Banaba egészségügyi hatásai

Banaba

2015-03-13
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedsével elérhetsz?
  • Szabályozza a vércukorszintet
  • Elősegíti a glükóz energiaknt történő felhasználását
Mi ez és honnan származik?

A Banaba (Lagerstroemia Speciosa) egy örökzöld gyógynövény, mely Délkelet-Ázsiában és Indiában honos. Évezredek óta használják a tradicionális gyógyászatban.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Banaba tradicionálisan a cukorbetegség kezelésére volt használatos.1 Mivel szabályozza a vércukorszintet, kifejezetten alkalmas erre a feladatra;2,3 gyakorlatilag az inzulinhoz hasonló módon fejti ki hatását.4 A kutatások során a vércukorszint csönkkentő hatás dózisfüggő volt.

A banaba megelőzheti a hyperuricemia-t5, csökkenti az étvágyat és tisztítja a májat. A banaba corosolic savat tartalmaz, mely egy triterpenoid összetevő; ez állítkísérletek alapján ígéretes anyag lehet elhízás ellen. 6 A corosolic sav elősegíti a glükóz energiaként történő felhasználását, és elősegíti a súlyvesztést. Ennek következményeképp a banaba közkedvelt összetevője a különféle testsúlycsökkentő termékeknek.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Bárki hasznát láthatja a banaba szedésének. Mivel kedvezően befolyásolja a vércukorszintet, így ideális a diétázó testépítők, cukorbetegek, és mindazok számára, aki javítani szeretnék általános egészségi állapotukat és testkompozíciójukat.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A banaba szedésének nincsenek ismert mellékhatásai.

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatón írtakhoz.

REFERENCIÁK

1. Liu F, Kim J, Li Y, Liu X, Li J, Chen X. An extract of Lagerstroemia speciosa L. has insulin-like glucose uptake-stimulatory and adipocyte differentiation-inhibitory activities in 3T3-L1 cells. J Nutr. 2001 Sep;131(9):2242-7.

2. Judy WV, Hari SP, Stogsdill WW, Judy JS, Naguib YM, Passwater R. Antidiabetic activity of a standardized extract (Glucosol) from Lagerstroemia speciosa leaves in Type II diabetics. A dose-dependence study. J Ethnopharmacol. 2003 Jul;87(1):115-7.

3. Hayashi T, Maruyama H, Kasai R, Hattori K, Takasuga S, Hazeki O, Yamasaki K, Tanaka T. Ellagitannins from Lagerstroemia speciosa as activators of glucose transport in fat cells. Planta Med. 2002 Feb;68(2):173-5.

4. Hattori K, Sukenobu N, Sasaki T, Takasuga S, Hayashi T, Kasai R, Yamasaki K, Hazeki O. Activation of insulin receptors by lagerstroemin. J Pharmacol Sci. 2003 Sep;93(1):69-73.

5. Unno T, Sugimoto A, Kakuda T. Xanthine oxidase inhibitors from the leaves of Lagerstroemia speciosa (L.) Pers. J Ethnopharmacol. 2004 Aug;93(2-3):391-5.

6. Suzuki Y, Unno T, Ushitani M, Hayashi K, Kakuda T. Antiobesity activity of extracts from Lagerstroemia speciosa L. leaves on female KK-Ay mice. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1999 Dec;45(6):791-5.



Kapcsolódó cikkek
Hozd magad formába ugrálókötelezéssel!
Az ugrálókötelezésnek több olyan előnye is van, amelyek mellett nem mehetünk el szó nélkül. Hozd magad formába ugrálókötelezéssel! Hogy miképpen? Válasz itt...
Hátizom gyakorlatok és edzés
Hátizom edzés, hátizom gyakorlatok. A széles hát a század második felében kezdett a testépítők igazi jellegzetessége lenni. Kattints a gyakorlatokért!...
Gamma oryzanol
Mi az amit szedésével elérhetsz? * A menopauza tüneteinek kezelésére jól alkalmazható * Erős antioxidáns * Csökkenti az LDL koleszterin szintet * Erő-...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A felelőtlen sztárok miatt nem elég népszerű az MMA?
Furcsa dolgok zajlanak a kevert harcművészetek (MMA) folyamatosan változó világában. A sport aktuális sztárjai szépen so...
Fokhagymás-pestós csirkemell tésztával
Fűszeres, egyszerű, gyors, finom, és nem tartalmaz semmi szemét alapanyagot - Kinek ne kellene ilyen kaja? Fusd végig a ...
A gyorsaság fejlesztése
Amióta létezik ember a gyorsaság fontos része az életének. A sport szinte minden területén igaz ez. Lássuk hogyan is néz...
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
278 ms