DMAE, a mentális tevékenység fokozó

DMAE

2015-03-19
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Összegzés

A DMAE-t a mentális tevékenység fokozására használják, mivel kimutatták, hogy segíti az összpontosítást, koncentrációt és növeli mentális éberséget. Gyakran olyan, más kiegészítőkkel kombinálva szedik, amelyek szintén az agyi funkciókat erősítő hatásaikról ismertek, ilyen pl. a Ginkgo biloba, a phosphatidylserin, és az inozitol. A jelek szerint egyfajta "agystimulálóként" is működik, és növelheti az erőt adó energiaszinteket.

Terméknév | Gyártó
 
Tulajdonságok
 
Ár
üres táblázat


Ismertetés

Egyéb elnevezések

dimethylaminoethanol, 2-dimethylaminoethanol, deanol

Előfordulási helyek

Maga a DMAE egy folyadék, de kiegészítőként leginkább a bitartrát egy formájában található meg. Érdekes módon volt idő, hogy egyedül egy receptre kapható gyógyszerként volt elérhető Deaner neve alatt.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a DMAE-t

Minthogy kimutatták tanulást, általános hangulatot és intelligenciát serkentő hatásait, a DMAE gyakran a felismerőképességet serkentő termékek alkotóeleme. Mindazonáltal a fizikai energiát is serkentheti a mentális funkciókkal együtt.

Hogyan serkenti a mentális tevékenységeket:

  • Emeli a kolin és acetilkolin szintjét
  • Elősegíti az éberséget és a mentális tisztaságot azzal, hogy az éjszakai alvás minőségét javítja gyenge "agystimulánsként"

EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYÖK

A DMAE hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a DMAE a következő betegségek kezelésekor lehet hasznos:

  • Figyelemhiányos rendellenesség (ADD)
  • Alzheimer kór
  • Tardiv dyskinesia (egyfajta mozgási rendellenesség, mely gyógyszerek mellékhatásaként is létrejöhet)
  • Hiperaktivitás

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Keveset tudunk a DMAE-ról, és több kutatásra van szükség, hogy igazoljuk azokat az állításokat, miszerint az életkorral összefüggésbe hozható koncentrációs nehézségeket enyhítené, vagy hogy az agy kémiai jelzőreceptorainak tevékenységét segítené. Mindazonáltal, továbbra is érdekes a mentális tevékenységet serkentő hatása.

Hogy működik?

Alapvetően a fogyasztást követően a DMAE a májba szállítódik, ahol gyorsan kolinná metabolizálódik (módosul). Innen egy kis mennyiség alakul át a népszerű "agyi üzenetküldő" acetilkolinná. A teória szerint a DMAE növelheti e két neurotranszmitter szintjét az agyban, ami egyaránt segíti a memória és a tanulási készség fejlesztését is.

Ráadásul az acetilkolin segíti az idegimpulzusok átvitelét is az agyban. A kolin pedig egy másik formájába alakul át, mégpedig foszfatidilkolinná, ami a sejtmembránokat védi és építi újjá az agyban. Ami igazán fontos a DMAE-val kapcsolatban az az, hogy gyorsabban jut át a vér-agy sorompón, mint a kolin - egyenesen oda jutva így az agyban, ahol a sejtek védelmét vagy újjáépítését fokozni kell. Egyszerűen szólva, a DMAE segíthet abban, hogy agyunk jobban működjön, és pozitív változásokat eredményez sok embernél.

Egy lökés edzés előtt

Sportolók és más, aktív életmódot folytatók felfedezték, hogy a DMAE növeli a koncentrációt, összpontosítást és mentális frissességet is. És mivel az agy a test legerősebb izma, ez felfokozott teljesítményhez is vezethet - az agy-izom kapcsolatnak köszönhetően. A nagyobb koncentráció továbbá a gyakorlatok helyesebb kivitelezését eredményezheti, potenciálisan csökkentve ezzel a sérülés veszélyét.

Ráadásul, a DMAE-nak van egy agystimuláló hatása is - egyfajta "riadójel". Sok sportoló számol be arról, hogy jobban kedveli a DMAE stimuláló hatását pl. a kávéénál, mivel a hirtelen, lökésszerű hatás helyett a jelek szerint mérsékeltebb, jóval elnyújtottabb hatása van. Szintén beszámoltak arról is, hogy szedésekor a nap folyamán az emberek jóval éberebbek, mivel mélyebben tudnak aludni. Mások viszont épp azt nyilatkozzák, hogy élénkebb álmaik vannak tőle, és kevesebb alvást igényelnek.

