CrossFit Games - a legnagyobb CrossFit verseny!

CrossFit Games - a legnagyobb CrossFit verseny!

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mint minden nagyobb nemzetközi sportban, a CrossFitben is van világverseny. Sok kezdő álma, hogy egyszer kijusson akár az európai bajnokságra vagy akár a világbajnokságra is! De nehéz dolguk van a versenyezni vágyóknak, ugyanis szigorú bíráskodások, nehezebbnél-nehezebb gyakorlatok várják azokat, akik szerencsét akarnak próbálni. Nézzük, hogy hogyan alakult ki, és hogy épül fel a CrossFit Games.

A CrossFit Games felépítése

Workout of the DayAki eldönti, hogy megméretteti magát a Games-en, annak bizony 3 versenyen kell (kéne) bizonyítania rátermettségét. Az első verseny az Open, amelyet bárki egy regisztráció és minimális pénz befizetése után megcsinálhat bármelyik arra alkalmas teremben. Az Open 5 héten keresztül tart, minden héten közzétesznek 1 WOD-od (Workout of the Day), amelyet meg kell csinálni és le kell videózni, majd az adott videót, ha szükséges, feltölteni a Games hivatalos oldalára, a regisztrációnkhoz. A videóban szerepelnie kell a versenyzőnek, a szükséges eszközöknek, amelyek előre meg vannak határozva és egy órának, amely méri az időt. Az eszközöket, ha nincs rajtuk a méretük (pl. dobozon a magasság), akkor az le kell mérni a videóban, a tárcsákon meg kell mutatni a súly jelölését, hogy a bírók lássák, tényleg nem csalunk. Miután megszenvedtünk az adott WOD-dal, feltöltöttük, várjuk, hogy az eredményünket hivatalossá nyílvánítsák. Ez úgy működik, hogy az online bírók (ilyen bíró bárki lehet, de persze ehhez egy képzésen is részt kell venni) átnézik a videót, esetleg elvesznek az ismétlésekből, jó esetben pedig végül nyomnak egy okét.

 

Aki hivatalos CrossFit teremben csinálta meg a WOD-okat, annak nem szükséges minden videót feltölteni, hanem a CrossFit Games bírái bármikor bekérhetnek egy videót, amit akkor be kell küldeni, különben nem lesz hivatalos az eredmény. Földünk régiókra van osztva, amelyben kis országunk az európaiba tartozik. Régiónként 2-3 ember kerülhet be a következő versenyre, ami már a Regional névre hallgat. Persze a régiók nagyságától függ, hány ember kerülhet be. Ahhoz, hogy hazánkból bárki kijusson a Regional-ra, az európaiak közül az első 48-ban benne kell lenni, ez a 48 fő fogja felmérni ott az erejét, immáron élőben.

Kovács Lacee - CrossFit Games

CrossFit Regional

A regionális már keményebb osztásban szórja az embereket: 3 nap alatt 6-7 WOD-ot kell teljesíteni. 2013-ban 7 kőkemény WOD volt porondon. Ekkor két magyar versenyzőnek is szurkolhattunk, hiszen Kovács Lacee és Bodnár Ádám is kijutott. Sajnos az akkori szabályok keresztül húzták Ádám versenyét, mert ott derült ki, ha egy WOD-ban nem voltál értékelhető, azaz nem tudtad befejezni a kijelölt módon, akkor sajna a versenynek vége. Ádám lesérült a WOD közben, és bár tudta volna folytatni eredményesen a többit, nem engedték tovább. Ellenben Lacee rommá verte az európai CrossFiteseket, köztük a példaképét, Miko Salo-t. Lacee a 2012-es évben sajnos nem jutott ki a Games-re, mert holtversenyben végzett, a másik illetőnek pedig több első helyezése volt, ami eldöntötte, ki megy és ki marad. Lacee akkor megfogadta, amit meg is valósított: brutálisan elverte a mezőnyt! 2013-ban az utolsó Regionális WOD-ban (2 ismétlés kötélmászás, 4,5m magasra, 30 m sprint, 4 beülve felvétel 102 kg-val, és futás vissza, ebből 4 kör, időre) a nézők tátott szájjal nézték, amint Lacee láb nélkül mássza a kötelet, olyan gyorsan, hogy mire a 2. leggyorsabb leugrott az első után, ő már végzett a 2 mászással és mindezt tudta tartani 4 körön keresztül! Legyőzvén a példaképét, 1. helyen végezve mehetett tovább a Games-re.

CrossFit Games

HaskerékItt már minden lehet, itt már tényleg mindenben jónak kell lenni. Olyan feladatok is előfordultak már, mint akadálypálya, úszás (medencében és nyílt vízen is), stb. Pl. 2012-ben az érkezés és becsekkolás napján közölte a főszervező, hogy a tervezett pénteki nap helyett szerdán már kezdik a versenyt, triatlonnal, ami annyit jelentett, hogy 700 méter nyílt vizi úszás, 8 km kerékpározás és 11 km futást kellett teljesíteniük a versenyzőknek. Persze mind a kerékpárnál, mind a futásnál kétféle talajjal kellett megküzdeni: beton és homok. Ez után, még aznap egy katonai akadálypályát is meg kellett csinálni, 3 körben.

