Hollywood-i átalakulások - asszed', tényleg úgy van?

Hollywood-i átalakulások - asszed', tényleg úgy van?

2014-10-13 | 
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Hihetetlen átalakulásoknak lehetünk tanúi egy-egy film megtekintésekor. Bár eléggé pangós mostanában a hollywood-i filmipar, és kevesebb a mozikban a jó film, mint valaha, azért az elmúlt pár évben is láthattunk néhány elég durva átalakulást egy-egy szerep kedvéért. Rengetegen álmodoznak arról, hogy majd jól kipattintják magukat pár hónap alatt, mint Mark Wahlberg a Pain and Gain-re, vagy mint Daniel Craig, hogy tökös James Bond legyen. Aztán ott van Christian Bale, vagy mostanában nagyot villantott többször is Matthew McConaughey. Tizen-huszon X kilók jönnek fel, mennek le, majd egy következő múviban már megint máshogy fest egy színész. Hogy a tökbe? A testépítés az illzúiók sportja, Hollywood az illúziók világa. És a kettő pont ezért fér meg jól egymás mellett.

Asszed', tényleg úgy van?

Hadd ne mondjam, egy csomó képet kaptunk már emberektől, akik explicit kijelentették, hogy ők márpedig pontosan úgy akarnak kinézni, mint XY színész, ahogyan az XY filmben festett. Kérdés: mit szedjen, és mennyit, hogy elérje ezt az eredményt, és mennyi ideig? Amikor egy ilyen kérdésen, pontosabban a kérdés válaszán agyal az ember, annyi gondolat cikázik hirtelen az agyban, ami tényleg megér egy cikket. Elmondani, pontosabban leírni töviről hegyire, hogy ez nem úgy van ám, hogy megveszed a Mutant Mass-t, megeszel belőle 2 zsákot, és ilyen leszel, boncolgatni az egyéb tényezőket sokszor nem egyszerű. Úgy főleg, hogy utána jön a reakció: "oké, akkor mit ajánlasz?" - például egy, a jelenlegitől eltérő genetikát, egy plasztikai sebészt, azt, hogy legyen időd és anyagi erőforrásod csak az edzéssel és a kajálással foglalkozni, meg ilyenek. Nyilván eddig nem megyünk el, ha valaki elsőre képtelen belátni egy igazán szájbarágós tényközlés hatására sem, hogy nem így működik a dolog, az valóban menthetetlen.

Volt egy srác, állandóan Mutant Mass-t akart venni. Nem értem, miért, egyszerűen ráfeszült erre a cuccra. Küldött egy képet Gerard Butler-ről, vagy valami 300-as fazonról, és kijelentette, hogy ő így AKAR kinézni. Az egyetlen eszközt a célja eléréséhez valamilyen megmagyarázhatatlan okból a Mutant Mass-ban látta. Sárga Kapszula, egyél rendesen, a zsömle nem jó szénhidrátforrás, minden kört lefutottunk 3 hét alatt, közben hetente küldözgette magáról az újabb képeket, és folyamatosan azt kérdezgette, hogy szedheti-e már a Mutant Mass-t. Egyszerűen nem ment át neki a lényeg. Talán azt gondolhatta, hogy a tömegnövelő, amiről le akartam beszélni, az a megoldás maga, és azért ellenzem a szedését, hogy ne nézhessen ki úgy, ahogyan Leonidas a 300-ban. Franc tudja.

Ezekben a srácokban egytől egyig közös volt az, hogy benyalták a hollywood-i maszlagot. Ami nem is igazán maszlag, sokkal inkább a félrevezető cikkek, neten keringő edzésprogramok kuszálják össze az emberek agyát. Mi is kitoltunk már pár cikket bárkinek az edzésprogramjáról, csak egyszer nem írtam oda, hogy nem csak ennyiből áll a dolog, és máris jött 1-2 komment, hogy bulvárszar az egész. Jogos! :)

Szóval nem úgy van az, nem olyan egyszerűen, ahogyan lehetne. Mint ahogyan sok más dolog a testépítés, az alakformálás világában.

