Bíbor kasvirág (Echinacea)

Bíbor kasvirág (Echinacea)

2010-03-24
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Erősebb immunrendszer
  • Különféle fertőzések gyógyítása

%
90 kap. 
 / 5.0
20%   2 190 Ft  
1 750 Ft
100 kap. 
 
 
1 850 Ft
150 kap. 
 
 
9 870 Ft
100 kap. 
 
 
2 260 Ft

Ismertetés

Bár az edzés és a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a betegségeket, napjaink rohanó életstílusának köszönhetően folyamatosan ki vagyunk téve a különféle stresszhatásoknak, melyek alkalmanként kimerítő lehet, és végül az immunrendszer meggyengülését okozhatja. Ekkor jóval fogékonyabbakká válunk a különféle fertőzésekre és betegségekre, pl. megfázásra, influenzára, stb. Ha Echinacea-t fogyasztunk a betegség első jeleinek jelentkezésekor, akkor bár nem érhetünk el semmiféle teljesítménynövekedést, azt viszont a kutatások is megerősítették, hogy sikeresen megelőzhető vele az influenza és a megfázás. A tünetek megszűnése és a javuló közérzet pedig végső soron lehetővé teszi, hogy hamarabb visszatérhessünk napi ritmusunkhoz, és az edzőterembe.

Egyéb elnevezések

Echinacea purpurea (Bíborlevelű kasvirág), Echinacea augustifolium (Keskenylevelű kasvirág), pallida

Előfordulási helyek

Az Echinacea Észak-Amerikában, elsősorban a középnyugati területeken honos. Ezt az évelő növényt, melyet sündisznószerű száraz virágairól ismerni fel, eredetileg az őshonos indiánok használták sebek, égések, rovarcsípések, kígyómarások és fertőzések kezelésére.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók az Echinacea-t

Bár a mérsékelt intenzitású edzés segíthet csökkenteni a betegségek kockázatát, ironikus módon az intenzív edzés, pl. versenyfelkészülés érzékenyebbé tehet bennünket a betegségekre. Szerencsére a természet volt olyan jó hozzánk, keményen edző sportolókhoz, hogy erre is rendelkezésünkre áll a megfelelő "csodaszer", mely megerősíti immunrendszerünket, és segít egészségesnek maradnunk, így megelőzve a betegségeket, valamint felgyorsítva a regenerálódást, ha esetleg mégis megbetegedtél volna.

Hogyan segít hozzá a hosszú élethez

  • A fehérvérsejtek stimulációján, valamint a falósejtek aktivitásának növelésén keresztül erősíti immunrendszerünket
  • Segít legyőzni a vírusos megbetegedéseket és fertőzéseket, valamint lerövidíti az olyan betegségek lefolyását, mint a megfázás vagy az influenza
  • Eltávolítja a mérgező ill. felesleges anyagokat a szervezetből, mely elősegítheti a felépülésünket a különféle betegségekből

Egészségügyi előnyei

Az Echinacea hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján az Echinacea a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Megfázás
  • Influenza
  • Vírusos megbetegedések
  • Bakteriális fertőzések
  • Bőrproblémák, mint pl. a pikkelysömör vagy az ekcéma
  • Égések
  • ALS
  • Gombás fertőzések
  • Rovarcsípések
  • Vesebetegségek
  • Húgyúti fertőzések
  • Bronchitis
  • Fogínygyulladás
  • Fagyási sérülések
  • Fülfertőzések

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Napjaink rohanó életstílusának köszönhetően folyamatosan ki vagyunk téve a különféle stresszhatásoknak, melyek alkalmanként kimerítő lehet. Miután ezek a hatások nyomot hagynak immunrendszerünkön is, végül akár meg is betegíthetnek minket.

Bár a mérsékelt intenzitású edzés segíthet csökkenteni a betegségek kockázatát, az intenzív edzés érzékenyebbé tehet bennünket azokra. Szerencsére a természet ellátott minket néhány csodálatos természetes gyógyszerrel, melyek segíthetnek leküzdeni a szervezetünket érő támadásokat. Az Echinacea is egy ilyen gyógynövény.

