Egy igaz sportember 10 újévi fogadalma

Egy igaz sportember 10 újévi fogadalma

2018-12-30
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az újévi fogadalmak esetében már az jó, ha szilveszter éjfél után nem felejtjük el őket szinte abban a pillanatban, hogy kimondtuk, mit fogunk máshogy csinálni a soron következő esztendőben.

Sokan fogadják meg ilyenkor, hogy majd jövőre egészségesebben élnek, nem függnek rá az alkoholra, elmennek a terembe edzeni, és így tovább. Ez utóbbi talán meg is történik, persze kizárólag akkor, ha az illető terembérletet kapott karácsonyra… de még talán akkor sem.

De vajon milyen fogadalmakat tesz egy igazi gyúrós arc, aki már megszokta az “egészséges életmódot”, és nem kap sikítófrászt az edzés gondolatától? Hát, ilyen is van szép számmal, és persze ezekből sem válik valóra soha, semmi.

Összeszedtünk párat.

  1. Jövőre nem tolom túl az edzéselőttit
  2. Tisztán fogok kajálni egész évben, nem lesz napi 2 csalónapom
  3. Soha többé nem hagyom ki a nyújtást!
  4. Mindig rendesen be fogok melegíteni edzés előtt!
  5. Soha többé nem hagyom berohadni a shakert, mindig elmosom használat után!
  6. Többé nem hagyom ki az edzést, ha összegyűlik az égen kettőnél több esőfelhő
  7. Kipróbálok egy új edzéstervet, nem ugyanazt fogom csinálni, amit 10 éve
  8. Mindig minden súlyt visszapakolok a helyére
  9. Év közben is kardiózok majd, időben kezdem a szálkásítást, nem augusztusban
  10. Nem fogom többé az ismétlések között is nyomkodni a telefonom

És most ti jöttök: mit tennétek még hozzá a listához? :)



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2019-01-03
Mindig eleresztek egy sziasztoktok vagy helló-t ha jövök és megyek a teremből
Legalább 2-3 havonta kimosom/lecserélem a bandázsaimat
Minden edzésre viszek törölközőt és nem izzadom össze a gépeket
 
Válasz
2019-01-07
Mindhárom nagyon jó! :)

?
Kérdés
2018-12-31
- Törölközőt terítek a gépre, amit épp használok
- Nem a gépeken, padokon, közlekedő utakon tárolom a telefonomat, miközben edzek.

Terem üzemeltetők:
- Nem idegesítő zenét nyomok egész nap, indokolatlan hangerővel
- Szigorúbban megkövetelem a házirend betartását

Én ezekkel - a fentiekkel együtt - már elégedett lennék.

B.Ú.É.K
 
Válasz
2019-01-07
Ezek nagyon jók! :)

Üdv és búék!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Crossfit ill. funkcionális edzés lépésről-lépésre
Most induló rovatunkban Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel a 20. kerületi Gymbox Fitness-ben kicsit körbejárjuk a ...
Edzés utáni szénhidrátbevitel
Vannak, akik a fehérjék szerepével nincsenek tisztában, vannak, akik a szénhidrátoktól rettegnek az elhízástól való féle...
Glicin
A glicin aminosavnak sokrétű szerepe van szervezetünkben, beleértve növekedési hormon fokozó tulajdonságát, a toxikus an...
Legfrissebb cikkek
Amit nem tudtál a BCAA-ról
Dudás Ádám bemutatja a leganabolikusabb aminosavat, ami nem egyenlő a BCAA-val, hanem annak része, és megmondja, miért é...
Agyvérzést kapott a fogyasztástól a Titan FC MMA-bajnoka
A 26 éves Rudson Caliocane (profi MMA mérleg: 7-2) túlzásba vitte a fogyasztást, ezért óriási árat kellett fizetnie: egy...
Mennyit költesz valójában evésre?
A low carb és a ketogén diéta trendje megállíthatatlan. Itt már írtunk a ketogén étrendről. Már nem csak kósza hóbort ...
Kivágta Shawn Rhoden-t az Olimp
Az év első negyedében írtuk meg a hírt, hogy Shawn Rhoden-t, a 2018-as Mr. Olympiát leigazolta a Shop.Builder-en is elér...
Szabadsúly vs. gépek Kiss Jenővel
Sokan tartják hatásosabbnak a szabadsúlyokkal végzett edzéseket a gépekkel végzetteknél. Igazuk van vagy valóban lehet h...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
332 ms