HMB készítmények

HMB

HMB segítségével az izomnövelő és a zsírégető képességünk is jelentősen megnő. Kísérletek által bizonyított, hogy azok az emberek, akik naponta 3 g HMB-t fogyasztottak, három héten keresztül háromszor annyi tiszta, zsírmentes izomtömeget, valamint két és félszer akkora erőszint növekedést értek el, mint azok, akik ugyanazon módon edzettek, mint ők, de nem fogyasztottak HMB-t.

Mi a HMB?

HMB készítmények webáruházunkban

Rendezés:
Muscle Factor 150 kap.
5 990 Ft
39,93 Ft/kap.
Kosárba teszem
Mega HMB 90 kap.
5 690 Ft
63,22 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB 450 kap.
10 990 Ft
24,42 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB 90 kap.
3 190 Ft
35,44 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB Mega Caps 300 kap.
16 290 Ft
54,30 Ft/kap.
Kosárba teszem
Ca-HMB 3000 200 gr.
7 590 Ft
37,95 Ft/gr.
Kosárba teszem
HMB Mega Caps 120 kap.
7 190 Ft
59,92 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMBolon NX 300 kap.
13 590 Ft
45,30 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB Powder 200 gr.
3 990 Ft
19,95 Ft/gr.
Kosárba teszem
HMB 1000 90 tab.
3 290 Ft
36,56 Ft/tab.
Kosárba teszem
HMB 4500 100 kap.
5 900 Ft
59,00 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB Formula 120 kap.
3 990 Ft
33,25 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB Formula 240 kap.
6 990 Ft
29,12 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB 1250 XXL 230 tab.
8 250 Ft
35,87 Ft/tab.
Kosárba teszem
HMB 120 kap.
3 900 Ft
32,50 Ft/kap.
Kosárba teszem
HMB Xplode Powder 250 gr.
Olimp Sport Nutrition
ÚJ Új termékek
5 990 Ft
23,96 Ft/gr.
Kosárba teszem
HMB 150 kap.
BioTech USA
Nem rendelhető!
5 490 Ft
36,60 Ft/kap.
Nem rendelhető!
BetaTor 180 kap.
Body Attack
Nem rendelhető!
15 140 Ft
84,11 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Formula Caps 440 kap.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
10 290 Ft
23,39 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB 3800 120 kap.
Weider Nutrition
Nem rendelhető!
8 990 Ft
74,92 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Formula Caps 180 kap.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
4 850 Ft
26,94 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Formula Caps 70 kap.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
1 990 Ft
28,43 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Revolution 300 kap.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
10 290 Ft
34,30 Ft/kap.
Nem rendelhető!
BetaTor 90 kap.
Body Attack
Nem rendelhető!
8 990 Ft
99,89 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB 1250 XXL 120 tab.
ActivLab
Nem rendelhető!
4 090 Ft
34,08 Ft/tab.
Nem rendelhető!
HMB x3 180 tab.
Superior 14
Nem rendelhető!
5 990 Ft
33,28 Ft/tab.
Nem rendelhető!
HMB 220 kap.
Amix
Nem rendelhető!
7 770 Ft
35,32 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Liquid 100 ml
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
7 590 Ft
75,90 Ft/ml
Nem rendelhető!
HMB 120 kap.
Amix
Nem rendelhető!
5 960 Ft
49,67 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB 90 tab.
Dymatize
Nem rendelhető!
6 340 Ft
70,44 Ft/tab.
Nem rendelhető!
HMB Revolution 150 kap.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
5 850 Ft
39,00 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB 100 kap.
AminoStar
Nem rendelhető!
2 990 Ft
29,90 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Pro 8000 250 tab.
Fitness Authority
Nem rendelhető!
5 395 Ft
21,58 Ft/tab.
Nem rendelhető!
HMB 60 kap.
Inner Armour
Nem rendelhető!
3 750 Ft
62,50 Ft/kap.
Nem rendelhető!
HMB Ultra Strong 90 tab.
IronMaxx
Nem rendelhető!
6 155 Ft
68,39 Ft/tab.
Nem rendelhető!
Tested HMB 120 kap.
Tested Nutrition
Nem rendelhető!
3 685 Ft
30,71 Ft/kap.
Nem rendelhető!

Mi a HMB?

A HMB a Béta-hidroxi Béta-metilbutirát, amely az esszenciális aminosav, a leucin metabolitja. Természetes táplálékkiegészítő, mely kis mennyiségben megtalálható bizonyos gyümölcsökben, de még az anyatejben is.

Pontosan mit mutattak a HMB-vel kapcsolatos kutatások?

Az elmúlt egy évben a kutatások célpontjává vált a HMB. Ezek közül az egyik legismertebb, melyet az Iowa State University-n végeztek el, a következőket állapította meg. Negyven önkéntesnek nulla, másfél és 3 g HMB-t adagoltak naponta. Edzésprogramjuk azonos volt, fehérjefogyasztásuk a kezdők csoportjába soroltaknál 117 g, a haladóknál 175 g volt naponta. Mindenki háromszror edzett hetente, napi másfél órát.

Az eredmények: azok az emberek, akik egyáltalán nem fogyasztottak HMB-t 0,5 kg, akik másfél gramm HMB-t azok 1kg, akik pedig 3 g HMB-t fogyasztottak, azok 1,5 kg izomtömeg növekedést értek el! A HMB-t fogyasztóknál a tömegnövekedés és zsírmentes izomtömeg növekedés aránya duplája volt, mint akik placebót kaptak. Az erőszint növekedés a különböző csoportoknál 8, 13 és 18,4% volt! Ez és a többi kísérlet egyértelműen bizonyították, hogy a Creatine mellett a HMB az utóbbi év egyik leghatásosabb táplálékkiegészítő felfedezése. Érdemes megemlíteni, hogy más jellegű kísérletek során bebizonyosodtt, hogy a fekvenyomásban és guggolásban is számottevő erőszint növekedés következett. A HMB egyedülálló, folyamatos tiszta izomtömegnövelő tulajdonséggal rendelkezik, tehát állandó szedésével minden hónapban folyamatos súlygyarapodást lehet elérni. (Éves szinten ez elérheti a 6-12 kg-ot is, persze étrend és genetikai adottságok függvényében).

Mi a HMB hatásmechanizmusa?

A HMB csökkenti testünk fehérjeleépítő képességét, valamint védi az izomsejteket az edzés során bekövetkező sérülésektől, tehát erősen antikatabolikus hatású. Azáltal, hogy a proteinleépülés minimalizélva van, a HMB segítségével a proteinegyensúly az izomnövekedés felé fordul (nem az izomleépülés felé).

Mi az ami elérhető a HMB szedésével?

  • Folyamatos, hosszú ideig tartó, az erős antikatabolikus hatás következtében bekövetkező tiszta vázizomzat növekedés. (Havi 0,5 -1, évente megközelítően 6-12 kg tiszta izomtömeg-növekedés),
  • Folyamatos erőszintnövekedés, mely leginkább a szedés elkezdését követően 4-8 hét múlva érezhető,
  • Szálkás izomtömeg megtartása, illetve elősegítése (szálkásításkor is ajánlott).


Vissza a HMB kategóriaoldal elejére!