Híres átalakulások - és ami mögöttük van

Sokak fejében szöget ütött annak idején a kis szende, nem éppen izmos fizikummal rendelkező Edward Norton átalakulása az Amerikai História X-re. A mozirajongók számára talán ez az egyik legemlékezetesebb metamorfózis. Emberünk jó 15 kilót pakolt magára nem egészen egy év alatt, és nem, mielőtt beindulna a brainstorm, ez nem egy koxos fizikum. Ha megnézed a srácot, alapvetően egy alacsony, vékony alkatú ember, teljesen ideális alany arra, hogy elég látványosan átváltoztathassa egy jó személyi edző. Nagyjából semmi más dolga nem volt ezidő alatt, mint zabálni, zabálni és zabálni, és persze keményen edzeni. Nincs is jobb annál, mint amikor valaki egyszerűen megmondja, mit kell csinálnod, és nincsenek kérdőjelek, kétségek: csak csinálod, és az eredmények pedig jönnek. Erre való egy jó személyi edző egyébként. "Edét" amúgy egy Anthony Cortes nevű fickó edzette, akinek a kezei között átalakult már 1-2 celeb. Ha igaz, amit a programról állítanak, napi 6 étkezés, kifejezetten nagy súlyos edzések összetett gyakorlatokkal voltak terítéken. Teljesen ideális egy olyan alkatú, edzés tekintetében szűz fickónak, mint Edward. Egy olyan testnek, amely nincsen hozzászokva a súlyzós edzés nyújtotta terheléshez, mindez már önmagában elég ahhoz, hogy pár hónap alatt elég látványos eredményt érjen el - hát még akkor, ha tényleg csak erre kell fókuszálnia egy darabig.

Hollywood-i átalakulások Edward Norton

Vézna kisfiúból morcos kopasz bácsi - időben nincs is túlságosan nagy különbség a két karakter között

Tipikus hollywood-i trükk az alacsonyabb, vékonyabb alkatú emberek esetében a mellkas és a vállöv hangsúlyosabbá tétele. Ha visszaemlékezel a filmre, a legfaszábban mindig azokban a jelenetekben nézett ki Ede, amelyikben félmeztelenül mutatták: boltozatos mellizom, szépen elszeparált vállakkal - ellenben hátizom szinte semmi, és azért pajszerokkal, lábakkal sem volt eleresztve a srác.

De akkor is faszán nézett ki, mindenki el volt áljulva, hogy kipatintotta magát a srác. Anthony Cortes nem is titkolta: kifejezetten a vállövet és a mellizmot igyekeztek a lehető leghangsúlyosabbá tenni, optikailag ez annyit tolt az egész fizikumon, hogy szinte fel sem tűnt a többi hiányosság.

Gerard Butler genetikája például alapból nem olyan szar, masszívabb, férfiasabb fizikuma van alapvetően. A 300 edzéstervét, teljes programját számtalan interpretációban meg lehet találni a neten, de óriási csodák itt sem történtek: baromi intenzív súlyzós edzés kombinálva különböző funkcionálisabb edzésformákkal, itt inkább (Butler esetében legalábbis) a testkompozíció megváltoztatásán volt a hangsúly. A többi már tényleg csak illúzió, smink, effektek és ezek összessége adta azt a végeredményt, amitől mindenki simán hanyattvágja magát.

Diéta, intenzív edzés, smink és effektek: This is Spartaaaa!

Diéta, intenzív edzés, smink és effektek: This is Spartaaaa!

Daniel Craig esetében egy lájtosabb diétát követő transzformáció végeredményét láthattuk. Itt masszívan az optikára gyúrtak - bevallottan is. Hangsúlyosabb vállöv, tömött mellizmok, alacsonyabb testzsírszázalék; kb. ennyi volt a recept. Tipikusan cuccolás nélkül kivitelezhető trükk, amit szinte minden színész esetében bevetnek.