Hogyan működik?

Sejtjeinknek van egy természetes határátkelője, mely megakadályozza a betegségeket okozó sejteket a bejutásban. Azonban a hialuronidáz enzim ezt a határt lerombolhatja. Kutatások kimutatták, hogy az Echinacea megakadályozza a hialuronidáz enzim termelődését, így hatékonyan segít ellenállnunk a különféle fertőzésekkel és vírusokkal szemben, melyek pl. megfázást vagy influenzát okozhatnak.

Immunerősítő hatás

Az Echinacea az interferon hormon termelődését is elősegíti. Ez a hormon a vírusos megbetegedések esetén termelődik szervezetünkben, és fontossága abban rejlik, hogy képes mozgósítani testünk összes immunsejtjét, hogy gyorsan él hatásosan leküzdhessük a fertőzést.

Az Echinacea ráadásul a fehérvérsejtek — makrofágok és limfociták, vagy T-sejtek — képződését is elősegíti, melyek a legkülönfélébb betegségek ellen képesek küzdeni (ilyen pl. a rák is). Kimutatták azt is, hogy testünk természetes "gyilkolósejtjeinek" számát és aktivitását is növelik, ami azt jelenti, hogy még több erős harcosunkat tudjuk a csatamezőre küldeni.

Végül pedig, az Echinacea a limfotikus rendszert is stimulálja, tehát kitisztítja a nemkívánatos anyagcseretermékeket és mérgeket a szervezetből, melyek a fertőzések leküzdése után maradnak a testben, így felgyorsítja a betegségekből történő felépülést, minek következtében hamarabb visszatérhetünk a mindennapi kerékvágásba.

Egyéb felhasználási lehetőségek

Bár az Echinacea népszerű gyógyszere a megfázásnak és az influenzának, kevesen tudják, hogy helyi kezelésre is kiválóan alkalmazható. Az előző esetekben ismertetett hatásmechanizmusának köszönhetően, a gombás fertőzésektől a száraz bőrön át a rovarcsípésekig és az aknéig sokféle problémára megoldást nyújthat, nem csupán a fájdalom és a viszketés csökkentésében, hanem a fertőzések teljes megszüntetésében is. Az Echinacea dokumentáltan 85%-os hatékonysággal szünteti meg a különféle bőrpanaszokat.

Azzal, hogy számos káros enzimnek már a termelődését is meggátolja, az Echinacea elősegíti a szövetek regenerálódását, és csökkenti a gyulladást még a reumás arthritiszes betegek esetében is.

Mi az igazság?

Ha épp egészséges vagy, a gyengülő immunrendszer mindenféle gyanúja nélkül, akkor valószínűleg nincs okod rá, hogy bármilyen formában Echinacea-t szedj. Azonban amint a fertőzés kockázata megnő, igen hasznos tagja lehet kiegészítőidnek, mivel nyilvánvaló immunerősítő és fertőzések elleni hatása segíthet, hogy megakadályozzuk a megfázás, az influenza, és az egyéb megbetegedések kialakulását, és hogy hamarabb visszatérhessünk mindennapos tennivalóinkhoz.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

A felhasználandó mennyiség erősen függ az alkalmazott formától:

  • Por (kapszulaként): 300 mg
  • Szárított gyökér (vagy tea): 1 - 2 gramm
  • Fagyasztva szárított növény: 325 - 650 mg
  • Juice: 2 - 3 ml
  • Tinktúra: 3 - 5 ml
  • Folyékony kivonat: 1 - 2 ml

Időzítés

Bármilyen formában is szedjük, napi három alkalommal a legelőnyösebb fogyasztani. Ha azonban úgy érezzük, hogy épp megtámadni készül bennünket az influenza vagy a megfázás, akkor 3-4 ml tinktúrát vagy 300 mg port szedjünk be kétóránként az első napon, aztán az ezt követő 10-14 nap során napi 3-4 alkalommal szedjünk ugyanekkora adagokat.

A krémet helyi kezelésre szükség szerint alkalmazzuk a fájdalom ill. viszketés enyhítésére.

