Iható tonhalturmix

Iható tonhalturmix

2017-05-10
 / 4.1
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az utolsó dolog, ami az embernek a tonhallal kapcsolatban eszébe jut, az az, hogy leturmixolja. Azonban, ha mégis efféle extrém hajlamokkal rendelkeznél, most megtudhatod, hogyan lehet ezt kivitelezni anélkül, hogy az első korty után visszapakold az egészet. Sőt, egy kis odafigyeléssel már-már finomnak nevezhető löttyöt kapunk, nem gyenge tápanyagtartalommal.

Amire szükséged lesz az elkészítéséhez:

  • Tonhal (nahát!)- Az általam használt konzerv 110 g-os tonhaltörzs. Mindegy, milyen fajtát használsz, csak arra figyelj, hogy ne aprított tonhal legyen, amibe a halászhálót is beledarálják.
  • Paradicsomlé(250 ml)- Csinálhatod konzervből is vagy akár egész paradicsomból, de akkor figyelj oda arra, hogy kicsit erősebb fűszerezés szükségeltetik.
  • Oregánó, fehérbors, bazsalikom

Elkészítés

A tonhalat átmossuk, lecsepegtetjük, majd egy sékerbe téve ráöntjük a paradicsomlevet. Ezután a fűszerekkel ízlés szerint megszórjuk és egy botmixerrel az egészet összedolgozzuk.

Tápanyagtartalom:

  • Kalória: 122 kcal
  • Fehérje: 24 g
  • Zsír: 1 g
  • Szénhidrát: 8 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-05-20
Üdv
A Lidl-ben található Nixe Tuna Filet tonhal konzerv nem aprított tonhal?
 
Válasz
2017-05-24
Szia!

Amikor legutóbb volt hozzá szerencsém - cirka 1 éve -, akkor kifejezetten az rémlik, hogy inkább darabos volt, mintsem aprított. Persze lehet hogy ez azóta változott, az benne van a pakliban.

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A tökéletes ismétlés
Ez az edzéscikk egy nagyon egyszerű témáról szól: az ismétlésről, és a módról, amit hasznosnak találtam a növekedés szem...
Kreatinos marhaszendvics
Nem épp friss anyag, de a téma mindig aktuális: egyszerűen összedobható, finom, izom építő és megőrző kaja Bunnytól....
BB.Tv Episode #122
Ideje beszélni az edzőtermi filozófiáról, amiből aztán belecsöppenhetsz egy majdnem real-time edzésbe Hunival és Kathi B...
Legfrissebb cikkek
Fokozatos túlterhelés, avagy hogyan kezd újra az edzést?
Már szaggatnád a súlyokat, már nyomnád, mint régen? Kihagyás után cudar világ jön, mert akkor sem zúzhatsz a teremben, h...
Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcs...
Ha kihagysz, akkor összeesel?
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve...
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
299 ms