BCAA-Xpress (700 gr.)

Scitec Nutrition
8 990 Ft 8 540 Ft
12,20 Ft/gr.
Megtakarítás:450 Ft -5%
Íz:
Darabszám:
Kosárba teszem
Termék más kiszerelései
Rendezés:
BCAA-Xpress 7 gr.
140 Ft
20,00 Ft/gr.
Kosárba teszem
BCAA-Xpress 500 gr.
7 590 Ft
15,18 Ft/gr.
Kosárba teszem

BCAA XPRESS

A legfontosabb aminosavak!

Az izmok építőanyaga a fehérje. A fehérjék építőkövei pedig az aminosavak. Nem nehéz belátni tehát, hogy az aminosavak pótlása legalább olyan fontos, mint a fehérjéké. Ráadásul vannak olyanok, melyek nagyobb arányban fordulnak elő az izmainkban. Ezeket az aminosavakat kiemelten fontos rendszeresen pótolni. A BCAA aminosavaknak ráadásul egy olyan jellegzetességük van, hogy fizikai megerőltetés hatására ezek használódnak el először az izmokban. Diéta idején, amikor kevés szánhidrát van a "tankban", különösen fontos, hogy a súlyzós edzés okozta BCAA hiányt pótoljuk, ill. előre felkészüljünk a megnövekedett igényre. Eredmény: kitolódó fáradtságérzet, enyhébb izomláz, jobb edzésteljesítmény. Ki ne akarná ezeket?

"Nekem nagyon sokat segített, hogy diétában is menjen az edzés. Alacsony szénhidrát mellett is végig tudtam nyomni az edzéseket még akkor is ha fáradt voltam és semmi kedvem nem volt belekezdeni az egészbe. Emellett egyértelműen segített minimalizálni az izomvesztést. Nálam azóta alap kiegészítő. Az ízesítetlen változata nem a legjobb az tény, de nem az a lényeg."

Van egy még fontosabb szerepük is az aminosavaknak. Rendszeres használatuk segít kiküszöbölni a katabolizmust, azaz az izomvesztést. Amikor pl. diétázunk, akkor az alacsony tápanyagbevitel gyakran az izmaink rovására is megy. Ez valamilyen szinten elkerülhetetlen, ám a megfelelő aminosavak - pl. BCAA aminosavak - fogyasztásával minimalizálható a dolog. Természetesen a regenerálódást és a fejlődés szempontjából tömegelés ideje alatt sem elhanyagolhatóak a BCAA aminosavak kedvező hatásai.

A BCAA szedése

A BCAA szedésének komplett cikket szenteltünk, olyan fontosnak éreztük a témát. Anélkül hogy belemennénk a részletekbe, a BCAA aminosavakat szedheted az edzést övező időszakban, tehát edzés előtt, közben és után is. nem helyettesíti a fehérjeturmixodat, de remekül kiegészíti azt.

Emellett szedheted reggel ébredés után és este lefekvés előtt is. Konkrét javaslat: reggel ébredés után fehérjeturmix+7g BCAA Xpress. Edzés előtt Hot Blood+7g BCAA Xpress. Edzés közben G-bomb+7g BCAA Xpress. Lefekvés előtt Casein Complex+7g BCAA Xpress.

Esszenciális elágazó láncú aminosav ital

ITALPOR LEUCINNAL, IZOLEUCINNAL ÉS VALINNAL

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k), név szerint a leucin, az izoleucin és a valin, egy fontos csoportját képezik az aminosavaknak. A BCAA-k az emberi test számára esszenciális 9 aminosav közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a test nem képes az előállításukra. Az egyetlen forrásunk ezekből az aminosavakból a mindennapi táplálékunk, vagy a táplálék-kiegészítők.

Az elágazó láncú aminosavak több, mint 35%-át teszik ki az izomfehérjék esszenciális aminosav-készletének. A leucin, az izoleucin és a valin elengedhetetlen aminosavak, amelyek vegyes étkezési fehérje-forrásokból biztosíthatók. A BCAA-k bevihetőek étrend-kiegészítőként is, amely kifejezetten javasolt erőteljes edzés vagy fizikai munka körüli időpontokban. A BCAA XPRESS 2:1:1 arányban tartalmaz leucint, izoleucint és valint, és mivel italpor formában van, folyadékként fogyasztva gyorsabban tud felszívódni, mint egy tablettás formula. Továbbá, kényelmesen kortyolgatható edzés közben is.

