Az otthoni edzés mestere

Az otthoni edzés mestere

2017-03-21
 / 4.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Simán előfordulhat, hogy téged, mint sportolót nem vonz az edzőtermek világa. Ennek számos oka lehet: kerülnéd lehetőleg a termek nagy részére jellemző tömeget, vagy mondjuk nem szeretnéd a fél várost átutazni egy edzés kedvéért, esetleg egyáltalán nincs terem a lakhelyed közelében. De lehet, hogy csak szimplán nem szeretnéd, hogy bárki edzés közben vizslasson, miközben te kidolgozod épp a beled.

Edzőterem?! Minek az?

Ha ezek közül bármelyik igaz Rád (vagy ne adja az ég, mindegyik), akkor jó helyen jársz. Aggodalomra semmi ok, ugyanis nem vagy egyedül: meglepően sokan vannak így a dologgal, amivel nincs is igazából baj. Nem mindenki azért jár le a terembe vagy kezd el sportolni, hogy ő legyen a következő Mr. Olympia. Bár ők a kisebbség, mégis vannak, akik csak az egészségük kedvéért szeretnének egy keveset mozogni. Ez tökre rendben van, ők máris sokat tettek a jobb egészségi állapotért. Éppen ezért rengetegen választják az otthoni edzést, többen, mint gondolnád.

Az idő is állhat ám a háttérben: eljutni a terembe, ott egy kemény edzést letolni, majd onnan hazajutni... Alsó hangon is néhány órás mulatság. Olyanról is hallottunk már, hogy Te, mint kezdő, nem szeretnél bénázni az edzés terén tapasztaltabb emberek között, lehetőleg elkerülnéd azt hogy hülyét csinálj magadból. Viszont létezik ám a negatívabb véglet is: taszít a sok izompacsirta és nem vagy kíváncsi hab testükre és a magamutogatásukra. Teljesen megértjük az összes "ellene" érvet, elhiheted. Valljuk be tehát: ezer és egy okod lehet arra, hogy miért kerülöd el nagy-nagy ívben az edzőtermeket.

Húzd fel magad, de ne idegileg!

A történeti hűség kedvéért azért meg kell említenünk: némi hátrányból indulsz, ha nem egy termet választasz az edzéseid helyszínéül, mégpedig az eszközök hiánya miatt. Hiába, egy jól felszerelt gépparkkal rendelkező teremmel otthoni körülmények között egyszerűen nem veheted fel a versenyt. Akkor nem is érdemes belekezdeni az edzésbe? Na, ezt azért nem mondtuk!

Az otthoni edzéssel is el lehet érni szép eredményeket, főleg ha egy olyan okosság áll rendelkezésedre, mint az Iron Gym Express. Gyakorlatilag egy masszív, húzódzkodó rúdról beszélünk, némi extrával fűszerezve. Ugyanis nem csak a húzódzkodás végezhető el rajta, de nem ám: kialakításának és fogantyúinak köszönhetően egy kis kreativitással simán használhatjuk rögtönzött fekvőtámasz baknak, de az ajtóhoz támasztva, lábunkat beakasztva remekül le tudjuk vele a hasfalat is edzeni.

db 
 / 4.4
 
9 890 Ft

Tehát gyakorlatilag egy komplett felsőtestet le tudunk edzeni segítségével, ami azért nem kis szó egyetlen eszköz számlájára írva. Ha már van otthon néhány kézisúlyzód némi súllyal és mellé még egy ilyen szerkentyűd is, akkor ezekkel már otthoni körülmények között is lehet azért valamit kezdeni. ;)



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #21
Cseperkáló Péter, Árpa Attila & Budapest Wolves / Év Testépítője Díjátadás ...
A legjobb edzésterv a negyvenes korosztálynak?
Eddz​ ​keményen,​ ​feszegesd​ ​a​ ​határaidat, tedd​ ​oda​ ​magadat​ ​tisztességesen,​ ​különben​ ​hiába​ ​koptatod​ ​az...
NAC
Az NAC (a cisztein aminosav stabil formája) egy erős antioxidáns hatással rendelkező kiegészítő ütős formája. Az edzés o...
Legfrissebb cikkek
Már mindent megpróbáltam
Te is ismered A Nőt, Aki Már Mindent Megpróbált? A nőt, aki izmosodni vagy fogyni szeretne, vagy csak egészségesen élni,...
Brutál zéró szénhidrát süti, amit még te is meg tudsz csinálni!
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen so...
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Joshua-Ruiz 2, Overeem, superfight a hétvégén!
Jön az Anthony Joshua vs. Andy Ruiz visszavágó, két hét szünet után érkezik a Sport TV-re egy UFC gála Alistair Overeem-...
A jó láb titka: vádli
Dudás Ádám nulla vádlival kezdte és nemzetközi szinten is jó a vádlija, ami azért is lényeges, mert manapság még a verse...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
278 ms