Banaba egészségügyi hatásai

Banaba

2015-03-13
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedsével elérhetsz?
  • Szabályozza a vércukorszintet
  • Elősegíti a glükóz energiaknt történő felhasználását
Mi ez és honnan származik?

A Banaba (Lagerstroemia Speciosa) egy örökzöld gyógynövény, mely Délkelet-Ázsiában és Indiában honos. Évezredek óta használják a tradicionális gyógyászatban.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Banaba tradicionálisan a cukorbetegség kezelésére volt használatos.1 Mivel szabályozza a vércukorszintet, kifejezetten alkalmas erre a feladatra;2,3 gyakorlatilag az inzulinhoz hasonló módon fejti ki hatását.4 A kutatások során a vércukorszint csönkkentő hatás dózisfüggő volt.

A banaba megelőzheti a hyperuricemia-t5, csökkenti az étvágyat és tisztítja a májat. A banaba corosolic savat tartalmaz, mely egy triterpenoid összetevő; ez állítkísérletek alapján ígéretes anyag lehet elhízás ellen. 6 A corosolic sav elősegíti a glükóz energiaként történő felhasználását, és elősegíti a súlyvesztést. Ennek következményeképp a banaba közkedvelt összetevője a különféle testsúlycsökkentő termékeknek.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Bárki hasznát láthatja a banaba szedésének. Mivel kedvezően befolyásolja a vércukorszintet, így ideális a diétázó testépítők, cukorbetegek, és mindazok számára, aki javítani szeretnék általános egészségi állapotukat és testkompozíciójukat.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A banaba szedésének nincsenek ismert mellékhatásai.

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatón írtakhoz.

REFERENCIÁK

1. Liu F, Kim J, Li Y, Liu X, Li J, Chen X. An extract of Lagerstroemia speciosa L. has insulin-like glucose uptake-stimulatory and adipocyte differentiation-inhibitory activities in 3T3-L1 cells. J Nutr. 2001 Sep;131(9):2242-7.

2. Judy WV, Hari SP, Stogsdill WW, Judy JS, Naguib YM, Passwater R. Antidiabetic activity of a standardized extract (Glucosol) from Lagerstroemia speciosa leaves in Type II diabetics. A dose-dependence study. J Ethnopharmacol. 2003 Jul;87(1):115-7.

3. Hayashi T, Maruyama H, Kasai R, Hattori K, Takasuga S, Hazeki O, Yamasaki K, Tanaka T. Ellagitannins from Lagerstroemia speciosa as activators of glucose transport in fat cells. Planta Med. 2002 Feb;68(2):173-5.

4. Hattori K, Sukenobu N, Sasaki T, Takasuga S, Hayashi T, Kasai R, Yamasaki K, Hazeki O. Activation of insulin receptors by lagerstroemin. J Pharmacol Sci. 2003 Sep;93(1):69-73.

5. Unno T, Sugimoto A, Kakuda T. Xanthine oxidase inhibitors from the leaves of Lagerstroemia speciosa (L.) Pers. J Ethnopharmacol. 2004 Aug;93(2-3):391-5.

6. Suzuki Y, Unno T, Ushitani M, Hayashi K, Kakuda T. Antiobesity activity of extracts from Lagerstroemia speciosa L. leaves on female KK-Ay mice. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1999 Dec;45(6):791-5.



Kapcsolódó cikkek
DHEA
A DHEA az agyban, a bőrben, és a mellékvesében termelődik. A DHEA kiegészítőket yamgyökérből állítják elő, mindazonáltal ehhez laboratóriumra és 6-8 komplikált ...
Borágó olaj
Borágó olajat a borágó (Borago officinalis) magjából vonják ki. Ez egy nagy növény kék, csillag alakú virágokkal. Európa-szerte és szak-Afrikában, valamint Észa...
Glicerol
A glicerol növeli a sejtek hidratáltságát, lehetővé téve ezzel a szövetek számára, hogy - amennyiben bőséges vízfogyasztás mellett szedjük - a hosszúra nyúló ed...
Az én ketogén diétám 2.
Az előző részben összefoglaltam a ketogén diéta alapjait, jellemző élelmiszereit, és azt, hogy én milyen megfontolásokkal és célokkal kezdtem neki. Most további...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Aktuális havi akciók a Shop.Builder szegedi üzletében!
ÜZLETÜNK ELÉRHETŐSÉGEI: * Cím: 6722 Szeged, Mérey u. 17. (a Mars tér mellett) * Tel.: +36-62-451-690, +36-20-900-08...
Fight Night Hungary 3: Brutális küzdelmek, hatalmas győzelmek!
Brutális küzdelmek, hatalmas győzelmek! Barba Negra Music Club idén szeptember 27-én harmadszor adott otthont Fight Nigh...
Oolong tea
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Segít megelőzni a betegségeket és fertőzéseket * Antioxidáns hatással is rendel...
Legfrissebb cikkek
Ki a példaképed?
Ki a példaképed? Kell egyáltalán példakép? Hogy miért nehéz ma ikont választani és hogyan is kellene, az a cikkünkből ki...
Amit nem tudtál a BCAA-ról
Dudás Ádám bemutatja a leganabolikusabb aminosavat, ami nem egyenlő a BCAA-val, hanem annak része, és megmondja, miért é...
Agyvérzést kapott a fogyasztástól a Titan FC MMA-bajnoka
A 26 éves Rudson Caliocane (profi MMA mérleg: 7-2) túlzásba vitte a fogyasztást, ezért óriási árat kellett fizetnie: egy...
Mennyit költesz valójában evésre?
A low carb és a ketogén diéta trendje megállíthatatlan. Itt már írtunk a ketogén étrendről. Már nem csak kósza hóbort ...
Kivágta Shawn Rhoden-t az Olimp
Az év első negyedében írtuk meg a hírt, hogy Shawn Rhoden-t, a 2018-as Mr. Olympiát leigazolta a Shop.Builder-en is elér...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
286 ms