Csodálatos reggeli horror-ízélmény

Csodálatos reggeli horror-ízélmény

2016-10-30 | 
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Érdekes állat az ember. Vannak bizonyos élvezeti cikkek, amelynek megtagadása önmagától nemhogy fel sem merül, hanem egyenesen olyan alapvető, szinte életvitelszerű a használatuk, mint a levegőé, amit ösztönszerűen fogyasztunk légzéssel.

Magyarul: az átlagember napja kávéval, esetleg cigivel, uram bocsá’ egy feles pálinkával kezdődik (ha így mondják) - jó, ez utóbbi nyilvánvalóan nem a társadalmi elit. Az elit talán füvezéssel indít, hogy el bírja viselni az élet fájdalmát.

Én elég speciális gyökér vagyok, mert glutaminnal és vitaminnal indítok. Nem kell stimuláns ahhoz, hogy felébredjek, de még ha hulla fáradt is vagyok, megteszi ébresztőnek a procedúra. Séker elővesz, vizet betölt a vízszűrő csapjából, ami kissé lassan folyik. (Teljesen szűrt vizet használok, de ez tök mindegy.)

A koncepció az, hogy a sok edzés és ezáltal az immunrendszer leterheltsége miatt sok glutamint viszek be. (Ez konkrétan a legjobb ár/teljesítmény arányú Full Force 450 g-os zacskós, ízesítetlen.)

10 g-os adagokra osztottam a napi bevitelt. Így mindenképpen 10 g glutaminnal indítom a napot még akkor is, ha a reggeli éhgyomros edzés előtt is van 10 g. Az ízesítést kevés (5g) BCAA Expresszel szoktam megoldani, bár a fénypontot és az extrém élményt okozó greens koncentrátum (Vita Greens & Fruits a hivatalos neve) is eléggé odatesz az íznek. Azaz van íze, ami elsőre meglehetősen ijesztő: olyan, mintha hideg zöldséglevet innál, ami édes. Finom, mint a krokodil!

A Vita Greens & Fruits nem olcsó, és sokan nem is ismerik. Úgy fogalmaznék: ez már egy szint a kiegészítésben és a sportban. Hiába indulnánk onnan, hogy alapvető lenne, hiszen tele van olyan tápanyagokkal, amiért egy tonna zöldséget kellene megenni. Nagyon jó eset, ha az alap vitamin és ásványi anyag csomag megvan. Szerencsére nagyon sokan nem tudják már elképzelni az életüket sem a Multi Pro csomagjuk nélkül. De azért hogy pluszba még egy ilyet megvegyenek, azt kevesen gondolják ki. Az átlag gyúrósmatyi ezerszer előbb nyúl a koxhoz.

Az ilyen, alapvető tápanyagokat tartalmazó kiegészítőknek az a hátránya, hogy nem lehet érezni a hatásukat, mert nincs olyan értelemben hatásuk, hogy erősebb, izmosabb lesz az ember, vagy bepörög edzés előtt. Más kérdés, hogy a szépségért edzünk-e vagy a komoly, egészséges fizikumért?

Az energizáltság és a regenerálódás új szintjét azért észreveszi az ember. Még én is, pedig mindenre érzéketlen vagyok. Amióta felemeltem a glutamint napi 40 g-ra, ugyanúgy hulla vagyok mindig, mégis sokkal jobb, mert képes vagyok végigcsinálni a hetet anélkül, hogy kidőlnék. Még a hétvégi lábazás (tíz sorozat guggolás szuperszettben felhúzással) után sem omlok össze. 37 féle növényi tápanyag plusz bevitele önmagáért beszél. Az én gondolkodásommal ez fontosabb, mint egy bedurrantó.

Nekem ez indítja be a napot. Mindenki másnak a kávé. Azt meghagyom a felnőtteknek.



Kapcsolódó cikkek
Maradj formában tömegeléskor is!
Az étrended mellett nagyrészt az anyagcseréd tempójától függ, hogy mennyi testzsírt halmozol fel a tömegeléskor, vagy épp mennyire tudsz zsírmentes maradni ebbe...
BCAA – mikor, mennyit? Beszélgetés Kiss Jenővel!
Kiss Jenő rengeteg gyakorlati tanácsot ad edzésmódszereiről, gyakorlatairól, hibákról és sok-sok ötletet az érdeklődőknek. Ezúttal a BCAA került célpontba!...
Valin
A valin, mely egy esszenciális elágazó láncú aminosav (BCAA), a sejtek energiaforrásaként szolgál, valamint szerepet játszik a szövetek regenerálásában. A fehér...
Tejsavó-fehérjék és az izomnövekedés
Michl Gábor PhD orvos-biológus rovata Szervezetünkben a fehérjék egy része naponta lebomlik és az aminosavak nitrogénjének bizonyos hányada karbamid formáj...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-03-17
Megint én.
Túl kéne már lépni ezen a kvs mizérián. Már pár éve megdőlt, hogy sokkal több a pro mint a kontra ( sajnos idősebb orvosok cardiológusok sincsenek ezzel tisztában) Napi 2-3 normál (tudom ez nagyon szubjektív) méretű kávéval semmi baj nincs. Sőt tök jól tud lenni, ha az minőségi arabika forrásból és nem valami gagyi robusztás szemétből van. Egy magaslati SHG jelőlésű kávénak jól elkészítve alig magasabb a koffeintartalma mint egy koffeinmentes ( csökkentett koffeintartalmú) kávénak.
 
Válasz
2017-03-18
Régóta készülünk egy átfogóbb kávés cikkel, de sehogy se akar elkészülni. A Shop.Buildernél sokan vagyunk nagy kávésok...

