Hyaluronsav

Hyaluronsav

2010-04-13
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással van az ízületekre
  • Antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert
  • Védi a bőrt az öregedés ellen

30 tab. 
 / 5.0
 
1 790 Ft
30 kap. 
 / 5.0
 
2 665 Ft
30 tab. 
 
 
3 510 Ft
80 kap. 
 / 3.5
 
4 100 Ft

Mi ez és honnan származik?

A Hyaluronsav (HA) egy fehérje (polielektrolit egy töltött izomer) mely természetes formájában megtalálható az emberi testben, és a szinoviális ízületi folyadékban, a szívbillentyűkben valamint a szemekben koncentrálódik. A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.

Kiegészítőként a HA fehér, szagtalan por, mely hyaluronan-ként, nátrium-hyaluronan-ként é HA-ként ismert.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Hyaluronsav egy sokoldalú anyag, mely minden szövetben megtalálható.

Szervezetünkben elsődleges feladatát a porcok alkotóelemeként látja el. A porcokban a HA végi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól, keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól (arthritisz). A károsodott szövetek gyógyulását is elősegíti1.

A HA az osteoarthritis elleni védekezés általánosan használt eleme; gyakran közvetlenül az ízületekbe fecskendezik, így kezelve a betegséget2. Vannak kutatások, melyek azonban megkérdőjelezik e módszer hatékonyságát.3

A HA az immunrendszer működését is elősegíti, mivel antioxidáns, benntartja a vizet szervezetünkben, kenést biztosít a szívbillentyűk számára és csökkenti a bakteriális fertőzéseket.

Az oxidánsok az ételek emésztése során keletkeznek; ezek a szabad gyökök károsíthatják belső szerveinket, DNS-ünket és izmainkat, mely az immunrendszer legyengüléséhez vezethet, minek következtében sérülékenyebbek és a betegségek iránt fogékonyabbak leszünk.

A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés, valamint az aszkorbinsav és a B-vitaminok felszívódása szempontjából. Végül pedig az egészséges szívműködés megelőzheti a szív-és érrendszeri panaszok kialakulását, és eljuttatja az ásványi anyagokat és vitaminokat az azokat leginkább igénylő területekre.

A HA-t öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják. A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a HA védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával.

Anekdoták keringenek arról, hogy a HA még a hajszínt is segít visszaállítani, de kutatásokkal ezt még nem támasztották alá.

A genetika, a környezet é az étrend mind befolyásolják a HA szintet.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindenki számára szükséges, de vannak akik szedéséből többet profitálhatnak másoknál.

Akiknek arthritiszük van, vagy legyengült az immunrendszerük, azok számára különösen hasznos lehet a HA. A sportolók ízületvédő hatásainak köszönhetően ugyancsak hasznát láthatják, valamint számukra sem elhanyagolható az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása.

A magnézium a HA termelés limitáló tényezője tehát ha nem áll rendelkezésre kellő mennyiség belőle, akkor a HA-ból is hiányt szenvedhetünk így a HA szedése során gondoskodjunk a kellő mennyiségű magnézium fogyasztásáról is. A dohányzók gyakran szenvednek HA hiányban, a C-vitamin pedig ugyancsak csökkenti a HA szintet, így a HA szedése során ne vigyük túlzásba a C-vitamin fogyasztását.

A hiánytünetek:

Legyengült immunrendszer, látászavarok, valamint bőrproblémák.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Nincsenek ismert mellékhatásai, és a klinikai kutatások szerint kedvezőtlen hatásai igen ritkán fordulnak elő.4

Akik olyan rendellenességben szenvednek, mint a mitrális prolapsus, TMJ vagy osteoarthritis, azok a HA szedése során változásokat tapasztalhatnak állapotukban. Aki ezen betegségek valamelyikében szenved, mindenképpen konzultáljon előbb kezelőorvosával.

A HA-t tanácsos együtt szedni cinkkel és magnéziummal. Előnyös hatásai leginkább 2-4 hónap folyamatos fogyasztás után jelentkeznek.

REFERENCIÁK

1. Kang Y, Eger W, Koepp H, Williams JM, Kuettner KE, Homandberg GA. Hyaluronan suppresses fibronectin fragment-mediated damage to human cartilage explant cultures by enhancing proteoglycan synthesis. J Orthop Res. 1999 Nov;17(6):858-69.

