Gumírozott tárcsa 10 kg (10 kg)

Egyéb sportszer
10 000 Ft
1 000,00 Ft/kg
Méret:
∅30 mm
Szín:
fekete
Darabszám:
Kosárba teszem
Termék más kiszerelései
Rendezés:
Gumírozott tárcsa 2,5 kg 2,5 kg
2 590 Ft
1 036,00 Ft/kg
Kosárba teszem
Gumírozott tárcsa 1,25 kg 1,25 kg
1 290 Ft
1 032,00 Ft/kg
Kosárba teszem
Gumírozott tárcsa 0,5 kg 0,5 kg
500 Ft
1 000,00 Ft/kg
Kosárba teszem
Gumírozott tárcsa 20 kg 20 kg
20 000 Ft
1 000,00 Ft/kg
Kosárba teszem
Gumírozott tárcsa 15 kg 15 kg
15 000 Ft
1 000,00 Ft/kg
Kosárba teszem
Gumírozott tárcsa 5 kg 5 kg
Egyéb sportszer
Nem rendelhető!
5 000 Ft
1 000,00 Ft/kg
Nem rendelhető!
Gumírozott tárcsa 25 kg 25 kg
Egyéb sportszer
Nem rendelhető!
16 500 Ft
660,00 Ft/kg
Nem rendelhető!

Gumírozott tárcsa 10 kg

  • fém anyagból, fekete gumírozással teljesen bevonva
  • a gumírozás csökkenti a sérülésveszélyt és használat közben halkabb
  • felirat minden tárcsán
  • 31mm lyukátmérő (a 30-as rudakhoz)
?
Kérdés
2018-04-15
Sziasztok! A cikk - mint a többi is- nagyon hasznos, köszönjük!

Természetesen a " múló" betegségekkel foglalkozik, pedig a cím alapján soksok féle betegség + sport témát lehetne még írni.Maga az oldal amúgy csúcs szuper, kiváló! Rengeteg jó és hasznos téma!
Sajnos az esetem meghaladja a sportorosi /egészség-tanácsadói szintet, elvileg klinikai eset, viszont klinikákon meg nem vesznek komolyan. Nálam ugyanis autoimmun betegség azon váll faja gyanítható, amely úgy tűnik az izmokat, izüleket támadja, építi le. Kérdésem; ezzel hogy lehet(ne) sportolni, sportban fejlődni? Jómagam mint senior úszó (40-en túl) időnként szárazföldi kiegészítő edzéseket is végzek, többek között erő-edzéseket. A magam 53-54 kg.- jával nyilván nem nagy súlyokat ( mázsákat) emelgetek, már csak azért sem mert mint említettem az autoimmun betegségem ( melyet TB vonalon kb 7 éve "vizsgálgatnak") éppen az izomrendszeremet támadja. (Az összes elképzelhető képalkotó vizsgálatok is megvoltak MR, izombiopszia, stbmelíyek kimutatják az izületek kopását és az izom szövetek enyhe degradációját. ). Semmi gyógyszert nem szedek, a sportolói weboldalakon pl itt is több hasznos tápkieget találtam és fogyasztom, pl. izületépítő / támogató cuccok, B-vitaminok, proteinek, q10 és társai szal ezekkel úgy érzem többre megyek, mint a tb vonal gyógyszerezései.

Kérdésem tehát; a rendszeres, edzés terv szerint végzett edzéseim ellenére a folyamatos gyengülés és teljesítmény csökkenés megállítására, ill. teljesítmény-javításra , de legalább szinten tartásra mit javasoltok? A fenti tápkiegeket, továbbá a tudatos táplálkozást (fehérje dús és zöldséges-gyümölcsös táplálkozás) alkalmazom, edzéseimet pihenőkkel is beiktatott szisztematikus, izomcsoportokkénti edzéstervvel végzem, valamint az úszás-edzés- tervem változatosságára is figyelek -, szóval mindezeken kívül mit tehetnék még annak érdekében hogy legalább a szinten tartás megmaradjon sport teljesítményem során ?

