Gyakorlat, amit a sztáredzők is rosszul csinálnak: Sissy guggolás

Gyakorlat, amit a sztáredzők is rosszul csinálnak: Sissy guggolás

2017-02-20
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A Cutler Nyíregyháza 58 éves (!) személyi edzője segítségével mutatjuk be a Sissy guggolást, amit még a mai jól menő "sztáredzők" is teljesen rosszul csinálnak. Nem kezdőknek való gyakorlat, van mit tanulni rajta: ez nem "állványban guggolás", hanem speciális technikája van a térd környékének edzésére.



Kapcsolódó cikkek
Láb szuperszett Molnár Petivel
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki: ...
Sissy-guggolás
A SISSSY GUGGOLÁS LEÍRÁSA ANGOLUL: SISSY-SQUAT HATÁS Ez egy igen specializált mozdulat, amely elsősorban a comb alsó részének az edzésére szolgál, megdolgozt...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Eva_0fa957 (2017-02-20 19:07:09)  
like_button dislike_button
 
Köszönet a videoért. Eddig ahány ember, mind másképp magyarázta, de ez teljesen világos, és logikus módszernek tűnik. És minden elismerésem a hölgynek!


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A kardiózásról
Sziasztok! A kardiózásról szeretnék pár szót mondani nektek. Nem akarok belemenni a kardió és az aerob közötti különbs...
Az 5 legjobb étel az izomépítéshez!
Számtalan étel van, ami segíthet téged az izomépítésben. De mi van, ha ki kellene választani melyik az 5 legjobb étel az...
Izmosodj és égess zsírt CLA-val!
Ebben a cikkben egy kevésbé ismert zsírégetőt mutatunk nektek, ami nem csak a fogyásban, de az izmosodásban is segíthet....
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
263 ms