Hogyan csökkenti a súlyvesztés a rák kockázatát?

2009-11-28
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A különféle reklámokban, vagy ismeretterjesztő műsorokban számos érvet felhoznak, és felhoztak már az évek során az ideális testsúly elérése és megtartása mellett, ám amit talán még kevesen tudnak, az az, hogy a hosszú élet elérése is az előnyök sorát gazdagítja, nem is akármilyen okból.

Egy nemrégiben, a Mayo Clinic Women’s Health Source novemberi számában publikált különleges kutatás során a rák megelőzésének lehetőségeit vizsgálták. Ezek egyike a súlyvesztés volt, mivel a kutatók azt gyanították, hogy a túlsúly egy olyan tényező, mely 14-20%-ban jellemző a rákos megbetegedésekben, vagy azokkal kapcsolatba hozható okokból elhunyt felnőtt páciensek között az USA-ban.

A Mayo Clinic ugyancsak javasolja a fizikai aktivitás megőrzését, mivel ezúttal már bizonyíték is van arra, hogy a fizikailag aktív emberek esetében alacsonyabb egyes ráktípusok előfordulásának kockázata, mint az ülő életmódot folytató embereknél. Tudtad, hogy már napi 45-60 perc közepes intenzitású mozgás is elegendő a mellrák és a vastagbélrák kockázatának csökkentéséhez? Ez igazán nem nagy ár, ha figyelembe vesszük a nyereség oldalt is...


Kapcsolódó cikkek
Amennyiben szíveden viseled szíved sorsát - micsoda szóismétlés, de így van - akkor talán örömmel hallod, hogy ami jó a szívnek, az jó az agynak is! A szívbeteg...
A súlyzós edzés változásokat okoz az anyagcserében, amely segít megőrizni az egészséges testsúlyt és csökkenti a kettes típusú diabétesz kockázatát is - egy 20...
Az aranyér egy alulértékelt probléma az erősportokban. Amikor sérülésekről esik szó, legtöbben az izomsérülésekre, ízületi panaszokra, ínszalag szakadásokra és ...
A kortizol felzabálja az izmokat, ezért az ellenségünk. Legalábbis alapvetően ezt gondoljuk. Nézzük, milyen célt is szolgál ez a hormon a szervezetünkben!...
_Túl gyakran kapjuk meg kérdésként, milyen módon befolyásolja a dohányzás a fejlődést. Talán a cikk elolvasása után ezek a kérdezők rájönnek, hogy nincs semmi, ...
Tudtad, hogy most, ebben a pillanatban éppen az egészségedre potenciális veszélyt jelentő tevékenységet folytatsz? A gondot a pozitúra jelenti, amit éppen felve...
Nemrég napvilágot látott egy kutatás, melyben azt állították, hogy a probiotikumok megóvták a gyermekeket az influenzától. A kutatás a joghurtok egészségre gya...
Ha rendszeresen végzel súlyzós edzést, és használsz kiegészítőket is, akkor valószínűleg számodra az egészséged legalább olyan fontos, mint a kinézeted. Bár a k...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!