Vásárlói vélemények
Creatine pH-X  210 kap.


barzie
2017-11-18
Kiválóan működött!
A feltöltéses szakaszt monohidráttal csináltam majd munkahelyi praktikumok + a gyomorsav állósága miatt miatt átálltam erre (edzés utániba+amikor úgy adta az élet ment még a monohidrát is mellé). A sima ajánlott dózis nekem nem volt elég, olyankor éreztem, hogy "nem vagyok betöltve". A 95kg-ommomhoz 30 szem kellett egy napra (szétosztva nyilván), ami csak elsőre volt rémisztő de amúgy semmi xtra (még a vitaminok 11 szeme mellé sem). Nos amikor magadtam a szervezetnek ezt a 30-at az viszon ütött mint Rocky! Majd minden egyes izomcsoportom 15-30% közötti erőnövekedést értem el a 2,5 hónapos kúra alatt (persze kaja+edzés rendben!). Nagyon jó érzés volt, hogy ami pár hete nem ment ki 1x se, most azzal "szériázom". Most kicsi pihenő és már alig várom a következő kúrát :-)
monet
2017-11-14
Jó fajta
A Creatine pH-x kiváló termék. 5 dobozzal vettem belőle, 5x210 kapszula. Egy három hónapos kúrára, így napi 10 szemet szedtem belőle. Hozza az erőt, nem probléma a lenyelés, nem bántja a gyomrot. Erősebb vagyok, több energiát érzek magamban. Az egyik kedvencem, ha akciós mindig veszek belőle.
zoltan_b0d84a
2015-02-20
mind erőben, mind izomfejlődésben jót tett
Én egy 90szemesnek értem a végére s mind erőben, mind izomfejlődésben jót tett csak ajánlani tudom valóban jó cucc! Persze vannak akik a koxhoz mérik az elért célokat... De ez nem kox! Ezt a vicces kommentelőknek írtam :')
fcsabi84
2013-08-09
Tömegben hozott 5 kg-ot
Üdv Gyúrósok!


Beszedtem két 210db-os dobozzal ebből a termékből, napi 6 szemet. Reggel 2, edzés előtt 1 órával 2, majd edzés után 2 + fehérje. A hatása kiváló főleg erőben, és természetesen tömegben is hozott 5 kg-ot. Számomra egy hátra van, hogy 2 doboz után nem érzem már a hatását erőben, valószínű szünet kell vagy más féle/fajta kreatin. Mellékhatása semmi!!! Én csak ajánlom, főleg akik úgy érzék, hogy megtorpantak a fejlődésben és egy plusz löket kell nekik!
tothlaszlo25
2013-05-21
A tömeget szépen hozta
Üdv!


Nagyon jó terméknek tartom és csak ajánlani tudom mindenkinek. Hatása a 2. héten kezdett érezhetővé válni. Erőben sokat dobott az edzéseken. Nagyobb súlyokkal tudtam dolgozni, mint eddig és az edzések intenzitásán is növelni tudtam. Kevesebb pihenő is elég volt. A tömeget szépen hozta és nem vizesedtem be. Napi 8 szemet szedtem és természetesen figyeltem a kajára is. 2 dobozzal ettem meg és 8kg -ot hozott. (bár én endomorf testalkat vagyok, ezért könnyen szedek fel tömeget). Összességében mindenkinek ajánlani tudom. A szedését a kapdzulás kiszerelés egyszerűbé teszi. Minden akár magával is tudja vinni.
ermy
2013-02-03
Hozza az erőt szépen
Régebben nem nagyon hittem ezekben a kapszulás kiszerelésekben, túl kicsi adagoknak tartottam, de tényleg nagyon jó és kényelmesebb az adagolása is. Hozza az erőt szépen, pedig csak 6 szemet szedek belőle edzés napokon és 3-at pihenőnapokon a dobozon feltüntetett időpontokban. Nagyon hatásos kreatin! Csak ajánlani tudom mindenkinek!
lajbert
2013-01-22
érzem tőle a plusz erőt
CreaTOR-ról álltam át erre, mert attól nagyon vörösödtem, ettől viszont semmi (nincs benne niacin).


