8:1:1 BCAA (315 gr.)

Pharma First
4 590 Ft
14,57 Ft/gr.
Íz:
citrom
Darabszám:
Kosárba teszem

8:1:1 BCAA

Manapság már mindenki tisztában van az esszenciális aminosavak, köztük az elágazó láncú aminosavak (BCAA) fontosságával. Az elágazó láncú aminosavak 35%-át teszik ki az izomfehérjék esszenciális aminosav-készletének. A standard BCAA termékek 2:1:1 arányban tartalmaznak leucint, izoleucint és valint. Az új standard a BCAA-knál a leucin megemelt, 8:1:1 aránya, a többi elágazó láncú aminosavhoz mérve. Ezzel az aránnyal már nem kell növelni a teljes dózis nagyságát, hogy a magas leucin-bevitelt biztosíthassuk.

"Az első BCAA termékem, még sosem használtam előtte. A használati utasítást nem betartva, csak edzésnapokon edzés alatt (10 g.) ittam. Egy hónap alatt fogyott el és kb. 1 hét után (amikor nem használtam) kezdtem érezni, hogy mennyire is nagyon-nagyon jó volt mikor használtam. Használata alatt frissebb, koncentráltabb voltam és jobban bírtam az edzést. Szerintem az egyik legfontosabb alap-kiegészítő."

A nagyon fontos l-glutamin és l-alanin aminosavak szintén részei a formulának. 8:1:1 BCAA termékünk B6 vitaminforrás. A B6 vitamin hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához, a normál energiatermelő-anyagcseréhez, a fáradtság és a kifáradás mérsékléséhez, az immunrendszer és az idegrendszer normál működéséhez, a normál fehérje és glikogén anyagcseréhez, valamint a normál vörös vérsejt-képződéshez.*

*Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett táplálkozásra és egészségre vonatkozó állítások.

Alkalmazás

1 adag 8:1:1 BCAA italpor 300 ml vízben feloldva fogyasztandó. A sportital elfogyasztása előtt 30 másodpercig alapos shakelés szükséges. Használata elsősorban edzés alatt vagy versenyzéskor ajánlott. Az adagszám tovább növelhető, edzés után vagy bármikor, ha aminosav pótlásra van szükség.!

PHARMA FIRST 8:1:1 BCAA

Összetétel:

Egy adag mérete: 10 g | 1 mérőkanál
Adagok Száma: 31

  Adagonként tartalmaz DV %

Kalória 10 kcal  

    Kalória Zsírból 0 kcal  

Zsír 0 g

Szénhidrát 2.5 g

   Cukor 2.5 g

Fehérje 0 g

Makronutriensek
Kalóriaeloszlás
  • 0,0% Fehérje
  • 25,0% Szénh.
  • 0,0% Zsír
  • 75,0% Egyéb
  • 0,0% Fehérje
  • 100,0% Szénh.
  • 0,0% Zsír

L-Leucine 4000 mg *
L-Isoleucine 500 mg *
L-valine 500 mg *
L-Alanyl L-Glutamine 250 mg *
Vitamin B6 1,4 mg 100%

Ingredients:
L-Leucine, Dextrose, Acidifier (Citric Acid Anhydrous), Flavoring (Lemon), L-Isoleucine, L-Valine, Artificial Sweeteners (Acesulfame K, Sucralose), L-Alanine, L-Glutamine, Coloring (Riboflavin), Pyridoxine HCl.

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2016-03-18
Szia a következő kérdésem lenne:
Ezt a bcaa-t + Full Force glutamint szedek eképpen: Edzés előtt kb. 15-20 perccel 10g bcaa+5g glutamin. Edzés után 5g bcaa+10g glutamin. (meg persze fehérje) Lefekvés előtt 5g glutamin. Illetve most edzés előtt 30 perccel még Biotech Creator-t gondoltam.
Jó ez a képlet így, esetleg változtassak valamin?
válasz
Szia. Tökéletes, nekem tetszik az elgondolás!
?
Kérdés
2015-04-28
Sziasztok!

Laikusként kérdem, indokolt arány ez a 8:1:1? Ha jók a forrásaim ********************, akkor valin és izoleucin esetén 0.7g, leucinnél pedig 0.1g az ajánlott napi mennyiség. Tehát az előbbiek 7-szer akkora dózisban kellene, hogy bevitelre kerüljenek Ennél a terméknél meg pont a leucin mennyisége több. Nem is kevéssel.
válasz
Szia!

