Iható tonhalturmix

Iható tonhalturmix

2017-05-10
 / 4.1
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az utolsó dolog, ami az embernek a tonhallal kapcsolatban eszébe jut, az az, hogy leturmixolja. Azonban, ha mégis efféle extrém hajlamokkal rendelkeznél, most megtudhatod, hogyan lehet ezt kivitelezni anélkül, hogy az első korty után visszapakold az egészet. Sőt, egy kis odafigyeléssel már-már finomnak nevezhető löttyöt kapunk, nem gyenge tápanyagtartalommal.

Amire szükséged lesz az elkészítéséhez:

  • Tonhal (nahát!)- Az általam használt konzerv 110 g-os tonhaltörzs. Mindegy, milyen fajtát használsz, csak arra figyelj, hogy ne aprított tonhal legyen, amibe a halászhálót is beledarálják.
  • Paradicsomlé(250 ml)- Csinálhatod konzervből is vagy akár egész paradicsomból, de akkor figyelj oda arra, hogy kicsit erősebb fűszerezés szükségeltetik.
  • Oregánó, fehérbors, bazsalikom

Elkészítés

A tonhalat átmossuk, lecsepegtetjük, majd egy sékerbe téve ráöntjük a paradicsomlevet. Ezután a fűszerekkel ízlés szerint megszórjuk és egy botmixerrel az egészet összedolgozzuk.

Tápanyagtartalom:

  • Kalória: 122 kcal
  • Fehérje: 24 g
  • Zsír: 1 g
  • Szénhidrát: 8 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-05-20
Üdv
A Lidl-ben található Nixe Tuna Filet tonhal konzerv nem aprított tonhal?
 
Válasz
2017-05-24
Szia!

Amikor legutóbb volt hozzá szerencsém - cirka 1 éve -, akkor kifejezetten az rémlik, hogy inkább darabos volt, mintsem aprított. Persze lehet hogy ez azóta változott, az benne van a pakliban.

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
8+1 változat a megfelelő edzés utáni étkezésre
Keményen letoltad az edzést, megittad a turmixod és hazaértél? Akkor egy órán belül szilárd étkezést is be kell iktatnod...
Miért csinálod, amit csinálsz? Primer motiváció és célkitűzés
A “Mit akarsz” kérdés általában egyszerű, mindenki tud rá válaszolni, de amikor megkérdezik, hogy “Miért?”, az már sokka...
Almapektin
Az almapektin és általában a pektinek vízoldékony rostként vannak aposztrofálva. Vízzel keverve gélesítő hatása van. Miv...
Legfrissebb cikkek
Szoláriumozás: érdemes, vagy sem? I. rész
Testépítés szempontjából a bőrszín nem épp egy elhanyagolható dolog. Minél barnább egy test, annál „kontrasztosabb” és a...
Már mindent megpróbáltam
Te is ismered A Nőt, Aki Már Mindent Megpróbált? A nőt, aki izmosodni vagy fogyni szeretne, vagy csak egészségesen élni,...
Edzőtárs
Ma egy olyan témáról szeretnék írni, amiről már ezerszer volt szó, de most számomra újra aktuálissá vált. Ez nem más, mi...
Brutál zéró szénhidrát süti, amit még te is meg tudsz csinálni!
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen so...
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
223 ms