Ha azt mondom egészség, te azt mondod…

Ha azt mondom egészség, te azt mondod…

2019-11-15 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Emlékeztek az asszociációs játékra a Piszkos 12 című filmből? Amikor is Kinder százados (Ralph Meeker) pszichológiai tesztet végez a halálraítélt foglyokkal és először Wladislaw-val (Charles Bronson) beszélget:

- Kinder százados: „A feladat egészen egyszerű, szavakat mondok magának, maga pedig vágja rá olyan gyorsan, ahogy csak tudja az első szót, ami az eszébe jut. Például, ha én azt mondom, boldogság, maga azt mondja, gyerek.
- Wladislaw: Azt én nem mondom.
- K.: Ezt csak úgy példának mondtam, de ha azt mondom, törekvés, mit felel rá?
- W.: A világon semmit.”

Most viszont lépjünk vissza a mozi világából a valóságba és tegyük fel magunknak a kérdést.

Ha azt mondom, egészség, te azt mondod…

A tipikus válaszok

Biztos vagyok abban, hogy a legtöbben olyanokat fognak mondani, mint például rendszeres mozgás, megfelelő táplálkozás és pihenés, sok vitamin, erős immunrendszer, a betegségek hiánya és így tovább.

És akik ezekre asszociálnak az egészség szó hallatán, nem is tévednek sokat, viszont önmagában azzal, ha ezek rendben vannak egy ember életében, még korántsem jelenthetjük ki róla, hogy egészséges.

Pedig milyen jó lenne, ha ez ennyire „egyszerű” lenne.

Atipikus válaszok

Nézzük meg, hogyan definiálja például az Egészségügyi Világszervezet (WHO), hogy mi is az egészség:

„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya. … A fogyatékosság nem zárja ki az egészséget.”

Tehát ha valakire azt mondjuk, hogy egészséges, az nem csak azt kell, hogy jelentse számunkra, hogy az illető jó formában van, szép a bőre és a szervezete megfelelően működik, tehát biológiailag egészséges, hanem ennél sokkal többet.

Aki valóban egészséges, annak van például egy lelki oldala is. Ebből az látszik, hogy a világról alkotott véleménye értéket tükröz, vannak alapelvei, ami mentén éli az életét úgy, hogy közben a tudata nyugodt, hiszen békében tud élni önmagával. Ez egyébként az alapfeltétele annak, hogy *másokkal is békében tudjon élni.

Aztán ott van még a mentális egészség, a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség, és az emocionális egészség dimenziója is, az utóbbi az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének a képessége. És ha ezek már mind klappolnak, akkor még mindig ott van egy úgynevezett *szociális egészség szint is, ami a másokkal való kapcsolatok kialakításának az egészségét jelenti.

Ha ezek a dolgok nincsenek rendben, előbb- utóbb fizikai tünetei is lesznek. Nem is beszélve, hogy az élet különböző területein sem fogsz jól teljesíteni: nem fog menni a munka, az edzés, a barátaid is hanyagolni fognak előbb utóbb.

Ezek után tegyük fel a kérdést magunkkal, vagy másokkal, akár a példaképeinkkel, vagy a társadalmunkkal kapcsolatban:

Vajon egészségesek vagyunk?



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mellső guggolás (front squat) vagy normál guggolás (súly a nyak mögött)?
Mellső guggolás vagy hagyományos? Feszegettük már a témát, hogy melyik a „jobb” guggolás, biztonságosabb, melyik a „ne...
A legfájdalmasabb betűszó: DOMS
A DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) egy kegyetlenül fájdalmas és meglehetősen bosszantó érzés, amit a legtöbb sportol...
Heszperidin
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Erősíti a kapillárisokat * Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van ...
Legfrissebb cikkek
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Joshua-Ruiz 2, Overeem, superfight a hétvégén!
Jön az Anthony Joshua vs. Andy Ruiz visszavágó, két hét szünet után érkezik a Sport TV-re egy UFC gála Alistair Overeem-...
A jó láb titka: vádli
Dudás Ádám nulla vádlival kezdte és nemzetközi szinten is jó a vádlija, ami azért is lényeges, mert manapság még a verse...
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
239 ms