Nagyon jó készítmény, napi 10 kapszulával nagyon érzem tőle a plusz erőt, diétában nagyon hatásos (emiatt viszont látványban nem nagyon dobott, de ez nyilván a diétának is köszönhető). Nekem semmivel sem rosszabb, mint a creator, árban viszont jobb. Csak ajánlani tudom.
andrea_fb613a
2013-01-22
erős vagyok tőle
Ez a 4. kreatin formula amit próbáltam. 103ról 3hét alatt 106ra duzzadtam. erős vagyok tőle. Én ennél maradok. A napi 8 db mehet, én egybe behajítottam edzés előtt 45 perccel. Pihenőnap 4db reggel.
kiscsori
2012-11-19
hozza az erőt rendesen
ha veszitek csak a 210 szemeset ajánlom, spórolás szempontjából is:) reggel éhgyomorra 1 edzés előtt 3 edzés után 2 lefekvés előtt 1 szem:) nekem így jött be pihenő napokon pedig 1et reggel és 1et lefekvés előtt! hozza az erőt rendesen:) de szőlőcukor a kötelező hozzá:)!!!
bertalann
2012-08-25
ment tőle az edzés és a tömeg is jobban jött
Jó kis kreatin ez, megfelelő edzés és étkezés mellett hozza amit kell. Napi 8-10 darabot szedtem belőle étkezések előtt 2-2 darabot. Edzés előtt általába 4 darabot szedtem és elég jónak tűnt hozta az erőt jobban ment tőle az edzés és a tömeg is jobban jött. Edzés után tejsavó fehérje+ szőlőcukor és 2 darab phx.


Nekem bejött egy próbát meg ér.
Apophis87
2012-06-05
érezhető volt a teljesítmény növekedés
Csak is a 210db-os változatot ajánlom ez elég egy hónapra! A kapszulás kiszerelés miatt könnyen hordozható kényelmesen lenyelhető! Mindenki másképp szedi én pihenő napokon reggel 2 ebéd 2 este 2 edzésnapokon reggel 3 edzés után 4 este 3 nekem így vált be! Már kevesebb mint 2 hét után érezhető volt a teljesítmény növekedés 1 hónap után pedig szemmel látható is volt a változás! Persze e mellet fehérjével PL.: MyoFusion Probiotic Series 2,27 kg
RobertF.
2012-06-03
érezhetően gyorsult a fejlődésem
Jó termék, régen por kreatint használtam, de nekem nagyon bejött, hogy a kapszulás kényelmesebb. Hozta a kreatintól várható eredményeket, nőtt az erőm az edés alatt érezhetően gyorsult a fejlődésem. Napi 8at szedtem ahogy a doboz írta (csak tudja a gyár, hogy mi a pálya...). Nem vizesített és a fejem se fájt tőle.


Szerintem ez a legjobb a kapszulák kreatinok közül, szóval nyugodtan ajánlom nektek is.
dávoti
2012-04-13
nagyobb erőm van tőle
Tömegnöveléses időszakomban ezt a táplálékkiegészítőt szedtem! Próbáltam a poros kreatinokat de az túl maceráns volt számomra. A kapszulás sokkal jobb. Edzésemen azt vettem észre h nagyobb erőm van tőle és segít a bedurranásban. Vizet is köt le de nem túl nagy mennyiségben. Aki tömegnövelő időszakban van ajánlom vegye ezt a terméket. Napi 10 kapszula nagyon jó


reggel: 2

edzés előtt: 4

edzés után: 2

este: 2


Nekem így vált be.
skorpio_90
2012-02-14
első 2 héten éreztem a dobást
Szevasztok!


Először is ha veszel ph-X-et akkor ne kicsit vegyél hanem 210 kapszulásat, 1 de nem árt a 2 doboz sem. Én ugye több éve versenyzek fekvenyomó versenyeken eredményesen elég fiatalon (15-19 éves korom közt) és ehhez hozzájárult ehhez a kreatin használata. Következő képen szedtem: 2 doboz azaz 420 kapszula, 8db minden nap, reggelről 2 edzés előtt 2 után 4 vagy, edzés előtt2 után 2 este 2 és itt reggel is. Hatása: első 2 héten éreztem a dobást, mind minden kreatinnál, pl .: fekvenyomásnál szériába 75kg-ról 81kg fejlődtem, felhúzásba szintén és szinte mindenben, Hatásos de magában nem és nem is ajánlott, mert köztudott a vérvételnél pár + okozhat, de lényeg szénhidráttal és sok folyadékkal naponta hoz eredményeket. De ne felejtsük el a kreatin erősít mindig, de csak addig még szeded vagy szintentartod, ezek nélkül lassan veszít hatásából.
fxcorporal
2011-12-23
olyan 10%-os erőnövekedést hozott
Üdv..!


