Feszíts, hogy ellazulj!

Feszíts, hogy ellazulj!

2020-03-31 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ki tudja meddig tartó bezártságunkban sokat segíthet, ha az otthoni edzés kiegészítőjeként megpróbáljuk a közérzetünket is edzeni egy kicsit. Ebben segíthet a pszichogimnasztika. Prof. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és az imaginatív -meditatív módszerek képviselőjével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekről tanulmányokról, mozgástípusú relaxációs gyakorlatokról, légzéskontrollról és ősi reflexekről.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mellső guggolás (front squat) vagy normál guggolás (súly a nyak mögött)?
Mellső guggolás vagy hagyományos? Feszegettük már a témát, hogy melyik a „jobb” guggolás, biztonságosabb, melyik a „ne...
Phenibut
A phenibut (béta-fenil-gamma-aminobutyric sav) a GABA1-ból kerül kivonásra. A GABA egy neurotranszmitter, mely a hatékon...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
275 ms