CrossFit és ami mögötte van

CrossFit és ami mögötte van

2015-10-05 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sokan fújjolnak, ha meghallják a CrossFit szót. Sokan a rángatózó húzódzkodásra, az extrémebbnél-extrémebb gyakorlatokra gondolnak, ami feszültséget szül az igazi CrossFitterek között. De mi van akkor, ha egy olyan ember mond negatív dolgokat a CF-ről, aki bizony mélyen benne van, látja, hogy mi megy egy világbajnokságon és a gyakorlatoknál mire kellene figyelni, hogy elkerüljék a baleseteket. Sajnos ez az ember kevés figyelmet kap, pedig már 3 éve zsinórban ő a CrossFit Games medikus csapatának a vezetője! Lássuk, mit mond:

Dr. Adam Schulte, akiről a főcímben is szó volt. Mind a Games és a regionális versenyek medikus csapatainak volt már a vezetője, képzett fizikoterapeuta és 2011-től tagja és megfigyelője a CrossFit társadalomnak. Az ő kétejei lehetnek a mieink is, hiszen sokszor sokféle sérülésről, balesetről hallunk egy-egy CrossFit versenyen (az ominózus Kevin Ogar sztori). Felhívta a figyelmet arra, hogy a medikus csapat is had szóljon bele a Games vagy más versenyek tervezésébe, igenis vegyék komolyabban a sérüléseket, hiszen a WOD-ok tervezésénél sokszor nem figyelnek kellően az egészségmegőrzésre, aminek a kárát a versenyző látja.

Schulte el is mondta a véleményét az idei Games után:

CrossFit és ami mögötte van

“Most tértem vissza a 2015 évi CrossFit Gamesről, ahol már zsinórban 3-dik alkalommal jelentkeztem önkéntesnek a medikusi csapatba. Minden évben tanultunk a versenyről és javítunk a medikusi színvonalon, hogy a versenyzők a legjobb ellátásban részesüljenek. Sokan közülünk más versenyen is önkénteskednek, így a tapasztalatokat összegezve bővítjük a szolgáltatásokat. Meglepő, sok ezek a tapasztalt medikusok nem kapnak helyet a CrossFit HQ (főhadiszállás) asztalainál. Többszöri próbálkozásaim ellenére nem tekintik a javaslatainkat kellőképp fontosnak.

Népszerűség -> Fejletlenség

Helyi versenyeken sok orvostan hallgató csatlakozik hozzám a csapatba, hogy elsőkézből nyerjenek tapasztalatot. A verseny előtt mindig kapnak egy két mondatos figyelmeztetést:

1: A CrossFit népszerűsége drámaian meghaladja a fejletlenségét.

2. A CrossFit HQ arroganciája okozza, hogy ha egy lépést haladnak előre, két lépéssel később mindig vissza kell lépni.

Két verseny utáni megjegyzéssel a CF HQ média fenegyereke, Russell Berger tömören jelzi mindezt:

“Ez volt az egyik legjobb Games, amit láttam. Új élsportolók, drámai fordítások az utolsó pillanatban és jó feladatok…”

“A kiválasztott események gyakorlatai egyszerűek voltak, de mégis őrült nagy kihívást jelentettek. Az egyik ilyen a pegboard volt. Hallottam, hogy sok sportoló nem tudta befejezni ezt a feladatot, de pont ezért kihívás.”

A CrossFit Games egy olyan esemény, ahol kipróbálhatja magát minden tehetséges versenyző, közülük sokan panaszkodnak a Games feladatait illetően. A kiesés, sérülés persze várható, ahogy az, hogy a versenyzők egy nap programját (2-3 eventet) nem tudnak végigcsinálni a kifáradástól, ezért lehetett, hogy a pegboard oly sok versenyzőn kifogott. Itt látható volt, hogy a feladatban igazából az atletikusság volt a hátráltató tényező, nem pedig az energia. Hogy jobban értse mindenki: ezt a feladatot azért nem tudta mindenki megcsinálni, mert bizony a teste korlátozta benne.

Sok versenyző szenvedett a hőgutától, ugyanis a nagy melegben, tűző napon kellett végigcsinálniuk a gyakorlatokat.

Kijelenteni azt, hogy a feladatok programozása, tervezése jó volt, sok mindentől függ, így attól is, hogy figyelembe veszik a versenyzői és az egészségügyi stáb visszajelzéseit, hogy így biztosítsák a versenyzők testi épségét. Sajnos a programozásba még a környezeti hatásokat sem veszik figyelembe, ahogy ez a tavalyi évben látható volt a “Triple 3” eventen ( 3 gyakorlat külön-külön: 3000m evezés, 300 duplatekerés és 3 mérföld futás). Sok versenyző szenvedett a hőgutától, ugyanis a nagy melegben, tűző napon kellett végigcsinálniuk a gyakorlatokat.