(Viszonyításként tavaly pl az első Balaton átúszást (5km) egész jól teljesítettem, azonban mostanában már 1000 m úszás után már teljesen kész vagyok, rövid idejű erőnléti edzéseim során órákig izomremegésem van és nagyon rossz közérzetem. Ez összefüggésben lehet azzal hogy a májfunkciók sem jók ? Glükolízis miatt esetleg? Csak mert amikor edzés előtt iszok egy kis glutamint úgy érzem jobban, tovább bírom az edzéseimet. Csak nem szeretném ezt a fogyasztást rendszeressé tenni) .Végezetül csak megjegyzem, volt már aki sportorovos hallgatóként azt mondta az esetem diploma munka is lehetne.....hiszen egy kutatással is felér. ( Állok elébe ... :) ) Ja és mégegy; a tb orvosainak amikor mondom hogy sport teljesítményem csökkenésével jól le tudom követni autoimmun betegségem rossz irányba alakulását, amint kimondom hogy sportolok, úszom nem vesznek komolyan…. Köszönöm javaslatotokat, tanácsotokat. Ha esetleg hosszó és sok a téma ( nem egyszerű az esetem tudom) ide is szívesen várok haszon tanácsokat -hozzáértőtől. buza.havas[kukac]gmail[pont]com
SwimKata
válasz
Szia!

Ez egy elég összetett probléma, és sajnos mi nem tudunk javaslattal élni rá. De ezt a hozzászólást látva hátha valaki tud segítséget nyújtani.
?
Kérdés
2018-04-09
Sziasztok, nem tudtam hol tegyem fel a kérdésem, ezt a témakört választottam. Az lenne a kérdésem, hogy én fél éve edzek súlyzós edzést, és most az utóbbi egy-két hónapban elkezdtem azt érezni, hogy éjjel zsibbad a kézfejem, hol az egyik hol a másik. Utána néztem, más is tapasztalta már ezt úgy láttam. Illetve az alábbi írást találtam a neten:
Dr. Kerekes Éva válasza a zsibbadás témában:
"A testépítés megerőltető és ártalmas sport, az izmok megerőltetése gyulladást vált ki az izmokban és az azokat rögzítő szalagokban, ezek megvastagszanak, és nyomják az itt futó idegszálakat.Ennek tünete a kellemetlen zsibbadás. ez a panasz nem jár veszélyes betegséggel,de ha tartósan elnyomja az idegszálat, a zsibbadás állandósul és kézsebészeti beavatkozásra lesz szükség. Ez a panasz annak az egyértelmű tünete, hogy a testépítés Önnek is, mint mindenkinek, árt. Természetesen a rendszeres sportolás szükséges, a megerőltető viszont ártalmas (l. fiatal sportolók halála). Én is járok konditerembe, és látom a testépítők helytelen edzéseit. A terhelését úgy kellene megválasztani, hogy enyhe izomlázon kívül egyéb panaszt nem okozzon.Nem a kigyúrt, hanem az egészségesen fitt férfi a vonzó. Mást nem lehet és nem kell tenni. "
Valóban ennek sebészeti következménye lehet? És valóban megoldás a súlyok csökkentése? És ez a súlycsökkentés az egész testet érinti? Én még nem is edzek nagy súlyokkal :-) Köszi a választ! Mónika
válasz
Szia!

Én úgy hiszem, ez egy nagyon ritka eset. A bolygón szerintem simán van 1 milliárd ember, aki edzőterembe jár, vagyis testépít, testet formál, vagyis súlyzózik. A doktornő biztos még csak rá sem nézett súlyzóra életében, és nem is tudja, hányan súlyzóznak a világon, másképpen nem írt volna ekkora blődségeket. Szóval ha igaz lenne, amit ír, akkor 1 milliárd ember szaladgálna az orvoshoz zsibbadással, tehát ha mondjuk 1986 óta állna a sor az egyik rendelőnél mondjuk a XIII. kerületben, akkor úgy 2016-ra kábé be is jutott volna az orvoshoz az utolsó sorbanálló.

