Gynostemma

Gynostemma

2010-04-09
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Jó hatással van az immunrendszerre
  • Erősíti az emésztőrendszert is
Mi ez és honnan származik?

A Gynostemma egy ősi kínai gyógyszer, melyet egy magas, zömök, növényből vonnak ki, mely virágot és termést egyaránt hoz. Magát a kivonatot évszázadok óta használják a kínai gyógyászatban és széles körű népszerűségnek örvend a „fiatalság forrásaként”.

A déli hegységek őshonos növényeként hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a ginseng, és déli ginsengként is ismeretes.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

Adaptogénként megvan az a különleges képessége, hogy „helyreállítsa a homeosztázist”, vagy „visszaállítsa az egyensúlyt”, a test számos területén. Ebbe beletartozik a szív-és érrendszer, az emésztő-, ideg- és immunrendszer, valamint a szaporítószervek.1,2,3

A gynostemma gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, valamint vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint csökkentő anyag is. Szuper oxidáns, valamint megelőzi a haj megőszülését azzal, hogy növeli a hajhagymákat tápláló sejtek membránjának aktivitását.

Antioxidánsként erősíti az immunrendszert, mivel növeli a fehérvérsejtek aktivitását és számát, a májsejtek oxidációjának csökkentésén keresztül pedig erősíti az emésztőrendszert is. A központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatásának köszönhetően csökkenti a stressz káros hatásait.

A gynostemma a túledzés hatásait is csökkenti, mivel védi az immunrendszert a stressztől.5 Egy, a kínai Guiyang Medical College által végzett kísérlet kimutatta, hogy a gynostemma növelte az alanyok erejét és állóképességét. Ez alapján kijelenthető, hogy a gynostemma tökéletes mindenki számára, aki javítani szeretné sportteljesítményét.4

Vannak olyan klinikai adatok, melyek szerint a gynostemma segíthet a súlyvesztésben is.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mivel jó hatással van az immunrendszerre, bárki hasznát láthatja a gynostemma szedésének. A sportolók számára is hasznos lehet stresszcsökkentő hatásai folytán – melyeknek köszönhetően csökkenti a túledzés veszélyét.

Antioxidánsként a gynostemma megóvja szervezetünket az oxidatív károsodástól. Akik nagy mennyiségű szennyezésnek vannak kitéve, ugyancsak érdemes fontolóra venniük a gynostemma szedését.

Nem esszenciális, ezért nincs belőle napi szükséges mennyiség, és hiánytünetei sincsenek.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Nincsenek dokumentált mellékhatásai, és az évszázados feljegyzések alapján is biztonságosnak mondható.

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

REFERENCIÁK

1. Song, W.M., et al. "Comparison of the adaptogenic effects of jiaogulan and ginseng." Zhong Cao Yao. Chinese. 1992; 23(3):136.

2. Wei, Y., et al. "The effect of gypenosides to raise White Blood Count." Zhong Cao Yao. Chinese. 1993; 24, 7, 382.

3. Kimura, Y., et al. "Effects of crude saponins of Gynostemma pentaphyllum on lipid metabolism." Shoyakugaku Zasshi. Japanese. 1983 (Rec'd 1984); 37(3):272-275.

4. Zhou, Ying-Na, et al. "Effects of a gypenosides-containing tonic on the pulmonary function in exercise workload." Journal of Guiyang Medical College.1993; 8(4):261.

5. Qian, Hao, et al. Protective effect of jiaogulan on cellular immunity of patients with primary long cancer treated with radiotherapy plus chemotherapy. Acta Academiae Medicinae Shanghai. 1995; 22(5):363-366.



Kapcsolódó cikkek
2015. júliusi Olimp akciók a Shop.Builder-en!
------------------------- Összes Olimp termék Kiemelt ajánlataink Akciós termékek...
Káva
A káva segíthet lazítani egy kicsit, miközben elégedettségérzet tölt el minket; dokumentáltan csökkenti a feszültséget, idegességet, és a gondterheltséget. ...
Te is azt hiszed, hogy ezektől fogsz lefogyni?
Mint a 22-es csapdája. Új módszer, új pirula, új barátnőnek új bevett szokása – mindegy, kipróbáljuk. Nem jött be. Nem baj, jön a következő. Közben bánatunkban ...
Bioflavonoidok (Citrus bioflavonoid)
A citrusgyümölcsök leginkább C-vitamin forrásként élnek a köztudatban. Azonban bioflavonoidokat ugyancsak tartalmaznak, ezek az anyagok nem esszenciálisak, azon...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Edzés utáni turmix á la Tóth Dániel
Tóth Dani megmutatja jelenleg hogy néz ki az edzés utáni turmixa. A melledzését ITT megnézheted. ...
Superbody 2018 by RatKid
Superbody 2018 - A Vasas Jégcentrumban megrendezett 21. Superbody verseny beszámolója sok exkluzív képpel, bikinis lányo...
A fejlődésed gránitkemény alapja
A Protein Buzz esetében egy kifejezetten gyomorkímélő, pénztárcabarát, ugyanakkor nagyszerű ízvilágú fehérjéről beszélhe...
Legfrissebb cikkek
Ne hallgass rájuk! 2. rész
Folytatjuk a sokat hangoztatott, ám mára meghaladott fitneszjótanácsok listáját, és mellé tesszük a cáfolatot is!...
Okos kitörés
Kaszás Bálint bemutatja, hogyan érdemes okosan bemelegíteni a lábakat pl. egy kiadós guggolás előtt. Térdfájósoknak erős...
Gumiszalaggal a feszes, formás fenékért
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Szeretnél valamit, ami igazán üt?
Itt egy radikális edzés előtti formula, amit Kiss Jenő kifejezetten a nagy izomcsoportok edzéshez ajánl: ...
Ne hallgass rájuk! 1. rész
Korszakváltásban vagyunk, ami az emberi testről, egészségről, sportélettanról és táplálkozásról való tudásunkat illeti. ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
266 ms