Adagolási javaslat

Naponta 1 adag (7 g – 1/2 adagolókanál, ízesítetlen: 5 g – 1 adagolókanál) BCAA Xpress italpor elfogyasztása javasolt 250 ml vízben vagy egyéb folyadékban feloldva. Edzés előtt, alatt vagy azt követően, vagy pihenést megelőzően alkalmazandó. A bekevert italport hagyja egy ideig állni a legjobb feloldódás biztosítása érdekében.

SCITEC NUTRITION BCAA-XPRESS (FLAVORED)

Összetétel:

Egy adag mérete: 7 g | 1/2 scoop
Adagok Száma: 1/40/100

  Adagonként tartalmaz DV %

L-leucine 2500 mg *
L-valine 1250 mg *
L-isoleucine 1250 mg *

Ingredients

Apple: L-leucine, Acidity Regulator (Citric Acid Anhydrous), L-isoleucine, L-valine, Flavor (Apple), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Dextrose, Malt Extract (from barley), Color (Riboflavin)

Cola-lime:  L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Dextrose, Flavor (Cola), Acidity Regulator (Citric Acid Anhydrous), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Color (Sulphite ammonia caramel)

Pink lemonade: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Acidity Regulator (Citric Acid Anhydrous), Flavor (Pink Lemonade), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Color (Beetroot Red)

Unflavored: L-leucine, L-isoleucine, L-valine

Mango: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Flavor (Mango), Acidity Regulator (DL-Malic Acid), Thickener (Xanthan Gum), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Color (Sunset Yellow FCF*)

Pear: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Flavor (Pear), Acidity Regulators (DL-Malic Acid, Citric Acid Anhydrous), Thickener (Xanthan Gum), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K)

Blood orange: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Flavor (Blood Orange), Acidity Regulator (DL-Malic Acid), Thickener (Xanthan Gum), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Color (Beetroot Juice, Turmeric, Carmoisine*)

Melon: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Flavor (Melon), Acidity Regulator (DL-Malic Acid), Thickener (Xanthan Gum), Sweeteners (Sucralose, Acesulfame K), Colors (Riboflavin, Sunset Yellow FCF*)

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2017-03-18
Sziasztok! Mostanában kezdtem el edzeni. Az edzéstervem heti 1felsőtest + 1alsótest + egyelőre 1 majd később 2 aerob edzést tartalmaz. A cél a fogyás és persze formálás. Bcaa xpress-re tervezek beruházni a kérdésem az lenne hogy elég e a két súlyzós edzés előtt és után? Vagy az aerob napra is iktassam be ha igen mikor?
Illetve érdemes e a pihenő napokon is vagy ennyi edzés mellé nem fontos még, mivel a keret szűkös, szóval ha nem lényeges kihagynám. 23 lány.
Köszi a választ:)
válasz
Szia! Ha a keret szűkös,én azt javaslom, hogy egy jó minőségű fehérjére ruházz be, amiben magas a BCAA+glutamin tartalom. Ha van már fehérjéd, akkor mellé mindenképpen érdemes edzéshez fogyasztanod BCAA-t is. A meglévő fehérjéd BCAA és Glutamin tartalmától függően. Egyébiránt reggel, éhgyomorra is érdemes egy adagot fogyasztani. De alapjáraton edzés alatt idd, a vizedben elkeverve, aerob napokon is.
?
Kérdés
2017-03-10
Sziasztok! Az egyik cikketekben a BCAA és a Glutamin összehasonlításáról és fontossági sorrendjéről írtatok, ahol a BCAA jött ki győztesnek. Edzés közben mehet a BCAA+Glutamine Xpress, edzés utáni turmixba 5g BCAA, illetve lefekvés előtt kazeinnel 5g BCAA? Ez ìgy rendben van, vagy változtatnátok rajta ?
válasz
Szia!

Estére glutamin menjen inkább BCAA helyett. A többi rendben.
?
Kérdés
2017-01-31
Szia! 1 éve edzek rendszeresen eddig csak feherjét ittam edzés után . Vásároltam ,bcaa express , g bomb 2.0 , ami- no xpreas , creatine monohydrate hogy alkalmazzam ezeket hogy legjobb legyen a hatás. ( délelőtt tudok edzeni, reggel fehérjés zabot reggelizek )
válasz
Szia!

Glutamin edzés előtt, BCAA edzés közben, kreatin és fehérje pedig edzés után menjen.
?
Kérdés
2016-12-03
Szia!

