Hogyan, milyen gyakran kell kimosni a gi-t? Elmondjuk!

Hogyan, milyen gyakran kell kimosni a gi-t? Elmondjuk!

2016-11-04
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A fehér, két részből, valamint egy hozzá tartozó, tetszőleges színű övből álló karatés ruhát (röviden: gi) a harcművészek minden egyes edzésen felveszik. Ők nem rövidnadrágban és pólóban edzenek, mint a legtöbb sportoló, hiszen ezek a ruhadarabok egyáltalán nem passzolnak a dojo szellemiségéhez.

Mivel sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy több gi-t is beszerezzenek maguknak, ezért ők csak ezt az egy ruhát tudják felvenni az edzésekre.

Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy bizony ezek is koszosak lesznek – még akkor is, ha nem edzel benne a szabad ég alatt. Nem árt, ha gyakran megtisztítod őket az izzadságtól és az egyéb szennyeződésektől, de tapasztalataink szerint ezt sokan nem teszik meg elégszer.

Ezért utánajártunk annak, hogy milyen gyakran kell mosni a gi-t, illetve annak is, hogyan őrizheted meg az állagát és gyönyörűen rikító fehér színét.

Kezdjük mindjárt a legfontosabb szabállyal:

1. Most ki minden egyes edzésed után

Ha úgy edzel, ahogy az a Nagykönyvben meg van írva – vagyis még télen is rendesen leizzadsz minden egyes alkalommal –, akkor gondoskodnod kell arról, hogy a gi-d mindig tiszta legyen. Nem csak a saját, vagy az edzőtársaid egészsége megőrzése miatt, hanem azért is, hogy gi-d tovább megőrizze minőségét.

Az a jó, ha minden egyes edzésen frissen mosott gi-ben jelensz meg, kivéve, ha nem vagy izzadós típus. Tudjuk, hogy ez fárasztó és néha nehezen (vagy egyáltalán nem) megoldható, de erőltesd meg magad, az edzőruhád megköszöni majd!

2. Most meg amilyen gyorsan csak tudod

Nem csak az a fontos, hogy minden alkalom után kimosd, hanem az is, hogy mikor teszed meg ezt. Soha, de soha ne hagyd a gi-det a táskádban összegyűrve. Amint hazaértél, dobd is rögtön be a gépbe (mármint ne a táskáddal együtt, csak a gi-re gondolunk!). Ha ezt nem teszed meg, bepállik, és sokkal nehezebb lesz kitisztítani – valószínűleg még a mosás után sem lesz teljesen tiszta.

Általában rá szokták írni a ruhákra, hogy milyen hőfokon ajánlott őket mosni, de a legjobb, ha hideg vízre, vagy a legalacsonyabb hőmérsékletre állítod a mosógépet. Ezzel megelőzöd, hogy a ruhád – ami elvileg olyan, mintha rád szabták volna – összemenjen, ráadásul óvod is a pamutot a károsodástól.

3. Ne használj fehérítőt

Ha hypót, vagy bármilyen más fehérítőt használsz mosáskor, akkor szép fehér lesz tőle ugyan a gi-d, de ugyanakkor hosszútávon károsítod vele az anyagát. A fehérítő egy elég erős vegyi anyag, ami tönkreteheti a varratokat, ha túl gyakran használód.

Vannak, és lesznek a te életedben is olyan alkalmak – például nyári edzőtáborok – amikor kénytelen leszel használni fehérítőt. Évente egy-két fehérítés nem fogja tönkretenni a nagyra becsült gi-det, úgyhogy nem kell aggódnod, kivéve, ha minden héten kifehéríted, amit nagyon nem ajánlunk.

Ha már a témánál tartunk; öblítőt se használj, mert ez ugyanazt teszi a ruháddal, mint az egy napos befülledés a táskádban.

4. Felejtsd el a gépi szárítókat

Viszonylag ritkán vannak edzések két egymást követő napon, de ha mégis, akkor a mosás elég nehézkes, mert nem szárad meg elég gyorsan a ruha. Sokan ezért szárítógépekre bízzák a munkát, de ez sem egy ajánlott módszer.