Daniel Craig - jobb izomtelítettség, egy kicsit alacsonyabb testzsírszázalék

Nem nagy a differencia, és mégis: jobb izomtelítettség, egy kicsit alacsonyabb testzsírszázalék, a fényviszonyok is kedvezőbbek, Craig így pont kétszer akkorának látszik

Durva srác viszont Christian Bale. Úgy játszott a súlyával, az egész fizikumával, hogy az valami eszméletlen. Egy 8 éves ciklusban több szerep eljátszása során nagyjából vagy megduplázta a saját testsúlyát, vagy éppen megfelezte, hol izmosan, hol punnyadtan. Itt tipikusan benne van a pakliban, hogy Bale valószínűleg nem csak szakemberek tanácsára szorítkozik, hanem ismeri a saját testét, saját tapasztalata is van abban, hogy miképpen pakolhat magára X kiló izmot, vagy húzhat le a retyón ugyanennyit.

Hollywood-i átalakulások - asszed', tényleg úgy van?

Ez már messze túlmutat a szokásos sztáredzős átalakulgatáson...

A szépfiú-skatulyából hosszú évek után végre kitörő, egyébként roppant tehetséges Matthew McConaughey konstans módon a testével operált korábbi szerepeiben. Éppen ezért gyakran tűnt fel romantikus-csöpögős vígjátékokban, ahol állandóan a szép kis testét virította. Az elmúlt 1-2 évben viszont szépen beérett a srác komolyabb szerepekre, elég csak a Dallas Buyers Club-ra gondolni, vagy a szintén nagy sikerű True Detective-re. McConaughey ezekben a szerepekben szépen suhant végig, és folyamatosan szarta le magáról a hosszú évek alatt megszerzett és megtartott izomtömegét, amit egyébként állítólag igazi, amolyan "fitness freak" módon csiszolgat folyamatosan. A végállomás a Dallas Buyers Club volt, ahol az HIV pozitív Ron karaktere kb. 60 kilót nyomott. Ez nem hollywood-i trükk, hanem McConaughey tudatosan rombolta le saját magát - és vélhetően ugyanilyen tudatossággal fogja helyrehozni azt a biológiai katasztrófát, amit művelt a testével.

McConaughey: bícsboyból HIV-pozitív gyógyszerkereskedő

McConaughey: bícsboyból HIV-pozitív gyógyszerkereskedő

A Pain and Gain kapcsán szokás még pörögni azon, hogy Mark Wahlberg mennyire szétcuccolta az agyát. Aki nagyjából képen van a munkásságával, már ami az elmúlt 20 évet illeti, az tudja, hogy Marky mindig faszán nézett ki, volt saját fitness videósorozata is, CK fehérneműmodellként is funkcionált, összességében a fizikumával legalább akkora népszerűségre tett szert, mint a nem túl bombasztikus, 3 slágeres zenei karrierjével. Saját edzőterme van, úgy 20 éves edzésmúltja, a Pain and Gain meg kb. annyi kihívást jelenthetett számára, mint bárkinek egy emberesebb tömegelés. Született is erről egy cikk korábban a Body-n egyébként. Ha kicsit jobban szemrevételezed a fizikumát, láthatod, hogy nagyjából tökugyanúgy néz ki, mint bármikor máskor, csak sokkal vizesebb, zsírosabb, "pówerosabb".

Mark-e Mark?

Mark-e Mark?

Dwayne Johnson azért más tészta, ne feledjük, hogy őt a Kai Greene-t is istápoló George "The Pro Maker" Farah vette kezelésbe nem olyan régen.