Idén hasonlóan ehhez a gyakorlathoz, szinte ugyanúgy indult a Murph, amely egy nagyon nehéz és hosszú feladat (1 mérföld futás, 100 húzódzkodás, 200 fekvőtámasz, 300 guggolás és még 1 mérföld futás). Persze az időjárás az előző évhez képest szintén meleg volt. Sok Masters sportoló szenvedett a melegtől és az eszközök felhevülése okozta kézsérüléstől (forró rúdon húzódzkodni...elég csúnya sebeket okoz). Persze a Games munkatársai semmilyen védőburkolatot nem használtak, így akárcsak 2014-ben, mindenkinek szétszakadt a tenyere.

Gregg Glassman erre csak annyival reagált, hogy "nem szeretnék, ha bárki lesérülne vagy meghalna, de a Gameshez ez is hozzá tartozik"(hőség és a felhevült eszközök...). (Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy Glassmannak kb. 100 ügyvéd segít, ezért is jött ki relative jól a Kevin Ogar-esetből (szegény Kevin lebénult egy versenyen)).

A Murph utáni interjúkban maguk a versenyzők is negatívan álltak a dolgokhoz. Emily Abbott komor portrét adott a riportereknek falhoz dőlt, síró lányokról, tudattalan sportolókról, akiket ráadásul hajszolt a következő feladat, a “Speed Snatch”, azaz a gyors szakítás elnevezésű gyakorlat (minél gyorsabban, minél magasabb súlyra jutni...nagy butaság és veszélyes!). Néhány szemezgetés a csajokkal lévő interjúkból:

“A Murph után láttam a lányokon, hogy mindenkit szétb@szott a feladat és még menni kellett a szakításra, ami így szinte lehetetlen feladatnak tűnt!”

“Kara Webb elájult a Murph után. Később mondta, hogy akkor megy be az orvosiba, ha lesz egy kerekesszéke”

Sok Masters sportoló szenvedett a melegtől és az eszközök felhevülése okozta kézsérüléstől

“A Murph után fogtam a mogyoróvajat és a lekváros szendvicsem és leültem Lindsey Valenzuela mellé, aki sírt, majd az orvosok kérdezték tőlem, hogy “Milyen nap van?”, mert elég durván néztem ki”

“Dühös voltam a Murph után, nevetséges volt az egész. Úgy éreztem magam, mintha egy cirkuszban lennék.”

Maddy Myers, 18 éves súlyemelő, olimpiai és CrossFit Games újonc kórházba került, miután lement a verseny, mert rhabdomyolizist gyanítottak nála (az izomzat szétesésével járó betegség).

Annie Thorisdottir Instagramjára ezt írta: “Nehezen álltam a lábamon, a látásom elhomályosult. Az orvosok elvittek és gondoskodtak, hogy folytathassam a versenyt. 1,5 órába és 2,5 liter sóoldatba került, hogy kint állhassak a Snatch Laddernél.”

Dave Castro és Justin Bergh általános igazgató a Games-en a Murph után annyit tettek, hogy bementek az orvosi sátorba egy pár perces konzultációra az orvosi igazgatóval és sietve távoztak. De a shownak folytatódnia kellett! Még egy nyilvános bocsánat kérésre sem futotta a Games atyáitól, pedig az interjúkban elhangzottak után ennyi lett volna a minimum.

Javaslatok a CF bázisának (Schulte tollából)

Azonnali bocsánat kérés a sportolók és a közösség felé, mert nem tettek meg mindent a sportolók biztonsága érdekében és az óvintézkedéseket nem integrálták a sportba.

Az elég nagy feladat, hiszen sok mindent meg kellene változtatni a Games-ben és a Crossfit-en belül is, de kérdés mi a fontosabb: a brand vagy a sportolók egészsége? Rendelkezésükre áll egy magas szintű orvosi stáb, akik annyit tudnak - ha nem többet - mint ők.

Az orvos véleménye

Vannak meghatározott iránymutatások az American Medical Society of Sport Medicine-ben, amelyeket be kell tartani, hogy a sportolót megvédjék. Ez fontosabb, mint megvédeni a márkát, megőrizni a szponzorokat és a bevételt. Sportolók nélkül nincs brand…

Schulte már látta a kiásatlan sírokat, amikért ez a sport lesz a felelős.

Konstruktív kritika vagy szentségtörés?

A merész kijelentések után Schulte nem vesz részt a Games orvosi teamjében. 2013-ban, amikor elkezdte az önkéntességet a Games-en, látta már a kiásatlan sírokat, amikért ez a sport lesz a felelős, remélte, hogy ezzel majd az igazgatók fognak foglalkozni, ha minden bebizonyosodik és nem kell szégyenteljesen állnia a backstage-ben.

