Hogyan, milyen gyakran kell kimosni a gi-t? Elmondjuk!

Hogyan, milyen gyakran kell kimosni a gi-t? Elmondjuk!

2016-11-04
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A fehér, két részből, valamint egy hozzá tartozó, tetszőleges színű övből álló karatés ruhát (röviden: gi) a harcművészek minden egyes edzésen felveszik. Ők nem rövidnadrágban és pólóban edzenek, mint a legtöbb sportoló, hiszen ezek a ruhadarabok egyáltalán nem passzolnak a dojo szellemiségéhez.

Mivel sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy több gi-t is beszerezzenek maguknak, ezért ők csak ezt az egy ruhát tudják felvenni az edzésekre.

Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy bizony ezek is koszosak lesznek – még akkor is, ha nem edzel benne a szabad ég alatt. Nem árt, ha gyakran megtisztítod őket az izzadságtól és az egyéb szennyeződésektől, de tapasztalataink szerint ezt sokan nem teszik meg elégszer.

Ezért utánajártunk annak, hogy milyen gyakran kell mosni a gi-t, illetve annak is, hogyan őrizheted meg az állagát és gyönyörűen rikító fehér színét.

Kezdjük mindjárt a legfontosabb szabállyal:

1. Most ki minden egyes edzésed után

Ha úgy edzel, ahogy az a Nagykönyvben meg van írva – vagyis még télen is rendesen leizzadsz minden egyes alkalommal –, akkor gondoskodnod kell arról, hogy a gi-d mindig tiszta legyen. Nem csak a saját, vagy az edzőtársaid egészsége megőrzése miatt, hanem azért is, hogy gi-d tovább megőrizze minőségét.

Az a jó, ha minden egyes edzésen frissen mosott gi-ben jelensz meg, kivéve, ha nem vagy izzadós típus. Tudjuk, hogy ez fárasztó és néha nehezen (vagy egyáltalán nem) megoldható, de erőltesd meg magad, az edzőruhád megköszöni majd!

2. Most meg amilyen gyorsan csak tudod

Nem csak az a fontos, hogy minden alkalom után kimosd, hanem az is, hogy mikor teszed meg ezt. Soha, de soha ne hagyd a gi-det a táskádban összegyűrve. Amint hazaértél, dobd is rögtön be a gépbe (mármint ne a táskáddal együtt, csak a gi-re gondolunk!). Ha ezt nem teszed meg, bepállik, és sokkal nehezebb lesz kitisztítani – valószínűleg még a mosás után sem lesz teljesen tiszta.

Általában rá szokták írni a ruhákra, hogy milyen hőfokon ajánlott őket mosni, de a legjobb, ha hideg vízre, vagy a legalacsonyabb hőmérsékletre állítod a mosógépet. Ezzel megelőzöd, hogy a ruhád – ami elvileg olyan, mintha rád szabták volna – összemenjen, ráadásul óvod is a pamutot a károsodástól.

3. Ne használj fehérítőt

Ha hypót, vagy bármilyen más fehérítőt használsz mosáskor, akkor szép fehér lesz tőle ugyan a gi-d, de ugyanakkor hosszútávon károsítod vele az anyagát. A fehérítő egy elég erős vegyi anyag, ami tönkreteheti a varratokat, ha túl gyakran használód.

Vannak, és lesznek a te életedben is olyan alkalmak – például nyári edzőtáborok – amikor kénytelen leszel használni fehérítőt. Évente egy-két fehérítés nem fogja tönkretenni a nagyra becsült gi-det, úgyhogy nem kell aggódnod, kivéve, ha minden héten kifehéríted, amit nagyon nem ajánlunk.

Ha már a témánál tartunk; öblítőt se használj, mert ez ugyanazt teszi a ruháddal, mint az egy napos befülledés a táskádban.

4. Felejtsd el a gépi szárítókat

Viszonylag ritkán vannak edzések két egymást követő napon, de ha mégis, akkor a mosás elég nehézkes, mert nem szárad meg elég gyorsan a ruha. Sokan ezért szárítógépekre bízzák a munkát, de ez sem egy ajánlott módszer.