A nagy hollywood-i átalakulások hátterében a legtöbbször alapvető trükköket vetnek be az edzők, full optikai tuning az egész, sokkal kisebb felhajtással, mint ahogyan azt gondolnánk sokszor, különösen igaz ez olyan színészek esetében, akiknek gyakorlatilag semmilyen edzésmúljta nincs: abban az esetben egy alap tömegelős étrenddel és megfelelő programmal gatyába lehet rázni az illetőt. Egy-egy karaktert ráadásul sokszor nem is látunk teljes egészében egy filmben, éppen ezért néha elegendő csak ott kozmetikázni, ahol tényleg szükséges. Mindez persze nem jelenti azt, hogy néha nem figyel be a cucc; Brad Pitt emlékezetes vízfejet növesztett a Trójára, mindezt úgy, hogy a fizikuma drasztikus változáson nem esett átt. Ejnye! Az igazi akcióhősök meg ilyen értelmben említésre sem méltók, a karakterük mindig a megjelenésükre épül: ők nem változnak át, a nagyok, mint Arnold, vagy Sly mindig jól néztek ki, maximum vénségükre kell tartani "valahogyan" a formát. Nyilván ez is benne van a pakliban, de nem annyira sötét ám a helyzet általánosságban, mint ahogyan azt gondolnánk sokszor. Vagy ott van Adrian Brody a Predators-ban: a vézna srác kb. 15 kilót pakolt magára, és még úgy is vézna maradt, de legalább szálkás lett. Született ektomorf, ott aztán cuccnak nyoma sincs. Ha lenne, nem úgy festett volna, mint ahogyan kinézett; sok kritika is érte egyébként emiatt, hiszen Árni volt a mérce. Ez azért genya dolog. Szegény Bródi!

Mielőtt azt gondolnád tehát, hogy arrafelé az összes celeb koxol 1-1 szerep kedvéért, gondolkodj kicsit: számukra az összes tényező adott ahhoz, hogy ne kelljen olyan dolgokkal foglalkozniuk, amiért a DEA kapásból vinné őket a csurmába. Idő, pénz, esetleg egy jó edző; egyszerűen minden adott ahhoz, hogy olyanná formálják magukat, amit egy szerep éppen megkíván. Te sem lennél gondban, ha nem kellene nap mint nap szarakodni a kaja elkészítésével, minden egyes nap valaki az orrod alá tolná a friss bélszínt ízletes zöldségkörettel, ésatöbbi. Amellett, hogy a legjobb táplálékkiegészítőket használhatod, és nem utolsósorban pihenhetsz is - mindezt főállásban, hónapokig.

Amint a lényeg nem látszik, láthatod, hogy nem volt itt akkora durvulás

Amint a lényeg nem látszik, láthatod, hogy nem volt itt akkora durvulás

Ez a dolog egyik része, a másik pedig a táplálékkiegészítőkbe vetett túlzott hit: amit milliószor elmondunk, és el is fogunk mondani, hogy egyik kiegészítő sem csodaszer, és megfelelő étrend nélkül nagyjából semmit nem érsz velük. Én mindig le foglak beszélni arról, hogy BÁRMIT rendelj innen, ha az elképzelésed a cikk elején emlegetett őrülethez hasonló. Sosem ez a lényeg. Csak amit mindig mondunk: egy jó étrend, szükség szerint táplálékkiegészítők, edzés, pihenés, és pont. Azt pedig soha ne hagyd, hogy a frusztrációid hülyeségekre vezessenek. Ne vegyél Mutant Mass-t csak azért, mert azt hiszed, ettől majd 300 lesz, meg Spárta.



Kapcsolódó cikkek
Béta-karotin
A carotin elnevezés a sárgarépa latin nevéből származik. Természetes formája a teljesen (all)-transz béta-karotin és a 9-cis béta karotin, valamint a 13-cis bét...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

endre_38087c (2017-02-15 20:55:07)  
like_button dislike_button
 
Jake Gyllenhaalnak is járna pár mondat..
Moderátor megjegyzése:

Szia!

