L-Glutamine (300 gr.)

Scitec Nutrition
4 490 Ft
14,97 Ft/gr.
Darabszám:
Kosárba teszem
Termék más kiszerelései
Rendezés:
L-Glutamine 600 gr.
7 990 Ft
13,32 Ft/gr.
Kosárba teszem
L-Glutamine 1500 gr.
Scitec Nutrition
Nem rendelhető!
9 490 Ft
6,33 Ft/gr.
Nem rendelhető!

L-GLUTAMINE

100% L-glutamin aminosav

A glutamin a legnagyobb arányban előforduló aminosav az emberi vérben. A glutamin feltételesen esszenciálissá válhat bizonyos helyzetekben, ideértve az intenzív fizikai edzés alatti és utáni időszakot, amikor a test nem tud elegendő glutamint szintetizálni. Ez a feltételesen esszenciális aminosav biztosítható étkezési fehérje bevitelével és táplálék-kiegészítőkkel.

Adagolás:

Keverjen össze naponta 1 adag L-glutamin port (6 g – ½ adagolókanál) 250 ml vízzel, vagy más kedvenc folyadékával és jól rázza össze. Fogyassza edzés előtt, alatt vagy után, vagy bármely más időpontban, mint például lefekvés előtt.

SCITEC NUTRITION L-GLUTAMINE
Összetétel:

Egy adag mérete: 6 g | 1 teáskanál
Adagok Száma: 50/100

  Adagonként tartalmaz DV %

L-Glutamine 6000 mg *

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2018-07-09
Sziasztok vagy szia!Kérdésem az lenne hogy tavaly májusban köldök sérvvel műtöttek,kaptam egy hálót a hasizom és a hártya közé,48-éves vagyok,amikor csak lehet,tudok megyek edzeni.De hasra így mit edzhetek?
válasz
Szia!

Mindenképp kérdezd meg a kezelőorvosod, hogy milyen fajta gyakorlatokat végezhetsz, mi ezt láttatlanban nem tudjuk megmondani sajnos.
?
Kérdés
2018-06-25
Szia!
Olyan kérdésem lenne hogy 1 hónapja kezdtem az edzést 168/76kg 26 éves vagyok de a pocakom az eléggé "nagy" de viszont nem szeretnék izmot sem veszíteni! Nincs étrendem nincs edzéstervem és ezért a segítségetek szeretném kérni! Jobban csak a hasam szeretném laposabba tenni és ennyi napi 3x edzem a hasam hasizom gyakorlatokkal kb 10 percig! Válaszod előre is köszönöm!
válasz
Szia!

Sajnos nincs módunkban személyre szabott edzéstervet és étrend tervet írni neked. Rengeteg hasonló jellegű kérdés érkezik be hozzánk, és egyrészt sajnos nincs időnk válaszolni mindegyikre, másrészt pedig nem is nagyon lehet, ugyanis élőbe kellene látnunk téged, és egy csomó mindenről kellene beszélgetnünk.

Rengeteg cikkünk van minden témában, keress nyugodtan rá a keresőnkben bármire (pl.: szálkásítás, hasizom, diéta, étrend, stb. stb), és meg fogod kapni a válaszokat.

Egy plusz gondolatébresztő gondolat a végére: a hasad a diétádtól lesz lapos, nem az edzéstől :) Ami azt jelenti, hogy kevesebb szénhidrátot kell enned, és jót tenne egy zsírégető is az edzésekhez, például ez: Super Fat Burner.
?
Kérdés
2018-04-09
Üdv! Az előző vagyok. Kardiógépekre keresve találtam egy cikket ahol evezőgépet ajánlottak (Evezőgépet már lassan minden konditeremben megtalálhatunk és úgy gondoljuk, hogy ez a kardió edzés egyik leghatékonyabb lehetősége. Ezen gép által az egész tested nagy mozgástartománnyal edzheted, ami valóban kemény lehet.). Találtam is egyet CHRISTOPEIT SPORT CAMBRIDGE II EVEZŐPAD néven. Ez megfelelő lesz számomra kardióedzésre? És ha igen akkor napi mennyit kell rajta edzenem?
válasz
Szia!

