Felturbózott regeneráció, avagy a Basic Intraworkout Builder szemmel!

Felturbózott regeneráció, avagy a Basic Intraworkout Builder szemmel!

2016-10-07
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Szokás mondani, hogy mindenkinek a saját termése ízlik a legjobban. Van is a dologban valami, hiszen amiben az ember saját keze munkája van, az mindig is kiemelt figyelmet fog kapni ha a fene fenét eszik is. Valamelyest így van ez a Basic Intraworkout-tal is kapcsolatban, azonban a valóság sosem ennyire egyszerű: hiába saját termékről van szó.

Az elkövetkező cikkben igyekszünk objektívek maradni a termékkel kapcsolatban, ez nem az önfényezés helye most.

Az arzenál:

Az eddigi tesztekkel ellentétben itt most nem volt megszabva tesztelési idő: a tesztelők nagy része ugyanis folyamatosan használ BCAA kiegészítést és a legtöbbjük az Intraworkout mellé teszi le a voksát immáron egy éve. Ez azért is érdekesebb tényállás, ugyanis így egy jóval pontosabb képet kapunk a termékről: hiszen így nem csak a rövid távú előnyöket, hanem a hosszú távú hatását is górcső alá tudjuk venni!

Tehát a tárgyra térve: a tesztelők vitamincsomag (Multi-Pro Plus), tejsavófehérje és edzés utáni Vitargo mellé iktatták be a terméket. Igyekeztünk a tesztelőket úgy válogatni, hogy akadjon közöttük épp diétázó, de volt aki futáshoz használta. Jómagam a jó öreg súlyzók mellé hívtam segítségül, most ugyanis erőemelő edzéseket végzek, úgyhogy minden eszközre nyitott vagyok, ami a regenerációmat meg tudja dobni.

Az arculat:

A doboz a jól megszokott “Builderes” színekben pompázik, ami azért valljuk be kölcsönöz némi tökös megjelenést. ;) Komolyra fordítva a szót, az egyszerűség volt a fő szempont: minden csicsa, hatásvadász szöveg mellőzve van, csak a leglényegesebb dolgok vannak feltüntetve rajta. A “Basic” szócska egy kicsit csalóka lehet, ugyanis az összetétele miatt bőven megállja a helyét a nagyok között is.

Az összetétel és az annak alapján elvárható hatás:

A cimkére pillantva láthatjuk, hogy ez egy leucin domináns BCAA formula, egészen pontosan 8:1:1-es arányról beszélünk. Az már mindenkinek a könyökén jön ki, hogy a BCAA marha jó antikatabolikus, azaz izomlebomlást megakadályozó hatással bír. Éppen ezért diétában igazi testőrként óvja az izmokat. Azonban egy kevésbé ismert hatása is van, ami különösen a leucintartalmának köszönhető: leegyszerűsítve a képletet, a leucin tulajdonképpen egy kapcsolót kattint fel a szervezetben, miszerint “héééééé, k*csögök, ideje izmot építeni!” Ezt egy bármilyen, mezei (2:1:1-es arányú) BCAA-val elérhetjük igazából, viszont ha a formulánk több leucint tartalmaz, akkor ez az anabolikus válasz is nagyobb lesz a szervezetben, éppen ezért érdemes mindig az erősebbet választani BCAA-ból.

Kapunk még egy adagban kemény 500 mg glutamint is, ami inkább lelki támasznak, mint sem komoly mennyiségnek tekintendő. Itt az egyik tesztelőnk csalt is egy keveset, ő ugyanis a futás előtti adagot felhúzta 10 gramm glutaminnal is. A BCAA amúgy is segít a regenerációban, na de glutaminnal kombinálva igazi regeneráló elixirt kapunk.