Ahogy mondjuk Jared Leto-ra, Tom Hardy-ra és még egy rahedli emberre, úgy ez igaz Jake Gyllenhaal-ra is. Azt azért vegyük számításba, hogy nem mai az írás, lassan 2 és  fél éves lesz. Ennek szellemében frissíteni is fogjuk! ;)

Eva_0fa957 (2017-02-15 09:47:19)  
like_button dislike_button
 
Remek cikk. És nem is kell elkúszni a filmiparig, hisz egyre több fitness és egyéb kategóriás versenyzőnek van követője, akik szintén úgy szeretnének kinézni, mint a példakép, csak épp az nem jön le nekik, hogy a sportolónak ez a munkája, ezzel foglalkozik egész nap, míg a "követő" jobb esetben 10 órát ül egy számítógép előtt, vagy robotol a konfekció gyárban, stb.. "A mindenre jut idő, csak akarni kell" népi mondás kitalálóját pedig legszívesebben megfőzném egy kondér zabkásában.
Bernardo (2014-10-15 21:35:08)  
like_button dislike_button
 
Értem, szóval ha semmi mással nem kell foglalkoznod meg minden a segged alá van rakva, akkor egy év alatt magadra rakhatsz 15 kiló izmot, cucc nélkül. Bale meg azért tud 20-30 kilókat magára pakolni/ledobni 1-1,5 év alatt mert ismeri a testét. Nem értem miért kell hazudozni, ráadásul ekkorát. Több tíz-/százmillió dolláros produkciók amiket kb 1 éven belül kell piacra dobniuk, nyilván nem az eredmény lesz előtérben, hanem az hogy nehogy lebukjanak a cuccal mert akkor böri. Hogyne, persze.
Moderátor megjegyzése:

Hazudni? A hazugság pejoratív értelmű fogalom, ami azt jelenti, hogy valaki mások félrevezetése céljából állít valótlant.

ÉN hazudok Neked, vagy bárkinek is? Miért tenném? Hogy vegyél fehérjét, vagy vitamint?

Nyilván. De tudod, mit? Ha azt írtam volna, hogy mindenki cuccol, a dolog ugyanúgy megállná a helyét. Kajálni, vitamint, fehérjét szedni akkor is kell, sőt, akkor aztán főleg. Ilyen formán tehát tökéletesen mindegy, hogy mit állítok, de hazudni nem szokásom.

Senki nem beszélt 15 kiló izomról. Az, hogy valaki "15 kilót pakolt magára", nem azt jelenti, hogy 15 kiló színtiszta izmot pakolt magára. Ha csak egy ilyen állításom lett volna a cikkben, és tudsz is ilyet mutatni, dobpergés mellett nyalok magam alá a Lánchíd közepén délután kettőkor.

FeketeBori (2014-10-15 18:58:21)  
like_button dislike_button
 
Tom Hardy már ott volt a 2. hozzászólásnál, most ismét feltűnik.... :) Sajnos nálunk kevésbé ismert színész, a Batman Bane karaktere hozta meg neki a hatalmas sikert, de én már a Bronson óta követem és figyelem a munkásságát. A Warrior - A végső menet-ben valami eszméletlenül durván néz ki.
BrutalZsolt (2014-10-15 13:11:05)  
like_button dislike_button
 