A leucin a BCAA-k leginkább anabolikus tulajdonságokkal rendelkező aminosava. Ennél fogva ez az arány előnyösebb a szervezet anabolikus folyamatainak beindítása szempontjából.
?
Kérdés
2015-03-11
Sziasztok!
Intenzív-résztávos és egyenletes-hosszabb távú (20+km) futáshoz mehet-e az izópor mellé?
Köszi a választ!
Üdv:
L
válasz
Szia!

Nem csak mehet, menjen is! Összekutyulhatod őket lazán!
?
Kérdés
2014-11-14
Szia!
Napi szinten végzek súlyzós edzéseket heti 1 nap pihenővel és most szeretnék erre a termékre váltani. Esetleg a szedésével kapcsolatosan tudnál nekem segíteni, hogy mi lenne a legideálisabb ennyi edzés mellett?
Választodat előre is köszönöm!
válasz
Szia!

Olvasd el kapcsolódó cikkünket. KLIKK: A BCAA szedése
?
Kérdés
2014-09-10
Helló. Olyan kérdésem lenne hogy a 8:1:1 bcaat edzes közbencszeretném fogyasztani és hogy mennyi mennyiséget ajánlasz ? Minden feléképpen csak 10g legyen ? Mert legalább 1l vízben szeretnem fel oldani és azt edzés közben meg inni. Edzés után meg egy jumbo prof. Ez így müködhet ?
válasz
Szia!

Nyugodtan mehet belőle 15 gramm, az úgy még jobb is. A kombináció jó, esetleg egy kisebb adag, mondjuk 10 grammnyi a BCAA-ból még edzés előtt is mehet.
?
Kérdés
2014-04-23
Szia!
Segítséget szeretnék kérni, a kiegészítők szedésével. Heti 3 funkcionális edzésem van (Crossfit), emellett megpróbálok heti 2 súlyzós edzést is beütemezni. 74kg kb. a testsúlyom. Összeraktam egy kis pack-ot, de nem vagyok benne 100%-ig biztos, mit mikor szedjek mivel az edzéseim este vannak. Bőséges reggeli mellé MultiPro vitamin pakk megy. Most kiegészíteném az étrendem 8:1:1 BCAA-val (Pharmafirst), Beta Alanine (Scitec - szemes) - ezeket már meg is vettem. Természetesen van fehérjém is - abból napi 2x (délelőtt, valamint edzés után). Gondolkodok még edzés előttre valamilyen szénhidrát bevitelén, esetleg a VitarGo! ? Illetve edzés közbenre Isotec Endurance? Előre is köszönöm a válaszod!
válasz
Szia!

Alapvetően edzés előtt nem érdemes gyors szénhidrátokkal szórakozni, de a VitarGO!, legkivált a Vitargo CRX 2.0 ez alól kivételt jelent. Extra energiát és bedurranást biztosít, utóbbi inkább súlyzós edzések alkalmával hasznos. Ha edzés Előtt Vitargo megy, az Isotec Endurance feleslegessé válik, elegendő lesz egy adag Vitargo egész edzésre.

Az összeállítás amúgy szuper, a Beta Alanine Caps-ben nem fogsz csalódni, ezt garantálom. Ez egyik leghasznosabb kiegészítő, amit funkcionális edzések során is bevethetsz.
?
Kérdés
2014-03-12
Helló!
A dobozon az áll, hogy 10 grammban 2.4 g cukor van. Ez ketogén diétában mennyire gond, ha egyáltalán az? Ezen kívül máshonnan nem jön szénhidrát, a fehérjémben 0 van, a brokkolit meg nem számolom.
válasz
Szia!

Inkább hagyd. A legjobban ezzel jársz: BCAA-Xpress.
?
Kérdés
2014-03-03
Szia.
Heti 4 súlyzós edzést, és heti 3 aerob edzést csinálok. A súlyzós és az aerob edzések előtt szedjem-e vagy inkább utána? A súlyzós edzéssel H-K-SZ-CS reggel vannak, az aerobok H-SZ-P este. Így napi két adagra jönne ki. Az aerob előtt L-Carnitint szedek, egyébként pedig napi 4 adag Power Proteint és 2 szem Mega Daily One plust. Várom válaszod előre is köszönöm.
válasz
Szia!

