Így kösd meg az övedet szabályosan

Így kösd meg az övedet szabályosan

2016-04-29
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A világon szinte minden országban más és más módon szokták magukra kötni az övet a karatésok.

A kezdők ennek a legkevésbé sem örülnek, hiszen amíg ki nem alakítják maguknak a saját stílusukat, addig másokra kell hagyatkozniuk, és sajnos szinte mindenki különböző technikát ajánl, amiben szépen össze lehet zavarodni.

Van azonban egy tradicionális japán módszer, amit minden kezdőnek meg kellene tanulnia.

Hogy miért?

Nos, a karate nem ott kezdődik, hogy letérdeltek seizában a mesteretek elé, és felmondjátok a dojo kun-t, hanem bizony ott, hogy felveszitek a ruhát, és megkötitek az öveiteket. Ez már önmagában egy olyan rituálé, ami kevés más sportban jelenik meg.

Az öv megkötésének első lépése, hogy fellógatod a közepénél úgy, hogy az alján az egyik oldala se legyen hosszabb a másiknál:

Ez a lépés titokban a lélek és a test egyensúlyának fontosságára hívja fel a figyelmet: a tradicionális karatéban csak az jut előrébb, aki nem csak a testét, de a lelkét is edzi.

A lépéseket részletesen ebben a videóban demonstrálják:

Az övet – elméleti síkon – azért kell derekad köré, a köldököd alá csatolni, mert ez jelképezi azt, hogy a harcművészettel életet adhatsz, de ugyanakkor ölhetsz is.

Ezután egy X-et kell csinálnod az öveddel a hátad mögött, de csak hogy emlékezz rá, hogy a támadás nem csak elölről, hanem sunyi módon, a hátad mögül is jöhet.

És még valami: ha a végén az öved nem lesz ugyanolyan hosszú, mint a rituálé elején, ne bánkódj: a karatéval nem az a célunk, hogy tökéletesek legyünk, hanem hogy mindig törekedjünk a fejlődésre!

Nektek meddig okozott gondot az övetek megkötése?



Kapcsolódó cikkek
Ezért nem szerette a judo alapítója a földharcot
Kano Jigorónak, a judo alapító nagymesterének köszönhetően a judo volt az első japán harcművészeti rendszer, ami legelőször elterjedt nem csak japánban, de szer...
Pofonok testközelből!
Az év egyik utolsó nagy dobása volt december 20-án a Harcosok Klubja versenysorozat 15. gálája, a helyszín csak úgy, mint legutóbb az aTerem Harcművészeti Közpo...
Alighanem ez volt a legdurvább fogyasztás a női MMA-ban
Megdöbbentő felvételek kerültek elő Cristiane Cyborg Justino legutóbbi fogyasztásáról. Minden idők legjobb női MMA harcosa, a thai boksz alapokkal rendelkező ha...
5 japán szó, amit a legtöbb karatés rosszul értelmez
A karatéhoz a japán nyelv olyan szorosan kapcsolódik, mint Bruce Lee nevéhez az egy inches ütés. Le merném fogadni, hogy egy kvíz során még a fekete öves mester...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Folyékony arginin: ha szeretnéd, hogy be is épüljön
Az arginint már hosszú évek, évtizedek óta alkalmazzák testépítők, és már más sportolók körében is népszerű ez az aminos...
Hamis hentestokány
Egy jó kis hentestokány nem éppen arról híres, hogy csirkemell filéből készül el, kókuszzsíron… De ez nem jelenti azt, h...
Hasedzés tévhitek
Hány embert láttál már a teremben, akik minden nap keményen nyüstölték a hasukat... És hánynál láttál valódi, kidolgozot...
Legfrissebb cikkek
Kiss Jenő goes to California
Kiss Jenő újra versenyfazonban van, ugyanis a héten egyenesen Amerikába repül egy versenyre, hogy újra megmérettesse mag...
Az 5 legnagyobb hiba, amit elkövettem étkezésben és edzésben
"Valahol el kell kezdeni." Nekem is el kellett. Úgy 14 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, és mint mindenki, én is egy ra...
Tyúkmelled van? Így javíts rajta!
Mutatjuk az edzéstervet, amivel sokat lehet tenni a tyúkmell, pontosabban a horpadt mell ellen. Hiú ábrándokba senkit se...
Hagymával töltött haltekercs
Méltatlanul ritkán van a gasztroban halétel, pedig a hal jó, a halat szeretjük, még ha drágább is, mint a csirke. Ezútta...
Vitamin? Vitathatatlanul!
Bár sokan hiszik és hangoztatják, hogy mennyire egészségesen élnek – maga a cél persze elismerésre méltó –, és ezért nem...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
288 ms