Haladj a (vér)áramlattal

Haladj a (vér)áramlattal

2010-08-19
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A nitrogén-oxid (NO) előnyei jól dokumentáltak: tágítja az ereket, így javítja a véráramlást, ami erőteljesebb bedurranást eredményez, és hatékonyabb aminosav, szénhidrát, növekedési hormon, oxigén és tesztoszteron transzportot az izmok számára. Egyszerűbben mondva a NO több energiát biztosít a gyilkos edzésekhez, valamint nagyobb hipertrófia érhető el vele. Az arginin aminosavból a szervezetben NO képződik, ami egyértelmű magyarázata annak, hogy miért ez a fő alkotóeleme a legtöbb NO fokozó terméknek. A tudomány azonban más hatóanyagokat is felfedezett azóta, melyekkel még jobb hatás érhető el a NO szint fokozás terén.

 

Glycine Propionyl L-Carnitine (GPLC)

 

Ez a szabadalommal védett formula a glicin aminosav és a karnitin egy módosított változata, a propionil-L-karnitin kombinációjából jön létre. Mindkét összetevő már önmagában is fokozza a NO szintet, így természetes volt, hogy a kutatók megpróbálták"házasítani" őket. Ezt az alapötletet mára kutatások is alátámasztják. Egy kutatásban arról számoltak be, hogy edzett férfi súlyemelők, akik GPLC-t szedtek négy héten keresztül, 30%-al magasabb NO szintet értek el edzés után, mint a placebo csoport. A jelek szerint a GPLC a NO szintetáz enzim aktivitásának fokozásán keresztül fejti ki hatását - ez az enzim felelős az arginin NO-á alakításáért. A GPLC emellett csökkentheti a szabadgyökök számát is, melyek a NO lebomlését okoznák, így a NO hosszabb ideig elérhető szervezetünk számára. 2-3 gramm GPLC jelenleg a hivatalosan ajánlott mennyiség, az edzés előtti italodba keverve, mi a maximális hatás érdekében 4,5 grammot javasolunk.

Folátok

A B-vitamin folát, vagy folsav inkább a terhesség időszakával fonódik össze a köztudatban, mint az izomnöveléssel, azonban olyan folyamatokat is szabályoz a szervezetben, melyek közvetlen hatással vannak a nitrogén-oxiddá alakuló arginin mennyiségére, ami nagyobb NO termelést eredményez. Emellett az új sejtek képződéséhez és fenntartásához is nélkülözhetetlen. Mivel az izomépítés az izmok folyamatos lebomlásáról és újjáépüléséről szól, ez a vitamin kritikus fontosságú a növekedéshez. Olyan kiegészítőt keressünk, melyben 400-800mcg folát vagy folsav van.

Beta vulgaris kivonat

Ez valami misztikus új gyógynövényke tűnhet, ám valójában ez a répakivonat tudományos neve csupán. A répafélék gazdag nitrátforrások, melyek olyan nitrogéntartalmú agyagok, melyek elengedhetetlenek a NO termeléshez. A répalében lévő nitrátok a nyelven található baktériumok hatására nitritekké alakulnak, melyekből az emésztést követően NO keletkezik. Olyan terméket válasszunk tehát, melyben 100-300mg beta vulgaris kivonat van.

Forrás: Muscle & Fitness, 2010 Sept



Kapcsolódó cikkek
A természet kincsei 1. rész
Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos re...
Fokozd a fokozót!
Amióta az edzés előtti nitrogén oxid fokozó/arginin tartalmú termékek a testépítősport piacára léptek, azóta dolgoznak kutatók és testépítők is azon, hogy szin...
Erősebb immunrendszert!
Immunrendszerünket számos kiegészítővel erősíthetjük. A nyálkás őszi időben ez bizony nem is árt, hiszen egy csomó beteg emberrel találkozol napi szinten. Náthá...
Koreai fenyőmag olaj – ha túl nagy az étvágy
Régen jelent meg a piacon olyan diétát segítő termék, amihez ilyen sok és ennyire pozitív kutatási eredmény jelent volna meg. A telítetlen zsírok fogyókúra idej...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

joshua (2016-03-15 13:43:31)  
like_button dislike_button
 
Na és ez a GPLC hol érhető el?
Moderátor megjegyzése:

Sajnos már sehol, valamiért a hatóságoknak nem tetszett ezért megszüntették az ilyen tápkiegek gyártását az EU-ban.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kirobbanó formában flavonoidokkal
Ne csak edzett legyél, hanem egészséges is! A flavonoidok olyan egészségmegőrző vegyületek, melyeket a növények saját v...
Banánkenyér
Kalóriadús, finom, laktató étek a Builder Gasztro-ban! Nem szénhidrátszegény, viszont mindenképpen élvezetes módja annak...
A nevetséges negyvenes
Viseld méltósággal, ha már elszálltak az évek! Ettől még nem kell nyugger tempót felvenni, és nem kell besavanyodni. ...
Legfrissebb cikkek
Kiss Jenő goes to California
Kiss Jenő újra versenyfazonban van, ugyanis a héten egyenesen Amerikába repül egy versenyre, hogy újra megmérettesse mag...
Az 5 legnagyobb hiba, amit elkövettem étkezésben és edzésben
"Valahol el kell kezdeni." Nekem is el kellett. Úgy 14 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, és mint mindenki, én is egy ra...
Tyúkmelled van? Így javíts rajta!
Mutatjuk az edzéstervet, amivel sokat lehet tenni a tyúkmell, pontosabban a horpadt mell ellen. Hiú ábrándokba senkit se...
Hagymával töltött haltekercs
Méltatlanul ritkán van a gasztroban halétel, pedig a hal jó, a halat szeretjük, még ha drágább is, mint a csirke. Ezútta...
Vitamin? Vitathatatlanul!
Bár sokan hiszik és hangoztatják, hogy mennyire egészségesen élnek – maga a cél persze elismerésre méltó –, és ezért nem...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
291 ms