Gynostemma

Gynostemma

2010-04-09
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Jó hatással van az immunrendszerre
  • Erősíti az emésztőrendszert is
Mi ez és honnan származik?

A Gynostemma egy ősi kínai gyógyszer, melyet egy magas, zömök, növényből vonnak ki, mely virágot és termést egyaránt hoz. Magát a kivonatot évszázadok óta használják a kínai gyógyászatban és széles körű népszerűségnek örvend a „fiatalság forrásaként”.

A déli hegységek őshonos növényeként hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a ginseng, és déli ginsengként is ismeretes.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

Adaptogénként megvan az a különleges képessége, hogy „helyreállítsa a homeosztázist”, vagy „visszaállítsa az egyensúlyt”, a test számos területén. Ebbe beletartozik a szív-és érrendszer, az emésztő-, ideg- és immunrendszer, valamint a szaporítószervek.1,2,3

A gynostemma gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, valamint vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint csökkentő anyag is. Szuper oxidáns, valamint megelőzi a haj megőszülését azzal, hogy növeli a hajhagymákat tápláló sejtek membránjának aktivitását.

Antioxidánsként erősíti az immunrendszert, mivel növeli a fehérvérsejtek aktivitását és számát, a májsejtek oxidációjának csökkentésén keresztül pedig erősíti az emésztőrendszert is. A központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatásának köszönhetően csökkenti a stressz káros hatásait.

A gynostemma a túledzés hatásait is csökkenti, mivel védi az immunrendszert a stressztől.5 Egy, a kínai Guiyang Medical College által végzett kísérlet kimutatta, hogy a gynostemma növelte az alanyok erejét és állóképességét. Ez alapján kijelenthető, hogy a gynostemma tökéletes mindenki számára, aki javítani szeretné sportteljesítményét.4

Vannak olyan klinikai adatok, melyek szerint a gynostemma segíthet a súlyvesztésben is.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mivel jó hatással van az immunrendszerre, bárki hasznát láthatja a gynostemma szedésének. A sportolók számára is hasznos lehet stresszcsökkentő hatásai folytán – melyeknek köszönhetően csökkenti a túledzés veszélyét.

Antioxidánsként a gynostemma megóvja szervezetünket az oxidatív károsodástól. Akik nagy mennyiségű szennyezésnek vannak kitéve, ugyancsak érdemes fontolóra venniük a gynostemma szedését.

Nem esszenciális, ezért nincs belőle napi szükséges mennyiség, és hiánytünetei sincsenek.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Nincsenek dokumentált mellékhatásai, és az évszázados feljegyzések alapján is biztonságosnak mondható.

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

REFERENCIÁK

1. Song, W.M., et al. "Comparison of the adaptogenic effects of jiaogulan and ginseng." Zhong Cao Yao. Chinese. 1992; 23(3):136.

2. Wei, Y., et al. "The effect of gypenosides to raise White Blood Count." Zhong Cao Yao. Chinese. 1993; 24, 7, 382.

3. Kimura, Y., et al. "Effects of crude saponins of Gynostemma pentaphyllum on lipid metabolism." Shoyakugaku Zasshi. Japanese. 1983 (Rec'd 1984); 37(3):272-275.

4. Zhou, Ying-Na, et al. "Effects of a gypenosides-containing tonic on the pulmonary function in exercise workload." Journal of Guiyang Medical College.1993; 8(4):261.

5. Qian, Hao, et al. Protective effect of jiaogulan on cellular immunity of patients with primary long cancer treated with radiotherapy plus chemotherapy. Acta Academiae Medicinae Shanghai. 1995; 22(5):363-366.



Kapcsolódó cikkek
Zabpehely
A zab magok durva őrlésével vagy kis szeletekre vágásával nyerik ki a zabpelyhet, de van, hogy először gőzölik, és utána szétlapítják, sodorják. A gyorsan elkés...
7-keto
Sokéves intenzív kutatás eredményeként a 7-Keto™-et speciális célból hozták létre. Zsírégetést elősegítő hatása folytán – melyet a hagyományos stimulánsok okozt...
Vanádium (V)
A vanádiumot 1830-körül fedezték fel. Nevét a norvég (germán) Vanadis istenről kapta, aki a szépség és termékenység istennője. Wöhler fedezte fel, és Berzelius ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Lemaradt testrészek? Csapj oda nekik!
Szinte mindenkinek van olyan izomcsoportja, ami nehezebben fejlődik, mint a többi. Van akinek a mell, van akinek a váll,...
Ria, ria, szimmetria!
Hogy a szimmetria kérdése miért nagyon fontos, azt Kaszás Bálint mondja el Nektek. De mit elmondja?! Meg is mutatja szín...
BB.Tv Episode #68
Bodó Imi még a halottakat is motiválja, Vin Diesel autó nélkül, valamint ízületvédelem a mopszokkal! ...
Legfrissebb cikkek
Kardió gép - Melyiket válasszam?
Ha túl sok karidó gép van az edzőteremben, nehéz a választás. A Shop.Builder segít, hogy melyik kardió gépet érdemes has...
Edzőtermi segédeszközök - Kellenek?
Hogy mikor és melyik segédeszközt használjuk, arra Dudás Ádám Protein Buzz Team tag ad tanácsokat a sokéves edzőtermi ta...
Hasedzés hibák
Molnár Peti ezúttal kedvenc hasgyakorlatainak hibás kivitelezését mutatja meg, utána természetesen a helyeset is. ...
Sima vízzel a jobb bedurranásért?
A víz egyértelműen a világ legalulértékeltebb tápanyaga. Igen, jól olvastad: tápanyaga. Egy korábbi cikkemben már leveze...
Miért kerülik az utcai bunyót a képzett harcművészek?
Valljuk be: a legtöbben nem a harcművészeti stílus vagy a sportág iránti szeretet miatt kezdenek bele a közelharc elsajá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
322 ms