Gyermekláncfű (Dandelion)

Gyermekláncfű (Dandelion)

2015-03-19
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mi az amit szedésével elérhetsz

  • Vízhajtó hatású, mégsem mossa ki a káliumot a szervezetből
  • Kedvező hatással van a zsírok anyagcseréjére

100 kap. 
 / 3.5
 
3 315 Ft

Ismertető

Ez a gyakori gyomnövény sokkal többet rejt magában, mint azt az avatatlan ember gondolná. A gyermekláncfű egy gyenge vízhajtó, mely segít megakadályozni a nemkívánatos vízvisszatartást a bőr és az izomszövet között, gazdag forrása a különféle vitaminoknak és ásványi anyagoknak, védi testünket a mérgező anyagokkal szemben és még a súlycsökkentésben is segítséget nyújthat.

Egyéb elnevezések

Taraxacum officinale, Taraxaci herba, Taraxaci radix cum herba, Pitypang, Dandelion

Előfordulási helyek

A gyermekláncfű egy évelő növény, melyet általában közönséges gyomnövényként emlegetünk csupán. A levelek mindazonáltal ehetőek nyersen salátákban, vagy szendvicsekben, de akár meg is főzhetjük azokat, vagy teát is készíthetünk belőlük. A meg pörkölt gyökereket kávéadalékként használhatjuk. A virágokból bort és röviditalt is készítenek.

Orvosi szempontból a gyermekláncfüvet régóta hasznos növénynek tartják, és nagy múltra tekinthet vissza. Fájdalmak, láz, hólyagok, hasmenés és számos bőrirritáció gyógyítására is alkalmazták.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a Gyermekláncfüvet

Az egyik fő oka a kívántnál nagyobb testsúlynak a vízvisszatartás, amit számos tényező hatása okozhat, ilyenek pl. a hormonális vagy étkezési problémák. A gyermekláncfű levelei gyenge vízhajtóként funkcionálnak, míg a gyökereknek emésztésjavító hatásuk van.

Hogyan segíti elő a súlyvesztést

  • Csökkenti a szénhidrátok zsírként történő raktározását azzal, hogy serkenti a szénhidrátbontó enzimek termelődését

Hogyan segíthet hozzá a hosszabb élethez

  • Segít eltávolítani az egészségre káros méreganyagokat és a máj működését is támogatja

Egészségügyi előnyei

A Gyermekláncfű hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a gyermekláncfű a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Májzsugor
  • Szívritmus zavarok
  • Sárgaság

Részletes ismertetés

További tudnivalók

A gyermekláncfű, mely egy közönséges gyomnövény, régóta nagy megbecsülésnek örvend étkezésben és gyógyászatban betöltött szerepéért. A leveleket salátákban és teákban, míg a gyökereket kávéadalékként hasznosítják. Orvosi szempontból elsősorban vízhajtó hatását értékelik (megakadályozza a különféle sók és a víz visszatartását), valamint súlycsökkentő anyagként is alkalmazzák.

Az egyik fő oka a kívántnál nagyobb testsúlynak a vízvisszatartás, amit számos tényező hatása okozhat, ilyenek pl. a hormonális vagy étkezési problémák. A gyermekláncfű levelei gyenge vízhajtóként funkcionálnak, míg a gyökereknek az emésztésjavító hatásuk van. A máj megtisztítására alkalmazzák, és kimutatták, hogy az epeképzést is serkenti. Az epetermelődés megnövekedése serkenti a zsírok anyagcseréjét (beleértve a koleszterint). Míg a legtöbb vízhajtó kimossa a káliumot a testből, a gyermekláncfű gazdag forrása annak, ezért biztonságosan alkalmazható, még akkor is, ha a vízvisszatartás szívproblémákra vezethető vissza.

A gyermekláncfű gazdag forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A levelek gazdag forrásai az A-vitaminnak, valamint tartalmaznak D-és C-vitamint is, több B-vitamint, vasat, szilíciumot, cinket és mangánt is.

Mit mond a tudomány?

