Expressz zsírégetés!

Expressz zsírégetés!

2016-11-16
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ha már elég régóta űzöd ezt a sportot, akkor valószínűleg volt már dolgod a diétával is. Nagyon egyszerű a képlet: kalóriadeficitet kell teremtened, tehát kvázi kevesebbet enned, mint amennyit a szervezeted felhasznál napi szinten. Ez az egyik alapfeltétele a diétának, enélkül egyszerűen nem működik az egyenlet.

A pofonegyszerű diéta titka:

A másik alappillér lesz az aerob jellegű mozgás, amivel gyakorlatilag átállítod a szervezeted arra, hogy ezt a deficitet a zsírraktárak mozgosításával, ne pedig az izmaid lebontásával hozza egyensúlyba. Ha ez nem lenne elég szívás, baromira nem mindegy hogy az étrend milyen alapokon nyugszik: nem elég keveset enned, még azt is meg kell alaposan válogatnod, hogy ez a kevés milyen tápanyagokból jöjjön össze! Mondjuk ki: diétázni szar.

Éppen ezért, aki nem mazochista, egyből túl szeretne lenni rajta a lehető legkevesebb szenvedéssel és erőfeszítéssel. A jó hírünk viszont az, hogy nem feltétlen olyan nehéz a dolgunk, hiszen a diétában elkerülhetetlenül jelentkező éhségérzetet és az ezzel kézen fogva érkező "bezombulást" némi tervezéssel át lehet hidalni, hiszen nem csak a kalóriabevitelt lehet csökkenteni, hanem meg is fordíthatod a képletet: növeld a kalóriafelhasználást!

Na ennyit az úszógumiról...

Egy valamit nem árt már most leszögeznünk rögtön az elején: ha bármilyen szív- és/vagy érrendszeri betegséggel küzdesz, például magas vérnyomással, vagy fejre állsz már egy kevés koffeintől is, akkor sajnos ez most nem neked szól. Ám ha nem veted meg a napközbeni pörgést, esetleg az utolsó kilók már extrém nehezen mennek le, akkor itt az ideje egy jó termogén zsírégetőt megpróbálnod! Egy ilyen cucc ugyanis azt utánozza, ami aerob edzés (futás, szobabicikli, ellipszis tréner) közben történik veled: magasabb testhőmérséklet, gyorsabb szívverés, nagyobb kalóriafelhasználás. Kvázi akkor égetsz zsírt vele, amikor nem is edzel, ez azért elég jó kis deal, nem?

Ha egy ilyen terméket próbálnál ki és nem félsz a gigászi mennyiségű stimulánstól, akkor a Lipo 100 lesz a Te embered. Segítségével a diéta összes hátrányát kiküszöbölheted: durva étvágycsökkentő hatásának köszönhetően búcsút mondhatsz a hűtő előtti, hipnotikus állapotban eltöltött bámészkodásnak. Ha pedig ez nem lenne elég, a pörgető hatás pedig gondoskodik majd róla, hogy a diéta alatt egy pillanatra se lankadjon a motivációd és a szellemi teljesítőképességed. Hidd el, diéta alatt ez nagy szó!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Joesy (2016-11-17 13:58:59)  
like_button dislike_button
 
Szerintem, ha valaki igazán fogyni akar akkor el kel fogadni az éhséget akár meg is kell szerettetni magával. Attól függetlenül ezek a cuccok azért nagyon jók mondjuk edzés előtt kifejezetten..


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #36
Molnár Péter | Illés Norbert | Mike Gümse ...
BB.Tv Episode #34
Csatári Ervin - edzés gerincproblémákkal | Kathi Béci WABBA világbajnok ...
Szétnyílt hasizom
Olvasói kérdés jött: mi a helyzet a szétnyílt hasizommal. A témáról Kulcsár Vajda Enikőt kérdeztem, aki edző, posztnatál...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
336 ms