Arra, hogy elkezdte magyarázni, számára milyen férfi a vonzó, meg már nem is írok kommentet, kabaré az egész, amit a hölgy írt.

Tehát: nem normális, hogy zsibbadást érzel, ezért el kellene látogatni egy igazi szakemberhez, mondjuk egy gyógytornászhoz, ezt a sarlatánt pedig el kellene felejteni örökre, a nevével és a szavaival együtt, bár ezeket a blődségeket elég nehéz lesz kiverni a fejemből...
?
Kérdés
2017-12-11
szia! Köszi a választ!
Semmiképp sem szeretném a betegségre fogni, pont azért érdeklődtem, hogy van-e olyan ember vajon aki alulműködéssel tudott fogyni (elsősorban 40+-os nőkre gondolok...).Ez egy elég alattomos betegség, semmi nem úgy történik, ahogy másoknál vagy ahogy akarod és ahogy számitasz rá.....márciusban lesz egy éve hogy gyógyszerrel kezelnek, de még mindig nem állt be a normál értékre, lehet ez a gond. Mindenesetre ha terveztek cikket irni, szivesen megosztom a tapasztalataimat.
Az Ltyrosin-t még nem próbáltam/nem szedtem, de máris megnézem!
Üdv!
válasz
Szia!

Köszönjük előre is, várjuk a fejleményeket, reméljük, pozitív lesz :)
?
Kérdés
2017-12-10
Sziasztok,
Jó lenne egy cikk, tapasztalatok a pajzsmirigy betegségben szenvedőkről. Sajnos nem tudok fogyni (egy grammot sem, izomból sem...) egyszerűen semmi nem hatásos. Az izmosodás megyeget, de szálkásodni szeretnék, ez kissé lehetetlennek tűnik.
Bizom benne, hogy az olvasók, fórumozók között akad egy-két hasonló sorsú :(
válasz
Szia!

Biztos, hogy 100%-ban rendben van az étrended? Sokan "ráfogják" a betegségükre, hogy amiatt nem tudnak lefogyni, és közben megengednek maguknak olyan ételeket, amelyeket nem szabadna megenniük.

Pár tipp:

-kerüld a brokkolit, a fejes káposztát és a karfiolt, ezek az ételek csökkentik a pajzsmirigy működését
-mozogj minden nap fél órát
-szedj L-Tyrosine-t és Omega 3-at minden nap, segítik a pajzsmirigy hormon termelődését

Hajrá!!!
?
Kérdés
2017-07-28
Szia!
Most nyaltam be egy vírusos tömény "méregtelenítős" kényszerpihit, 39 fokos lázzal, 3 napig ágyban kellett feküdni vele. Vitamin bombák, sok folyadék mellett már rendben vagyok. Kicsit még gyenge a gyomrom, de amúgy minden szuper, újra szép az élet! A kérdésem az lenne, hogy mennyi időt érdemes kihagynom mielőtt újra el kezdem terhelni a szervezetem az edzéssel? Szükséges-e egyáltalán várnom pár napot?
Köszönöm!
válasz
Szia!

Ha volt antibiotikum is, akkor várj addig amíg elfogy. Utána egyből mehet az edzés, csak kicsit csavard lejjebb az intenzitást és nem lesz gáz.
?
Kérdés
2017-07-05
Szia! Kórházban voltam, hányás, láz, hasmenés, pár napig minden égtelen szart összezabáltam, egyrészt mert csak azt bírtam megemészteni, és másodrészt is, ilyenkor ez elfogadható?
válasz
Nyilván ilyenkor az embernek nincs választása, hogy bélszínt eszik basmati rizzsel és friss salátával.
Szóval persze, ilyenkor ez sajnos megesik. Rendbe jössz szépen aztán lehet kajálni tisztán.
?
Kérdés
2016-04-12
Szia, a 2x19,5 kilogrammos szetthez keresek kiegészítő 10 kg-os súlytárcsát, ezt találtam, illetve a Stoci hasonló termékét. Mivel négy kéne, árban a különbség 4800 Ft a másik javára, miben jobb ez?
válasz
Szia!

