Ha csattan a gép

Ha csattan a gép

2017-01-08
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Kétségtelen, hogy kemény vagy. Amikor leérsz a terembe, megdöglenek a kismacskák és vér folyik a falból akkor is, ha lány vagy. Az edzést pedig nem neked kell bírni, hanem a gépeknek.

Sorozat végén odabaszod azt a lábtolót, hadd hallja mindenki a teremben, hogy hardcorejózsi végzett a sorozattal. Ezzel jelzed.

Csak az a baj, hogy mást jelzel, egészen mást.

Azt jelzed, hogy balfasz vagy.

Azt jelzed, hogy fogalmad sincs a kontrollált edzésről. Nem vagy tisztában azzal, hogy amikor leejted a súlyt, akkor annyira vagy hardcore, hogy éppen sunyiban pihensz.

A súly rángatásával/baszkodásával valójában minimálisra csökkented a tehelést. Igyekszel minél kevesebb munkát végezni. Annyi eszed sincs, hogy a súlyt azért kell lassan és kontrolláltan leengedni, mert így végez maximális munkát az izom.

A fejlődést minél több súly rángatásától várod, pedig a fejlődés a minél több munkától lesz. A teljes mozgástartományban való feszüléstől, nem a rángatás felső szakaszában adott pár tized másodperc lendítő impulzustól.

Ha csattan a gép, az nem hardcore, az nem azt jelzi, hogy egy hozzáértő edz. Épp ellenkezőleg.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2019-07-17
pedig a szexben épp ellenkezőleg van
ha csattan az a jó :P :) :): )
 
Válasz
2019-07-19
:D

csaba_91cd55 (2017-01-11 21:43:15)  
like_button dislike_button
 
:DDD fantasztikus stílusban elmondjátok a lényeget, ha komoly edzésről van szó vagy ha meg kell mondani bizonyos embereknek, hogy gyökerek.
Moderátor megjegyzése:

Ez most dícséret akar lenni, vagy kritika? ;)

ottice (2017-01-10 13:57:05)  
like_button dislike_button
 
:D sírtam a nevetéstől és elnézést kérek, mert komoly a téma de akkor is!
sultan79 (2017-01-10 12:27:57)  
like_button dislike_button
 
Majd kap egy számlát negyvenezerről (ha szerencséje van), javítás, szállítás címen, mert ugye nem teleshop gépek ezek + a terembe sem kell többet kínlódnia.
ditta_f66d3c (2017-01-09 17:42:55)  
like_button dislike_button
 
:)
Eva_0fa957 (2017-01-09 08:30:15)  
like_button dislike_button
 
Kiegészítés: előtte, esetleg a csattanással egy időben nyög egy óriásit, majd szétnéz a teremben, hogy sikeres volt-e a spontán hallásvizsgálat. (Mert nem vesszük kisebbre a súlyt, ugyanis "hardcorejózsi"-ból még véletlen lekvárpál lesz.)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Csajok a teremben 4. Lábedzés - Kitörés
Mitől lesz kerek feneked? A válasz egyszerű: guggolás és kitörés. Most az utóbbira mutat változatokat Urbán Ági! ...
Csajok / Girls
A legjobb felmérő WOD-ok a Csajok közül kerülnek ki. Felmérheted az erőt, állóképességet, akár havonta vagy évente! Ne t...
Travis Stevens: olimpikon vagyok, és soha nem fogok CrossFit-ezni
Travis Stevens olimpikon már évek óta CrossFit-ellenes nyilatkozatokat tesz a médiában: Travis Stevens olimpikon vagyok,...
Legfrissebb cikkek
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Mivel szedheted, és mivel ne szedd együtt az A-vitamint?
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok versenyeznek egymással a felszívódásért, ezért érdemes külön szedni őket. Cikksoro...
Trendi vádlik – vádli trendek
Vádliról sokszor írtunk már, általánosan, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, ülve és állva, kitértünk a hibákra is, de most...
Farizom trükkök
Urbán Ági olyan kis trükköket, tanácsokat mond el, amivel sokkal gyorsabban és sokkal hatékonyabban lehet még izmosabb é...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
268 ms