BJJ tanulás otthon: pro és kontra

BJJ tanulás otthon: pro és kontra

2015-08-12
 / 4.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

BJJ tanulás otthon

Az online tanulás még mindig új trendnek számít a világon. A brazil jiu jitsu-t (BJJ) a Gracie University kezdte el oktatni az interneten, ezt a rendszert sok más weboldal is leutánozta. Az oktatásért általában fizetni kell (kivéve talán az első alkalmakat), azonban van egy olyan weboldal is, ahol angolul bár, de ingyen tanulhatunk BJJ-t: ez a nyílt forráskódú WatchBJJ.com. Az online tanulásnak vannak hátulütői, de előnyei is, nézzük először ezeket.

Előnyök

  1. A rögzített videós adatbázis segítségével minden pozíciót végigelemezhetünk, időkorlát nélkül, annyiszor, ahányszor csak szeretnénk, minden szögből. Ezt egy instruktor élőben nem tudja megmutatni elégszer, egyszerűen nincs erre idő, csak kivételes esetekben.
  2. Világhírű, elismert BJJ-s oktatóktól tanulhatsz, akár egy-egy technika kitalálójától és megalkotójától is: a dolgokat jobb az eredeti forrástól megtanulni.
  3. Az online oktatás során csak és kizárólag Te vagy a középpontban.
  4. A leckék övfokozatokra vannak osztva, ezért egy fehér öves tanuló könnyedén megtalálhatja a számára szükséges adatbázist: az alapokat.
  5. Nem csak egy-egy technikát tanulhatsz meg, de megtudhatod, mit gondol a végrehajtásuk közben egy világbajnok versenyző. Verseny stratégiákat is elleshetsz tőlük, ez is nagy érték. Az interneten tanító világsztár bajnokok különböző gyakorlatokat is mutatnak, táplálkozási tanácsot adnak, és elárulják, ők milyen kondíciójavító és erősítő gyakorlatokat szoktak végezni.

BJJ tanulás otthon: pro és kontra

Hátrányok

  1. A legtöbb ilyen oldalért havonta kell fizetni, 15 és 25 dollár között (4200 forinttól akár 7100 forintig), ami nem azért hátrány, amiért a havi díj létezik, hanem a „bérletek” ára miatt.
  2. Az oktatóvideókat edzőpartnerrel érdemes végigizzadni, hiszen a legtöbb technikát csak így lehet megcsinálni. Ez főként akkor nehézkes, ha nincs elég hely, tatami a lakásban, vagy ha nincs olyan edzőpartnerünk, akivel bármikor nekiállhatunk gyakorolni.
  3. A legnagyobb probléma az otthoni tanulással nem maga az online tanulás, hanem az a mód, ahogyan az emberek tanulnak. Sokan elkezdik leutánozni a videót, miközben soha nem jártak még igazi edzőteremben, és ez bizony baj. Nem számít, hogy mennyit gyakoroltunk online videókkal: egy valódi sparring partner által közvetített tapasztalatok felbecsülhetetlen értékűek.

Mi a megoldás?

Ha a fent említett sorok után nem sikerült eldöntened, hogy tanulsz-e otthon, vagy sem, van egy jó hírünk: nem kell feltétlenül dönteni. A valódi edzésmunkát egészítsd ki otthoni, online gyakorlással. A kettő együtt a leghatásosabb!



Kapcsolódó cikkek
Kezdőknek: így erősítsd meg a tested, hogy bírja az ütéseket!
„Üsd a testet, meghal a fej” – szól a sokak által ismert mondás. Igen ám, de mi van akkor, ha valaki olyan tökéletes testet fejleszt, hogy szinte lehetetlen tes...
Erdei és Bedák - Így készülnek a bajnokok!
Erdei Zsoltot és Bedák Zsoltot senkinek sem kell bemutatni. A box két hazai nagyágyúja már 3 éve együtt készül, régebben Madár mint még aktív versenyző vette sz...
Összefér-e az alkohol a harcművészettel?
Csak kevés olyan emberről lehet hallani, aki teljesen megveti az alkoholt, beleérte sajnos az élsportolókat is. Az alkohol mindenhová befúrta magát, lehetetlen ...
Olimp TV - A legbrutálabb küzdősport csatorna!
A LEGNAGYOBB NEVEKTŐL LESHETED EL A BOX, MMA, THAI BOX, GRAPPLING FORTÉLYAIT. Iratkozz fel Magyarország legkeményebb és legsokoldalúbb küzdősport csatornájára!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
FitMuscle TV
Valmikor a 2000-es években a BodyBuilder szerkesztősége is benne volt a Fitmuslce TV készítésében. Egy kivételével minde...
Mostantól nem utálod a halat!
A hal tök gáz, úszik a vízben, büdös. a fene se akarja megenni - csakhogy nagyon könnyen emészthető és jó a tápértéke. C...
A genetika, avagy a testalkat szerepe a sportban
Bár sokan csupán ürügynek használják, mégsem szabad szó nélkül elmenni amellett, hogy a testi genetikának, a különféle a...
Legfrissebb cikkek
Gumiszalaggal a feszes, formás fenékért
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Szeretnél valamit, ami igazán üt?
Itt egy radikális edzés előtti formula, amit Kiss Jenő kifejezetten a nagy izomcsoportok edzéshez ajánl: ...
Ne hallgass rájuk! 1. rész
Korszakváltásban vagyunk, ami az emberi testről, egészségről, sportélettanról és táplálkozásról való tudásunkat illeti. ...
Variációk vacsorára
Nem tudod eldönteni, mit egyél vacsorára mondjuk egy kiadós edzés után? Jól jönne pár ötlet? Segítünk, méghozzá nem egy ...
Mr. Olympia 2019 - Esélylatolgatás 1. rész
A 2019-es Mr. Olympia előtt körbenéztünk, kiknek sikerült kvalifikálni, kik nem lesznek ott, és hogy ki mennyire esélyes...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
314 ms