Hyaluronsav

Hyaluronsav

2010-04-13
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással van az ízületekre
  • Antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert
  • Védi a bőrt az öregedés ellen

30 kap. 
 / 5.0
 
2 665 Ft
60 kap. 
 / 3.5
 
4 270 Ft
30 tab. 
 
 
3 590 Ft

Mi ez és honnan származik?

A Hyaluronsav (HA) egy fehérje (polielektrolit egy töltött izomer) mely természetes formájában megtalálható az emberi testben, és a szinoviális ízületi folyadékban, a szívbillentyűkben valamint a szemekben koncentrálódik. A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.

Kiegészítőként a HA fehér, szagtalan por, mely hyaluronan-ként, nátrium-hyaluronan-ként é HA-ként ismert.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Hyaluronsav egy sokoldalú anyag, mely minden szövetben megtalálható.

Szervezetünkben elsődleges feladatát a porcok alkotóelemeként látja el. A porcokban a HA végi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól, keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól (arthritisz). A károsodott szövetek gyógyulását is elősegíti1.

A HA az osteoarthritis elleni védekezés általánosan használt eleme; gyakran közvetlenül az ízületekbe fecskendezik, így kezelve a betegséget2. Vannak kutatások, melyek azonban megkérdőjelezik e módszer hatékonyságát.3

A HA az immunrendszer működését is elősegíti, mivel antioxidáns, benntartja a vizet szervezetünkben, kenést biztosít a szívbillentyűk számára és csökkenti a bakteriális fertőzéseket.

Az oxidánsok az ételek emésztése során keletkeznek; ezek a szabad gyökök károsíthatják belső szerveinket, DNS-ünket és izmainkat, mely az immunrendszer legyengüléséhez vezethet, minek következtében sérülékenyebbek és a betegségek iránt fogékonyabbak leszünk.

A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés, valamint az aszkorbinsav és a B-vitaminok felszívódása szempontjából. Végül pedig az egészséges szívműködés megelőzheti a szív-és érrendszeri panaszok kialakulását, és eljuttatja az ásványi anyagokat és vitaminokat az azokat leginkább igénylő területekre.

A HA-t öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják. A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a HA védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával.

Anekdoták keringenek arról, hogy a HA még a hajszínt is segít visszaállítani, de kutatásokkal ezt még nem támasztották alá.

A genetika, a környezet é az étrend mind befolyásolják a HA szintet.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindenki számára szükséges, de vannak akik szedéséből többet profitálhatnak másoknál.

Akiknek arthritiszük van, vagy legyengült az immunrendszerük, azok számára különösen hasznos lehet a HA. A sportolók ízületvédő hatásainak köszönhetően ugyancsak hasznát láthatják, valamint számukra sem elhanyagolható az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása.

A magnézium a HA termelés limitáló tényezője tehát ha nem áll rendelkezésre kellő mennyiség belőle, akkor a HA-ból is hiányt szenvedhetünk így a HA szedése során gondoskodjunk a kellő mennyiségű magnézium fogyasztásáról is. A dohányzók gyakran szenvednek HA hiányban, a C-vitamin pedig ugyancsak csökkenti a HA szintet, így a HA szedése során ne vigyük túlzásba a C-vitamin fogyasztását.

A hiánytünetek:

Legyengült immunrendszer, látászavarok, valamint bőrproblémák.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Nincsenek ismert mellékhatásai, és a klinikai kutatások szerint kedvezőtlen hatásai igen ritkán fordulnak elő.4

Akik olyan rendellenességben szenvednek, mint a mitrális prolapsus, TMJ vagy osteoarthritis, azok a HA szedése során változásokat tapasztalhatnak állapotukban. Aki ezen betegségek valamelyikében szenved, mindenképpen konzultáljon előbb kezelőorvosával.

A HA-t tanácsos együtt szedni cinkkel és magnéziummal. Előnyös hatásai leginkább 2-4 hónap folyamatos fogyasztás után jelentkeznek.

REFERENCIÁK

1. Kang Y, Eger W, Koepp H, Williams JM, Kuettner KE, Homandberg GA. Hyaluronan suppresses fibronectin fragment-mediated damage to human cartilage explant cultures by enhancing proteoglycan synthesis. J Orthop Res. 1999 Nov;17(6):858-69.

