Házi nutella (majdnem) cukormentesen

Házi nutella (majdnem) cukormentesen

 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A mogyorókrém soha nem lesz diétás, ezt tudomásul kell venni. Ehhez nagyon magas a zsírtartama. Azonban ettől még lehet enni tisztán, cukormentesen, úgy hogy mégis finom, nem igaz? Lássuk a házi készítésű nutella receptjét!

Hozzávalók

  • 150g mogyoró (aki ódzkodik a földimogyorótól annak törökmogyoróból is lehet csinálni!)

  • 50g extra szűz olivaolaj (egyszerűbb megoldásként a mogyoró és oliva helyett használhatsz kész mogyoróvajat is!)

  • édesítő vagy nyírfacukor

  • 50g 75%-os étcsokoládé

  • 3 kanál zsírszegény kakaópor (natúr)

Házi nutella - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. A mogyorót és az általunk választott olajat - esetünkben extra szűz olivaolaj volt, de lehet lenmagolaj vagy tökmagolaj is - kézi mixerrel vagy darálóval összekeverjük. Bé verzió, ha kész mogyoróvajat használsz!

Házi nutella elkészítés

2. Egy tálban gőz felett csokit olvasztunk. Mikor megolvadt, beleöntjük a mogyoróvajunkba, és elkeverjük a kakaóporral együtt az egész masszát.

Házi nutella elkészítés

3. Hozzáadunk két evőkanál folyékony éesítőt, de más, általunk választott módon is lehet édesíteni, pl nyírfacukorral. Ez esetben mindenképpen oldjuk fel a bekeeverés előtt a nyírfacukrot!

Házi nutella elkészítés

Tápanyagtartalom

Energia: 1642 kalória

Fehérje: 41 gramm

Szénhidrát: 50 gramm

Zsír: 142 gramm

Íme a végeredmény:

Házi nutella - elkészült!

Végül pedig itt a cukormentes házi nutella elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod



Kapcsolódó cikkek
Protein szelet házilag
Protein szelet recept nélkül nem is lenne Builder a Gasztro rovat, nem igaz? Nos, itt van, kapásból három fehérje szelet recept, mindhárom sütés nélkül, egyszer...
Almás-fahéjas csirkemell
Gyümölcsös csirke recept a Builder Gasztro-ban! Kedvenc csirkemellűnket ezúttal almával és fahéjjal készítettük el, valamint megbolondítottuk egy kis citrommal ...
Gundel palacsinta Builder módra
Palacsinta recept már akadt a Builder Gasztroban, konkrétan ezzel indult a rovat - lássunk egy újabb verziót, ezúttal diós töltelékkel, vaníliás tésztával!...
Körtés-proteines süti
Megint sütögettünk, a magunk örömére - meg remélhetőleg a tiétekre! Egy igazán finom körtés sütit sikerült összehozni, full tiszta alapanyagokból, fehérjével dú...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

RescueTomi (2016-04-25 17:10:19)  
like_button dislike_button
 
köszi!
gabor_63470e (2016-02-29 19:17:30)  
like_button dislike_button
 
őszintén nagyon jól néz ki, ki is fogom próbálni.
szabiakos11 (2015-07-16 22:14:12)  
like_button dislike_button
 
ha elején ledarálod kávédarálóval csak a mogyorót akkor lehet simább lesz a massza :)
Shauni (2015-07-12 11:19:17)  
like_button dislike_button
 
"Asszony, fogd össze a hajad!" - volt az első gondolatom, amint elindítottam a videót. Mindegy, hogy vesz a kamera vagy sem, a konyhában mindig össze kell fogni a hajunkat. Kipróbáltam a receptet, kicsit sűrűbb lett, mint vártam, és nem is olyan édes (azt hiszem, a kakaó lett kicsit több), de így is nagyon finom! Nem is bánom, hogy nem lett annyira édes, mivel a bolti Nutella már túl édes, így a házi pont jó lett.
andrea_6b8068 (2015-06-26 10:59:28)  
like_button dislike_button
 
Isteniek a receptek, királyság ez a gasztro rovat! De sajnos nekem pár receptnél pl. itt is, nem a recepthez tartozó videó jelenik meg.
Moderátor megjegyzése:

Cseréli mindjárt a Humma a beágyazást, köszi, hogy szóltál!



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
OKG (Ornitin alfa-ketoglutarát)
Az OKG elősegíti az izomtömeg növekedést és csökkenti az izom lebomlását a kulcsfontosságú növekedési hormonok termelésé...
Villámgyors póréhagymás csirkemell
Csak 15 perced van főzni? Ezt a villámgyors csirke receptet kb ennyi ideig tart összedobni, kicsomagolástól tálalásig, m...
Kábeles ülő evezés
Az egyik legnépszerűbb gyakorlat végrehajtása sajnos nem annyira egyértelmű, legalábbis ha megnézzük, hányan hajladoznak...
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
474 ms