Eddz töretlenül, kánikulában is!

2015-06-05
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Edzés kánikulában? Megesik, hogy erre kényszerülsz. Az edzés melegben azonban odafigyelést kíván. Ha nem pótolod az elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat, bajba kerülhetsz!


Amikor szakad rólad a víz...

Futsz, bringázol, más aerob edzést végzel dög melegben.... Szakad rólad a víz... Érzed, gyengülsz, nem megy úgy, mint kéne. Mi lehet a baj? Nos, egyrészt melegben edzeni megterhelő. Ezt mindenki tudja, érzi. A szív-sé érrendszerre is nagy terhelést ró. Azonban sokat segíthetsz a saját helyzeteden, ha idejében, még edzés közben pótolod az elvesztett vitaminokat, ásványi anyagokat, és természetesen folyadékot. Nem utolsó sorban dobsz egy kis szénhidrátot a kazánba!

A tested a nagy melegben hamar dehidratálódik. Ez elkerülhetetlen, ha nagyon intenzíven edzel kánikulában. A folyadékveszteség pedig erőszint csökkenést, koncentráció romlást és teljesítményromlást is eredményez. Azonban kellő odafigyeléssel ezt elkerülheted!

Rengetegféle izotóniás sportital kapható a piacon. Vannak közöttük jobbak, és természetesen kevésbé megfelelőek is. Választani esetenként nehéz.

Szegedi üzletünkben, a Mérey utca 17-ben mindenki számára ki tudjuk választani a megfelelő terméket, egyéni igényeknek megfelelően! De addig is, lássunk néhány példát!

Izotóniás sportitalok

40 gr. 
 / 4.7
0,4 kg 
 / 5.0
0,79 kg 
 
 


Kapcsolódó cikkek
A DHEA az agyban, a bőrben, és a mellékvesében termelődik. A DHEA kiegészítőket yamgyökérből állítják elő, mindazonáltal ehhez laboratóriumra és 6-8 komplikált ...
Hihetetlen átalakulásoknak lehetünk tanúi egy-egy film megtekintésekor. Bár eléggé pangós mostanában a hollywood-i filmipar, és kevesebb a mozikban a jó film, m...
Citrus aurantium, gyakoribb nevén a keserűnarancs a tradicionális kínai gyógyászatban már évezredek óta használatos az általános egészségi állapot javítására. ...
A kitozán pillanatnyilag talán a legfelkapottabb kiegészítő. A csodálatos súlycsökkentőként emlegetett anyag elméletileg egyfajta zsíritatós-ként viselkedik, fe...
Teljes mértékben képes helyettesíti a hagyományos liszteket, keményítőket, zselésítő anyagokat. Szénhidrátmentes ételek készítéséhez tökéletesen alkalmazható. M...