Cisztein

Cisztein

2015-03-18
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Ritkán fordul elő önmagában kiegészítőként
Ismertetés

Összegzés

A cisztein egy kéntartalmú, nem esszenciális aminosav, mely segít a szervezet fehérjéinek struktúráját fenntartani. Mivel az erős antioxidáns, a glutation egyik alkotóeleme is, így erős antioxidánsként is működik. A cisztein mindazonáltal ritkán fordul elő kiegészítőkben. Sokkal inkább az N-acetilciszteint (NAC) hasnálják ilyen célokra, mivel sokkal stabilabb és könyebben is szívódik fel. A kutatásokban, melyek a cisztein hatásaira vonatkoznak, ugyancsak a NAC került górcső alá.

Egyéb elnevezések

L-cisztein.

Teljesítménynövekedés

Miért használják a sportolók a ciszteint

Ld. a NAC-nál.

Egészségügyi előnyök

A cisztein hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

Felhasználási javaslatok

A cisztein szinergistái

Nincsenek ismert szinergistái.

Biztonsági tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

A cisztein mérgező hatása

Nincs ismert toxicitása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.



Kapcsolódó cikkek
Aszpartamsav
Az aszpartamsav, mely egy igen ellentmondásos amino, teljesítményfokozóként jelent meg a sporttáplálék kiegészítők piacán. Sajnos azonban, bár a kezdeti kutatás...
BCAA + Glutamine Xpress - nem kell választanod, itt a megoldás!
Örök kérdés, hogy glutamint, avagy BCAA-t szedjünk-e inkább, ha választani kell. Az új BCAA + Glutamine Xpress-szel a kérdés megoldódik. Kipróbáltuk, íme az ere...
Üzemanyag az edzéseidhez
Az aminosavak mellett koffein is megtalálható az Amino Charge-ban, az intenzívebb edzések és a jobb regenerálódás érdekében. Bodó Imi elmondja, hogyan fokozhato...
A folyamatos aminosav utánpótlás mítosza
Ahhoz, hogy nagy legyél, egész nap enned kell, ami beléd fér... Végig a nap folyamán. A testépítőknek akár az alvás idejére bekötött aminosav infúzióig érdemes ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

baffy (2015-04-27 23:40:56)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Melyik az a táplálék kiegészítő, amiben a legmagasabb dózisban található?
Moderátor megjegyzése:

Szia!

NAC Fuel.

vkatka (2014-01-23 22:55:06)  
like_button dislike_button
 
L–cisztein = E920. És a tápkiegekben található cucc hajból, szőrből és tollból készül. Pazar:)
Moderátor megjegyzése:

Nem hinném, hogy kizárólag ebből a forrásból származna minden esetben, de tegyük fel, így van. És? :) Ne akard látni és érezni, hogy milyen körülmények között kerül feldolgozásra pl. a marhafehérje alapja és hogyan kerül előállításra egy ilyen termék. :) De sokaknak még egy tejüzemben is felfordulna a gyomra a tiszta tejsavótól...



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mennyi fehérjét szabad egyszerre fogyasztani?
Sajnos mind a mai napig él és virul az a mítosz, amely szerint szervezetünk csak x mennyiségű fehérjét tud hasznosítani ...
BB.Tv Episode #50
Toldi Zsuzsa, Lauter Victor, Vörös Zoltán, Guldi ...
Kali Muscle hamarosan bemutatkozhat MMA szabályrendszerben
A két lábon járó Fegyencedzés-reklám egy profi jitsus ellen debütálna a ketrecben. Kali Muscle hamarosan bemutatkozhat M...
Legfrissebb cikkek
Mérni, vagy nem mérni?
Az interneten rengeteg tanácsot lehet olvasni azzal kapcsolatban, hogy mennyi kalóriát érdemes bevinni, hány gramm fehér...
Fokozatos túlterhelés, avagy hogyan kezd újra az edzést?
Már szaggatnád a súlyokat, már nyomnád, mint régen? Kihagyás után cudar világ jön, mert akkor sem zúzhatsz a teremben, h...
Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcs...
Ha kihagysz, akkor összeesel?
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve...
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
290 ms