Bár kifejezetten erre vonatkozóan nem végeztek kutatásokat, a gyermekláncfüvet évszázadok óta alkalmazzák biztonságos, hatékony vízhajtóként, és napjainkban már a vízhajtó gyógyszerekhez, pl. a furosemidhez mérik hatásosságát. Kétségtelen, hogy a vízhajtó gyógynövények biztonságosan megakadályozzák a vízvisszatartást egyes személyek esetében. A gyermekláncfű levelei a szénhidrátbontó enzimek termelődését is serkenti, így testünk kevéssé lesz hajlamos azokat zsírokként tárolni. Vércukorszint szabályozó hatása is van, mely valószínűleg a növény magas inulintartalmának köszönhető. Az inulin egy poliszacharid rost, mely hosszú láncú ismétlődő fruktózmolekulákból áll, és megelőzi a vércukorszint ingadozásait.

Következtetés

Nyilvánvaló, hogy ez a gyakori gyomnövény sokkal többet rejt magában, mint azt az avatatlan ember gondolná. A gyermekláncfű egy gyenge vízhajtó; segít megakadályozni a nemkívánatos vízvisszatartást a bőr és az izomszövet között, gazdag forrása a különféle vitaminoknak és ásványi anyagoknak, védi testünket a mérgező anyagokkal szemben és még a súlycsökkentésben is segítséget nyújthat.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

Az emésztés javítására napi max. 5 gramm szárított gyökér alkalmazása javasolt. Általában az ajánlott napi mennyiség 500-1000mg között váltakozik.

Teát is készíthetünk belőle, 4-10 gramm levél hozzáadásával. Folyékony kivonatát (4-10ml) is fogyaszthatjuk 2 dl vízzel elkeverve.

Időzítés

Általában 3 adagra szétosztva fogyasztják.

A gyermekláncfű szinergistái

A gyermekláncfű méregtelenítő kúrák alkalmával jól kombinálható a Máriatövissel.

Biztonsági tudnivalók

Enyhe gyomorpanaszok előfordulhatnak egyes személyeknél, mivel növeli a gyomor savasságát. Akinek epeköve van az a gyermekláncfű alkalmazása előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét! Akik érzékenyek az inulinra, azok ugyancsak óvatosan járjanak el alkalmazásakor. Ha más vízhajtókat is szedünk, szintén kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.

A gyermekláncfű mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Murray, M.T., The Healing Power of Herbs, 2nd ed. (Rocklin, CA: Prima Publishing, 1995) 86-91.

Susnik, F., "The Present State of Knowledge about the Medicinal Plant Taraxacum officinale Weber" [in Slovak; English abstract], Med Razgl 21 (1982) : 323-8.

Exeter, U.K. "European Scientific Cooperative on Phytotherapy. Taraxaci radix (dandelion)" ESCOP 2 : 1996-7. (Monographs on the Medicinal Uses of Plant Drugs, Fascicule 2.)



Kapcsolódó cikkek

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Legfrissebb cikkek
Két gyakorlat a karod optikai tuningolására
Sokan szeretnék azt, hogy nagyobbak legyenek a karjaik. Ebben a cikkben mutatunk két gyakorlatot, amellyel pont a jó hel...
Tojásos csirkedli
NEM SOK OLYAN ÖSSZETEVŐ HASZNOS A SPORTOLÓK - ÉS MINDENKI MÁS - SZÁMÁRA, MINT A CSIRKEMELL ÉS A TOJÁS. HA EZEKET EGY ÉTE...
Aránytalanul fejlődik a mellizmod? Itt a megoldás!
Sokaknak okoz gondot az, hogy az egyik mellizma nagyobb, mint a másik. Lássuk, mit lehet tenni ez ellen az edzőteremben!...
MCT olaj, a folyékony energia
Mi az, energetizál, olaj, mégsem rakódik le zsírként? A címben már lelőttük a poént, úgyhogy elvileg már tudod a választ...
Magnézium, az izmok ásványa
SZEDSZ TE ELÉG MAGNÉZIUMOT? MERT HA NEM, AZZAL GÁTAT SZABHATSZ A FEJLŐDÉSEDNEK. A magnézium egy rendkívül alulértékelt ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
318 ms