HMB készítmények

HMB készítmények

HMB

HMB segítségével az izomnövelő és a zsírégető képességünk is jelentősen megnő. Kísérletek által bizonyított, hogy azok az emberek, akik naponta 3 g HMB-t fogyasztottak, három héten keresztül háromszor annyi tiszta, zsírmentes izomtömeget, valamint két és félszer akkora erőszint növekedést értek el, mint azok, akik ugyanazon módon edzettek, mint ők, de nem fogyasztottak HMB-t.


HMB készítmények webáruházunkban

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
5 990 Ft
39,93 Ft/kap.
2 990 Ft
33,22 Ft/kap.
7 590 Ft
37,95 Ft/gr.
5 490 Ft
61,00 Ft/kap.
5 025 Ft
33,50 Ft/kap.
10 290 Ft
23,39 Ft/kap.
4 850 Ft
26,94 Ft/kap.
10 900 Ft
36,33 Ft/kap.
12 900 Ft
43,00 Ft/kap.
1 990 Ft
28,43 Ft/kap.
6 990 Ft
69,90 Ft/kap.
8 070 Ft
67,25 Ft/kap.
3 900 Ft
32,50 Ft/kap.
10 290 Ft
34,30 Ft/kap.
8 990 Ft
19,98 Ft/kap.
5 990 Ft
49,92 Ft/kap.
13 740 Ft
76,33 Ft/kap.
8 990 Ft
99,89 Ft/kap.
3 990 Ft
22,17 Ft/tab.
3 750 Ft
62,50 Ft/kap.
5 395 Ft
21,58 Ft/tab.
6 155 Ft
68,39 Ft/tab.
7 500 Ft
32,61 Ft/tab.
7 590 Ft
75,90 Ft/ml
6 340 Ft
70,44 Ft/tab.
2 990 Ft
29,90 Ft/kap.
5 850 Ft
39,00 Ft/kap.
5 960 Ft
49,67 Ft/kap.
7 770 Ft
35,32 Ft/kap.
4 300 Ft
35,83 Ft/tab.
3 685 Ft
30,71 Ft/kap.

Mi a HMB?

A HMB a Béta-hidroxi Béta-metilbutirát, amely az esszenciális aminosav, a leucin metabolitja. Természetes táplálékkiegészítő, mely kis mennyiségben megtalálható bizonyos gyümölcsökben, de még az anyatejben is.

Pontosan mit mutattak a HMB-vel kapcsolatos kutatások?

Az elmúlt egy évben a kutatások célpontjává vált a HMB. Ezek közül az egyik legismertebb, melyet az Iowa State University-n végeztek el, a következőket állapította meg. Negyven önkéntesnek nulla, másfél és 3 g HMB-t adagoltak naponta. Edzésprogramjuk azonos volt, fehérjefogyasztásuk a kezdők csoportjába soroltaknál 117 g, a haladóknál 175 g volt naponta. Mindenki háromszror edzett hetente, napi másfél órát.

Az eredmények: azok az emberek, akik egyáltalán nem fogyasztottak HMB-t 0,5 kg, akik másfél gramm HMB-t azok 1kg, akik pedig 3 g HMB-t fogyasztottak, azok 1,5 kg izomtömeg növekedést értek el! A HMB-t fogyasztóknál a tömegnövekedés és zsírmentes izomtömeg növekedés aránya duplája volt, mint akik placebót kaptak. Az erőszint növekedés a különböző csoportoknál 8, 13 és 18,4% volt! Ez és a többi kísérlet egyértelműen bizonyították, hogy a Creatine mellett a HMB az utóbbi év egyik leghatásosabb táplálékkiegészítő felfedezése. Érdemes megemlíteni, hogy más jellegű kísérletek során bebizonyosodtt, hogy a fekvenyomásban és guggolásban is számottevő erőszint növekedés következett. A HMB egyedülálló, folyamatos tiszta izomtömegnövelő tulajdonséggal rendelkezik, tehát állandó szedésével minden hónapban folyamatos súlygyarapodást lehet elérni. (Éves szinten ez elérheti a 6-12 kg-ot is, persze étrend és genetikai adottságok függvényében).

Mi a HMB hatásmechanizmusa?

A HMB csökkenti testünk fehérjeleépítő képességét, valamint védi az izomsejteket az edzés során bekövetkező sérülésektől, tehát erősen antikatabolikus hatású. Azáltal, hogy a proteinleépülés minimalizélva van, a HMB segítségével a proteinegyensúly az izomnövekedés felé fordul (nem az izomleépülés felé).

Mi az ami elérhető a HMB szedésével?

  • Folyamatos, hosszú ideig tartó, az erős antikatabolikus hatás következtében bekövetkező tiszta vázizomzat növekedés. (Havi 0,5 -1, évente megközelítően 6-12 kg tiszta izomtömeg-növekedés),
  • Folyamatos erőszintnövekedés, mely leginkább a szedés elkezdését követően 4-8 hét múlva érezhető,
  • Szálkás izomtömeg megtartása, illetve elősegítése (szálkásításkor is ajánlott).


Vissza a HMB kategóriaoldal elejére!

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Melyik a fontosabb: az energizálás vagy a bemelegítés?
Kellemetlen és kiábrándító tény, hogy a bemelegítés bizony fontosabb, mint az energizálás, bármennyire is szeretjük elha...
A hétköznapi szuperhősök itala…
Biztosan érezted már egy hosszabb, átmelózott nap után, hogy az edzés körülbelül annyira hiányzik így nap végére, mint l...
Vetkőző sorozatok nagy súllyal?
Íme egy intenzitás növelő technika, melynek segítségével új értelmet nyer a szenvedés, és kivitelezni is egyszerű!...
Legfrissebb cikkek
Bicepsz edzés: hogy megértsd, mit miért csinálsz
A cikk elolvasása után már Te is össze fogsz tudni állítani egy saját bicepsz edzéstervet, hiszen tudni fogod, mit miért...
Csajoknak szabad az evezés?
Ha biztosra akarunk menni, akkor az alapgyakorlatokat nem hanyagoljuk a hátedzésnél sem. Benis Vivien Superbody Bikini b...
Gyakorlat, amihez edzőterem sem kell
Rigó Ricsi bemutatja az egyik legkönnyebbnek tűnő, valójában legnehezebb tricepsz gyakorlatot, ahol nem érdemes súlyokat...
Mire jó a futás?
Futááás, izomépítés mellett? Tilos! Nem egy ilyen beszélgetést hallgattam végig öltözőben. A futás leeszi az izmot, nem ...
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
521 ms