Mint azt bizonyára kitaláltad, a gépi szárítók is szépen lassan tönkreteszik a gi-t, sőt még be is keményítik az anyagát, ennek következtében az anyag könnyebben el tud szakadni.

5. Tedd a szárítóra, amilyen gyorsan csak tudod

Persze szárítógép nélkül. Amint kész van a mosás, tedd a ruhaszárítóra a gi-det. A szót, hogy „amint”, vedd szó szerint, mert a ruhád minden egyes perccel, amit a gép fogságában tölt el, hajlamosabb lesz a gyűrődésre.

Mielőtt felakasztod a ruhát, nyújtsd ki jól, majd egyszer rázd meg, így nem lesz szükséged a vasalóra (ezt egyébként nem csak a gi-ddel, de minden ruháddal érdemes eljátszanod). A mosási gyűrődések ki fognak simulni.

Az ésszel való vasalás nem árt egyébként a ruhádnak, de szerintünk felesleges kivasalni a gi-t, mert 15 percnyi edzés után úgyis megint gyűrött lesz. Persze ha valamilyen ünnepi eseményre készülsz (diplomaátadó, vagy egy prominens mester fogadása), akkor érdemes a lehető legszebb gi-ben megjelenni.

Ha száraz a gi-d, akkor hajtogasd össze ahelyett, hogy kivasalod. Ha nem tudod, ezt pontosan hogyan kell, akkor egy másik cikkben azt is eláruljuk.

Végül, pár szó az öv mosásáról.

Bizonyos iskolákban és stílusokban nem szokás kimosni az övet, ezért érdemes megkérdezned a mesteredet, hogy ő mit javasol. Ha már nem fehér öves vagy, és mégis a mosás mellett döntesz, akkor vigyázz arra, hogy véletlenül se mosd az öved az edzőruháddal együtt!



Kapcsolódó cikkek
Harcos vagy? Így győzd le a félelmet!
Már alig várod, hogy az edzésen végre _sparringra_ (ez amolyan játékos verekedést jelent) kerüljön sor? Meg se kottyan a bunyó az élsportban? Akkor szerencsésne...
Kali - Gyilkos technikák
A Kali a Fülöp-szigetek fegyveres harci művészete és a Fülöp-szigetek nemzeti sportja, és egy rendkívül hatékony harci rendszer. Más ázsiai harcművészetekhez ha...
Muay Thai az alapoktól a versenysportig!
Rehák György mesél a magyar thai box kialakulásáról és felfutásáról, valamint bepillantást nyerhettek hogyan is zajlik egy edzés a Re-Gym központi edzőtermében....
Chuck Norris mesélt arról, hogyan fojtotta le őt egyszer Helio Gracie
Még a harcművész legenda, Chuck Norris is elismerő szavakkal beszélt Helio Gracie-ről (1913 – 2009), a Gracie Jiu-Jitsu társalapító mesteréről. A stílusalapító ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Nők és az edzés
Kell egy nőnek edzenie? Megengedheti magának, hogy elhanyagolja a testét? Milyen sportot válasszon? Ezekkel a kérdésekke...
Lucerna (Alfalfa)
Az lucerna (Medicago sativa) egy eredetileg Iránban honos növény, melyet az arabok fedeztek fel először. Ők Minden Étel ...
8 érv a súlyzós edzés mellett - Nőknek!
Még csak ismerkednél a súlyzós edzéssel, de vannak fenntartásaid? Ha igen, kapásból van 8 érv a súlyzós edzés mellett - ...
Legfrissebb cikkek
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode #167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Öten tíz nap alatt KÖRBEúszták a Balatont!
Nem hosszában és nem is keresztbe. Eggyel emelták a tétet, és part mentén körbeúszták a magyar tengert, a Balatont. Leng...
Farizomedzés csigás láblendítéssel
Egyik kedvenc ill. kötelező gyakorlat a farizmok kerekítésére. Spékeld meg ezzel a lábnapodat, az eredmény nem fog elmar...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
313 ms