Tudnod kell, hogy azok a karidógépek érnek valamit, amik a lábmunkát helyezik előtérbe, az evezőgép pedig sajnos nem ilyen. Szóval amit olvastál, az - sajnos nem találok jobb szót rá - nettó baromság. Nem azt mondom, hogy hatástalan, mert nem az, de jobban járnál egy elliptikus trénerrel, az nem bántja az ízületeidet, és nem lesz olyan irdatlan hangos sem, mint az evezőgép (sőt, halk lesz. nagyon halk.):

Orlando Elliptical
?
Kérdés
2018-04-07
Üdv!
Nekem olyan "különleges" kérdésem lenen hogy ha valaki elég kövér, annyira hogy nem tud se lábemelést se felülést csinálni (175cm, 135kg) az hogy edzzen hasra?
válasz
Szia!

Ebben az esetben nem kell hasra edzeni. Most főleg a diétára (sok fehérje, kevés szénhidrát és kevés zsír) kellene koncentrálni és a kardióra, és ha lement a plusz kilók, akkor el lehet kezdeni hasra edzeni. De a kockák úgysem a hasedzés, hanem a diéta és a kardió miatt fog látszódni. Sokat segíthet a fogyásban a Revex-16, ez személyes tapasztalat!
Illetve ezt olvasd el:
Minden amit a zsírégetésről tudnod kell - ingyenes anyag!
?
Kérdés
2018-03-22
Szia!

Nem tudtam kit kérdezzek meg, ezért hozzád(tok) fordulok. Elég régóta edzek már (11 év). Minden edzés végén - heti 4-szer edzek - szoktam hasazni. Eddig így csináltam, hogy:
Egyik edzés végén: lábemelés egykezes 7,5 kg-os kézi súlyzóval 2x40
lábemelés egykezes 10 kg-os kézi súlyzóval 1x30
felülés római padon 2x70
Másik edzés végén: felülés római padon 3x70
lábemelés egykezes 7,5 kg-os kézi súlyzóval 1x40
lábemelés egykezes 10 kg-os kézi súlyzóval 1x30

Nos...az edzőteremben az 50 éves személyi edző - aki tényleg ért az edzéshez - azt mondta nekem, hogy szerinte "hülyeség", amit csinálok, mert elég volna minden edzés végén 5 percig hasprést végezni megállás nélkül. Te/ti mit javasoltok? Megfogadjam a tanácsát? Vagy az én általam végzett hasgyakorlatok tényleg soknak számít?
Válaszotokat/válaszodat előre is köszönöm!
válasz
Szia!

A hasprésnél azért jobb ha van egy kis változatosság, de ez amit csinálsz az nagyon sok. 2 gyakorlat bőven elég.
Hasedzés tévhitek
?
Kérdés
2018-02-24
Szia!
Tanácstalan vagyok mert mindenfélét olvastam arról hogy ha futok. az izom is lefogy???Lécci válaszolj!
Kösszi
válasz
Szia!

Abból a szempontból igaz, hogy a túl sok futás magas intenzitással (kardió) hajlamosabb a szervezet az izomszövetet fölemészteni, mert az egy könnyebben hozzáférhető energiaforrás mint a zsír.
Ezért kell alacsony intenzitással futni (aerob) és közben BCAA-t inni, hogy minimalizáld az izomvesztést.

Sétálás, vagy lassú biciklizés akár minden nap is mehet hosszabb időn keresztül. Ebből a terhelésből a szervezet nagyon hamar regenerálódik a testtípustól és céloktól függetlenül. Az izomépítés szempontjából pedig szinte nincs negatív hatása.
?
Kérdés
2017-09-25
Sziasztok!
46 éves vagyok és van egy kis pocakom. Az a gondom, hogy nem csak zsír, hanem mintha kicsit ki is lenne tágulva. Lehet ezzel valamit kezdeni? Most egyébként tömegelek.

válasz
Szia!

