Iható tonhalturmix

Iható tonhalturmix

2017-05-10
 / 4.1
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az utolsó dolog, ami az embernek a tonhallal kapcsolatban eszébe jut, az az, hogy leturmixolja. Azonban, ha mégis efféle extrém hajlamokkal rendelkeznél, most megtudhatod, hogyan lehet ezt kivitelezni anélkül, hogy az első korty után visszapakold az egészet. Sőt, egy kis odafigyeléssel már-már finomnak nevezhető löttyöt kapunk, nem gyenge tápanyagtartalommal.

Amire szükséged lesz az elkészítéséhez:

  • Tonhal (nahát!)- Az általam használt konzerv 110 g-os tonhaltörzs. Mindegy, milyen fajtát használsz, csak arra figyelj, hogy ne aprított tonhal legyen, amibe a halászhálót is beledarálják.
  • Paradicsomlé(250 ml)- Csinálhatod konzervből is vagy akár egész paradicsomból, de akkor figyelj oda arra, hogy kicsit erősebb fűszerezés szükségeltetik.
  • Oregánó, fehérbors, bazsalikom

Elkészítés

A tonhalat átmossuk, lecsepegtetjük, majd egy sékerbe téve ráöntjük a paradicsomlevet. Ezután a fűszerekkel ízlés szerint megszórjuk és egy botmixerrel az egészet összedolgozzuk.

Tápanyagtartalom:

  • Kalória: 122 kcal
  • Fehérje: 24 g
  • Zsír: 1 g
  • Szénhidrát: 8 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-05-20
Üdv
A Lidl-ben található Nixe Tuna Filet tonhal konzerv nem aprított tonhal?
 
Válasz
2017-05-24
Szia!

Amikor legutóbb volt hozzá szerencsém - cirka 1 éve -, akkor kifejezetten az rémlik, hogy inkább darabos volt, mintsem aprított. Persze lehet hogy ez azóta változott, az benne van a pakliban.

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Éld túl az Ünnepeket súlyfelesleg nélkül
Már csak pár nap van az alak- és akaratgyilkos karácsonyi ünnepekig. Ez az az időszak, amikor a leghardcoreabb sportolók...
Haladó 4 napos edzésterv
Na én ezt egy haladó tervnek szánom :) EDZÉSFELOSZTÁS 1. nap: mell, első-oldalsó váll 2. nap: has, comb, vádli pihe...
Légkondiban edzeni
Meleg van, hetek óta tart a gatyarohasztó hőség. Sokan vannak, akik ha tehetik, 18-20 fok környékére állítják a légkond...
Legfrissebb cikkek
5 szabály az új technikák kipróbálásához
Ha edzésnél kipróbálsz valami új technikát, új gyakorlatot, ezekre kell figyelni, hogy jól meg tudd tanulni, el tudd saj...
Láb szuperszett Molnár Petivel
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki: ...
Dogma
„A dogma tágabb, köznyelvi értelemben: bármely tudományos, politikai, társadalmi vagy más tétel, vélemény, elv, amelyet ...
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode 167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
226 ms