Energiaforgalom és testépítés

Energiaforgalom és testépítés

2008-12-24 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Michl Gábor PhD
orvos-biológus rovata

A testépítők nagy része tisztában van azzal, hogy a táplálkozásnak nagy szerepe van abban, hogy erőfeszítései eredményre vezessenek: lehetőleg minimális zsírtartalom mellett, jól fejlett izomzata legyen. Azt azonban kevesen tudják, hogy mi történik pontosan a "fekete dobozban", a testben, milyen folyamatok határozzák meg az izomtömeg és a zsírtartalékok nagyságát. Hogy ebbe belelássunk elengedhetetlen megismerni testünk energiagazdálkodását és a táplálékfelvétel szabályozását.

A cikk további része Shop.Builder Regisztrációval olvasható
Kérlek, jelentkezz be!


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés


Kapcsolódó cikkek
Ha az izom tűzben ég...
Volt már olyan, hogy edzésen kibírhatatlanul besavasodtak az izmaid? Ha próbáltál már magasabb ismétlésszámmal edzeni, akkor egész biztos belefutottál már ebbe....
Anabolikus aminosavak
A súlyzós edzés már önmagában is egy stimulust biztosít az anabolizmusnak, azonban a növekedés minimális lesz, ha a szervezetünk nincs ellátva a megfelelő tápa...
Kapcsolj anabolikus üzemmódba!
Mindenki tudja, hogy a növekedést az edzés okozta stimuláció mellett a fehérje-szénhidrát-zsír szentháromsága teszi lehetővé elsősorban. Azonban akadnak olyan a...
Erősebb immunrendszert!
Immunrendszerünket számos kiegészítővel erősíthetjük. A nyálkás őszi időben ez bizony nem is árt, hiszen egy csomó beteg emberrel találkozol napi szinten. Náthá...
Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A női hátedzések leggyakoribb hibái
A nők edzéstervében a hát gyakran nem szerepel kiemelt helyen, pedig egy szépen ívelt női hát rendkívüli módon megdobja ...
A tizenhetedik hónap
Azt mondják, a szükség szüli a fejlesztést. Nem tudnám megmondani, hogy a szuperszettezést mikor találták fel, de fogadn...
Sovány vagy? Így építkezz!
Sok nő számára a soványság legalább akkora átok, mint a túlsúly. Hízni szeretnél, és azt hiszed eleget eszel, de mégis s...
Legfrissebb cikkek
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Genetika taktika
Amióta az eszemet tudom, a sportolói körökben, az edzőteremben és úgy általában a testépítés világában mindig központi t...
Esetek, amikor nem szabad edzeni
Ha igazán megszállott vagy, akkor szíved szerint még akkor is lemennél edzeni, ha járni sem tudsz. Megértem. Mégis vanna...
BB.Tv Episode #163
Rigó Richárd fekvenyomó bajnok sikerrel debültált a Superbody-n, amikor éppen nem kataszrófavédelmi helyzetet oldott meg...
Ezért eddz akkor is, amikor mások tunyulnak!
Mindenki életében eljön az az idő, amikor már nem megy úgy.. Amikor reggelente nehezebb felkelni, vagy meló után nehezeb...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
254 ms