Emellett előfordul atlétikai feladat (helyből távolugrás), erősember gyakorlat (kerékborogatás, egy sportszergyártó által készített, változtatható súlyú eszközön imitálva) és az elmaradhatatlan súlyemelés (felvétel és lökés, szakítás maximumok). Ahhoz képest, hogy 2007-ben egy ranch-en versenyeztek 70-en, sör mellett, ma már a legnagyobb szponzorokkal büszkélkedhet a Games (ESPN, Reebok, Rogue, hogy csak az első három szponzort említsem), és a legjobb arénákban tartják meg a versenyeket. A díjazások is ehhez mérhetőek: nem csak a végén díjazzák a sportolókat az eső 3 helyért, hanem a WOD-okat legjobban teljesítőket is jutalmazzák 2000 dollárral!

Hogy milyen WOD-ok lesznek majd idén? 2012-ben is érkezésük napján lepték meg az embereket a triatlonnal, akik még véletlenül sem gondoltak pont erre, így bátran kijelenthető az, hogy soha semmire nem lehet eléggé felkészülni ebben a sportban. Ha van egy jól kidolgozott stratégiád, amit tudsz követni és amivel a lehető legjobb eredményt tudod produkálni, akkor győzhetsz. A 3-szoros Games győztes Rich Froning is jól taktikázik: tavaly az első 3 Wod-ban még tartotta magát, de nem szakadt szét, ellenben a 2008-as világbajnokkal, Jason Khalipával, aki nagyon meghúzta az elejét és a végére már kicsit elfáradt, amíg Rich feljött. Csak annyival ment jobbat Rich, hogy Khalipa mögötte legyen, a többiekre nem kellett nagyon figyelni, hiszen sok ponttal le voltak maradva tőlük. Így lehet jól taktikázni. Ha csak darálod, mint a gép, abból jó nem sül ki.

Idén újra szurkolhatunk Kovács Lacee-nek, aki május 16-18 között, a Regionálison méri fel az erejét és ha tovább jut (márpedig tovább fog jutni) akkor a Games-en is újra láthatjuk és szurkolhatunk neki. Hála neki, kis országunk felkerült a CrossFit térképére!

Mr. Brown



Kapcsolódó cikkek
A CrossFit eredete
Ismert a CrossFit eredete? Mit tudunk egyáltalán róla? Van benne súlyemelés, gimnasztikai gyakorlat, magas intenzitáson. De vajon tudja bárki is, hogy honnan e...
Crossfit ill. funkcionális edzés lépésről-lépésre
Most induló rovatunkban Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel a 20. kerületi Gymbox Fitness-ben kicsit körbejárjuk a crossfit ill. funkcionális edzés világát...
Funkcionális köredzés
Rovatunk 4. részében Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel megnéztük, hogyan is néz ki egy funckionális köredzés és megtudtuk, hogy miért érdemes kipróbálni....
A funkcionális edzés Szent Grálja: a súlyemelés
A fitness irányzatok elterelték a figyelmünket a súlyemelésről, pedig a súlyemelés a funkcionális edzés legjobb, leghitelesebb képviselője. Lássuk, miért!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

gabor_dbf3f6 (2014-04-17 20:12:36)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok. Kovács Laci tönkreverte 2013ban a mezőnyt a regionálison, ha jok értettem. Így kijutott a Games-re. Mi lett ott? Milyen eredménnyel zárt? Ezzel kapcsolatban még sehol nem taáltam semmit sajnos. Köszi
Moderátor megjegyzése:

Szia,

A Games-en 25. lett, a http://games.crossfit.com/leaderboard oldalon be lehet állítani az évet 2013-ra és visszanézni a Games pontszámokat (értelemszerűen Individuals Men-re kell állítani, de magától erre állítja).



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tényleg a kreatin vizesít? Hazugság leleplezve!
Örök probléma, hogy különösen tömegnövelés közben, nem elég, hogy jön egy kis zsír, még a vizesedéssel is meg kell küzde...
Az aminosavak alfája és omegája!
A glutamin használatából mindig rengeteg előnyünk származik, így érdemes beiktatni az arzenálba. De mégis melyik az ár/é...
7 tipp a nagyobb felhúzáshoz!
Az már talán elcsépelt, de soha nem eleget emlegetett frázis, hogy a felhúzás az egyik legösszetettebb, legtöbb izommunk...
Legfrissebb cikkek
Így rontod el a piramist
Tizenkettő-tíz-nyolc-hat… Klasszikusokat csak pontosan, ugye? Ha szeretsz piramisban edzeni, ne ugord át ezt a cikket! H...
Az újévi fogadalom bullshit
Tudom-tudom, van pont itt a builder-en is „újévi fogadalmas” cikk. Én írtam, szóval elég jól tudom, mi van benne. Mégis ...
Jó hírt osztott meg rajongóival Ronnie Coleman
Tavaly írtunk egy rémisztő cikket Ronnie Coleman-ról, hogy minden idők legjobb testépítője valószínűleg sosem fog tudni ...
Lábedzés guggolás nélkül?
Gerincproblémák vagy derékfájás miatt sem kell lemondanod a keményebb lábedzésekről: Kormos Zoli Protein.Buzz team tag e...
Tóth Dani karedzés (bicepsz+tricepsz)
Újabb komplett karedzés Tóth Danitól, persze más gyakorlatokkal és sok jótanáccsal és egy brutál edzés utáni turmixszal!...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
448 ms