Nemrég írtunk erről a problémáról, olvasd át a cikket , mert lehet, hogy pont az edzés miatt tűnik olyannak a hasad.
?
Kérdés
2017-06-27
Sziasztok!
A kérdésem az lenne, hogy hasizom gyakorlatokat milyen időközönként kell végezni? Minden edzés előtt/után, vagy külön hasizom nap van?

Válaszotokat előre is köszönöm!
válasz
Szia!

Hasat mindennap lehet edzeni, akár bemelegítésként is, edzések előtt, akár külön.
?
Kérdés
2017-04-30
Sziasztok a kérdésem hogy ezt edzés után a fehérjével lehet keverni es ha igen mennyi vízzel? Válaszotokat előre is köszönöm.
válasz
Szia!

Lehet keverni. Annyi vízzel amennyivel neked jó, van aki hígabban van aki sűrűbben szereti.
?
Kérdés
2017-04-04
Sziasztok. Elnézést hogy itt teszem fel a kérdésem de nem tudtam hogy hová is tehetném fel.. :o A következő lenne, hogy mikor érdemes kardiozni edzés előtt vagy után? Illetve hány naponta?? Szeretném hogy lemenjen a hasamrol ez a pici felesleg viszont azt nem szeretném hogy az izmaimat eméssze fel a szervezet. Ezesetben a fehérje bevitelt meg kell növelnem illetve a szénhidrátot lecsökkenteni?
válasz
Szia!

Az aerob inkább edzés után menjen, mint előtte. Az étrend viszont kicsit azért bonyolultabb, katt ide: diétás étrend

