Feltörekvőben a borsófehérje

Feltörekvőben a borsófehérje

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mostanában egyre többet hallani a borsófehérjéről és ha nem csal a megérzésünk, ezentúl egyre több borsófehérjét tartalmazó termék fog megjelenni a piacon. Az oka eléggé triviális, ugyanis a tejsavó világpiaci ára folyamatosan emelkedik, így előbb utóbb szükség lesz egy alternatívára, amire úgy tűnik, hogy a borsó az egyik legalkalmasabb.

 

 

Nézzük meg, miért is gondolják a gyártók, hogy a borsó fehérje megfelelő választás lehet?

A borsó mindig is része volt az általánosan fogyasztott élelmiszereknek. Ráadásul rendkívül sok előnnyel rendelkezek, hiszen magas a fehérje- és rosttartalma, valamint számos vitamint tartalmaz, mindezt zsír- és koleszterinmentes formában.

Allergénmentes fehérjeforrás

A fehérje porok nagyszerű és gyors megoldást nyújtanak, hogy a napi fehérjebeviteledet kipótold a szükséges mértékben. A borsó fehérje akkor is jó megoldást jelent, ha a tejsavó, tej- és tojás alapú fehérjéket nem fogyaszthatod. Idáig a szójafehérjék jelentették ez esetben a legkézenfekvőbb megoldást és a vegetáriánusoknak sem volt túl sok más lehetőségük. Ám az aminósav összetétele a szójának nem annyira tökéletes mint a fent említett fehérjeforrásoké. A borsó fehérje viszont úgy tűnik, növényi eredetű fehérjeként számos előnnyel tud szolgálni és nagy arányban tartalmazza a sportolók számára legfontosabb aminósavakat, mint a BCAA, glutamin, arginin stb.

A borsófehérje sárgaborsóból készül. A hüvelyesek családjába tartozik és már időszámításunk előtt 6000 évvel is fogyasztották. A táplálék-kiegészítő gyártók a közelmúltban fejleszetették ki azt az eljárást, amivel a fehérjét ki tudják vonni a borsóból és így egy teljesen állati eredetű összetevőktől mentes terméket hoztak létre. Más vegetáriánus fehérje poroktól eltérően a borsófehérjének magas a biológiai értéke. Ezt azt jelenti, hogy jóval több fehérje hasznosul belőle más növényi fehérjékhez képest, a legjobban megközelítve az állati fehérjéket.

A borsó fehérje ráadásul kutatások szerint nagyszerű megoldást nyújt mind a magas vérnyomásban, mind a krónikus vesebetegségben szenvedőknek. Akár rendes élelmiszerként, akár táplálék-kiegészítőként is emberek millióinak javíthatja az életminőségét.

A borsófehérje legnagyobb előnyei:

  • 25 g borsófehérje porban 5 g BCAA van
  • Alacsony zsír- és szénhidrát tartalom
  • Laktóz- és gluténmentes
  • Hipoallergén: nagyszerű választás, ha más fehérjeforrásokat nem bír a gyomrod
  • Viszonylag olcsó
  • Csökkenti a vérnyomást és hatékony segítség vesebetegség esetén
  • Magas l-arginin tartalom, ami egészségesen tartja az immunrendszert és a keringési rendszert
  • Nem genetikailag módosított

Egy nemrég készült tanulmány azt is bizonyította, hogy a borsófehérje nagyszerű hatással van az éhségérzetre, így fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott, hiszen csökkenti az étvágyat.

A borsófehérje előállítása ráadásul környezetkímélő is, hiszen a borsó nem igényel sok vizet és a fehérje kivonása sem jár a környezetre káros folyamatokkal és jóval költséghatékonyabb, mint az állati fehérje előállítása.

Zárszóként íme egy, a borsófehérjével végzett kutatás közben készült videó a Biotech jóvoltából!



Kapcsolódó cikkek
Tejsavó-fehérjék és az izomnövekedés
Michl Gábor PhD orvos-biológus rovata Szervezetünkben a fehérjék egy része naponta lebomlik és az aminosavak nitrogénjének bizonyos hányada karbamid formáj...
Miért nem működik a diéta?
Sokan kérdezik, mitől működik egy testsúlycsökkentő, diétás étrend és edzésrendszer. A rövid válasz erre az, hogy akkor működik, ha az adott személy következete...
Mikor, mit? III. rész
AZ EBÉD ELŐTT Pár órával reggeli után, kb egy órával az ebéded előtt elgondolkodhatsz egy kalóriabomba bevetésén. Egy egy ideális alkalom arra hogy még több ...
A természet kincsei 1. rész
Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos re...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

pepperoni (2015-03-04 18:58:38)  
like_button dislike_button
 
Van valami infó a borsófehérje lektintartalmáról?
Moderátor megjegyzése:

Igényelne némi kutatómunkát a dolog.

Guru25 (2013-05-21 21:39:43)  
like_button dislike_button
 
Hello! A cikk szerint a borsó biológiai értéke magas. Mégis mennyi?
Moderátor megjegyzése:

Ez egy PR cikk amit a Biotech adott, én egy 55-ös értéket találtam a borsóra. A borsófehérjére, mint izolátumra nem találtam adatot.

henya (2011-09-29 18:12:22)  
like_button dislike_button
 
Alig várom, végre valami a szója mellett.
hoops (2011-09-27 16:43:12)  
like_button dislike_button
 
Fantasztikus hír, van lehet?ség már Magyarországon beszerezni ilyen készítményt?
Moderátor megjegyzése:

Egyel?re csak ez az egy fajta: http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=5830

 

De lesz mélg más is id?vel, aminosav és fehérje is, legalábbis az ígéretek szerint.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Alkohol és kreatin - milyen hatással vannak egymásra?
Bár az igazi, elkötelezett gyúrósok számára nem kérdés, hogy kreatinkúra alatt nem iszunk, meg egyébként se nagyon, aki ...
Gyártók
A legnagyobb választék Magyarországon étrendkiegészítőkből, otthoni sportszereből, kondigépekből, testépítő ruházatból...
Mit ér valójában egy Brazil Jiu-Jitsu-s fekete öv?
Tény, hogy a Brazil Jiu-Jitsu-t manapság már a világ minden táján mély tisztelet övezi. De mit ér valójában egy Brazil J...
Legfrissebb cikkek
Bicepsz edzés: építkezz bicepszgéppel!
Molnár Péter sokszoros amatőr világbajnok egyik legjobb testrésze a bicepsze. Hogy miként segített ennek felépítésében a...
Csökkentsd a pihenőidőt!
Profi edzéstrükk. Edzés közben a pihenőidő csökkentésével nem csak az intenzitást lehet növelni, de akár nagyobb súlyoka...
Amputálni kellett Flex Wheeler jobb lábának egy részét
Sokkoló hír rázta meg a testépítés világát. A világ egyik legjobb Mr. Olympiát nem nyert ex-testépítő versenyzőjét kórhá...
Miért kell a tesztoszteron?
A tesztoszteron szint fokozása a testépítők számára olyan, mint a nitró az autónak. Lehet menni nélküle is, csak kisebb...
Durrantás
A mai írásommal nem biztos, hogy népszerű leszek bizonyos felkészítő edzők körében, mert megkérdőjelezem néhány tanácsuk...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
282 ms