Scott Adkins is remek példa: minden filmben ahol szerepelt, ott nem a csodaszerek, hanem az évtizedek alatt, a küzdősportokból felépített izomzat az amit rajta lehet látni... Ryan Reynolds? a Buliszerviz filmben még egy pelyhes golyszlival lányokat kergető kisgyerek, de a Penge / X-Men filmekre már kellően kivállasodott. aki mondjuk már kérdéses az Hugh Jackman, mert nála azért 6-7000 kalóriás étrendről beszéltek, és így lett a Farkas. Tom Hardy a Batman filmben pedig izmosnak izmos, de azért szerintem ott nem volt olyan minőségű a hústömeg mint egy Christian Bale-en. de a cikk lényegi részével egyet értek: ha a jó kaja, jó edzés, sok pihenés, jó tápkieg (amennyi szükséges) adott, és a szereplő sem egyik buliból esik a másikba, akkor 1-2 felkészüléssel (vagy kevesebbel is, de átlag ennyi a felkészülés), akkor mocsok nagyot lehet fejlődni! plusz meg kell érteni hogy az alapok a legfontosabbak, nem pedig a turbo gainer 9000 meg a mascule max, mega testo 24 :D
CRD_700001 (2014-10-15 11:29:24)  
like_button dislike_button
 
Edward Norton valóban egy vékony alkatú srác,semmi kétség,viszont egyáltalán nem alacsony.Szerintem 183 centi nem számít alacsonynak.Az,hogy sovány 15 kilót pakolt az alapvetően sovány,ektomorf alkatára kevesebb mint egy év alatt már önmagában is gyanús.Ennyi sovány massza felpakolásához jóval több időre van szükség,pláne egy ektomorfnak.Majdnem bitos,hogy 1-2 "enyhébb" szteroid kúrára sor került a forgatás előtt,amit az is megerősít,hogy villámgyorsan leugrott róla az összes izom.Márpedig,ha valaki naturál módon szed fel izmot ennyire látványosan nem fog leépülni,ahogyan ő tette.Egyébként Charlie Sheen is megcsinálta ugyanezt,amikor a Nagy durranásban Rambo-ként jelent meg.Ő ráadásul látványosan vizes is volt a filmben,bárki megnézheti.Sheen is akárcsak Norton , azóta még csak a közelébe sem kerültek az akkori formájuknak,gyakorlatilag úgy festenek mint akik soha nem sportoltak.Arra az egy filmre fel lettek tuningolva és nagyon valószínű nemcsak természetes módszerekkel.A 90-es években szemtanúja voltam több hasonló metamorfózisnak is.Szegeden volt egy pár srác aki felpakolt magára -8-10 kilót rövid idő alatt,persze ez csak egy rövid átmeneti állapot volt ,ahogyan ezen színészek esetében is.Nincs is ezzel semmi baj,legalább konkrét példákon keresztül láthatja mindenki mennyit is érnek az ilyen optikai tuningolások.Na ennek aztán tényleg semmi köze a sporthoz, a valódi testéptő életmódhoz.
Moderátor megjegyzése:

Sorry, egy 192cm és egy 199cm magas content-es foglalkozott a cikkel, nézd el nekik :D

Egyébként egy korábbi IMDB-s infó alapján indultam ki ilyen 170cm körüli magasságból (ami még mindig átlagosnak mondható, elvileg).

Sheen egy külön sztori, saját bevallása szerint is a mai napig koxol, ha van valamilyen megjelenése műsorban, korábban ugye filmekben, ahol látható minimum félmeztelenül. De Charlie egy állat, ezt mindenki tudja.

A színészek nem testépítők alapvetően, éppen ezért a testépítés számukra csak egy eszköz ahhoz, hogy megformáljanak egy adott karaktert. Pontosan emiatt szerintem nincs is hiba abban, hogy valaki nem néz ki úgy később is, mint ahogyan valamelyik filmjében fullra kipattintva. Nem is kell neki, ha a következő szerepe adott esetben más fizikumot követel meg.

