Gamma oryzanol

Gamma oryzanol

2010-04-02
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • A menopauza tüneteinek kezelésére jól alkalmazható
  • Erős antioxidáns
  • Csökkenti az LDL koleszterin szintet
  • Erő-és izomtömeg növekedést eredményez

Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
14 250 Ft
95,00 Ft/kap.
5 800 Ft
64,44 Ft/kap.


Mi ez és honnan származik?

A Gamma Oryzanol növényi szterolok és ferulasav észterek keveréke, melyet árpából, kukoricából és rizsből vonnak ki.

A kiegészítőkben használt gamma oryzanol nagyobbik részét Japánban termelik.

A következő elnevezéseivel találkozhatunk még: calclate, gamma-oz, gammariza, oryzanol, oz, és thiaminogen.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

Mivel ferulasav-észterek és egyéb összetevők gazdag forrása, a gamma oryzanolt elsősorban a menopauza tüneteinek kezelésére alkalmazták. A Japán orvosok a korai 1960-as években kezdték el erre a célra használni. Rendkívül hatásosnak találták.

A menopauza kezelésén felül a gamma oryzanol számos tünet kezelésére alkalmas, ilyen pl. a gyomorégés, az émelygés, a hányinger, a szorongás, a depresszió, a thyroid aktivitás csökkenése, a gastritis, a gyermekkori kiütések, fizikai sérülések, és izomfájdalmak.

A gamma oryzanol stimulálja az endorfin kibocsátást – ez a szervezet ún. boldogsághormonja. A hormon stimulálja az agy boldogságközpontját, ez pedig hangulatjavulást eredményez. Bár hatékonysága elmarad a receptre kapható gyógyszerekétől, a gamma oryzanol jelentősen javíthatja a hangulatot.

A gamma oryzanol bizonyítottan erős antioxidáns hatással rendelkezik. Valójában azt is kimutatták, hogy tízszer erősebb az E-vitaminnál, ami a szabadgyökök és szövetkárosodás elleni hatást illeti.1

Ez fontos dolog, hiszen az oxidatív stressz az idősödés egyik velejárója és számos rákfajta okozója lehet (a DNS károsodása és a sejtek túlburjánzása miatt). A szabadgyökök kiiktatásával a gamma oryzanol lelassítja az öregedést és csökkentheti a rák előfordulásának valószínűségét.

A magas vérnyomás – a „csendes gyilkos” – a magas LDL koleszterin (low density lipoprotein – az ún. „rossz” koleszterin) szinttel hozható összefüggésbe. Az ipari országokban jellemzően magasabb az elhízottak aránya, mely magas vérnyomást és ennél fogva az életminőség romlását eredményezi.

A gamma oryzanolt évek óta használják a magas koleszterinszint kezelésére, és a kutatások pedig kimutatták, hogy vérnyomáscsökkentő hatását a HDL koleszterin (high density lipoprotein – az ún. „jó” koleszterin) szintjének növelésén keresztül éri el.2

A HDL koleszterin szint növekedése az esetek többségében az LDL koleszterin szintjének csökkenésével jár együtt, ami egyúttal a vérnyomás lecsökkenését is eredményezi. A kutatók hisznek benne, hogy a gamma oryzanol csökkentheti az LDL koleszterin szintet.3

Kiegészítőként a gamma oryzanol testépítők és más sportolók körében igen népszerű, mivel fokozza az erőt, izomtömeg növekedést eredményez4, csökkenti a testzsírt, gyorsítja a regenerálódást és csökkenti az edzés utáni izomfájdalmakat. Mindezen hatásokat a tesztoszteron szint növelésén keresztül éri el.5

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A gamma oryzanol nem esszenciális, így nincs ajánlott napi bevitel. Hiánytünetei ugyancsak nincsenek.

Minden egészséges ember használt láthatja szedésének.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Lehetséges mellékhatások: szájszárazság, irritációs érzés TSH szint csökkenés (tiroid stimuláló hormon).

A gamma oryzanol semmilyen gyógyszerrel ill. táplálékkiegészítővel nem lép kölcsönhatásba.

Terhesség és szoptatás ideje alatt kerüljük használatát.

REFERENCIÁK

1. Hiramitsu T, Armstrong D. Preventive effect of antioxidants on lipid peroxidation in the retina. Ophthalmic Res 1991; 23(4):196-203.

2. Ishihara M, et al. Clinical effect of gamma-oryzanol on climacteric disturbance on serum lipid peroxides. Nippon Sanka Fujinka Gakkai Zasshi 1982 Feb;34(2):243-51.

3. Sugano M, Tsuji E. Rice bran oil and cholesterol metabolism. J Nutr 1997 Mar;127(3):521S-24S.

4. Rosenbloom C, Millard-Stafford M, Lathrop J. Contemporary ergogenic aids used by strength/power athletes. J Am Diet Assoc 1992;92:1264-5.

5. Fry AC, Bonner E, Lewis DL, et al. The effects of gamma-oryzanol supplementation during resistance exercise training. Int J Sport Nutr 1997;7:318-29.



Kapcsolódó cikkek
Naponta hatszor edz Travis Stevens, a CrossFit-ellenes judós
A CrossFit-es edzést nyilvánosan kritizáló Travis Stevens fekete öves brazil jiu jitsu-s (BJJ) mester eszméletlenül sokszor edz. Nézd meg az edzéstervét!...
DMAE
A DMAE-t a mentális tevékenység fokozására használják, mivel kimutatták, hogy segíti az összpontosítást, koncentrációt és növeli mentális éberséget....
Nitrogén-oxid (NO)
A nitrogén-oxid egy gáz, mely a testben termelődik és a sejtek közti kommunikációban van szerepe. A szervezetben az arginin aminosav lebontásán keresztül termel...
Q-10
A Q-10 koenzim egy vitaminszerű anyag, azzal a különbséggel, hogy a szervezet képes az előállítására. Ubikinonnak is nevezik (ubiquista = mindenütt jelen lévő),...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

ToMar (2014-11-22 18:04:16)  
like_button dislike_button
 
Ez milyen termékben található meg?
Moderátor megjegyzése:

Jobbára semmilyenben.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Nyolc gyakorlat a tömegért – I.
Az alábbi cikkben megnézzük, hogy izomcsoportonként melyik az az egyetlen gyakorlat, amelyik a legalkalmasabb az adott i...
BB.Tv Episode #30
Liszka Péter | Rubos Katalin ...
A kitartóbb edzésmunkáért
A béta alanin számos sportágban kedvelt táplálék-kiegészítő, de idáig főleg az állóképességi sportokat űzők élvezték az ...
Legfrissebb cikkek
A fordított edzés elve
Hogyan adj új löketet az edzésidbe? Itt van Dudás Ádám trükkje: ...
A genetika szerepe
Mennyire fontos a genetika a testépítésben? Molnár Peti elmondja az ő verzióját: ...
B-vitaminnal a szúnyogcsípések ellen?
A klímaváltozás és a hőség előtti hosszú esős idő miatt szúnyoginvázió van az egész országban. Ezt az elmúlt pár napban ...
Itt a hőség, igyatok vizet!
Meg persze turmixot. Viccet félretéve: mennyi vizet kell inni ebben a nagy hőségben? A buborékos víz tényleg nem jó? Tén...
Vegan Protein: kellemes csalódás
Leteszteltük a BioTechUSA új vegetáriánus fehérjéjét, a Vegan Proteint. Tejsavó fehérje fanatikusok, most jól figyeljete...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
374 ms