Számomra a hatása a 2. héten érezhető volt. Erőben sokat segített.


Napi 8 szem szedése mellett, reggel, edzés előtti kajálás, edzés előtt 30percel és rögtön edzés utáni felosztásban. (2-2) Természetesen mindehhez szükséges az alapok is, mind étkezés, mind táplálék kiegészítés szintjén. (Ja és nem használtam mellé külön szőlőcukrot)


Átlagosan olyan 10%-os erőnövekedést hozott.


Nem azt mondom, hogy a legjobb kreatin, hiszen mindenki másképp reagál, de szerintem beválik ;)
luke86
2011-11-30
nem éreztem hogy valamivel is jobban fejlődnék
Szerintem nem túl nagy előre lépés a Monohidrát porok óta. Megettem belőle 2 dobozt de nem éreztem hogy valamivel is jobban fejlődnék! Szerintem az egyetlen előnye a szemes kiszerelés már ha ez előny! Sokkal többet ér az ember ha ezen a pénzen vesz 1 kiló minőségi monohidrátot és tart egy kúrát. (Nem árt ha az előirt adagnál kicsit többet használ)
zoli7623
2011-11-29
10-15% nagyobb súlyokkal tudtam dolgozni
Már több alkalommal szedtem és nekem nagyon bevált. Kellő mennyiségű fehérjebevitellel szép eredményeket lehet elérni. Pihenőnapon 2-t edzésnapon 8-t szedtem, kb 10-15% nagyobb súlyokkal tudtam dolgozni 1 hónap után. Ráadásul az ára is elég kedvező.
Entropy
2011-08-15
Ajánlom mindenkinek!
Sziasztok!


1,5 éve edzek és úgy gondoltam eljött az idő egy jó kis kreatin kúrára! Vettem ebből a termékből 2 dobozzal! 3 napja kezdtem de már a mai edzésen olyan szinte plusz erőm volt hogy fekve nyomásnál minden sorozatnál ment még +2, és gyakorlatilag bicepsznél is megfogtam egyel nagyobbat, mert nagyon bírtam! Természetesen ez sem csodaszer, rendesen kell kajálni mellette és sok vizet inni, de én nekem már most nagyon bevált ez a termék! Ezentúl ilyet fogok venni! Ajánlom mindenkinek! Egy doboz napi 8 kapszulával elég 26 napig, ha veszel belőle kettőt megvan a 2 hónapos kreatin kúrád, szerintem nagyon megéri!
lucaska
2011-07-25
Praktikus mert kapszulás
Sziasztok!


Egyik Biotech boltban vettem meg az első PH-X-emet. Ahol megkérdeztem a formát, hogy érdemes szedni mennyit/mikor? A válasza az volt hogy 4-et edzés előtt. Így is tettem, változást nem igazán észleltem. Az első doboz elfogyása után vettem egy másikat amit már 8asával szedtem be. Erőbe hozott rendesen. 3 dobozzal fogyasztottam el belőle. Most nélkülözöm, majd augusztusban újra ezt fogom venni, mert nekem bevált. Praktikus mert kapszulás. Én reggel éhgyomorra vettem be 2-t majd edzés előtt 2-t, utána 2-t és este 7-8 fele vacsi után a másik 2-t.