Íz és oldhatóság:

Na most jön a virgács… A BCAA oldódását jól ismervén mindannyian tudtuk, hogy pocsék oldódásra kell számítanunk és annyira nem is tévedtünk: azért kell jó néhány rázás, hogy szemcsementesre oldja az ember. Ez mondjuk nem a termék, hanem a hatóanyag hibája, a BCAA köztudottan nehezen oldódik, de ez a történeti hűséghez azért mindenképpen hozzátartozik, így lesz csak igazán teljes a kép. Az íz tekintetében is számolhatunk némi fekete levessel, ugyanis a termék mindkét íze (alma és barack) elég megosztó volt. Egy 2:1:1-es BCAA legfőbb ismérve íz tekintetében (különösen ha ízesítetlen formuláról beszélünk), az a keserű íz, ami szintén a leucin számlájára írható. Na most ugye az Intraworkout 8:1:1-es… És bizony keserű, még egy mezei BCAA aminóhoz képest is.

Ez mondjuk ízlés dolga, de nekem például marhára bejön, hogy nem olyan rohadt édes, hogy az ember szája összeragadjon tőle (még a benne lévő kevéske cukor ellenére sem!) Viszont volt, akinek pont ezért nem jött be, mert hogy keserű… Hát igen, édesszájúaknak valószínűleg kevésbé jön majd be, ízlések és pofonok. ;) Ha a két íz között kellene választani, akkor egyértelműen az alma: a barackos elég egzotikusra sikeredett, kell egy elég érett ízlés hozzá, hogy az ember megszeresse.

A várva várt hatás:

Mint már mondtam, a lehető legtöbb fronton bevetettük az Intraworkout-ot és jelentem: mindenhol helytállt. Mindenki edzés előtt közvetlenül, illetve edzés alatt is elnyammogott 1-1 adagot, biztos ami zicher alapon. A futónk jelentősen később fáradt ki, a diétázónk a béka segge alá tudta szorítani az izomvesztést, nekem pedig a regenerációmon dobott nem is keveset, ami heti 2 guggolás, fekvenyomás és felhúzás trió esetén nagyon nem mindegy. Ráadásul úgy vettem észre, hogy a keményebb, “póweresebb” edzésekhez (nagy súlyokra és alapgyakorlatokra alapozva) használva a sorozatok közötti regenerációt is drasztikusan növeli, így viszonylag könnyebb kipréselni még egy utolsó ismétlést még akár guggolásban is. Ez valószínűleg nagyban köszönhető annak a minimális szénhidráttartalmának, ami szerintem mind egy futónak, mind egy erőemelőnek bőven elfér az étrendjében.

Végszóként tényleg nem azért, hogy hazabeszéljünk, de az Intraworkout egy kifejezetten jó cucc a kategóriájában. Biztos van, akinek a cukortartalma nem annyira szimpatikus, de az a minimális mennyiség amúgy nagyon jót tesz a felszívódásának. Az viszont simán lehet, hogy íz-ügyileg lenne még hova fejlődnie ha nagyon szőrös szívűek akarunk lenni, úgyhogy a Builder skálán megszavazunk neki egy laza 9 pontot a 10-es skálán. Hiába, nem volt hülye, aki kitalálta. ;)



Kapcsolódó cikkek
Terméktesztek
A Scitec Nutrition rendszeresen szervez átfogó termékteszteket, melyekről ezen a helyen is hírt adunk. A Shop.Builder Webáruház igyekszik összegyűjteni más gyár...
Vajon a hőhatás
Sokan kérdezitek, mi történik, ha a fehérjét meleg ételekhez keveritek, esetleg főzéshez vagy sütédshez használjátok. Hatástalanná, haszontalanná válik így a f...
BCAA aminosavak
Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k) minden étrendben hasznos és hatékony szerepet töltenek be, sportágtól függetlenül. Ezek az aminosavak a leucin, az izoleuci...
Fehérje vagy tömegnövelő?
Amikor vásárlás előtt állsz, gyakran merül fel a kérdés: fehérje vagy tömegnövelő kell neked igazából? Tömegnövelő vagy fehérje lesz hasznosabb számodra? Ebben ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Rozalia.Levai (2016-11-13 21:49:33)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Tanácsot szeretnék kérni. A férjem elég lassan regenerálódik, peig hát nem hajtja szét magát, sem a munkában, sem a súlyzózásban. A teljesség igénye nélkül: 37 kg-mal nyom fekve, 32 kg-mal 45 fokban, 20 egykezes bicepszre, 2-3 naponta edz. 70 kg, 44 éves. Magas fehérjetartalmú diétát biztosítom neki, van fehérje-zabpehelyliszt kombó minden nap délután, gyúrós napokon edzés után plusz fehérje dextrózzal. Aludni is alszik eleget. Napi 3000 mg C vitaminon élünk. Úgy gondolom, alkati kérdés lesz nála, h mindig olyan sokat kivesz belőle az edzés, lemerül, mint egy ceruzaelem, és nehezen szedi össze magát egy napig. Izomláz szokott jelentkezni nála 2 nap után. Tudtok javasolni olyan kiegészítőt, ami megtámogatja egy kicsit a regenerálódását? Köszönettel: Rose
Moderátor megjegyzése:

