Golden Seal, goldenseal, aranygyökér

Golden Seal

2010-04-09
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz
  • A baktériumok működésének akadályozásán keresztül erősíti az immunrendszert
  • Méregtelenítő, vértisztító hatása is van

Ismertetés

Bár a goldenseal-el nem fogsz olimpiai aranyat szerezni, szükség esetén jó hasznát veheted. Ez a gyógynövény széleskörű antibiotikus és antiszeptikus hatással bír, így segíthet szervezetünknek megküzdeni a fertőzésekkel és a káros méreganyagok eltávolítását is megkönnyíti, így extra védelmet nyújt szervezetünk számára fertőzés, stressz, vagy betegség kockázata esetén.

Egyéb elnevezések

Hydrastis canadensis, yellowroot, ground raspberry, yellow puccoon, wild circuma, eye-balm, yellow paint, wild tumeric, yelloweye, kanadai gyömbér*

FIGYELEM(*): a magyar irodalomban (különösen a neten) a Rhodiola rosea is aranygyökér és a Hydrastis canadensis is aranygyökér... holott az igazság: két teljesen különböző növényről van szó. A Hydrastis canadensis neve angolul Goldenseal, vagy orangeroot, míg a Rhodiola rosea neve Golden Root. Tehát aranygyökérnek a Rhodiola Rosea nevezhető helyesen, a Goldenseal azonban nem! A Goldenseal magyar neve kanadai gyömbér, és NEM aranygyökér!

Előfordulási helyek

A goldenseal egy kicsi, kesernyés ízű növény, mely szőrös kocsányán fehér virágot nevel. Sárgás színű szárított gyökere és szára használatos gyógyászati célokra. Amerika északnyugati területein honos.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a goldenseal-t

Az immunrendszer az intenzív edzések hatására igencsak meggyengülhet, csökkentve ezzel szervezetünk ellenállóképességét a különféle betegségekkel szemben. A goldenseal egy kis extra védelmet nyújthat számunkra a hideg influenzaszezon idején, ill. bármikor, amikor a fertőzések veszélye megnő valamilyen okból.

Hogyan járul hozzá a hosszú élethez:

  • Erősíti az immunrendszert, többféle betegséggel szemben hatásos lehet (pl. megfázás) a baktériumok akadályozásán keresztül
  • Méregteleníti a testet és tisztítja a vért, ami a máj egészsége szempontjából fontos

Egészségügyi előnyei

A goldenseal hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a goldenseal a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Hasmenés
  • Ételmérgezés
  • Giardiasis (a Giardia lamblia által okozott fertőzés)
  • Bélrendszeri megbetegedések
  • Májbetegségek
  • Megfázás
  • Influenza
  • Láz
  • Szemfertőzések
  • Tripper
  • Szifilisz
  • Gombás fertőzések
  • Bronchitis
  • Húgyúti fertőzések

Részletes ismertetés

További tudnivalók

A goldenseal növényt eredetileg az amerikai őslakosok termesztették, mint „tisztító” és „gyógyító” anyagot. Elsősorban fertőzések ellen alkalmazták, hogy megtisztítsák a bőrt, a szemeket, valamint az egyéb fertőzések elleni küzdelem során is hasznát vették. A századfordulón emésztőrendszeri panaszok kezelésére és gyomorpanaszokra alkalmazták. Azóta a növény gyökere a fentiek mellett számos célra használatos – a székrekedéstől a húgyúti fertőzéseken át a megfázásig és lázig sokféle tünetet kezelnek vele.

A kutatók azzal magyarázzák antiszeptikus hatását, hogy tartalmaz egy berberin nevű alkaloidot. A berberin gátolja a káros baktériumokat és egyéb mikroorganizmusokat, erősíti az immunrendszert, megelőzi a fertőzéseket és még a lázat is csökkenti. Ráadásul tartalmaz néhány potenciálisan előnyös hatású alkaloidot, pl. berbamint, melyről kimutatták, hogy csökkenti a gyulladásokat és küzd a káros szabadgyökök ellen is.

Terápiás felhasználás

Leginkább megfázás- és influenzacsökkentő hatásai folytán vált ismertté. Csillapítja a torokfájást és az irritált nyálkahártyát, valamint antibiotikus és immunerősítő hatása is van.

Mivel felismerték vértisztító és méregtelenítő hatását, a goldenseal a májbetegségek ellen is segítséget nyújthat, pl. a sárgaság, a májzsugor és a hepatitisz ellen, valamint a különféle drogok májkárosító hatásait is csökkentheti.

A goldenseal nagy múltra tekinthet vissza az emésztőrendszeri problémákra gyakorolt előnyös hatásai folytán is, mivel segíti a tápanyagok emésztését és felszívódását, ez pedig végső soron jobb sejtszintézist és regenerálódást eredményez. Kifejezetten hatásosnak bizonyult hasmenés ellen, beleértve az utazók hasmenését, az ételmérgezést, és a giardiasist, és még számos emésztőrendszeri fertőzés esetén segítségünkre lehet.

Mivel savas kémhatású, afféle gyenge vízhajtóként is használják. Így a nemkívánatos vizet is segíthet eltávolítani testünkből. Potenciális antibakteriális hatásainak köszönhetően gombás fertőzések és bronchitis ellen is használható.

Klinikai körülmények között hatásosnak bizonyult a hasmenés, a szemfertőzések, de még a tripper és a szifilisz ellen is.

Figyelmeztetés

Bár sok forrás azt sugallja, hogy a goldenseal méregtelenítő hatása folytán segíthet a drog-ill. doppingtesztek előtt „tisztába tenni” a szervezetet, a jelek szerint ez csupán mítosz és nem javallott taktika.