2. Marshall KW. Viscosupplementation for osteoarthritis: current status, unresolved issues and future directions. J Rheumatol 1998;25:2056-8.

3. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.

4. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.



Kapcsolódó cikkek
Sörélesztő (Brewers yeast)
A sörélesztőt egy egysejtű gombából, a Saccharomyces cerevisiae -ből készítik, és elsősorban a sörgyártáskor alkalmazzák. Azonban kifejezetten étrendkiegészítők...
A Mr. Olympia története 1965-2002
A KEZDETEK JOE WEIDER ÉS LARRY SCOTT 1963-ban Joe Weider tanulmányozta a megszerezhető testépítő címeket és úgy találta, hogy azok közül egyik sem méltó a leg...
2015. júliusi Olimp akciók a Shop.Builder-en!
------------------------- Összes Olimp termék Kiemelt ajánlataink Akciós termékek...
OKG (Ornitin alfa-ketoglutarát)
Az OKG elősegíti az izomtömeg növekedést és csökkenti az izom lebomlását a kulcsfontosságú növekedési hormonok termelésének fokozásával. A sebek gyógyulását is ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

david_58b8aa (2017-01-04 12:07:56)  
like_button dislike_button
 
Tisztelt Moderátor ! Az lenne a kérdésem, hogy mennyi ideig lehet szedni folyamatosan ? Köszönettel: Dávid
Moderátor megjegyzése:

Szia!

Nem kell vele szünetet tartani, mehet folyamatosan!

edit_392418 (2016-12-01 10:23:53)  
like_button dislike_button
 
Kérdésem az, hogy hogyan hat a tormbocita péniára a hyalurin sav, valamint mennyi magnéziumot kell szedni mellette a háts növelése érdekében. A sokféle termék közül melyik a leghatákonyabb a reumatikus porlémákra? Válaszát várom köszönettel
Moderátor megjegyzése:

Kedves Edit,

Én nem találtam semmiféle ellenjavallatot a hyaluronsavval kapcsolatosan ilyen probléma mellett. Reumatikus problémákra én első körben gyulladáscsökkentő hatással is rendelkező ízületvédőkeet javasolnék. Ilyen pl az MSM, valamint komplett ízületvédő termék a NEM Forte. Jó hatással lehet a gyulladásra az omega 3 bevitel megemelése is.

dak900 (2011-12-22 19:35:25)  
like_button dislike_button
 
Mekkora mennyiséget értenek az alatt a C-vitaminból, hogy "ne vigyük túlzásba"? Ha valakinek ízületi gyulladása van, akkor pedig nem árt a C-vitamin se, mert gyulladáscsökkent? hatása van! Ha hyaluronsav tartalmú kiegészít?t szedek, akkor az mellé nem sok a napi 2000 mg C-vitamin? El?re is köszi a segítséget!
Moderátor megjegyzése:

Hát, én egyszere vittem túlzásba, de akkor beszedtem vagy 40 grammot egy nap mert rosszul mértem fel, hogy egy teáskanál mennyi lehet az aszkorbinsav porból, mérlegem meg nem volt a közelben :) Csak utólag jöttem rá amikor nem tudtam leszállni a vécér?l a hasmenés miatt. Szóval a 40 gramm már túlzás lehet :) 10-15 grammig minden probléma nélkül fel lehet menni.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Protein jégkrém
Ha jeges, fehérjedús finomságra vágysz, ezt a jégkrémet seperc alatt összedobhatod. Alapja a fehérjés túrókrém receptünk...
Pulykaszárny filé gombamártással - Builder Gasztro
Belefutottunk egy adag pulykaszárny filébe a piacon, le is csaptunk rá, megsütöttük, és nyakon öntöttünk egy kis gombamá...
Stallone titka
Hollywood sztárjai csodákra képesek egy-egy szerepért. Persze nyilván sok pénz sok lehetőséget is jelent, amiknek a kuli...
Legfrissebb cikkek
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode #167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Öten tíz nap alatt KÖRBEúszták a Balatont!
Nem hosszában és nem is keresztbe. Eggyel emelták a tétet, és part mentén körbeúszták a magyar tengert, a Balatont. Leng...
Farizomedzés csigás láblendítéssel
Egyik kedvenc ill. kötelező gyakorlat a farizmok kerekítésére. Spékeld meg ezzel a lábnapodat, az eredmény nem fog elmar...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
353 ms