A kérdésem az lenne, hogy mit szólsz ehhez a kombinációhoz?
Edzés előtt: https://shop.builder.hu/komplex-edzes-elotti-bedurrantas-fokozok/scitec-nutrition-wod-crusher-fire-works-360-gr-p11054

Edzés után pedig ez ( https://shop.builder.hu/bcaa/scitec-nutrition-bcaa-xpress-700-gr-p6756 ) + https://shop.builder.hu/tejsavo-feherje-koncentratumok/scitec-nutrition-100-whey-protein-2-35-kg-p2670

Ezen kívül szedek Mega Glucosamine-t, Omega 3-at, illetve Mega Dailyt One Plus-t.

21 éves vagyok és a tömegnövelés lenne az elsődleges cél.

Köszönöm előre is a választ!
válasz
Szia. Ez oké, de edzés után kellene szénhidrát is a turmixodba. Minimum egy SuperCarb Fast, de optimális esetben VitarGO!.
?
Kérdés
2016-08-30
Szia! Bcaa-t ihatok egèsznap ? (üdítőként) (akár napi 20g is :D)
válasz
Szia. Igen!
?
Kérdés
2016-08-26
Szia :) az lenne a kérdésem, hogy szerinted milyen ötlet ha 1-2 adag bcaa-t belekeverem a napi vízmennyiségembe a nagy üvegbe? mert úgy gondolom, hogy legalább addig is el lesz látva egyfolytában a szervezet. Szerintetek? :)
köszi előre is szép napot.
válasz
Szia,
Nyugodtan megteheted, csak vigyázz, hogy ha meleg van, akkor ne süsse a nap közvetlenül, tehát ne tedd ki közvetlen napfénynek, hőhatásnak.
?
Kérdés
2016-08-18
Szia! Szerintem én egy elég bonylult eset vagyok.. Több éve járok edzeni, ami az jelenti, h az elmúlt 8 évben 1-2 hónap kihagyással jártam. Röviden csak annyit tudok írni, h semmit nem fejlődtem, inkább amorf lettem, mint arányos. Sokáig nem költöttem táp kiegészítőre, de az emlmúlt 3 hónap alatt elment kb 140 ezer tápkiegésítőkre. Reggel nyomom a Bcaa expresst+fehérje zab, délben eszem, amit kell + multipakk,Du, fehérje + Bcaa, edzés előtt hotblood+Bcaa, edzés alatt Gbomb+bcaa, edzés után 2 adag fehérje+bcaa+creabomb+fèl adag vitargo Keményem nyomom az edzést 4-5 szor az edzést és semmi... Pontosabban elkezdtem zsírosodni, jól észrevehető kanmellem nőtt. Iszonyúan frusztrál ez az egész. Már azon is gondolkodtam, h abbahagyom az egészet. 39 vagyok. Lehet belőlem már nem lehet normális testet faragni??? Bocsi a hosszú rinyálós levélért. Ti mit csinálnátok helyemben?
válasz
Szia. Az hogy ebédre "eszed amit kell" elég tág fogalom. Az étrendedről, amin minden múlik, nem tudok semmit, így nehéz megmondani, hogy mi a hiba. A kiegek rendben vannak teljesen. Az edzésedről megint nem tudok semmit - ez nem azt jelenti, hogy írd le tételesen, de ha ez a heti 4-5 alkalom hosszabb, mint másfél óra, akkor ott is van valami bibi. Ezt kukkantsd meg: A gyors izomnövelés aranyszabályai - ingyenes anyag!
?
Kérdés
2016-08-14
Szia!
10 hónapja tartom a diéta minden részét, de szeretnék 1-2 hét szünetet tartani mindennel mert már nem bírom megenni. Ha nem tartom a diétát, izomvesztés lesz ezzel tisztában vagyok, de próbálom minimalizálni: 15g BCAA és 15g Glutamint kortyolgatok el egy nap illetve este elkeverek natúr joghurtba egy fehérjét és reggel ébredés után egyből egy sima tejsavót iszok. Kellene még valamire figyelnem vagy ez így rendben van?Köszönöm előre is:)
válasz
Szia! Nem kell a végletek között ugrálni az sose vezet eredményre. Ha lazítani akarsz tégy úgy, de ne felejtsd el az életmódot amit választottál. Lazíts a gyeplőn, de nem kell pihenésképp homlokegyenes más fele menni. Ha kb rendben eszel, nem nagyon lesz szükséged semmi pluszra. Persze egy kis BCAA jó lehet mindig. Ha másért nem, mert finom. :)
?
Kérdés
2016-08-11
Szia! Nekem egy olyan kérdésem lenne,hogy a tápanyag táblázat a doboz hátulján 0gramm szénhidrátot,cukrot ír,viszont az összetevők között láttam szerepel a dextróz! Csak azért kérdezem,mert én diétába használom,most akkor ezt hogy értelmezzem? Köszönöm a választ
válasz
Szia! Az almás ízesítésben van egy egészen elenyésző mennyiségű, az ízesítő miatt. nyugodtan fogyaszd és ajánlott is diétában. :)
?
Kérdés
2016-07-20
Hello! teljesen lealltam az uditokrol, csak natur vizet iszom. Kerdesem az lenne, hogy edzesen kivül is fogyaszthatom a nap folyaman? Az almas nagyon finom :) valaszod elöre is köszönöm! udv, Chris
válasz
Szia!