Lényegében súly-súly, szóval azt vedd amivel jobban jár a pénztárcád. Azt viszont vedd figyelemben, hogy a 2x19,5kg -es készletet ezzel a fajta súllyal szállítjuk, ezzel biztos elférnek rajta szépen. A stocinak lehet más a szélessége.
?
Kérdés
2015-06-09
Sziasztok!

Azt szeretném kérdezni, hogy ennek is Robust a márkája? Úgy mint a 2x19.5 kg-os súlyzókészletnél.
válasz
Szia!

Teljesen ugyanaz, de nem vagyok róla meggyőződve, hogy van rajtuk márkajelzés. Ez azért különösen kellemetlen, mert magam is ilyet használok nap mint nap.

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

csaba_5fb3d3
2017-02-15
súlyzó
Tényleg van egy gumi szaga, ne szerintem nem vészes és biztos egy takaritás után észre se lehetne venni. Csendes az jó. Méretben nagyobb az 5 kg-os mint egy másik fajtám, de ez biztos a fajta miatt van. Nekem eddig bejön :D
jozsef_d7822d
2016-08-28
Új szintre emelte az egykezes súlyzóimat! :)
Nagyon jók! Kiegészítésképpen vettem 4 darabot a két 19,5 kg-os egykezes súlyzókhoz. Ugyanaz a fajta súly, mint az egykezes súlyzóké. Passzol. Így már jóval több kilóval csinálhatom velük az edzést. Nagyon nagy segítség, mert az egykezes súlyzókkal jobban és ízületkímélőbben tudok edzeni. A gumibevonatuk nagyon jó, nem hámlik és szerencsére egyáltalán nem voltak büdösek. Csak egy kicsit "gyári szaguk" volt egy pár napig. Maximálisan megvagyok velük elégedve.
laszlo_b34590
2015-07-30
Rendben van.
Semmi hiba.
Zsolt08
2015-02-03
Yesss!
Nekem muszáj volt gumírozott tárcsát venni a szomszédok miatt... :) Néha 'keményebben' sikerült lerakni a súlyt és bizony a fém tárcsa hangos. A gumi büdös, de ez van... Azt nem tudják illatos anyagból csinálni. :)
Atyauristen
2012-11-26
Az egyetlen gond amit megemlítenék a gumis tárcsákkal kapcsolatban az az, hogy árad belőlük az égett kátrányos gumiszag még 3 év után is. Ha lakásban akarod tartani és használni folyton büdös van tőle. Érdemes emiatt fontolóra venni a drágább krómozottat.
schillernorbert
2012-04-13
Sziasztok, annyit szeretnék leírni a termékről segítségként azoknak akiben esetleg felmerülnének ezek a kérdések, mert találkoztam én is már olyan tárcsákkkal, amelyeknek a gumibevonatuk az idő múlásával elkezdtek repedezni és le foszlani a tárcsáról, az elején ez miatt ódzkodtam a gumírozott-tól. Viszont a jó árfekvése miatt még is beruháztam rá. Már 2éve, hogy rendeltem innen és még mindig sérülésmentesek a gumi bevonat nem vesztett semmit a rugalmasságából, nem kezdett kiszáradni még hajszál repedések sincsenek rajta, a magas igénybevételtől sem keletkezett kopás a lyukban, a rúdra csúsztatása szinte hangtalan, magyarul kíváló minőségűek, csak ajánlani tudom!!!

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!