Egy alkaredzés krónikája

Egy alkaredzés krónikája

2010-04-07 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mai cikkünkben első kézből kaphatunk információt Thomas A. Seward-tól arról, hogyan is segítette egyik tanítványát lemaradt alkarjának felhozásában. Lássuk, hogyan lehet kellő odafigyeléssel hatalmas alkarokra szert tenni!

Malcolm-ot már több, mint egy éve nem láttam a terem környékén. Azt rebesgették, hogy nem tudott ellenállni a csillogó krómozott tárcsák hívó szavának, így a Paradise Island Spa-ba jár mostanság. Azt hiszem, hogy a Paradise reklámjaiban - melyek izmokat, fitt életet, örök fiatalságot ígérnek - szerepelő bikinis lányok csábításának legalább ugyanennyire nem tudott ellenállni. Így hát eléggé meglepődtem, mikor egyik bicepszedzésemen a súlyok pakolászása közben hirtelen szemben találtam magam vele.

"Szia Tom" köszöntött kissé álmosan. "Hogy vagy mostanság?"

Malcolm volt az, semmi kétség, ám csak a név volt ugyanaz, mint régen. A rá jellemző póló, rövidgatya és a tornacipő a jelek szerint már a múlté. Az új Malcolm az új testépítő divat szerint rikító sztreccsgatyában, és Gorilla Gym-es trikóban feszített, mely úgy lógott le vállairól, hogy az alsóhátat és a köldökét leszámítva mindene kilógott belőle. Bíborszínű cipőfűzője mályvaszínű cipőhöz párosult, hosszú fürtjeit pedig az elmaradhatatlan bandanna fejkendővel simította hátra.

A cikk további része Shop.Builder Regisztrációval olvasható
Kérlek, jelentkezz be!


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Hardgainer-tippek a fejlődéshez!
Eleget eszel, de nem mozdul a súlyod egy grammot sem? Mindent megteszel és mégsem fejlődsz? Kihagyhatatlan hardgainer-ti...
Hogyan vegyük észre, ha lemaradt a hát? Hogyan lehet felhozni?
Karnál, mellizomnál nagyon könnyű észrevenni, ha fejletlenek. De mi a helyzet azzal az izommal, amit tükör nélkül nem lá...
Heti kétszeri osztott edzésterv
Az osztott edzésterv azt a célt szolgálja, hogy a nagy, ún. alap-gyakorlatok heti egyszeri edzése mellett a lehető legke...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
170 ms