Cisztein

Cisztein

2015-03-18
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Ritkán fordul elő önmagában kiegészítőként
Ismertetés

Összegzés

A cisztein egy kéntartalmú, nem esszenciális aminosav, mely segít a szervezet fehérjéinek struktúráját fenntartani. Mivel az erős antioxidáns, a glutation egyik alkotóeleme is, így erős antioxidánsként is működik. A cisztein mindazonáltal ritkán fordul elő kiegészítőkben. Sokkal inkább az N-acetilciszteint (NAC) hasnálják ilyen célokra, mivel sokkal stabilabb és könyebben is szívódik fel. A kutatásokban, melyek a cisztein hatásaira vonatkoznak, ugyancsak a NAC került górcső alá.

Egyéb elnevezések

L-cisztein.

Teljesítménynövekedés

Miért használják a sportolók a ciszteint

Ld. a NAC-nál.

Egészségügyi előnyök

A cisztein hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

Felhasználási javaslatok

A cisztein szinergistái

Nincsenek ismert szinergistái.

Biztonsági tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

A cisztein mérgező hatása

Nincs ismert toxicitása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.



Kapcsolódó cikkek
Threonin
A threonin egy esszenciális aminosav, szervezetünk tehát nem képes előállítani. Nagy mennyiségben található meg a szívben, a vázizomzatban és a központi idegren...
Kapcsolj anabolikus üzemmódba!
Mindenki tudja, hogy a növekedést az edzés okozta stimuláció mellett a fehérje-szénhidrát-zsír szentháromsága teszi lehetővé elsősorban. Azonban akadnak olyan a...
Ornitin
Az ornitin, melyet gyakran az argininnel együtt emlegetnek, stimulálja a növekedési hormon termelést, növelheti az izomtömeget, az erőt, és az energiaszintet, m...
Aminosav know-how
Már hosszú ideje tudjuk, hogy a fehérjék építőelemei közül néhány önmagában alkalmazva is hasznunkra válhat, mert valamilyen speciális tulajdonsággal bír. Bőség...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

baffy (2015-04-27 23:40:56)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Melyik az a táplálék kiegészítő, amiben a legmagasabb dózisban található?
Moderátor megjegyzése:

Szia!

NAC Fuel.

vkatka (2014-01-23 22:55:06)  
like_button dislike_button
 
L–cisztein = E920. És a tápkiegekben található cucc hajból, szőrből és tollból készül. Pazar:)
Moderátor megjegyzése:

Nem hinném, hogy kizárólag ebből a forrásból származna minden esetben, de tegyük fel, így van. És? :) Ne akard látni és érezni, hogy milyen körülmények között kerül feldolgozásra pl. a marhafehérje alapja és hogyan kerül előállításra egy ilyen termék. :) De sokaknak még egy tejüzemben is felfordulna a gyomra a tiszta tejsavótól...



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Vitaminszedés és ízületvédelem isotretinoin-kezelés alatt
Az isotretinoin az akné kezelésére szolgáló gyógyszer, melynek alkalmazása erős mellékhatásokkal jár. Szedhetünk a kezel...
Molnár Peti: mit egyél? - és mit ne!
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol! ...
Brokkolis csirkepüré
Mi történik ha egy konzerv csirkemellfilét összeturmixolsz némi párolt brokkolival és egy kis fűszerrel? Nos, az eredmén...
Legfrissebb cikkek
Teljes test edzés, ahogy még nem végezted
Akár unod a jelenlegi edzéstervedet, akár arra kényszerülsz, hogy mostanság ritkábban járj a terembe, ez a teljes test e...
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!...
Felvétel (clean)
Hogyan is néz ki a súlyemelésből származó felvétel, vagy más nevén a clean? Sok bemelegítő és pár nyújtó gyakorlattal tá...
Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be: ...
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
302 ms