Így kösd meg az övedet szabályosan

Így kösd meg az övedet szabályosan

2016-04-29
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A világon szinte minden országban más és más módon szokták magukra kötni az övet a karatésok.

A kezdők ennek a legkevésbé sem örülnek, hiszen amíg ki nem alakítják maguknak a saját stílusukat, addig másokra kell hagyatkozniuk, és sajnos szinte mindenki különböző technikát ajánl, amiben szépen össze lehet zavarodni.

Van azonban egy tradicionális japán módszer, amit minden kezdőnek meg kellene tanulnia.

Hogy miért?

Nos, a karate nem ott kezdődik, hogy letérdeltek seizában a mesteretek elé, és felmondjátok a dojo kun-t, hanem bizony ott, hogy felveszitek a ruhát, és megkötitek az öveiteket. Ez már önmagában egy olyan rituálé, ami kevés más sportban jelenik meg.

Az öv megkötésének első lépése, hogy fellógatod a közepénél úgy, hogy az alján az egyik oldala se legyen hosszabb a másiknál:

Ez a lépés titokban a lélek és a test egyensúlyának fontosságára hívja fel a figyelmet: a tradicionális karatéban csak az jut előrébb, aki nem csak a testét, de a lelkét is edzi.

A lépéseket részletesen ebben a videóban demonstrálják:

Az övet – elméleti síkon – azért kell derekad köré, a köldököd alá csatolni, mert ez jelképezi azt, hogy a harcművészettel életet adhatsz, de ugyanakkor ölhetsz is.

Ezután egy X-et kell csinálnod az öveddel a hátad mögött, de csak hogy emlékezz rá, hogy a támadás nem csak elölről, hanem sunyi módon, a hátad mögül is jöhet.

És még valami: ha a végén az öved nem lesz ugyanolyan hosszú, mint a rituálé elején, ne bánkódj: a karatéval nem az a célunk, hogy tökéletesek legyünk, hanem hogy mindig törekedjünk a fejlődésre!

Nektek meddig okozott gondot az övetek megkötése?



Kapcsolódó cikkek
Fedor Emelianenko – csak egy ember
Fedor Emelianenko 2016-os verziója sajnos csak az árnyéka annak a kolosszusnak, amit az orosz harcművész eddigi karrierje során megtestesített. Félő, hogy az ár...
7 intő jel, hogy teljesen haszontalan az önvédelmi edzésed
Egyáltalán nem kell keresni a bajt ahhoz, hogy valaki letesztelje, hogy mennyire működik az önvédelmi módszer, amit tanítanak neki. Sajnos a mai világban elég s...
Ökölvívás és helyes táplálkozás
Az Olimp TV első adásában megismerhetjük Veres László ökölvívó edzőt, menedzsert, és tanítványait. Veres László vérében van az ökölvívás, többek között Kótai M...
Olimp Sport TV
Elindult Magyarország első számú küzdősport csatornája! Súlyos motivációs anyagokkal, érdekességekkel, edzésvideókkal, és a legnagyobb nevekkel az MMA, K-1, a B...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Az aszimmetria kiküszöbölése
Gyakori kérdés a weboldalunkon, hogy ha valaki aszimmetrikus, azt miként lehet orvosolni. Érdekes módon ezt általában az...
Waxy maize
A waxy keményítők olyan szénhidrátok, melyeket rizsből, árpából és kukoricából vonnak ki. A „waxy” szó arra utal, hogy m...
Profi hátedzés Tóth Danival és a pufirzs-turmixszal
Tóth Dani ezúttal sem fukarkodott a jótanácsokkal, durva hátedzést csinált a végén egy durva pufirizs-turmixszal. Vigyáz...
Legfrissebb cikkek
Genetika taktika
Amióta az eszemet tudom, a sportolói körökben, az edzőteremben és úgy általában a testépítés világában mindig központi t...
Esetek, amikor nem szabad edzeni
Ha igazán megszállott vagy, akkor szíved szerint még akkor is lemennél edzeni, ha járni sem tudsz. Megértem. Mégis vanna...
BB.Tv Episode #163
Rigó Richárd fekvenyomó bajnok sikerrel debültált a Superbody-n, amikor éppen nem kataszrófavédelmi helyzetet oldott meg...
Ezért eddz akkor is, amikor mások tunyulnak!
Mindenki életében eljön az az idő, amikor már nem megy úgy.. Amikor reggelente nehezebb felkelni, vagy meló után nehezeb...
Fekvenyomás alapok (és trükkök) Molnár Petivel 2. rész
A mellizom formája genetika függő, elvileg nem nagyon lehet változtatni rajta. Molnár Peti azért megpróbál nektek segíte...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
334 ms