Iható tonhalturmix

Iható tonhalturmix

2017-05-10
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az utolsó dolog, ami az embernek a tonhallal kapcsolatban eszébe jut, az az, hogy leturmixolja. Azonban, ha mégis efféle extrém hajlamokkal rendelkeznél, most megtudhatod, hogyan lehet ezt kivitelezni anélkül, hogy az első korty után visszapakold az egészet. Sőt, egy kis odafigyeléssel már-már finomnak nevezhető löttyöt kapunk, nem gyenge tápanyagtartalommal.

Amire szükséged lesz az elkészítéséhez:

  • Tonhal (nahát!)- Az általam használt konzerv 110 g-os tonhaltörzs. Mindegy, milyen fajtát használsz, csak arra figyelj, hogy ne aprított tonhal legyen, amibe a halászhálót is beledarálják.
  • Paradicsomlé(250 ml)- Csinálhatod konzervből is vagy akár egész paradicsomból, de akkor figyelj oda arra, hogy kicsit erősebb fűszerezés szükségeltetik.
  • Oregánó, fehérbors, bazsalikom

Elkészítés

A tonhalat átmossuk, lecsepegtetjük, majd egy sékerbe téve ráöntjük a paradicsomlevet. Ezután a fűszerekkel ízlés szerint megszórjuk és egy botmixerrel az egészet összedolgozzuk.

Tápanyagtartalom:

  • Kalória: 122 kcal
  • Fehérje: 24 g
  • Zsír: 1 g
  • Szénhidrát: 8 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-05-20
Üdv
A Lidl-ben található Nixe Tuna Filet tonhal konzerv nem aprított tonhal?
 
Válasz
2017-05-24
Szia!

Amikor legutóbb volt hozzá szerencsém - cirka 1 éve -, akkor kifejezetten az rémlik, hogy inkább darabos volt, mintsem aprított. Persze lehet hogy ez azóta változott, az benne van a pakliban.

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Fruktóz (gyümölcscukor)
Gyógyszerkönyvi elnevezése szerint fructosum, hétköznapi nevén gyümölcscukor, mely természetes formájában zöldségekben, ...
Testépítő vs. erőemelő, CrossFit-es, súlyemelő: ki az erősebb?
Zseniális anyagra bukkantunk a bodybuilding.Com-on, ahol összemérték különböző sportolók erejét. Nézzük meg, ki az erőse...
Egy ízekkel teli diétát keresel?
A Protein Gusto egy új, funkcionális élelmiszerekből álló termékcsalád a táplálék-kiegészítőket forgalmazó BioTechUSA kí...
Legfrissebb cikkek
Hogyan eddzünk teniszkönyökkel a teniszkönyök ellen?
Ha teniszkönyök mellett szeretnél edzeni és kigyógyulni belőle, akkor hasznodra válhat ez a cikk. Másnak már segített....
Edzés a B-oldalon túl
"_A b oldal (angolul b-side vagy flipside) az 1950-es évektől kezdődően kiadott 7"-es kislemez azon oldalát jelölte, ame...
Molnár Peti: mit egyél? - és mit ne!
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol! ...
Csajok a teremben 7: Válledzés
Az esztétikus női fizikumnak ugyanúgy része a kerek vállizom, mint a formás fenék és a comb. Itt van néhány gyakorlat, a...
Testépítő vs. erőemelő, CrossFit-es, súlyemelő: ki az erősebb?
Zseniális anyagra bukkantunk a bodybuilding.Com-on, ahol összemérték különböző sportolók erejét. Nézzük meg, ki az erőse...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
305 ms