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

norbert_a4c39a
2019-03-14
Én azért választottam ezt a terméket,mert Ár-Érték arányban kedvező,és jól érezhető a hatása. Én edzés előtt,és alatt iszom,fél adagolókanállal. Nekem bevált,ajánlom mindenkinek.Én az ízén nem éreztem semmi egetverőt!!
kenny9311
2018-10-19
Érdekes
A glutamin annyira másodlagos kiegészítő szerintem, hogy aki már ilyet vesz annak elvileg a többi dologgal (étrenddel / elsődleges kiegészítőkkel) rendbe kell lennie. Őszintén szólva ha a többi dolog rendben van akkor eleve hatalmas izomláz és hasonló gondjaidnak nem kéne lennie. Én őrületes regenerálódó hatást nem "érzek" tőle, ennek ellenére már használom egy ideje. A tudományos cikkek mind leírják, hogy miért jó ezen kívül a glutamin úgyhogy még ha nem is "érzed" a hatását azért valószínű ott van az. Edzés utáni turmixba én csak enyhén érzem az ízét, nem tudom mit finnyáskodnak az emberek miatta.
klaudia_87aa0e
2017-12-31
Szuper!
3 csillagot tőlem a szinte elviselhetetlen íze miatt kapott, amit még két adag fehérjében elkeverve is érezni, DE mindezek ellenére nagyon remek termék! Edzés után fogyasztva az izomláznak nyoma sincs, és azt hiszem lényegében ez számít igazán! ;)
diana_9557f1
2016-11-11
Ajánlom!
Még ugyan tesztelem, de eddig tetszik, az íze mondjuk nem jó, de nem számít, edzés után keverem fehérjeporhoz. Ár-érték arányban tökéletes, BCAA-val társítva kicsit csökkenti az étvágyat.
Galmadeus
2015-11-22
Bye bye izomláz
Szerintem hibátlan egy termék. Mindig is izomlázas típus voltam, javasolták haverok hogy szedjem ezt és BCAA-t. Azóta elég durva edzés kell, hogy fájjak másnap. Mindenkinek ajánlom! Egyetlen hibája, hogy vacak az íze, de megszokható, vagy bele kell valamibe keverni.
daniel_5051d2
2015-11-10
Bátran ajánlom!
Ár érték arányban kiváló ez a termék ráadásul egyik legjobb gyártótól, minden termékük a legminőségibbek közé tartozik, úgy hogy nagyon jó áron vannak! Hatása 1 hét után lényegében annyi hogy nem érzem estére oylan fáradtnak magam, se reggelre, nagyon jól regenerál, egyik legfontosabb aminósav az izomépítéshez! Ízre sajnos borzasztó mint minden semleges ízű termék, de ezket nem azért vesszük :) Fehérjébe edzés után bcaa-val bekeverve iható, jobban mint vízben vagy üdítőben, csak az utóíze szar, de azt már üdítővel leöblíted és kész is.
Barni1922
2015-10-20
Lenyűgöző
Bomba kis termék, gyorsan oldódik ráadásul csomómentes is marad. Ízre nem a legjobb olyan mint az orvosság amitől menekültem gyerekkoromban de nem az íze miatt szedi az ember hanem a hatása miatt. Ha esetleg turmixban vagy valamilyen ízesített shake-ben oldod fel nincs is több kérdés mert abszolút nem érzik.
marton_5ddeef
2015-07-17
Teszi amit kell
Edzés alatt iszogatom, illetve az edzés utáni turmixba megy 5-10 gramm. Íze töményen nem valami kellemes, de 3-4 deci vízben nem érezni semmit. Szerintem teszi a dolgát, de ezt mindenkinek magának kell eldöntenie. Én biztosan vásárolok még ebből a termékből.
opelastra78
2015-04-05
Hibátlan Glutamine.
Két hete használom fehérjébe adagolva. Az ízét nem is lehet ezáltal érezni. Közvetlen edzés után használom, mivel a beépülésre sztem ekkor van a legnagyobb szűkség. R
tamas_2c5a6f
2015-03-13
Alap kiegészítő
Első vásárlásom ebből a fajta termékből. A többihez hasonlóan borzasztó rossz íze van csak úgy magában, de mivel mehet fehérjébe, így elvész a kesernyés, fura mellékíz. Edzés után szoktam 10g-ot ill. este lefekvéskor 10g-ot bevenni. Szénhidrát fogyasztása javallott mellé.
danesz001
2015-03-12
Nagyon jó!
Mivel az izomzat 60% glutamin igy egy testépítő számára elengedhetetlen. Én már töb. Dobozzal vettem. Könnyen oldódik. Íze semleges. Hatása kiváló!
sallaizsolt
2014-07-27
sikeres diétában
Sikerült a diétát izomveszteség nélkül megúszni ennek a terméknek köszönhetően. Kardió előtt/közben és edzés után használtam. Oldódása tökéletes. Kiváló termék, vegyétek.
adrienn_d449b5
2014-05-24
Maximálisan elégedett vagyok vele!
Nemrég vettem meg, én edzés után használom 100% Whey Proteinnel keverve, kiválóan oldódik, és 10g-osával eszem, így nagyon sokáig is elég.