just_x (2014-10-15 00:07:28)  
like_button dislike_button
 
Jó cikk, Bale egy állat, nem igen csinálja utána senki.. McConaughey oké lement, de nem hinném hogy feljön, illetve így ingadozna többször egymás után? Marky most ledobott majd egy tizest vmi szerepre, a Pain and Gain-be már sztem túl puffadt.. Én úgy tom Pitt a Trójára való készüléskor kapott vmi határeset anyagot, persze ha 12 orvos monitorozza 7x24ben úgy vállalható. Chris Patt-ot lehetne még említeni, kissé elhízott komédiásból szépen helyre jött a marveles szerepre. Egy biztos mindegyik esetben tuti közös nevező a fegyelem és a jó személyi edző/diéta. Elég megnézni Jackmant, ő nem csak "kamerapozitív" hanem igen ki van pattintva, 45 felett ez nem semmi teljesítmény, a 15 évvel ezelőtti Wolverine sírva fakadna a mai mellett :)
Moderátor megjegyzése:

McConaughey mindig jól nézett ki, tudja, mit csinál, vele nem foglalkozik személyi edző. A következő True Detective-ben pl. már nem ő fog szerepelni, nem kell lepukkant alkesz zsarut alakítania, ha addig nem lesz hasonló karaktere, tuti összekapja magát... talán már meg is tette. :)

david_9a2e28 (2014-10-14 21:32:41)  
like_button dislike_button
 
És hol marad Tom Hardy??? :)
peter_61a59c (2014-10-14 21:20:06)  
like_button dislike_button
 
A filmes világ által ábrázolt testépítés eléggé szánalmas. Egyrészt azért, mert beadják egy filmen, pl Halálos iramban szériában Vin Dieselt, aki egy izmos (vagy izmosnak tűnő a laikus ember számára) pacák, és az egész sorozatban oldalast eszik sörrel, vagy éhezik, meg menekül, vezet és sitten van. Az átlagember meg azt hiszi, hogy ilyen életstílussal is rohadt jól néz ki mindenki. Másrészt meg nem is olyan igazi adoniszok többnyire ezek a színészek, mint ahogy zengi a média. A filmstúdiók célközönsége a hétköznapi ember, aki ezeket az embereket valami elképesztő kolosszusnak látja. Pl 14 évesen nekem is Vin Diesel volt az isten, aztán most majd 20 évesen összehasonlítom magam vele, és azt látom, hogy már ezerszer jobban nézek ki nála. A nagy baj pedig, hogy ezek a filmek társadalmi viszályokat szülnek. Amikor valaki elkezd edzeni olyan életformával, mint a filmben Vinnie, és nem fejlődik semmit, azt a többi ember kiszúrja és lenézi, hogy egy balfék, mert meg se közelíti amit a filmvásznon láttak, pedig ugyan úgy csinálja, de elgondolkodni a dolgokon azt egyik se fog.
Moderátor megjegyzése:

Ez a lényeg. Batman nem szarik, enni sem szokott. És simán leveti magát egy 100 emeletes felhőkarcolóról úgy, hogy nem hal bele. Erről szól Hollywood. :)

zoltan_e0b503 (2014-10-14 19:57:11)  
like_button dislike_button
 
Jó a cikk, de hová tűnt a tetkó Derek melléről? ;)
Moderátor megjegyzése:

Milyen tetkó? ;)

zsolt_8867b9 (2014-10-14 18:55:26)  
like_button dislike_button
 

Itt egy angol cikk, ahol még A listás színészek is meglepően őszinték a felkészülésükről: http://www.mensjournal.com/magazine/building-a-bigger-action-hero-20140418

woodslave (2014-10-14 14:20:19)  
like_button dislike_button
 
Simán jár érte, ennek ellenére azért van pár olyan sportoló, fitnesz modell meg mittomén akin nyilvánvalóbban látszik. Vagy Phil meg Kai is naturál. :-) Meg gondolom a kábítószernek is hasonló megítélése lehet így gondolom azt se használ egyik színész sem... Félreértés ne essék nem a cikkel akarok vitázni, mert ezek a fizikumok valóban hozhatók naturál, de azért egy Hugh Jackmann már biztos igénybe vesz némi segítséget
Moderátor megjegyzése:

Senki nem mondta, hogy profi testépítők nem cuccolnak.