Továbbra is foglalkozni fog a kisebb versenyen, de Games-en már nem. A Regionálison már megismert top versenyzőknek pedig azt javasolta, hogy szólaljanak fel a CrossFit HQ-nál. Schulte továbbra is a versenyzőket fogja szolgálni és felszólal az őket ért egészségtelen hatások miatt. A CrossFit pártolói, szerelmesei persze ki fognak akadni, de ez nem csak a külföldi versenyen, de sokszor a hazai versenyeken is tapasztalható néha. A környezeti hatások, illetve a gyakorlatok sorba tételénél nincs mindig meg a preventív szemlélet, persze eddig kevés sérülésről tudunk szerencsére, de még több odafigyeléssel ennyi sem lenne.

A CrossFit egy új fitness irányzat lett, ahova kezdő és elit sportoló is lejár, de a kezdőknek tényleg szükségesek ezek a gyakorlatok? Egy fogyni vágyónak tényleg sok ízületi panasszal kell fizetnie azért, mert a CrossFit által lefogyott? Persze némi reform után (ahogy Schulte is szeretné) egy szuper sport lesz ez, de jelenlegi formájában nem az egészséget támogatja.



Kapcsolódó cikkek
Új nemzetközi fitness verseny! Bemutatkozik az NPFL
Tony Budding, aki eddig a CrossFit média igazgatója volt, létrehozta a National Pro Fitness League-t, vagyis az NPFL-t. Miről is van szó? Infóért Katt ide!...
A funkcionális edzés Szent Grálja: a súlyemelés
A fitness irányzatok elterelték a figyelmünket a súlyemelésről, pedig a súlyemelés a funkcionális edzés legjobb, leghitelesebb képviselője. Lássuk, miért!...
A CrossFit eredete
Ismert a CrossFit eredete? Mit tudunk egyáltalán róla? Van benne súlyemelés, gimnasztikai gyakorlat, magas intenzitáson. De vajon tudja bárki is, hogy honnan e...
Spártai kinézet CrossFit módra
Az emberek nagy része vágyik jobb külsőre, izmos testre, kockás hasra, feszes és kerek popsira. Sokan kevés akaraterővel rendelkeznek, hogy ezeket elérjék, de ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

koschwarz (2015-12-01 10:25:14)  
like_button dislike_button
 
tibiiiii, szerintem igazad van, de itt nem is kifejezetten erről van szó. A lényeg, hogy úgy kellene a versenyeket megszervezniük, hogy a sportolók maximális biztonságban legyenek - nyilván a sport sajátosságaihoz képest. Pl. konkrétan mi értelme van, hogy a felforrósodott rúdon kell a gyakorlatot végrehajtani? Nehogy már ezen múljon, hogy ki a fasza gyerek? Itt a szervezés hibáiról van szó.
tibiiiii (2015-10-19 15:20:33)  
like_button dislike_button
 
Azért azt nem szabad elfelejteni, hogy a Crossfit Games egy élsportolói verseny. A professzionális élsport pedig soha nem volt egészséges. Vajon a különböző küzdősportok világbajnoki összecsapásain hányan sérülnek le, vagy az egyes állóképességi sportok globális megmérettetésein hányan dőlnek ki a végkimerüléstől? Ami az ízületeket illeti, hány kiöregedett focista, kosárlabda vagy akár squash játékos nem tudna járni a bokáit, térdeit összetartó csavarok nélkül? ;) Nem mondom, hogy a Crossfit egészségesebb, mint más sportok, de ha ésszel művelik, nem is egészségtelenebb...


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kábeles ülő evezés
Az egyik legnépszerűbb gyakorlat végrehajtása sajnos nem annyira egyértelmű, legalábbis ha megnézzük, hányan hajladoznak...
A Wim Hof módszer
Hallottatok már Wim Hof-ról, a Jégemberről, akinél senki sem bírja jobban az extrém hideget? Nem csak azért érdemes megj...
Kreatin Csúcs - Mindent a kreatinról
A kreatin az egyik legkedveltebb kiegészítő a világon. A kreatin csúcs, a csúcs plazmakreatin szint, csúcs izomkreatin k...
Legfrissebb cikkek
Fascia – Az izompólya és benne az egyetlen izom - 1. rész
A test egyik olyan rendkívül érdekes és még viszonylag ismeretlen alkotó részével foglalkozunk most, ami a testépítés és...
Szépek és erősek
Három gyönyörű nő, egy eszköz, sok variáció. Urbán Ági, Kiss Szilvia és Szabó Melinda fitness világbajnok egyetlen edzőt...
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
337 ms