Persze, nyugodtan!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

FeketeBori
2015-03-22
Remek!
Már a 2. dobozzal fogyasztom, most almásat vettem. Az előbb megszomjaztam és mivel 5 liter vizet lehúztam ma, gondoltam valami édeset viszek be. Az almás remek választás, fél liter vízben oldottam fel egy fél kupak Xpress-t. Az íze olyan intenzív még így is, hogy sok, rossz minőségű almalének csúfolt szemét, elbújhat mellette! Komolyan, élvezettel iszom minden kortyát, tegnap kicsit megbolondítottam a szénvas gépünkkel, hidegen, enyhén csípősen a legjobb ízű sport ital, ami a 7 hónapos életmódváltásom alatt ittam.
marton_50c21d
2015-03-27
Diéta mellé kötelező
Minden diétás időszakom mellé ezt használtam és mindig tette a dolgát. Az edzések jobban mennek és az izmaim is teltebbek (alacsony szénhidrát bevitel miatt azért ez fontos). Nálam 5/5!
janos_985939
2015-04-02
Reggeli edzőknek kötelező!
Én személy szerint reggel edzek, amikor még nincs tele a terem. Sajna eléggé tucat sport lett, szóval inkább a reggeli küzdelem a felkeléssel, mint a délutáni edzés. Ez a por kiváló! Enélkül nem is megyek le edzeni, és úgy érzem ha iszom edzés előtt, és közben, mintha jobban durrannék, és az energia se fogy el. Én mondjuk még egy kis keratinnal, és c-vitamin porral együtt iszom. Az íze szuper, semmi perc alatt elkészül, és hibátlanul felszívódik.
nojbee
2015-04-11
Nélkülözhetetlen
Diéta alatt kötelező. Már a tudat, hogy ott van az edzés közbeni vízben, plusz löketet ad. Tömegelés közben is, reggel ébredés után, edzés előtt és közben fogyasztom.
lucaska
2015-05-02
kedvenc termék
Az egyik legjobb BCAA, amit valaha fogyasztottam. Edzés napokon 1-2 adagot 1,5 Liter vízben feloldottam, ezt kortyolgattam edzés alatt. Pihenőnapokon szintúgy egy 1,5 literes üvegben oldottam fel, ezt szépen elosztva elfogyasztottam a nap folyamán. Almás ízben rendeltem, kiváló termék, nagyon finom és kellemes az íze is. Az ízesítetlent próbáltam korábban, ahhoz képest az ízesítettet inni felüdülés. Ajánlom bátran mindenkinek!
hepi62
2015-07-06
Ajánlom
Az oldódása nem tökéletes, mint az összes BCAA-nak. De mivel üdítő helyett iszom nap közben ez nem igazán zavar, mert van ideje rendesen feloldódni. Az íze viszont nekem nagyon bejött (alma), még úgy is, hogy egy adagját egy fél liter vízben oldom fel! Amióta iszom, kevésbé vagyok fáradékony, és a regenerálódásomat is gyorsítja.
denes_9b36e7
2016-03-09
Szuper! :)
Én pink lemon ízben vettem egy dobozzal. 6-7 deci vízben szoktam feloldani, így is nagyon édes, de szerintem fogyasztható. Pár rázás után 1-2 percig hagyom feloldódni. Diéta és tömegelés alatt is használtam már. Diéta alatt csökkenthető vele az izomveszteség és kitolja a fáradtságérzetet.

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!