe: a védés befogadást jelent.

Ha ez megvolt, akkor végre el lehet felejteni a kumite során a blokkokból származó sérüléseket és horzsolásokat.



Kapcsolódó cikkek
A kőkemény thai bokszos edzésekre felkészítő tízparancsolat
Sajátos szabályrendszere miatt a thai boksz még a kick-boxnál is sokkal durvább, hiszen a menetekben sokkal több technika (például könyökös ütések) megengedett ...
Erdei és Bedák - Így készülnek a bajnokok!
Erdei Zsoltot és Bedák Zsoltot senkinek sem kell bemutatni. A box két hazai nagyágyúja már 3 éve együtt készül, régebben Madár mint még aktív versenyző vette sz...
Így kösd meg az övedet szabályosan
A világon szinte minden országban más és más módon szokták magukra kötni az övet a karatésok. A kezdők ennek a legkevésbé sem örülnek, hiszen amíg ki nem alakít...
A Rombolás 6 Lépcsőfoka: mitől lett Mike Tyson legenda?
Mike Tyson élete olyan botrányos volt, hogy arról nem egy, hanem már számos (dokumentum)film született. Egyeseket jobban érdekel az, hogy mi történt vele a szor...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-09-02
Hm, azért egy picit vitatkoznék a fentiekkel. " Egyáltalán nem kell nyers erő ahhoz, hogy a támadást kivédjük a blokkjainkkal. E helyett inkább nyeljük el, vagy máshogy fogalmazva: fogadjuk be azt az energiát, amit gyakorlópartnerünk (vagy ellenfelünk) ránk zúdít, és aztán fordítsuk ellene." -írja a cikk. Nos, próbálj meg "befogadni" egy full erővel jövő combrúgást, amit egy 100 kilós ellenfél indít... Nem, de értem, hogy mit akar mondani a szerző. Az én olvasatomban talán olyasmire gondol, hogy nem keményen beleállok a védekezésbe, hanem felhasználva és elvezetve a támadás energiáját, hatástalanítom azt. Vagyis az érkező erőhatásra nem beleállok ellentétes full erővel a védekezésbe, hanem inkább "lecsorgatom", eltérítem az érkező támadást/energiát. A félreértések elkerülése végett. A kyo-ban egyébként is -a filozófiája szerint- nincs is olyan, hogy védekezés, mert minden védekezés tulajdonképpen támadás. A tradicionális karate irányzatok védései nagyon is jók, csak szerintem a rossz gyakorlat miatt nem működnek valós helyzetben, ami a no-contact jelleg miatt sajnos nem derül ki a dojo-ban, csak az utcán. Ez pedig nem a stílus, hanem az edzők hibája. Mert az alapok nagyon is a helyükön vannak.
 
Válasz
2017-09-04
Szia!

Nagyon jól leírtad, hogy mire utalt az a rész a cikkben! :) Osu!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Így kösd meg az övedet szabályosan
A világon szinte minden országban más és más módon szokták magukra kötni az övet a karatésok. A kezdők ennek a legkevésb...
Judo: az eséstől való félelem leküzdése
Az eséstől való félelem kultúrától függetlenül az egyik legalapvetőbb fóbiája az embernek. Ebben segít a Judo: az eséstő...
Izomcsoport-párosítási elvek csajoknak
Egy rosszul összerakott program lelassíthatja a fejlődést, akár sérülésekhez és túledzéshez is vezethet. Ebben a cikkünk...
Legfrissebb cikkek
Tyúkmelled van? Így javíts rajta!
Mutatjuk az edzéstervet, amivel sokat lehet tenni a tyúkmell, pontosabban a horpadt mell ellen. Hiú ábrándokba senkit se...
Hagymával töltött haltekercs
Méltatlanul ritkán van a gasztroban halétel, pedig a hal jó, a halat szeretjük, még ha drágább is, mint a csirke. Ezútta...
Vitamin? Vitathatatlanul!
Bár sokan hiszik és hangoztatják, hogy mennyire egészségesen élnek – maga a cél persze elismerésre méltó –, és ezért nem...
Koncentrált bicepsz Kiss Jenővel
Itt a Kiss Jenő bicepsz trükkök következő része, ezúttal a nagyon hatékony koncentrált bicepsz van terítéken....
Miért fontos a kollagén?
Bodó Imi elmondja miért nélkülözhetetlen manapság a kollagén használata, és bemutat egy új terméket is, ami két problémá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
291 ms