Haladj a (vér)áramlattal

Haladj a (vér)áramlattal

2010-08-19
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A nitrogén-oxid (NO) előnyei jól dokumentáltak: tágítja az ereket, így javítja a véráramlást, ami erőteljesebb bedurranást eredményez, és hatékonyabb aminosav, szénhidrát, növekedési hormon, oxigén és tesztoszteron transzportot az izmok számára. Egyszerűbben mondva a NO több energiát biztosít a gyilkos edzésekhez, valamint nagyobb hipertrófia érhető el vele. Az arginin aminosavból a szervezetben NO képződik, ami egyértelmű magyarázata annak, hogy miért ez a fő alkotóeleme a legtöbb NO fokozó terméknek. A tudomány azonban más hatóanyagokat is felfedezett azóta, melyekkel még jobb hatás érhető el a NO szint fokozás terén.

 

Glycine Propionyl L-Carnitine (GPLC)

 

Ez a szabadalommal védett formula a glicin aminosav és a karnitin egy módosított változata, a propionil-L-karnitin kombinációjából jön létre. Mindkét összetevő már önmagában is fokozza a NO szintet, így természetes volt, hogy a kutatók megpróbálták"házasítani" őket. Ezt az alapötletet mára kutatások is alátámasztják. Egy kutatásban arról számoltak be, hogy edzett férfi súlyemelők, akik GPLC-t szedtek négy héten keresztül, 30%-al magasabb NO szintet értek el edzés után, mint a placebo csoport. A jelek szerint a GPLC a NO szintetáz enzim aktivitásának fokozásán keresztül fejti ki hatását - ez az enzim felelős az arginin NO-á alakításáért. A GPLC emellett csökkentheti a szabadgyökök számát is, melyek a NO lebomlését okoznák, így a NO hosszabb ideig elérhető szervezetünk számára. 2-3 gramm GPLC jelenleg a hivatalosan ajánlott mennyiség, az edzés előtti italodba keverve, mi a maximális hatás érdekében 4,5 grammot javasolunk.

Folátok

A B-vitamin folát, vagy folsav inkább a terhesség időszakával fonódik össze a köztudatban, mint az izomnöveléssel, azonban olyan folyamatokat is szabályoz a szervezetben, melyek közvetlen hatással vannak a nitrogén-oxiddá alakuló arginin mennyiségére, ami nagyobb NO termelést eredményez. Emellett az új sejtek képződéséhez és fenntartásához is nélkülözhetetlen. Mivel az izomépítés az izmok folyamatos lebomlásáról és újjáépüléséről szól, ez a vitamin kritikus fontosságú a növekedéshez. Olyan kiegészítőt keressünk, melyben 400-800mcg folát vagy folsav van.

Beta vulgaris kivonat

Ez valami misztikus új gyógynövényke tűnhet, ám valójában ez a répakivonat tudományos neve csupán. A répafélék gazdag nitrátforrások, melyek olyan nitrogéntartalmú agyagok, melyek elengedhetetlenek a NO termeléshez. A répalében lévő nitrátok a nyelven található baktériumok hatására nitritekké alakulnak, melyekből az emésztést követően NO keletkezik. Olyan terméket válasszunk tehát, melyben 100-300mg beta vulgaris kivonat van.

Forrás: Muscle & Fitness, 2010 Sept



Kapcsolódó cikkek
Jojó effektus, a fogyókúrázók réme
Egy dolgot meg kell értened, ha fogyni szeretnél. Az a táplálkozási rendszer és életmód, amivel egyszer elértél az elhízott állapotba, az kivétel nélkül minden ...
Még többet a citrullin-malátról
  MI A CITRULLIN-MALÁT? _A citrullin egy aminosav, melyet elsőként a görögdinnyéből izoláltak. Ennek latin neve Citrullus_, innen az elnevezés. A szervezet...
A kalcium hatása a testsúlyra
Mindig hangsúlyozzuk, hogy nemcsak sportolóknak de egészséges életmódra törekvő átlagembereknek és diétázóknak is mennyire fontos a megfelelő vitamin és ásvány...
Még egy indok a halolajra!
A halolajakat manapság főleg szív-és érrendszerre gyakorolt kedvező hatásai miatt emlegetik, azonban ez nem minden. A jelek szerint a vér magas Omega-3 szintje ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

joshua (2016-03-15 13:43:31)  
like_button dislike_button
 
Na és ez a GPLC hol érhető el?
Moderátor megjegyzése:

Sajnos már sehol, valamiért a hatóságoknak nem tetszett ezért megszüntették az ilyen tápkiegek gyártását az EU-ban.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Csirkegolyó újratöltve
Könnyen hordozható, könnyen elkészíthető csirke recept, na vajon mi lehet az? Nem más mint a régi nézők számára már isme...
BB.Tv Episode #11
Szakács Sándor "Gyurma" | Drugs Bunny Metamorfózis | Németh Eszter ...
BB.Tv Episode #20
Kathi Béci & Jenei Pisti | Gyúrósautósrovat | Sergey Shelestov ...
Legfrissebb cikkek
Mérni, vagy nem mérni?
Az interneten rengeteg tanácsot lehet olvasni azzal kapcsolatban, hogy mennyi kalóriát érdemes bevinni, hány gramm fehér...
Fokozatos túlterhelés, avagy hogyan kezd újra az edzést?
Már szaggatnád a súlyokat, már nyomnád, mint régen? Kihagyás után cudar világ jön, mert akkor sem zúzhatsz a teremben, h...
Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcs...
Ha kihagysz, akkor összeesel?
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve...
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
316 ms