Szia!

Multivitamin! A legfontosabb kiegészítő mindig egy jó erős multi, például egy Builder Pak, de ha a regeneráció fokozása a cél, akkor a Vita Greens is jó ötlet lesz.

agyzuzo (2016-10-11 00:49:13)  
like_button dislike_button
 
Nekem egyetlen bajom szokott csak lenni vele, hogy szinte mindig kifogytok az almásból. :)
inadsz (2016-10-10 19:29:49)  
like_button dislike_button
 
nandor_005421 szerintem keveri a Pre-Workouttal amihez tényleg légkalapács kell, ha használni akarod. Az Intraworkoutot én edzés közben használtam mindig és sokkal jobban ment tőle az edzés, illetve később fáradtam el. Ízre nekem az almás teljesen bejött, ár-érték arányban is jó.
nandor_005421 (2016-10-08 17:23:41)  
like_button dislike_button
 
Azért az lemaradt a bemutatóból, hogy ütvefúróval kell szétbombázni a dobozban. Az oldódásával nincs különös gond, ha sikerül egy darabot a shakerbe dobni. A hatása is jó, a kólás ízűt vettem ami nekem nem ízlik de másnak bejöhet. De tényleg elfogadhatatlan hogy gránitkemény tömböt kap az ember a pénzéért, amit farigcsálhat. Ennyire nem olcsó hogy érdemes legyen szenvedni vele. Rendeltetésszerű használatra alkalmatlan. Örülnék ha nem törölnétek ki, a jót is megírom ígérem. :)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A negyedik hónap
A testépítésben - de az élet más területein is - a siker kulcsa a célok minél pontosabb meghatározása. A trükk abban van...
BB.Tv Episode #144
Végre ismét egy VHS korszak-hangalámondás - a világ egyik legtehetségesebb testépítőjéhez. Megtörténik a BBTV történet...
Acidophilus
Az Acidophilus egy probiotikum, és a laktobaktériumok családjába tartozik — ezek a bélműködésre vannak jó hatással....
Legfrissebb cikkek
Amit nem tudtál a BCAA-ról
Dudás Ádám bemutatja a leganabolikusabb aminosavat, ami nem egyenlő a BCAA-val, hanem annak része, és megmondja, miért é...
Agyvérzést kapott a fogyasztástól a Titan FC MMA-bajnoka
A 26 éves Rudson Caliocane (profi MMA mérleg: 7-2) túlzásba vitte a fogyasztást, ezért óriási árat kellett fizetnie: egy...
Mennyit költesz valójában evésre?
A low carb és a ketogén diéta trendje megállíthatatlan. Itt már írtunk a ketogén étrendről. Már nem csak kósza hóbort ...
Kivágta Shawn Rhoden-t az Olimp
Az év első negyedében írtuk meg a hírt, hogy Shawn Rhoden-t, a 2018-as Mr. Olympiát leigazolta a Shop.Builder-en is elér...
Szabadsúly vs. gépek Kiss Jenővel
Sokan tartják hatásosabbnak a szabadsúlyokkal végzett edzéseket a gépekkel végzetteknél. Igazuk van vagy valóban lehet h...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
330 ms