?
Kérdés
2017-03-14
ja mert az edzés előtti "bedurrantó" sz@rok jót tesznek a szervezetnek főleg a szívnek. Ja nem.....

Szóval nézzük csak: Egy normálisan elkészített szimpla presszókávéban kb 50 mg koffein van. Egy kotyogósban ha nem vödörrel iszunk meg belőle hanem egy kis csészével kb. 100 mg van. Ezzel szemben egy black bloodban 400!!!! van, ami pont 8 presszókávé koffeintartalma
 
Válasz
2017-03-17
Szia!

Senki sem mondta hogy jót tesznek a szívnek, mi aztán pláne nem, éppen ellenkezőleg: mi mindig hangsúlyozzuk, hogy az edzés előtti energizálók alkalmi használatra vannak kitalálva és nem kéne rendszert csinálni belőlük. Ezzel szemben aki kávézik, az napi szinten használja és általában nem is áll meg napi egynél. Aztán persze van, aki a napi 3-4 kávé mellé betol még egy pár energiaitalt is és ez a koktél el is kíséri néhány éven keresztül, minden egyes nap.

Úgyhogy ne aggódj, vannak a bedurrantóknál sokkal fontosabb dolgok is, mindent érdemes a helyén kezelni! ;)

izabella_1a7457 (2016-11-04 08:16:59)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Ez a cikk éppen a legjobbkor jött!!! Mivel krónikus gasztritiszt diagnosztizáltak nálam, ezért nagyon el kell gondolkodnom rajta, hogyan váltsam ki a kávémat. Kérlek ne vessetek meg, mert én imádom a kávé ízét. De most elhagyom, mert 36 évesen nem fogok kipurcanni csak azért, mert nem tudok lemondani valami élvezeti cikkröl. Mindenröl le lehet szokni, ha az egészségröl van szó! Ezért keresek olyan élénkítöt, ami nem bántja a gyomrot, nem cukros, nem szénsavas, de dob egy picit a teljesítményen. Ha van jó ötletetek ezt illetöen, azt szívesen venném! Köszönettel: Iza
Moderátor megjegyzése:

Szia. Első körben a ginseng jut eszembe, valamint nem tudom, hogy a koffeint, mint hatóanyagot, hogy tolerálod, mert hát a kávéban végső soron az stimulál, és azt be tudod szedni kapszulázott formában is. Emellett még a mate tea jut eszembe, mint kíméletes megoldás.

robertocosmo (2016-11-04 00:53:36)  
like_button dislike_button
 
A valóban nem olcsó Vita Greens nekem egyértelműen az idei év kiegészítője, a cserébe viszont hihetetlenüé olcsó Microbiota Pro mellett. Multi Pro plus eddig is ment, ha nem ment volna, talán már nem is élnék, de ezek óta mintha kicseréltek volna.
norbert_a82e63 (2016-11-03 14:40:02)  
like_button dislike_button
 
Szia,Bunny!Kb.2 hete kezdtem el újra edzeni.Kezdésnek úgy gondoltam,hogy elég lesz egy tömegnövelő(Jumbo Hardcore),meg vitamin(Multi Pro).Nem tudom,hogy a kettő közül melyiknek köszönhető,de amióta szedem ezeket,a vizeletem nagyon rikító színű lett,és néha egy kis szédülés is elkap.A Jumbo-t azért vettem,mert vékony testalkatú vagyok(183/84),és szeretném,ha gyarapodna a súlyom,és vele együtt az erőm is növekedne.A kajálás az 4-5 x van egy nap.Szívesen venném a tanácsodat,hogy jó döntés volt-e ezt a két terméket venni kezdésnek. Üdv.:Norbi
Moderátor megjegyzése:

Szia. Bunnyt itt nem tudod elérni, de válasz a kérdésedee: a vitamin okozza a vizelet  elszíneződését,  és teljesen ártalmatlan tünetről beszélünk. A döntésed teljesen jó  volt. A szédülést egyik kiegészítő  sem okozhatja, annak más oka lesz.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Alighanem ez volt a legdurvább fogyasztás a női MMA-ban
Megdöbbentő felvételek kerültek elő Cristiane Cyborg Justino legutóbbi fogyasztásáról. Minden idők legjobb női MMA harco...
Builder baba esetén - Jamie Eason a terhességről és az anyaságról
Jamie Eason szép, szerény, és hasonlóan áll a sporthoz, mint mi. Van még benne alázat, és ezért szeretjük. Összeollóztun...
Küzdősportok arénája + funkcionális edzés!
A nemrégiben nyílt Westend Sport Arénában jártunk a belváros szívében. Magyarország egyik legfelszereltebb és legprofibb...
Legfrissebb cikkek
Öt gramm kreatin is elég naponta
A kreatin monohidrátról (a továbbiakban: kreatin) már évek óta tudjuk, hogy magasan a legtöbbet kutatott táplálékkiegész...
Miért jó nekünk a jóga?
Ahogy nemrég említettük, egy edzésterv akkor igazán teljes, ha az erősítő gyakorlatokon kívül szerepet kapnak benne a sé...
Tömegnövelés és fogyókúra anomáliák
Nem tudsz hízni, amikor elkezdesz tömeget növelni vagy nem tudsz fogyni a diétád elején. Tudd meg, hogy miért történik m...
Proteines túrókrém
Urbán Ági ezúttal egy villámgyors proteines túrókrémet csinál nektek, ennél egyszerűbb receptet nem valószínű, hogy talá...
A gyakorlat, amit minden edzésed után végezned kellene
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat,...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
369 ms