Amúgy pl.  a GH teljesen megszokott dolog arrafelé. Egy csomóan élnek vele, nők főleg, magánklinikai keretek között elintézik, semmi törvénytelen nincs benne. Valahogy egyre több mostanában a szikár, fiatalos negyven feletti színésznő...

zer01ne (2014-10-14 13:02:00)  
like_button dislike_button
 
Kihagytátok Hugh "no leg day" Jackmant :) http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2013/02/hugh-jackman-skinny-legs.jpg
Moderátor megjegyzése:

Én komolyan nem tudom eldönteni, hogy ez fake-e, vagy sem :)

FeketeBori (2014-10-14 12:57:48)  
like_button dislike_button
 
Szerintem ezt a témát, vagyis az illegális edzőszerek, népszerűség de mellette önromboló életmód, kényszer edzés, elég jól bemutatja a Pankrátor című dráma. Ha pedig vidámabb témákra vágyunk, akkor ott van Gregg Valentino bármelyik, hangsúlyozom bármelyik interjúja, én megnéztem jó párat, a mai napig a legtöbbön szakadok a röhögéstől... Ha pedig ez sem elég, akkor keressetek rá YT-on erre: Bodybuilder destroyed by steroids and HGH Na de megyek, mert vár a jó meleg barna rizs, meg csirkemell... :)
woodslave (2014-10-14 10:12:55)  
like_button dislike_button
 
Jó cikk. Az persze teljesen elképzelhetetlen, hogy egy pár millió dolláros szerepért akár még koxolnak is.... :-) A helyzetüket szépen felvázolva kizárt, hogy komoly orvosi csapat biztos helyről származó anyagot biztosítson. Persze ettől még simán lehetnek naturálok.
Moderátor megjegyzése:

Benne van a pakliban a cuccolás, ahogy a cikkben is említésre került. Az USÁ-ban ezek ún. "schedule III"-as kategóriába tartozó anyagnak minősülnek, simán jár értük a böri. Államonként változó, de úgy ugranak rá a hatóságok, mint a narkóra. Sok lóvé ide vagy oda, ha egy filmbe dollármilliókat fektetnek, elég cinkes megcsúszni egy olyan dolog miatt, amit egy bizonyos szintig legálisan is meg lehet oldani.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Ezekkel a módszerekkel hozd a súlyod mérlegelésen
Az aktívan versenyző küzdősportolók iszonyatosan sokat képesek veszíteni testsúlyukból, viszonylag rövid idő alatt. Hogy...
A legutálatosabb gyakorlat története: a burpee
Mi az a gyakorlat, amit mindenki utált, már kisiskolás korában? Kinek az ötlete volt? KATT és megtudod mi a legutálatosa...
Profi kombináció
Az egymilliárd táplálékiegészítő kombinációból most mutatunk egy olyat, ami azoknak van, akik nem szeretik bonyolítani: ...
Legfrissebb cikkek
Durrantás
A mai írásommal nem biztos, hogy népszerű leszek bizonyos felkészítő edzők körében, mert megkérdőjelezem néhány tanácsuk...
Forró, hideg
Annyit írtunk már edzésről, diétáról, de még a pihenésről is – látványosan formálják át a testünket, és kétségtelenül ez...
Mindenkit lenyomtunk szkanderben
Egy rövid hírrel szakítjuk meg adásunkat a Shop.Builderen, erről ugyanis hallanotok kell. Többször foglalkoztunk már szk...
Hogyan lehet gyorsan változni?
Benis Vivien bikini fitness bajnok és Protein Buzz team tag mesélte el nekünk, hogy hogyan tud akár hetek alatt tökélete...
Idegeskedjünk!
Kormos Zoltánnal nem idegeskedtünk, viszont körbejártuk, milyen hatások érik edzés alatt az idegrendszerünket. ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
230 ms