Daráltmarha á'la brokulié

Daráltmarha á'la brokulié

2017-06-05
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A gyerekek rémálma a rajzfilmekben, hogy a brokkolik támadnak az űrből és tényleg volt olyan, amikor csak úgy lehetett ellenük védekezni, hogy meg kellett őket enni.

A valóság szerencsére nem olyan rossz, a brokkoli egészen finom, tápértéke, rosttartalma kiváló, csak ne nyersen edd meg, mert ugyan jobb a rosttartalma, de biztosan te leszel a körzeti fingóbajnok.

A jó kaja egyik ismérve, hogy egyszerű, ez pedig az: darált marhát és brokkolit főztünk össze fondorlatos módon, ami egy mindig kiváló kaja.

Ha van jó receptötleted egyszerű, testépítőtiszta kajára, akkor küldd el nekünk a gasztro@builder.hu -ra!



Kapcsolódó cikkek
Sütés nélküli proteines süti
Sütés nélkül elkészíthető, brownie kinézetű, de nem brownie ízű kalóriabomba! Tömegelnél, de nem tudsz eleget enni nyáron a melegben? Ebből tuti lemegy párszáz ...
Padlizsánhajó
Ne ijedj meg, nem mentünk át vegába, marhahajó ez igazából. Csak a csónaktest van padlizsánból és mire elkészülsz vele, rá fogsz döbbenni, hogy egészen komoly k...
Szénhidrátmentes pizza
Milyen jó lenne ha diétában is full bűntudatmentesen lehetne pizzát enni, nem igaz? Nos, ebben segíthetünk: van rá mód hogy nulla szénhidrátos pizzatésztát kész...
Proteines puffancs
Gyakorlatilag nulla szénhidrátos, szinte csak fehérjét tartalmazó finomságra vágysz, ami a legszigorúbb diétába is belefér? A megoldás pofonegyszerű!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2019-08-31
Még mindig hihetetlen ,hogy ilyen ügyetlenek vagytok a konyhában.Az egésznek a titka az étkezés és nem értem hogy miért vagytok ilyen hanyagok magatokkal szemben.Nem azt mondom hogy legyetek Gordon Ramsay,de azért több profizmust vár el az ember.Ha csak ott álltunk és néztük hogy édesanyánk hogy csinálja a dolgokat.már abból sokat lehetett volna tanulni.Egyébként nagyon jó recept én még gombát és kelmémbot is szoktam rakni.Ez a fajta marhahús tényleg baromira finom.
 
Válasz
2019-09-02
Szia!

Ez egy 2 éves videó. :) Egyébként a "show" része ez a bénázás. :)

?
Kérdés
2017-08-05
Hidegen is kiváló! Én rizzsel készítettem.
 
Válasz
2017-08-07
:)

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Maradj formában tömegeléskor is!
Az étrended mellett nagyrészt az anyagcseréd tempójától függ, hogy mennyi testzsírt halmozol fel a tömegeléskor, vagy ép...
Kell a vitamin?
Pár napja szembejött egy cikk, ami szerint a vitaminok semmit sem érnek. Tovább böngészve nyilvánvalóvá vált, hogy ezt a...
Olimp TV - A legbrutálabb küzdősport csatorna!
A LEGNAGYOBB NEVEKTŐL LESHETED EL A BOX, MMA, THAI BOX, GRAPPLING FORTÉLYAIT. Iratkozz fel Magyarország legkeményebb és...
Legfrissebb cikkek
A vér útja - Hátsó váll edzés Kiss Jenővel
Miért fontos a vállad hátsó részét edzeni és mit jelent a vér útja? Válaszok Kiss Jenőtől. ...
Miért iszunk edzés utáni turmixot?
A testépítők között is megoszlanak a vélemények, hogy ki hogyan készíti el az edzés utáni turmixot és hogy egyáltalán sz...
'Szerencsére nekem nem kell fogynom'
Sőt, inkább híznál. Ezzel egyébként ritka kivétel vagy. Na de mit jelent ez? Azt jelenti, hogy nem kell diétáznod? É...
Edzőtermi etikett?
Dunát lehet rekeszteni azokkal a posztokkal, amelyekben kicsit ingerült fitneszversenyzők vagy sima teremlátogatók ponto...
Túlsúlypara
Próbáltam nem szentelni figyelmet ennek a témának, mert azt érzem, a figyelem a legnagyobb ajándék, amit adhatok egy arr...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
301 ms