Cisztein

Cisztein

2015-03-18
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Ritkán fordul elő önmagában kiegészítőként
Ismertetés

Összegzés

A cisztein egy kéntartalmú, nem esszenciális aminosav, mely segít a szervezet fehérjéinek struktúráját fenntartani. Mivel az erős antioxidáns, a glutation egyik alkotóeleme is, így erős antioxidánsként is működik. A cisztein mindazonáltal ritkán fordul elő kiegészítőkben. Sokkal inkább az N-acetilciszteint (NAC) hasnálják ilyen célokra, mivel sokkal stabilabb és könyebben is szívódik fel. A kutatásokban, melyek a cisztein hatásaira vonatkoznak, ugyancsak a NAC került górcső alá.

Egyéb elnevezések

L-cisztein.

Teljesítménynövekedés

Miért használják a sportolók a ciszteint

Ld. a NAC-nál.

Egészségügyi előnyök

A cisztein hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

Felhasználási javaslatok

A cisztein szinergistái

Nincsenek ismert szinergistái.

Biztonsági tudnivalók

Ld. a NAC-nál.

A cisztein mérgező hatása

Nincs ismert toxicitása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.



Kapcsolódó cikkek
Tyramin
Mi ez és honnan származik? A Tyramin (4-hydroxy-phenethylamine) egy aminosav, melyet a tirozinból vonnak ki. Neurotranszmitterként működik. Forrásai: bor, l...
Glutation
A glutationt, vagy rövidebben GsH-t, melyet a tudósok gyakran csak a test természetes gyógyító anyagaként tisztelnek, az aktív életmódot folytatók arra használj...
Threonin
A threonin egy esszenciális aminosav, szervezetünk tehát nem képes előállítani. Nagy mennyiségben található meg a szívben, a vázizomzatban és a központi idegren...
Szerin
Ismertetés A szerin, mely egy nem esszenciális aminosav, a zsírok és zsírsavak anyagcseréjéhez szükséges elsősorban. A sejtmembránban nagy koncentrációban van...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

baffy (2015-04-27 23:40:56)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Melyik az a táplálék kiegészítő, amiben a legmagasabb dózisban található?
Moderátor megjegyzése:

Szia!

NAC Fuel.

vkatka (2014-01-23 22:55:06)  
like_button dislike_button
 
L–cisztein = E920. És a tápkiegekben található cucc hajból, szőrből és tollból készül. Pazar:)
Moderátor megjegyzése:

Nem hinném, hogy kizárólag ebből a forrásból származna minden esetben, de tegyük fel, így van. És? :) Ne akard látni és érezni, hogy milyen körülmények között kerül feldolgozásra pl. a marhafehérje alapja és hogyan kerül előállításra egy ilyen termék. :) De sokaknak még egy tejüzemben is felfordulna a gyomra a tiszta tejsavótól...



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kiss Jenő: váll-hát
Kiss Jenő 1996 Mr Univerzuma, aki 46 évesen is profi versenyre készül, jelentős mennyiségű jótanáccsal megspékelt váll- ...
Profi melledzés Tóth Danival
IFBB profi melledzés, ezúttal a magas ismétlésszámú verziót mutatja meg Tóth Dani. ...
Miért hasznos a BCAA edzés közben?
A BCAA-nak edzés közben több előnye is van. Mégis hogyan járul hozzá a teljesítmény növeléshez és miért hasznos a BCAA e...
Legfrissebb cikkek
Ne hallgass rájuk! 2. rész
Folytatjuk a sokat hangoztatott, ám mára meghaladott fitneszjótanácsok listáját, és mellé tesszük a cáfolatot is!...
Okos kitörés
Kaszás Bálint bemutatja, hogyan érdemes okosan bemelegíteni a lábakat pl. egy kiadós guggolás előtt. Térdfájósoknak erős...
Gumiszalaggal a feszes, formás fenékért
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Szeretnél valamit, ami igazán üt?
Itt egy radikális edzés előtti formula, amit Kiss Jenő kifejezetten a nagy izomcsoportok edzéshez ajánl: ...
Ne hallgass rájuk! 1. rész
Korszakváltásban vagyunk, ami az emberi testről, egészségről, sportélettanról és táplálkozásról való tudásunkat illeti. ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
326 ms