Nálam egy apró probléma volt. Amikor 4et vettem be edzés előtt 10-20perc mulva elkezdett fájni a fejem. Ez egy fél órán belül abbamaradt. 3.-4. alkalommal már megszűntek ezek a fejfájások. Mondjuk szerintem ezt is szervezet válogatja, hisz mindenkire másképpen hat.
cambocha
2011-07-25
többet vártam tőle
nekem csak kis erőt hozott, és tömeget nem. többet vártam tőle, de biztos csak nálam nem vált be. sok sikert vele!
colos21
2011-07-24
felment az ára
Nem rossz kreatin termék, nekem egész jól bevált! De mostanában nagyon felment az ára, ezért az árért viszont lehet kapni jobb hatású komolyabb gyártótól származó kreatin terméket is!
ttpetitt
2011-07-19
20 kg-al nyomok többet
heló egy ismerősöm javasolta és rajta látszott a fejlődés én egyből 2 dobozzal vettem első hét után kezdtem érezni hogy erősebb és kitartobb vagyok 20 kg-al nyomok többet amióta beszettem és ez az erő meg is maradt kell a szervezetnek a creatin kezdőknek tökéletes akinek van rá pénze vegyen mellé testömegnövelő fehérjét én azt mondom
kiskrisz
2011-06-16
Erőben eszméletlen mértékben megdob
Napi 8 db-ot szedek belőle. Erőben eszméletlen mértékben megdob. Nem tudom miért az én szervezetem így reagál. Előtte próbáltam monohidrát port amiből még nagyobb adagokat szedtem de ezt a pH-X et meg se közelítette...


reggel ébredés után veszek be 2 őt. aztán reggeli. ebéd előtt még 2. ebéd közbe multi pro. aztán délután 5 fele még 2 és lefekvés előtt 2-3 órával még 2.


Mindenkinek ajánlom. Nekem bevált aztán h ki hogyan merre ezt a saját szervezete fogja eldönteni. :)
Tony88
2011-06-09
Nekem bejött a cucc
Üdv.!


Mindenki írja hogy ilyen gyenge, meg nincs hatása, nemcsak itt szinte mindenhol. Minden étrendkiegészítőnél, főleg a kreatinnál annyi mindenen el lehet elcsúszni: rosszul szeded, stb. Velem is előfordult már, de ezen az oldalon a szádba rágnak mindent. Én megfogadtam az oldal tippeit, és láss csodát működik! Nekem bejött a cucc. Sokkal intenzívebbek az edzéseim, és ezt is ígérte a cucc, hát be is tartotta. Sima zacskós szőlőcukorral együttműködőbb.


Meg vagyok elégedve :)
gigabit
2011-04-19
Nekem adott erőőt
Hát.. Ad erőőt de kissé többet vártam volna. elég rendesen szedtem többször nézve forumot véleményt.. .. Nekem adott erőőt :) ennyiért szerintem megéri


én Power Protein-nel szedtem így elég jó kombináció szerintem.


Így szedtem: Edzés nap: Reggel 2 Edzés előtt 5 edzés után 2 +fehérje lefekvéskor 2+ fehérje.


pihenő napon meg 4-et elosztva.