Bár a goldenseal rendelkezik antibiotikus hatással, ez nem azt jelenti, hogy az antibiotikumok helyettesítésére is alkalmazható. Használd a józan eszed: ha az orvos pennicilint ír föl, akkor ne gondold, hogy jó lesz neked a goldenseal is helyette.

Ne felejtsd:

Mivel a goldenseal gyógyászati jelentőségét igen nagyra értékelik, néhány területen gyakorlatilag „kiirtották”. Dél-Karolinában veszélyeztetett növényként tartják számon. Sok gyógynövényszakértő a goldenseal alkalmazásának alternatívájaként javasolja a borbolyát, a közönséges mahóniát, vagy a coptis trifolia-t, mivel a goldenseal-t egyre nehezebb beszerezni. A felsorolt gyógynövényeknek hasonló hatásuk van, mivel szintén tartalmaznak berberint, ezért a goldenseal gyakorlatilag helyettesíthető velük.

Következtetés

Bár a goldenseal-el nem fogsz olimpiai aranyat szerezni, szükség esetén jó hasznát veheted. Mint tudod, az immunrendszer megsínyli az intenzív edzést, így testünk fogékonyabb lehet a különféle fertőzésekre, mint pl. a megfázás vagy az influenza. Mikor eljönnek ezek az idők, a goldenseal adhat egy kis extra löketet, hogy kisöpörjük magunkból a megfázást vagy az influenzát, de akár megelőzésként is szedhetjük az influenzaszezon idején.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

Kapszula vagy por formában: 250-500mg goldenseal gyökér kivonat 8-10% berberintartalommal napi 3 alkalommal a leghatásosabb. Folyékony formában 2-4 ml napi 3 alkalommal javasolt.

Időzítés

A goldenseal-t étkezésekkel együtt szedjük, hogy megelőzzük a gyomorpanaszokat.

Fontos megjegyzés

Mivel a goldenseal berberint tartalmaz, több kutató is azt javasolja, hogy három hétnél tovább ne alkalmazzuk egyhuzamban, tartsunk egy hét szünetet, és csak utána folytassuk szedését. Folyamatos használata nem javasolt.

A goldenseal szinergistái

Gyakran kombinálják a kasvirággal, így hatékonyabb segítséget nyújthat a fertőzések, pl. a megfázás ellen.

Néhány kutató a C-vitamin, a cink és a kasvirág keverékét javasolja a megfázás első tüneteinek megjelenése esetén.

A vad indigócserje, melynek ugyancsak antibakteriális hatásai vannak, gyakran együtt használatos a goldenseal-el az influenza ellen.

A mogyoróval együtt helyileg alkalmazva csökkentheti a viszketést

Biztonsági tudnivalók

Terhesség és szoptatás ideje alatt nem javallott.

Magas vérnyomás, szív-és érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, glaucoma esetén használata előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.

A goldenseal mérgező hatása

Nagy, napi több mint 3000mg-os mennyiségek alkalmazása esetén berberintartalma miatt gyomorpanaszokat, hányingert, valamint a végtagokban bizsergő érzést okozhat. Ha ilyet tapasztalunk, hagyjuk abba használatát.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Albal, M.V., et al., "Clinical Evaluation of Berberine in Mycotic Infections," Indian J Ophthalmol 34 (1986) : 91-2.

Hahn, F.E., and Ciak, J., "Berberine," Antibiotics 3 (1976) : 577-88.

Marin-Neto, J.A., et al., "Cardiovascular Effects of Berberine in Patients with Severe Congestive Heart Failure," Clin Cardiol 11.4 (1988) : 253-60.

Murray, M.T., The Healing Power of Herbs (Prima Publishing, Rocklin, CA, 1995) 162-72.



Kapcsolódó cikkek
Edzésterv a feszes hasért
Az a problémád, hogy eszel egy picit, vagy iszol egy pohár vizet és máris van egy kis pocakod, ami nagyon nem tetszik? Bizony, az éhgyomorra lapos has nem a csú...
PinnoThin™ (fenyőmag kivonat / pinolénsav)
A PinnoThin™ egy globálisan levédett és szabadalmaztatott teljesen természetes hatóanyag, melyet a Koreai fenyő magjából állítanak elő. Jogtulajdonosa a Stepan ...
Ribóz
A D-ribóz (továbbiakban csak ribóz – van ugyanis L-ribóz is, ám ez nem mutat biológiai aktivitást) a természetben előforduló öt szénatomos cukormolekula, ami mi...
Kettes típusú csirke kollagén
Meghatározás A II típusú csirkekollagén (Hydrolyzed Chicken Sternal Type II Collagen) egy olyan kettes típusú kollagén, melyet csirkék szegycsontjából vonnak ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Felejtsük el a 'tömegnövelést'!
Tömegnövelés: csak ésszel szabad csinálni, máskülönben éveket fogsz elpazarolni. Mutatjuk az egyetlen helyes módszert!...
Edzés utáni szénhidrátbevitel
Vannak, akik a fehérjék szerepével nincsenek tisztában, vannak, akik a szénhidrátoktól rettegnek az elhízástól való féle...
Szuperintenzív haladó edzésterv
Ez egy nagyon kegyetlen edzésterv, de gyorsan formába hoz. Alapelve szerint hasonló, mint a haladók edzésterve, de kicsi...
Legfrissebb cikkek
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Joshua-Ruiz 2, Overeem, superfight a hétvégén!
Jön az Anthony Joshua vs. Andy Ruiz visszavágó, két hét szünet után érkezik a Sport TV-re egy UFC gála Alistair Overeem-...
A jó láb titka: vádli
Dudás Ádám nulla vádlival kezdte és nemzetközi szinten is jó a vádlija, ami azért is lényeges, mert manapság még a verse...
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
352 ms