Édesgyökér (Licorice)

Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) gyógyszerként világszerte használt növény. Európában őshonos. Mára már egész Eurázsiában elterjedt.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

Az édesgyökér egy nagyon sokoldalú gyógyszer. Évezredek óta használják már különféle légzőszervi és húgyúti problémák kezelésére, köszönhetően nyugtató és bevonatot képző tulajdonságainak, valamint a mellékvesék kezelésére. A légzőszervi panaszokat illetően torokfájást csillapító, valamint asztma és bornchitis elleni gyulladáscsökkentő hatása érdemel említést elsősorban. A legújabb kutatások alapján jelentős fiatalító hatása is van az emésztőrendszer és a máj sejtjeire, valamint erős antioxidánsként is működik. Ezen kívül segít megelőzni és kezelni a rákot, az arthritist, a mérgezést, a gyulladásokat, emellett antibiotikus hatással rendelkezik.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A testépítők számos módon profitálhatnak szedéséből. Az édesgyökér minden pozitív tulajdonsága hasznos a testépítők számára. Gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, emésztésjavító, antioxidáns, valamint mellékvese működést javító hatásai kifejezetten előnyösek testépítők, súlyemelők és egyéb sportolók számára! Számos betegséget és tünetet is lehet kezelni vele. Aki a következők közül bármelyik tünettől is szenved, annak érdemes megfontolni az édesgyökér szedését. Tehát jó hatással van a következő betegségekre: asztma, bronchitis, fekélyes sebek, krónikus fáradtság, kólika, ekcéma, fibromyalgia, hepatitis, herpes simplex vírus, HIV kezelése, hypoglikémia, gyomorégés és emésztési panaszok, fertőzések, menopauza, gyomorfekély, retinopátia, és övsömör.

Mivel nem esszenciális, nincsenek hiánytünetei sem.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Az optimális hatás érdekében a javasolt mennyiség 200-300 mg tabletta napi 3 alkalommal, étkezések és lefekvés előtt. Némely esetekben a kivonat gyenge vérnyomásnövekedést és vízvisszatartást okoz. A gyökér ezzel szemben rendelkezik az összes pozitív tulajdonsággal, de nem okoz mellékhatásokat.