(így 26 napra volt elég)
f18hornet
2010-08-15
nagyon sokat kell szedned belőle
Szedtem 1 dobozzal ebből a termékből. Ahhoz, hogy napi Kreatin szükségleted meglegyen nagyon sokat kell szedned belőle 8-12 tabletta. Szerintem sokkal jobban megéri egy Kreatin Monohidrát por és jobban is beépül.
noresz90
2009-12-05
Tudom hogy ez nem fórum, így nem is offolok többet, csak léci ezt rakd ki esetleg akik most kezdik azok számára hasznos lehet. Szóval Gacsfalvi. 8kg izmot 2 hét alatt építeni LEHETETLEN!!! Ilyen ember nem létezik. Ha 8kg helyett 1 kg-t építene 2 hét alatt az is hatalmas teljesitmény, szenzáció lenne. 8kg izom építéséhez kezdő szinten hamarabb lehet, de annak aki töb éve edz 8kg tiszta izmot építeni több évig tart!!! Ha a srác igy fejlődne ahogy irtad, akkor 1-2 év és Mr. olympia lenne. Rólam pedig annyit hogy az edzésem és az edzéstervem köszönöm szépen rendben van... 19 éves vagyok egy éve edzek rendszeres foci mellett de így is sikerült feljönnöm 66-ról 78-9re, elég tisztán... Az edzéstervről meg az edzésről annyit, hogy maximálisan rendben van!!! Igaz hogy én csak egy éve űzöm ezt a nagyszerű sportot de ez egy év alatt hidd el hogy annyi mindent megtanultam, amit lehet hogy más 10 év alatt... Itt gondolok arra hogy a diétától és zsírégetéstől kezdve a tömegnövelésen át az izületi próblámákon keresztül a tápanyagok és az edzésterv és edzéstechnikáról nem annyit tudok, mint senki más a teremben, pedig itt a környéken elég népszerű terembe járok... És akármennyire is hihetetlennek hangzik a 19 évemmel és 1 éves edzésmultammal több olyan embernek is segítettem már átlendülni a holtponton, akik ár több éve edzenek és idősebbek is... Ez főleg abban nyilvánult meg hogy megmutattam a gyakorlat helyes kivitelezését, esetleg komplett edzéstervet irtam nekik.. És láss csodát elkezdtek fejlődni, és még az is előfordult hogy volt aki ezért cserébe adott pl 1-2 kg fehérjét vagy kifizette a következő havi bérletemet ami 3000ft!!! Most lehet köpködni meg lenézni, hogy ugyanmár mit akarok az egy évemmel, de ez igy van ahogy leirtam... És hogy a termékről is irjak, nekem a Ph-x bevált, de izmot nem szedtem fel tőle, mert azt nem a kiegtől hanem a rendes kajától fogod... Csak ennyit szerettem volna irni, bocsánat a hosszú regényért, Üdv.
noresz90
2009-10-07
megér egy próbát
Igaz hogy én nem innen vásároltam a terméket hanem úgy kaptam, de a tapasztalatokat megosztanám veletek :)

Szóval : én úgy szedtem, hogy edzés előtt 1 órával benyomtam 6ot.

Nekem ami tetszett az az volt hogy csak később fáradtam el mint előtte, ezalatt azt értem hogy pl fekvenyomásnál amivel eddig pl 8at tudtam nyomni, úgy hogy remegek meg majd be szarok, abba simán ment a 8, tehát kis + energiát nekem adott.


Nem csodaszer, csodát nem kell várni semmitől, de szerintem mindenféleképpen megér egy próbát.
noresz90
2009-09-20
gacsfalvi hozzáslásához csak annyit mondanék hogy ugye ennyire hülye nincs köztünk aki elhiszi hogy 2 hét alatt 8kg tiszta izmot szedett fel a gyerek. Vagy esetleg van aki ezt elhitte?
gacsfalvi
2009-09-04
ez a ph-x nagyon jó cucc. csak tudni kell hogyan és mikor kell szedni. sokat olvastam utána meg tanulmányoztam amire kiderült miért okoz hasmenést a creatin nem csak a foszfát bár monohidrátot sose szedtem és nem is fogok. a legfontosabb hogy mindíg éhgyomorra vegyed be (mindegyiket). a creatinok felszívódását gátolja a koffein ezért ha kávét iszol akkor már elmarad a hatás. ha 100%os hatást akar valaki akkor mindíg éhgyomorra sok folyadékkal nem árt hozzá a szőlőcukor se mert az nagyon segíti a hatását, de főleg a víz . Első pár napban nagyon fontos hogy k..va sok vizet (vagy folyadékot, de NE alkoholt mert ha jól tudom az is gátolja a felszívódást) igyon hozzá az ember.


próbáld meg edzés előtt közvetlenül az egyik adagot amikor meg bedurrant az izom utánna a másikat! a hatás nem marad el!


egy ismerősöm (18 éves srác, két hét alatt 8kg tiszta izom jött fel rá mindenféle tömegnövelő nélkül).