Terápiás felhasználás

A DMAE-val sok kutatást végeznek az Alzheimer-kór és más, öregedéssel kapcsolatos agyi rendellenességek kezelésére, annak ellenére, hogy a bizonyítékok még mindig nem meggyőzőek. Ígéretes hatásokat mutat a figyelemhiányos rendellenesség (ADD) elleni küzdelem során.

Következtetés

Bár ez a különleges kiegészítő elsősorban figyelem összpontosító képességéről ismert, igen értékes lehet potenciális agystimuláló hatásai miatt is. Ha növelni akarod az adottságaidat arra nézve, hogy reggel megtaláld az autód kulcsait, növelt az összpontosítást edzés előtt, vagy növeld éberségedet a nap során, a DMAE a leginkább megfontolandó kiegészítő számodra.

FELHASZNÁLÁSI JAVASLATOK

Mennyiség

Az általános adagolása napi 100 - 400 mg között mozog, 2-3 adagra szétosztva.

Időzítés

A DMAE leginkább éhgyomorra szedve hatásos.

A DMAE szinergistái

A DMAE jól hat más összpontosítást növelő kiegészítőkkel együtt szedve; ilyen pl. az L-tirozin, a Ginkgo biloba, a phosphatidylserin, és az inozitol.

A DMAE mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.



Kapcsolódó cikkek
A fehérjés-szénhidrátos étkezések megfelelő gyakorisága
SZIGORÚAN PONTBAN 3 ÓRÁNKÉNT? Elterjedt az a nézet a testépítők körében, hogy 3 óránként kötelező a megfelelő arányú fehérje-szénhidrát-rost tartalmú (rizs-csi...
Miosztatin blokkoló
A miosztain egy, a vázizmokban található gén, amelyről azt tartják, hogy leszabályozza az izomszövet növekedését az állatokban. A kutatók azt állítják, hogy ha ...
Réz (Cu)
Mi az, amit a szedésével elérhetsz? * Az idegrendszer megfelelő működése A réznek az agy katekolamin (idegi átvivőanyagok) anyagcseréjére nagy befolyása van...
Kettes típusú csirke kollagén
Meghatározás A II típusú csirkekollagén (Hydrolyzed Chicken Sternal Type II Collagen) egy olyan kettes típusú kollagén, melyet csirkék szegycsontjából vonnak ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

zoli7067 (2013-01-27 21:05:46)  
like_button dislike_button
 
Helo kedves shop builder. mi a különbség a DMMA ÉS DMAE e között? ezis káros ezis ojan gyógyszerböl vagy vagy teljesen más a 2? előre köszi válaszod
Moderátor megjegyzése:

Teljesen más a kettő!



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Természetes tesztoszteron fokozók Bodó Imivel
Mikor és miért szükséges a természetes tesztoszteron fokozás? Válaszok: ...
Izoleucin
Az izoleucin egy esszenciás elágazó láncú aminosav (BCAA). A fehérje építőköveként – a többi aminosavhoz hasonlóan – lét...
Chuck Norris mesélt arról, hogyan fojtotta le őt egyszer Helio Gracie
Még a harcművész legenda, Chuck Norris is elismerő szavakkal beszélt Helio Gracie-ről (1913 – 2009), a Gracie Jiu-Jitsu ...
Legfrissebb cikkek
Fehérjék a csillagok között
Ha választanod kellene egyetlen fehérjét, melyik lenne a legjobb? Tapasztalat alapján ajánlunk 3 proteint is a legjobbak...
Nem érted, hogy miért nem fejlődsz?
Kormos Zoltán Protein Buzz team tag meglepte magát 50. születésnapjára egy utolsó bajnoki címmel, de ezzel nem tűnik el:...
A glikémiás index lejárt lemez, ezt használd helyette!
A múltkori cikkünkben ígértük, hogy megmagyarázzuk, mi is pontosan a glikémiás töltés, amit a glikémiás index helyett ír...
A holisztikus edzésmódszer
Többfajta edzésmódszerrel ismerkedhettetek már meg a Builderen, de a legnépszerűbbek általában egy izomrost típust nem d...
BB.Tv Episode #166
Mitől profi a profi? Nem csak azt tudjuk meg Brandon Curry IFBB Profitól (Team Scitec), hogy egy profi versenyző hogyan ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
364 ms