Súlyzós és aerob előtt/közben menjen a 8:1:1.
?
Kérdés
2014-02-04
Szia!
A diétámmal kapcsolatban lennének kérdéseim.
25 éves nő vagyok, 165 cm magas és 64 kiló. Három hónapja járok rendszeresen edzeni, heti 3 aerob és heti 3 aerob+súlyzós edzés volt eddig a menetrend. Szépen mentek le a kilók, jöttek az izmok, elégedett vagyok az eddigi eredménnyel. Most annyiban fog változni a dolog, hogy heti 2 aerob, 2 aerob+súlyzó és 2 TRX. Eddig csak a súlyzós edzések után ittam 100% WPP-t, edzések előtt L-carnitint ittam, az étrend szerintem rendben volt és lesz ezután is. A kérdésem az, hogy ezt a terméket - anyagi keretek miatt - elég lenne csak edzés előtt inni? Valamint milyen fehérjét ajánlanál a WPP mellé a csak aerobos napokra és a fehérjebevitelem növelésére reggelire? Vitamint, ízületvédőt szedek.
Köszönöm szépen a segítséged!
válasz
Szia!

Edzés előtt, vagy közben idd. Ezek a legfontosabb időpontok. További segítség a szedésével kapcsolatban: A BCAA szedése

A 100% Whey Protein Professional minden időpontban tökéletes, én maradnék ennél a többi napon is, ha lehetséges.
?
Kérdés
2013-11-21
Szia!
Tömegelésre jó ez a 8:1:1 BCAA?
válasz
Szia!

A BCAA alapvetően nem egy tömegelés-specifikus aminosav, bár ekkor is segíthet a regenerálódásban, de egy diéta alatt sokkal nagyobb hasznát vennéd. Egy tömegnövelő étrend elegendő tápanyagot biztosít, és kisebb az esélye, hogy katabolikus állapotba kerülj, míg diéta alatt a csökkentett tápanyagbevitellel járó katabolizmust a BCAA jól ellensúlyozhatja.

Klikk ide: A BCAA szedése - mikor, mennyit és hogyan?

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

mark_bb6c5e
2015-03-03
Remek!
Edzés előtt iszom, bejön plusz ismétlések, kevésbé fárad az ember. Íz bejön, az a kis cukor meg elfér benne ha tömegel az ember.
Zsolt08
2015-03-09
nyóócegyegy
Nálam a 8-1-1-es arány volt a fontos. Azt tudom mondani, hogy nálam ez hatékonyabb, mint a BCAA-Xpress, *pedig az is jó*! Az ízét is szeretem, bár szerencsére én nem vagyok nagyon érzékeny az ízekre = mindegy milyen, megiszom, ha hatékony. Főleg edzés előtt szoktam inni. Bátran javaslom mindenkinek.
mihaly_356e39
2015-03-11
Alap kiegészítő nálam!
Oldódása nem a legjobb, de, ha egy kicsit tovább rázod a shaker-t, vagy turmixolod, akkor hibátlan lesz. Egész nap iszom, hogy a testem egész nap minél anabolikusabb állapotban legyen, valamint brutál finom és a víz is jobban csúszik nap közben, ezért diétában életmentő lehet!
viktoria_af3cfb
2015-03-27
Finom
Minden nap fogyasztom, nagyon kellemes íze van, egyszer véletlenül az edzés utáni vaniliás fehérjémbe is bele tettem, azt gondoltam, hogy csinálhatom újra az egészet, de gondoltam azért megkóstolom, hát tök jó volt, mint a citromos nápolyi. Tehát így is úgy is bejött.
Nand2
2015-04-11
8:1:1!!!
Nálam a 8:1:1-es Leucin dominancia miatt esett rá a választásom. Ízre is jó, jól oldódik, kellemes akár edzés alatt is. Ár/értek arányban a 8:1:1-es bcaa-ék között a legjobb!!!!
csaba_fe5d25
2015-04-22
Hasznos!
Az első BCAA termékem, még sosem használtam előtte. A használati utasítást nem betartva, csak edzésnapokon edzés alatt (10 g.) ittam. Egy hónap alatt fogyott el és kb. 1 hét után (amikor nem használtam) kezdtem érezni, hogy mennyire is nagyon-nagyon jó volt mikor használtam. Használata alatt frissebb, koncentráltabb voltam és jobban bírtam az edzést. Szerintem az egyik legfontosabb alap-kiegészítő.
wrr
2015-10-29
Nagyszerű
Én edzés közben szoktam inni. A használatakor azt vettem észre, hogy munkasorozatonként 1-2 ismétléssel többre vagyok képes, relatíve kevés pihenővel. Én 1,5l vízzel szoktam elkeverni egy púpozott kanálnyi mennyiséget. Nem mellesleg finom és az ára is baráti. Nekem az egyik kedvenc kiegészítőm. Csak ajánlani tudom.

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!