Megjegyzés

Bár nincs "legjobb" Echinacea faj, a legjobb eredményeket mégis az E. angustifolia és az E. purpurea alkalmazásával lehet elérni. Leggyakrabban azonban ezek kombinációjával találkozhatunk.

Figyelmeztetés

Ha már huzamosabb ideje szedjük, érdemes egy kis szünetet tartani. A legtöbb szakértő 3-4 hét szedés után 1-2 hét pihenőt javasol. Ennek alternatívájaként lehet fogyasztani pl. 6 napig, majd tartsunk egy nap szünetet.

Az Echinacea szinergistái

A Goldenseal felerősítheti az Echinacea immunrendszert stimuláló hatását.

Biztonsági tudnivalók

Ha receptre kapható gyógyszereket szedünk, az esetleges kölcsönhatásokról konzultáljunk kezelőorvosunkkal.

Nagy mennyiségben (2,000 mg vagy több naponta) gyomorpanaszokat és szédülést okozhat

Az Echinacea-t semmiképp ne használja, aki allergiás a napraforgóra vagy a százszorszépre.

Autoimmun betegségben szenvedők (lupus, HIV) ne fogyasszák.

Terhesség és szoptatás ideje alatt használata nem javallott.

Az Echinacea mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Grimm, W., and Muller, H.H., "A Randomized Controlled Trial of the Effect of Fluid Extract of Echinacea Purpurea on the Incidence and Severity of Colds and Respiratory Infections (see comments)," Am J Med 106.2 (1999) : 138-43.

Gunning, K., and Steele, P., "Echinacea for the Prevention of Upper Respiratory Tract Infections," J Fam Pract 48.2 (1999) : 93.

Hoheizel, O., et al., "Echinacea Shortens the Course of the Common Cold: A Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial," Eur J Clin Res 9 (1997) : 261-8.

Hu, C., and Kitts, D.D., "Studies on the Antioxidant Activity of Echinacea Root Extract," J Agric Food Chem 48.5 (2000) : 1466-72.

Melchart, D., et al., "Immunomodulation with Echinacea � A Systematic Review of Controlled Clinical Trials," Phytomed 1 (1994) : 245-54.



Kapcsolódó cikkek
Zabpehely
A zab magok durva őrlésével vagy kis szeletekre vágásával nyerik ki a zabpelyhet, de van, hogy először gőzölik, és utána szétlapítják, sodorják. A gyorsan elkés...
Nitrogén-oxid (NO)
A nitrogén-oxid egy gáz, mely a testben termelődik és a sejtek közti kommunikációban van szerepe. A szervezetben az arginin aminosav lebontásán keresztül termel...
Alfa-liposav (ALA)
Az alfa-liposavról (egyéb elnevezések: ALA, alfa-zsírsavak, thioctic sav, liponsav) sokáig úgy gondolták, hogy egy vitamin, azonban kis mennyiségben a szervezet...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Workoutman (2014-06-06 23:15:15)  
like_button dislike_button
 
Úgy tudom, hogy az EPO szintet is megemeli, de javítsd ki, ha tévedek.
Moderátor megjegyzése:

Tudomásom szerint nincs ilyen hatása.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tojásos csirke
Valószínűleg a világ egyik legegyszerűbb csirke receptjét olvashatod itt. Gyakorlatilag full szénhidrátmentes, és még gy...
Teljes melledzés: első rész
Abban a stresszes helyzetben vagyok, hogy a világ legpopulistább cikkét írom éppen, a mellizmok edzése ugyanis mindenkit...
Citrullin-malát: egy kiegészítő majdnem mindenre
Felsorolni is nehéz mi mindenre használható a citrullin-malát. Bodó Imi persze megteszi és elmondja azt is, hogyan alkal...
Legfrissebb cikkek
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Joshua-Ruiz 2, Overeem, superfight a hétvégén!
Jön az Anthony Joshua vs. Andy Ruiz visszavágó, két hét szünet után érkezik a Sport TV-re egy UFC gála Alistair Overeem-...
A jó láb titka: vádli
Dudás Ádám nulla vádlival kezdte és nemzetközi szinten is jó a vádlija, ami azért is lényeges, mert manapság még a verse...
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
387 ms