Mint azt bizonyára kitaláltad, a gépi szárítók is szépen lassan tönkreteszik a gi-t, sőt még be is keményítik az anyagát, ennek következtében az anyag könnyebben el tud szakadni.

5. Tedd a szárítóra, amilyen gyorsan csak tudod

Persze szárítógép nélkül. Amint kész van a mosás, tedd a ruhaszárítóra a gi-det. A szót, hogy „amint”, vedd szó szerint, mert a ruhád minden egyes perccel, amit a gép fogságában tölt el, hajlamosabb lesz a gyűrődésre.

Mielőtt felakasztod a ruhát, nyújtsd ki jól, majd egyszer rázd meg, így nem lesz szükséged a vasalóra (ezt egyébként nem csak a gi-ddel, de minden ruháddal érdemes eljátszanod). A mosási gyűrődések ki fognak simulni.

Az ésszel való vasalás nem árt egyébként a ruhádnak, de szerintünk felesleges kivasalni a gi-t, mert 15 percnyi edzés után úgyis megint gyűrött lesz. Persze ha valamilyen ünnepi eseményre készülsz (diplomaátadó, vagy egy prominens mester fogadása), akkor érdemes a lehető legszebb gi-ben megjelenni.

Ha száraz a gi-d, akkor hajtogasd össze ahelyett, hogy kivasalod. Ha nem tudod, ezt pontosan hogyan kell, akkor egy másik cikkben azt is eláruljuk.

Végül, pár szó az öv mosásáról.

Bizonyos iskolákban és stílusokban nem szokás kimosni az övet, ezért érdemes megkérdezned a mesteredet, hogy ő mit javasol. Ha már nem fehér öves vagy, és mégis a mosás mellett döntesz, akkor vigyázz arra, hogy véletlenül se mosd az öved az edzőruháddal együtt!



Kapcsolódó cikkek
Bénázott a BJJ világbajnok az erőnövelő edzésen, szétszedte a személyi edző
Emlékeztek még arra a legendás videóra, melyen Kormos Zoli megmutatja, miket NE csináljatok az edzésen? Nemrég megszületett a vígjátékba illő felvétel angol ver...
A sérülésből született millió dolláros biznisz...
A SPORT ÉS A HARCMŰVÉSZETEK LEGKELLEMETLENEBB VELEJÁRÓJA ÉS LEGNAGYOBB ELLENSÉGE A SÉRÜLÉS. Némelyik fajtáját meg lehet előzni, némelyiket nem. A legnagyobb pr...
Gilda Max küzdősport centrum
A Gilda Max Flórián téri termében, szeptemberben nyílt meg a Gilda Max Küzdősport Centrum. Az 500 m2-es új küzdősport centrumban 2 ring, tucatnyi boksz zsák, 60...
MMA: Vajon a fejvédő tényleg csökkenti az agy károsodását?
Az edzőtermekben az figyelhető meg, hogy sparring (játékos küzdelem) közben az edzők általában a tanítványokra szokták bízni, hogy felveszik-e a fejvédőt, vagy ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tricepszgép
Kevés teremben van, de nem árt tudni, hogyan is kéne használni a kartámaszos tricepszgépet. ...
Az otthoni edzés mestere
Kerülnéd lehetőleg a termek nagy részére jellemző tömeget, vagy mondjuk nem szeretnéd a fél várost átutazni egy edzés ke...
Küzdősport: mikor állsz készen egy versenyre?
A legtöbben azért kezdenek bele egy küzdősportba vagy harcművészetbe, hogy meg tudják védeni magukat bárhol, bármikor. A...
Legfrissebb cikkek
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Mivel szedheted, és mivel ne szedd együtt az A-vitamint?
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok versenyeznek egymással a felszívódásért, ezért érdemes külön szedni őket. Cikksoro...
Trendi vádlik – vádli trendek
Vádliról sokszor írtunk már, általánosan, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, ülve és állva, kitértünk a hibákra is, de most...
Farizom trükkök
Urbán Ági olyan kis trükköket, tanácsokat mond el, amivel sokkal gyorsabban és sokkal hatékonyabban lehet még izmosabb é...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
308 ms