Egy igaz sportember 10 újévi fogadalma

Egy igaz sportember 10 újévi fogadalma

2018-12-30
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az újévi fogadalmak esetében már az jó, ha szilveszter éjfél után nem felejtjük el őket szinte abban a pillanatban, hogy kimondtuk, mit fogunk máshogy csinálni a soron következő esztendőben.

Sokan fogadják meg ilyenkor, hogy majd jövőre egészségesebben élnek, nem függnek rá az alkoholra, elmennek a terembe edzeni, és így tovább. Ez utóbbi talán meg is történik, persze kizárólag akkor, ha az illető terembérletet kapott karácsonyra… de még talán akkor sem.

De vajon milyen fogadalmakat tesz egy igazi gyúrós arc, aki már megszokta az “egészséges életmódot”, és nem kap sikítófrászt az edzés gondolatától? Hát, ilyen is van szép számmal, és persze ezekből sem válik valóra soha, semmi.

Összeszedtünk párat.

  1. Jövőre nem tolom túl az edzéselőttit
  2. Tisztán fogok kajálni egész évben, nem lesz napi 2 csalónapom
  3. Soha többé nem hagyom ki a nyújtást!
  4. Mindig rendesen be fogok melegíteni edzés előtt!
  5. Soha többé nem hagyom berohadni a shakert, mindig elmosom használat után!
  6. Többé nem hagyom ki az edzést, ha összegyűlik az égen kettőnél több esőfelhő
  7. Kipróbálok egy új edzéstervet, nem ugyanazt fogom csinálni, amit 10 éve
  8. Mindig minden súlyt visszapakolok a helyére
  9. Év közben is kardiózok majd, időben kezdem a szálkásítást, nem augusztusban
  10. Nem fogom többé az ismétlések között is nyomkodni a telefonom

És most ti jöttök: mit tennétek még hozzá a listához? :)



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2020-01-02
- Az egy órás edzésből nem fogok fél órát eltölteni pacsizással meg pofázással.
- Magammal és az edzésemmel foglalkozom és nem másokat kritizálok, véleményezek.
- Nem röhögcsélek és hangoskodok a teremben mint egy értelmi fogyatékos.
- Nem veszek fel férfiként cicanadrágot.
 
Válasz
2020-01-03
Ezek nagyszerűek!

?
Kérdés
2020-01-02
Soha többet nem kokszolok byár előtt.
Soha többet nem nem okoskodok , ki hogy edzzen
Mindig visszateszem a súlyt . ( 50 kar felett is )
Nem szólok bele ki , hogyan szedje a fehérjét , illetve kajázzon.
Nem leszek önjelölt táplálkozás , illetve edzés szakértő ! ;)
De lehetne folytatni a sort :D
 
Válasz
2020-01-03
Ezek nagyon jók! :D

?
Kérdés
2020-01-02
Kevesebb gépet használok egyszerre (legfeljebb négyet), de azokat lehetőleg a terem legtávolabbi pontjaiban.
 
Válasz
2020-01-02
:DD

?
Kérdés
2019-01-03
Mindig eleresztek egy sziasztoktok vagy helló-t ha jövök és megyek a teremből
Legalább 2-3 havonta kimosom/lecserélem a bandázsaimat
Minden edzésre viszek törölközőt és nem izzadom össze a gépeket
 
Válasz
2019-01-07
Mindhárom nagyon jó! :)

?
Kérdés
2018-12-31
- Törölközőt terítek a gépre, amit épp használok
- Nem a gépeken, padokon, közlekedő utakon tárolom a telefonomat, miközben edzek.

Terem üzemeltetők:
- Nem idegesítő zenét nyomok egész nap, indokolatlan hangerővel
- Szigorúbban megkövetelem a házirend betartását

Én ezekkel - a fentiekkel együtt - már elégedett lennék.

B.Ú.É.K
 
Válasz
2019-01-07
Ezek nagyon jók! :)

Üdv és búék!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Shiitake gomba (shiitake mushroom)
A shiitake Ázsiában őshonos, mely a világon a második legtermesztettebb gombafajta. A keleti kulináriában gyakran haszná...
Az alvás fontossága
Az emberek többsége számtalan dologgal kalkulál, amikor izmot szeretne építeni, de kijelenthetjük, hogy a többség figyel...
Teljes melledzés: első rész
Abban a stresszes helyzetben vagyok, hogy a világ legpopulistább cikkét írom éppen, a mellizmok edzése ugyanis mindenkit...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
260 ms