Cikkek a testépítés és fitness világából

Cikkek a testépítés és fitness világából

2008-12-23 | 
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Bevezető

A Shop.Builder Webáruház munkatársai az internetes és az offline üzleteinkben hosszú évek óta segítenek megválaszolni a testépítők (főleg kezdők) legkülönfélébb kérdéseit. Az évek alatt összegyűlt írásokat most igyekeztünk úgy elrendezni, hogy azok egyrészt könnyebben kereshetőek, másrészt több megközelítésben is tematikusan rendezettek legyenek.

Ahogy ez lenni szokott, a cikk-gyűjtemény elejére egy bevezető dukál. Mit szeretnénk ebben a bevezetőben elmondani? Elsősorban azt, hogy: AZ ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK NEM CSODA-POROK!!! A kérdezők többsége az elmúlt években úgy közelítette meg a kiegészítőket, hogy "mondjataok valamit amitől gyorsan tömeget szedhetek fel" vagy "adjatok valami kapszulát vagy port, amitől gyorsan lefogyok". Számtalanszor el kellett mondanunk, hogy nem létezik ilyen por vagy készítmény, amitől ha beszedi valaki megizmosodik, vagy eltűnik a nemkívánt zsírrétege.

Ez így egy kicsit ellentmondani látszik az étrendkiegészítő gyártók reklámszövegeivel, amelyekben "14 nap alatt kétlábon járó izom-szörnyetegekké válást" ígérnek. Valóban. Mi nem ígérünk. Az alábbi bevezetőben inkább összefoglaljuk, hogy mire szolgálnak az étrend kiegészítők. Kinek, mikor és főleg miért van rájuk szüksége.

Bevezetés az alapokba
Az izomzat célja: erő kifejtése, áttételesen ennek segítségével a mozgás. A szervezetünk egy genetikailag kódolt határon belül éppen akkora izomzatot ...
Gyakori kérdések - shop.builder válaszok
Az alábbi kis gyűjteményben kigyűjtöttük a leggyakrabban feltett, legtöbbször ismétlődő kérdéseket, hogy egy helyen, összeszedve meg lehessen rájuk ta...
Cikkek vegyes témában
Ebben a rovatban a legváltozatosabb témában találhattok cikkeket - legyen az motiváció, apró kis okosságok, vagy akár "népnevelő" cikk, itt megtalálo...
Edzés, regenerálódás, egyebek
Ebben a szekcióban az edzésről, különféle edzésmódszerekről, regenerálódási praktikákról, és egyéb érdekességekről olvashattok majd....
Kardió és aerob edzésmódszerek, cikkek
Ezekj a cikkek azok számára lesznek érdekesek, akik vagy idegenkednek a konditermi edzésektől, vagy pedig ki szeretnék egészíteni azokat valamilyen á...
Funkcionális edzés
Alapvetően a testépítés és a súlyzós edzések szerelmesei vagyunk ez nem tiutok. Ám a manapság rohamléptekkel népszerűsödő funkcionális edzésekkel kap...
Diéták világa
DIÉTA? Ezer féle diéta közül lehet választani. Melyiket? Miért éppen azt? Pro- és kontra. Ebben a rovatban megpróbáljuk összefoglalni a legnépszerűbb...
Étrendkiegészítőkről
ÉTKEZÉS | NUTRITION Az angol "nutrition" szónak nehéz megfelelő magyar fordítását találni. A "táplálkozástudomány" fedi talán a legjobban azt a széle...
A tudomány világa
A tudomány és a gyakorlat sokszor állnak - ha nem is ellentmondásban, de legalábbis távol egymástól. Mi, a Shop.Builder-nél szeretjük a gyakorlatias d...
Termékek bemutatása
Számos termékünk gyártója illetve forgalmazója tesz ezen a helyen közzé olyan írásokat, melyek az egyes termékekről részletesebb tájékoztató jellegű ...
Interjúk, sztorik, élettörténetek
Testépítő sztárokkal, vagy egyéb, a testépítéssel kapcsolatban álló hírességekkel készült interjúkat olvashattok ebben a rovatban....
Emberi történetek
Ebben a rovatban olyan emberi történetekről olvashattok, amelyek mindannyiunk számára tanulságos példaként szolgálhatnak az egészséges életmód fontoss...
A súlyemelés, az erő reneszánsza
A súlyemelés reneszánszát éli, hála a CrossFitnek, kezd újra vonzó sporttá válni. De mit kell róla tudni, ki kezdheti el, mit érhetünk el vele? Kattin...
Válaszok, érdekességek, melyeket jó, ha mindenki lát!
A Shop.Builder.Hu-ra érkezett kérdések közül kiemeltük azokat, melyek esetében a rájuk adott válasz mindenki számára hasznos, tanukságos lehet. Tanulj...
MD = Muscular Development Magazin
Muscular Development! MD! Kijelenthetjük, hogy ma a legkeményebb testépítő magazin az USA-ban. A vezető profi versenyzők, a hangadók írnak saját r...
FitMuscle Magazin
FIT MUSCLE A céltudatos testformálók magazinja A Muscle Sport és Muscle Magazin vezető testépítő folyóiratok kiadója Fit Muscle néven 48 oldalas ...


Kapcsolódó cikkek

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Legfrissebb cikkek
Protein Pancake trükkök Bohos Kornéllal
Bohos Kornél Protein Pancake trükkjei - egy percben ...
Kalapálj!
Nagyon hatásos alkar és bicepsz gyakorlat, de rossz kivitelezéssel még a derekadat is ki tudod csinálni. Brachialis gyor...
Frappé a la Muscle Beach
Van a Scitec Muscle Beach, amelyre a rendkívül eredeti, frappáns és hatásos “a nyár eseménye” szlogent sikerült kitaláln...
Mindent az éjszakázásról szakszerűen
IDŐRŐL-IDŐRE FELMERÜLŐ KÉRDÉS, HOGY KELL-E ÉJSZAKA TÁPLÁLKOZNI? A legtöbb ember számára nyilván egyértelmű a dolog, sen...
Amikor már a „B” oldalt karcolod...
Egy bicepszedzés 16 és 40 évesen is bicepszedzés marad. Mik azok a dolgok, amik miatt másképp működnek az edzések? Katti...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
257 ms