Maximálisan elégedett vagyok vele!
xabey
2014-05-08
Remek glutamin
Diéta alatt használom, jól oldódik, íze semleges, hozza a mit kell. BCAA-val megtámogatva a diétádat is erősen támogatja :) Érdemes a nagyobbat venni, mert olcsóbb :)
bandika8814
2013-03-24
Fogyókúra mellet, súlyzós edzés után 8 grammot 100% whey protein professionallal használom valamint este vacsora helyet 5 grammot nitro gold pro enzy fusionnal. Amellett hogy fogytam (és még szeretnék is fogyni) meglátszik az eredménye 5 heti szedés után. Szálkásodtam és vállban, bicepszben meg hátban picit nőttem. Fehérjével együtt eltelített rendesen. Árban is megéri. Én ezt fogom használni.
david_e04e8c
2013-01-08
elégedett vagyok a terékkel! edzés elött szedtem, utána és lefekvés elött is egyfajta töltöttséget ad az izomnak, jó érzés és jó az oldódása is! sokáig is elég és árban nagyon jó!
zoli_pi
2012-10-04
Nekem nagyon bejott a termek. Csak a 300 grosat vettem de igy is eleg volt majdnem 2 honapra. Napi 10 grammot szedtem 5 grammot elote 5 meg utana a feherje turmixban. Dobbot eroben es kinezetben is. Sokkal teltebbek voltak az izmaim tole. Az ara nagyon jo szoval szerintem a kispenztarcajuaknak is megeri.
no1stexi
2012-08-07
Elégedett vagyok a termékkel, amiért vettem azt tökéletesen hozza. Ugye ebben a nagy melegben, tejjel kevert fehérjét hülyeség magával vinni az embernek ha 3kor indul és 7-kor ér véget az edzés, vízzel pedig szörnyű íze van a fehérjéknek. Nekem edzés után 1,5 óra míg hazaérek, és a célom, hogy minimálisra csökkentsem az izomkatabolizmust ezen időszakban. Ennek ez a termék tökéletesen megfelelt számomra. Semmiféle visszaesést nem látok magamon attól, hogy edzés utáni időszakban csak ezt iszom meg 1 kis kreatint. Nekem tökéletesen bevált, ára jó, van 1 kis íze ami nem az igazi, de ittam ettől rosszabbat is már.
Motopepe
2011-12-20
Napi 2X5gr-ot toltam, éreztem, hogy másnap fittebb vagyok és valamennyit szálkásodtam tóle. Sajnos elég drágának számít egy magamfajta átlag diáknak, jó lenne ha lenne belőle nagyobb kiszerelésben gazdaságosabban és többen megtudnánk venni rendszerességgel.
szecsil
2011-10-05
Nem egy G-bomb, de azért ez is JÓ! Edzések előtt fél órával és lefekvés előtt! Másnap olyan fitten kelsz hogy nem igaz!
kompi
2011-10-03
Nélkülözhetetlen kiegészítő nekem a vitamin és a fehérje után a harmadik helyet foglalja el a rangsorban! Nincs utóíze és árban ill. minőségben verhetetlen! Rendszeresen szedem edzés után és lefekvés előtt egy 10 g-os adagot. Energizál és jobban edzek a fáradtságérzetemet is kitolja. Nem bánnám ha lenne belőle 1vagy 2 kg- os még gazdaságosabb kiszerelés úgy is elfogy!
remus0911
2011-08-28
Remek termék, kiválóan oldódik, az íze is elfogadható! Nekem kitolta az edzéseimet, az izmaimat feltöltötte energiával, kiválóan energizál. Szerintem árban is megéri! Kiváló termék! Csak ajánlani tudom! :)
kiskrisz
2011-06-16
MEg vagyok elégedve. Rendszeresen szedem edzés után és lefekvés előtt egy-egy 4-5 g os adagot. Energizál és jobban edzek. a fáradtságérzetemet is kitolja. Szeretem. Az oldódása kiváló. Mindegy mivel iszom. ugyanolyan jól oldódik rostos gyümölcslében mint vízben. Az ára a többi glutaminhoz képest még aztmondom h olcsó is. Ottvan például a Glutamine SR. abból 300g ****. Valószínűleg nem véletlenül de szerintem kezdőknek ezis megteszi :)
frontier
2010-06-27
Remek termék, jobban megy az edzés mióta használom és nagy előnye a kreatinnal szemben hogy nem emeli a vérnyomásom az egekbe. Az ára korrekt, csak ajánlani tudom.
jumpgeryke
2008-03-26
G-bomb jobb megoldás de ha minden komplett akkor ez is megteszi bőven, én reggel eszem 1 adagot, és edzés után (reggel 5g edzés után 10 g) igazándiból a g-bomb annyival drágább, hogy ez is tökéletesen megfelel a célnak, persza ha megteheted g-bomb!

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!