BJJ tanulás otthon: pro és kontra

BJJ tanulás otthon: pro és kontra

2015-08-12
 / 4.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

BJJ tanulás otthon

Az online tanulás még mindig új trendnek számít a világon. A brazil jiu jitsu-t (BJJ) a Gracie University kezdte el oktatni az interneten, ezt a rendszert sok más weboldal is leutánozta. Az oktatásért általában fizetni kell (kivéve talán az első alkalmakat), azonban van egy olyan weboldal is, ahol angolul bár, de ingyen tanulhatunk BJJ-t: ez a nyílt forráskódú WatchBJJ.com. Az online tanulásnak vannak hátulütői, de előnyei is, nézzük először ezeket.

Előnyök

  1. A rögzített videós adatbázis segítségével minden pozíciót végigelemezhetünk, időkorlát nélkül, annyiszor, ahányszor csak szeretnénk, minden szögből. Ezt egy instruktor élőben nem tudja megmutatni elégszer, egyszerűen nincs erre idő, csak kivételes esetekben.
  2. Világhírű, elismert BJJ-s oktatóktól tanulhatsz, akár egy-egy technika kitalálójától és megalkotójától is: a dolgokat jobb az eredeti forrástól megtanulni.
  3. Az online oktatás során csak és kizárólag Te vagy a középpontban.
  4. A leckék övfokozatokra vannak osztva, ezért egy fehér öves tanuló könnyedén megtalálhatja a számára szükséges adatbázist: az alapokat.
  5. Nem csak egy-egy technikát tanulhatsz meg, de megtudhatod, mit gondol a végrehajtásuk közben egy világbajnok versenyző. Verseny stratégiákat is elleshetsz tőlük, ez is nagy érték. Az interneten tanító világsztár bajnokok különböző gyakorlatokat is mutatnak, táplálkozási tanácsot adnak, és elárulják, ők milyen kondíciójavító és erősítő gyakorlatokat szoktak végezni.

BJJ tanulás otthon: pro és kontra

Hátrányok

  1. A legtöbb ilyen oldalért havonta kell fizetni, 15 és 25 dollár között (4200 forinttól akár 7100 forintig), ami nem azért hátrány, amiért a havi díj létezik, hanem a „bérletek” ára miatt.
  2. Az oktatóvideókat edzőpartnerrel érdemes végigizzadni, hiszen a legtöbb technikát csak így lehet megcsinálni. Ez főként akkor nehézkes, ha nincs elég hely, tatami a lakásban, vagy ha nincs olyan edzőpartnerünk, akivel bármikor nekiállhatunk gyakorolni.
  3. A legnagyobb probléma az otthoni tanulással nem maga az online tanulás, hanem az a mód, ahogyan az emberek tanulnak. Sokan elkezdik leutánozni a videót, miközben soha nem jártak még igazi edzőteremben, és ez bizony baj. Nem számít, hogy mennyit gyakoroltunk online videókkal: egy valódi sparring partner által közvetített tapasztalatok felbecsülhetetlen értékűek.

Mi a megoldás?

Ha a fent említett sorok után nem sikerült eldöntened, hogy tanulsz-e otthon, vagy sem, van egy jó hírünk: nem kell feltétlenül dönteni. A valódi edzésmunkát egészítsd ki otthoni, online gyakorlással. A kettő együtt a leghatásosabb!



Kapcsolódó cikkek
Hihetetlen Pankráció Showműsor! Kulisszatitkokkal
A HCW /Hungarian Championship Wrestling/ szervezete Európa egyik legdinamikusabban fejlődő produkciója. Hihetetlen Pankráció Showműsor! Kulisszatitkokkal!...
Furkó László interjú - Olimp Team
Furkó László, az Olimp Team tagja kiütéses győzelmet aratott a 2014. november 15-i MMA Gálán. Erről, és más érdekességről is kérdeztük az interjúban. Katt!...
A 4 leggyakoribb táplálkozási hiba, amit a küzdősportolók elkövetnek
Talán csak a nehézsúlyú küzdősportolók nem szoktak megszenvedni a mérkőzések előtti mérlegeléssel, de mióta kitalálták a felső súlyhatárt, sokszor még nekik is ...
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére. A küzdősportolóknak sokkal nagyobb szükségük van arra, hogy jól teljesítsenek. Ka...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #24
Oláh Józsi Szamuráj | Varga Dániel | Pazsitka Tünde | Mike Hagen Strength Team | MD-Kupasorozat és... egy kaméleon!...
Alighanem ez volt a legdurvább fogyasztás a női MMA-ban
Megdöbbentő felvételek kerültek elő Cristiane Cyborg Justino legutóbbi fogyasztásáról. Minden idők legjobb női MMA harco...
Egy kiváló gyógyír az aftára: echinacea
Bizonyára sokak számára ismerős ez a kellemetlen, fájdalmas fekély a szájban, a nyelven, néha a torkon is: az afta. Néhá...
Legfrissebb cikkek
Kiss Jenő karedzés
Kiss Jenőt igazán nem vádolhatjuk azzal, hogy gyenge testrésze a karja és azzal sem, hogy magában tartja a tudást, amive...
Az edzőm teste
Mennyire nézzen ki jól egy edző? Neki a teste a cégére. Vagy attól, aki nem versenyző, esetleg már idősebb, nem várható ...
Michelle Lewin edzésterve
Michelle Lewin az egyik leghíresebb bikini modell a világon, jelenleg 13 milliós követővel az Instagramon, és hasonlóan ...
Titkos recept: így döntsd meg a rekordodat felhúzásban!
A felhúzás (deadlift) egy olyan komplex alapgyakorlat, ami jól megmutatja, milyen erős vagy. Nem véletlenül külön versen...
Minek emésztőenzim a fehérjébe?
Ha a tejsavó fehérje annyira szuper dolog, és bizonyos tekintetben még a csirkemellnél is jobb, akkor miért kell mellé e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
513 ms