remélem tudtam segíteni
balu0122
2009-07-11
Többet bírok, mint tegnap
Sziasztok! Én ezt a Creatine PH-X-et szedem, Mega Gainer 4200-al együtt!
A creatint úgy használom, hogy edzés előtt egy órával 6 db! Érezni lehet a hatását, csak emeled a súlyokat, emeled, lököd, és kevésbé fáradsz, mint ha simán csinálnád. Mindenkinek csak ajánlani tudom, 2. doboz felénél járok a creatin ph-x-el.. Többet bírok, mint tegnap, de kevesebbet, amennyit holnap fogok bírni..:):$
bpix15
2009-06-30
a hatása nem volt olyan jó mint vártam
A reklámszöveget olvasva úgy gondoltam hogy ha a fele igaz akkor már nagyon jó a cucc! Megettem egy 210es csomaggal, napi 8 kapszulát, de a hatása nem volt olyan jó mint vártam... Kicsit jobban bírtam az edzést, de nem sok plusz. Maradok a monohydrátnál, attól ugyan fosok, de sokkal nagyobb hatása van számomra!
lacihun1978
2009-06-01
Nagy erőt ad
Nagyon jó cucc! Első osztályú! Nagy erőt ad edzés előtt!
gyurik87
2009-05-15
nem az a nagy szám
Hát mit is mondjak rólla 210 szemet edtem már meg és nem az a nagy szám de az is lehet hogy kevés volt, de nagyon izadtam és egy kicsit ment jobban a súly!!! És napi 6 szemet edtem meg!
sepa1
2009-04-28
Erő jött, és 3 kg tömeg
Én most vettem meg belőle a másodikat. Nálam az volt a hatása, hogy bevettem, és kis idő múlva éreztem egy kis durranást. Ha tutira durranást akartok a nap folyamán is, akkor egészítsétek ki egy HMB-vel és Argininnel. Nem fogtok csalódni :)

Erő jött, és 3 kg tömeg. Szóval nőttem!
sarzs
2009-04-17
nincs az a súly amit ne tudnék megmozgatni
Nekem bevált. Reggel éhgyomorra 2, majd edzés előtt 60 percel és 30 percel még 2-2 db. Erre is igaz ami minden kiegészítőre ha nem csinálsz semmit nem hat semmit. Én rendessen rádolgozok és az edzés kezdete után fél órával jön meg nálam a hatás amikor bemelegszenek az izmok rendessen, de akkor brutál. Majdnem azt mondom nincs az a súly amit ne tudnék megmozgatni, legalábbis ezt érzem. Erőben sokat jelent.
saiid76
2009-02-04
energizál rendesen
Nem rossz anyag. Én 12 óra meló után bedobok 6-ot edzés előtt egy órával, mire leérek a terembe addigra ver a víz, de nagyon bepörgök tőle. :) Ha hulla fáradt vagy akkor segíthet 1 kicsit, energizál rendesen, de semmi több. Nekem bejött, de azért ne várj tőle sokat ! :)
laccimaster
2008-12-31
Eszméletlenül jó anyag
Eszméletlenül jó anyag :D Én is max gain plus mellett szedem, és iszonyatosat dob (nálam, nem feltétlenül mindenkinél) 16 leszek fél év múlva xD 65 kg vagyok, és 80-al megy a 6x6-os széria fekve :D
izom01
2008-09-10
legfontosabb a megfelelő táplálkozás!
Én azt gondolom, bár még csak fehérjét szedtem eddig, nem vagyok tapasztalt az ilyen kreatin, tömegnövelő stb.. terén minden ember szervezete más, máshogy reagál ezekre a dolgokra, ahogy más termékeknél láttam a tapasztalatokat van akire jöttek a kilók van akire nem! atól mer vki írja h 2 hét alatt ennyi centi jött rám meg pl 5 kiló addig másnál nem 100% hogy így sikerül. Haverommal a nulláról indultunk, ugyan azt csináltuk ugyanúgy táplálkozunk. fél év alatt jött minden szer nélkül rám 7-8 kiló rá 4-5 kiló. Nekem alig nőtt a mellem, neki akkorát nőtt 2 hónap alatt mint nekem fél év alatt. Nagyon csodálkoztam rajta, 10 kilóval járt előrébb mellben meg most is így van, ennyivel bír többet fekve. szóval hiába szidja vki az 1ik szert ha a másik ember nő tőle mint a gomba. XD Meg a legfontosabb a megfelelő táplálkozás! ENNYI :)
rolandweb
2008-06-12
Jó cucc, hat egy kicsit és nem alszom el tőle+ad energiát rendesen próbáljátok ki...megéri
purusa
2008-01-21
Nekem bejött!!!
msznr
2007-11-02
kitűnő
ajánlani tudom, ár-érték aránya kitűnő.
lord_helmet
2007-01-20
Ha valakinek gyomorproblémát okozott a monohidrát érdemes megpróbálnia.