2. Marshall KW. Viscosupplementation for osteoarthritis: current status, unresolved issues and future directions. J Rheumatol 1998;25:2056-8.

3. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.

4. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.



Kapcsolódó cikkek
Longjack
A Longjack (Eurycoma Longifolia Jack / Tongkat Ali / Malaysian Ginseng / Pasak Bumi) egy keserű gyógynövény, melyet az Eucoryma bokorból vonnak ki; ez egy Malay...
Tégy az allergia ellen!
Az allergia tünetei bosszantók, és kellemetlenek lehetnek. Nincs idegesítőbb dolog annál, mint amikor pl. egy nyaralást elront a folyamatos prüszkölés, a szem i...
A jitsu a gyávából férfit, a csirkéből csődört varázsol
A jitsu a gyávából férfit, a csirkéből csődört varázsol. A 10. danos brazil jiu jitsu nagymester foglalta össze a jiu jitsu egyik pozitív hatását. Katt!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

david_58b8aa (2017-01-04 12:07:56)  
like_button dislike_button
 
Tisztelt Moderátor ! Az lenne a kérdésem, hogy mennyi ideig lehet szedni folyamatosan ? Köszönettel: Dávid
Moderátor megjegyzése:

Szia!

Nem kell vele szünetet tartani, mehet folyamatosan!

edit_392418 (2016-12-01 10:23:53)  
like_button dislike_button
 
Kérdésem az, hogy hogyan hat a tormbocita péniára a hyalurin sav, valamint mennyi magnéziumot kell szedni mellette a háts növelése érdekében. A sokféle termék közül melyik a leghatákonyabb a reumatikus porlémákra? Válaszát várom köszönettel
Moderátor megjegyzése:

Kedves Edit,

Én nem találtam semmiféle ellenjavallatot a hyaluronsavval kapcsolatosan ilyen probléma mellett. Reumatikus problémákra én első körben gyulladáscsökkentő hatással is rendelkező ízületvédőkeet javasolnék. Ilyen pl az MSM, valamint komplett ízületvédő termék a NEM Forte. Jó hatással lehet a gyulladásra az omega 3 bevitel megemelése is.

dak900 (2011-12-22 19:35:25)  
like_button dislike_button
 
Mekkora mennyiséget értenek az alatt a C-vitaminból, hogy "ne vigyük túlzásba"? Ha valakinek ízületi gyulladása van, akkor pedig nem árt a C-vitamin se, mert gyulladáscsökkent? hatása van! Ha hyaluronsav tartalmú kiegészít?t szedek, akkor az mellé nem sok a napi 2000 mg C-vitamin? El?re is köszi a segítséget!
Moderátor megjegyzése:

Hát, én egyszere vittem túlzásba, de akkor beszedtem vagy 40 grammot egy nap mert rosszul mértem fel, hogy egy teáskanál mennyi lehet az aszkorbinsav porból, mérlegem meg nem volt a közelben :) Csak utólag jöttem rá amikor nem tudtam leszállni a vécér?l a hasmenés miatt. Szóval a 40 gramm már túlzás lehet :) 10-15 grammig minden probléma nélkül fel lehet menni.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A tizenhatodik hónap
Ebben a hónapban gyakorlatilag ugyanazt az osztott edzéstervet csináljuk, mint az előző hónapban. Ugyanabban a sorrendbe...
Kettes típusú csirke kollagén
A II típusú csirkekollagén (Hydrolyzed Chicken Sternal Type II Collagen) egy olyan kettes típusú kollagén, melyet csirké...
Ingás tricepsz lenyomó gép
A nem független karos, szabadsúlyos tricepsz letoló gép egyfajta mérleghinta, de erre csak azok jönnek rá, akiknek van g...
Legfrissebb cikkek
Szoláriumozás: érdemes, vagy sem? I. rész
Testépítés szempontjából a bőrszín nem épp egy elhanyagolható dolog. Minél barnább egy test, annál „kontrasztosabb” és a...
Már mindent megpróbáltam
Te is ismered A Nőt, Aki Már Mindent Megpróbált? A nőt, aki izmosodni vagy fogyni szeretne, vagy csak egészségesen élni,...
Edzőtárs
Ma egy olyan témáról szeretnék írni, amiről már ezerszer volt szó, de most számomra újra aktuálissá vált. Ez nem más, mi...
Brutál zéró szénhidrát süti, amit még te is meg tudsz csinálni!
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen so...
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
331 ms