Az első eredmények (Sportolj velünk 1969. október)

Az első eredmények (Sportolj velünk 1969. október)

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az első eredmények
A Sporolj velünk 1969. októberi számából

A Zrínyi Nyomda kulturisztikai szakosztályának májusban rendezett fekvenyomó versenyén Bolgárfalvi Béla 140 kg-ot ért el. A teljesítmény igazi értékét az adja meg, hogy a versenyző testsúlya mindössze 86,5 kg. Az eredmény tehát testsúlyának több mint kétszerese, ami nem csak nálunk - ahol első lépésit teszi egy új sportág - lehet figyelemre méltó, hanem nemzetközi mércével sem nevezhető rossz eredménynek. A verseny után felkerestem Bolgárfalvi Bélát, hogy bemutassam őt, mint az első kiugró fekvenyomó eredmény birtokosát.

"A januári versenyen egy súlycsoporttal feljebb indultam. A 75 kg-osok között 3. helyen végeztem 135 kg-mal. Testsúlyom akkor is csak 69 kg volt. Gondoltam, hogy lefogyasztok az alsóbb súlycsoportba, hiszen még a fogyasztást követő esetleges erőveszteséggel együtt is nyerhetek. Már áprilisban 67,5 kg alá került testsúlyom, és az új súlycsoportomban edzéseken többször teljesítettem az egyéni csúcsomat jelentő 135 kg-ot. Ekkor már sejtettem, hogy jól előkészített átállással erőszintem nem romlott. A verseny előtti héten a "felmenésnél" 140 kg-ig vittem. Nem lepett meg tehát ez az eredmény, inkább csak az, hogy milyen könnyen teljesítettem. Ekkor úgy éreztem, hogy a következő 145 kg-os kísérlet sem jelenthet problémát. Ez sajnos már nem sikerült, teljesítése a következő versenyre marad. Januári versenyünkhöz képest kevesebben indultunk, és ez kissé az eredményeken is megmutatkozott, bár a győztesek mind azonosak voltak, de csak Tasi László tudta felülmúlni legjobb eredményét, és 145 kg-ot nyomott fél-nehéz súlyban.

Személyemről annyit, hogy 26 éves vagyok, 5 éve foglalkozom erőfejlesztéssel. Hogy mi motivált arra, hogy elkezdjem? Bennem megduplázva jelentkezett az erő utáni vágy. Gyerekkoromban sajnálatos balesetem következtében két helyen, térdben és bokában is eltörött a lábam, melynek kihatása egész életemre megmaradt. Abba azonban, hogy társaimtól lemaradjak, gyengébb, vagy ügyetlenebb legyek, egy pillanatra sem törődtem bele. Hiába voltam felmentve testnevelésből a Petrik Lajos vegyipari technikumban, mozgásvágyam töretlen volt. Régi, homályos elképzelésem vált valóra, amikor megismerkedtem az atlétizmussal, és a testépítést szolgáló erőfejlesztő gyakorlatokkal, melyek közül első sorban a felsőtestre vonatkozókat tudtam előnyben részesíteni. Legkedvesebb gyakorlatom? Természetesen a fekvenyomás. Szeretném hamarosan elérni a 150 kg-os eredményt ebben a komplex izomfejlesztő gyakorlatban. Emellett rendszeresen végzek bicepsz, tricepsz, mellizom és hasizom erősítő gyakorlatokat. Szoktam edzéseimen húzódszkodni és tolódszkodni is. Néha a guggolással is megpróbálkozom, és ha bevezetik versenyszámként, ebben sem akarok utolsó lenni. Titkaim? Sokat és rendszeresen edzek, ez segített eddig, és a jövőben is, hogy izmaim erejét és nagyságát fejleszthessem. Ez ugye nem titok. Természetesen összhangba kell hozni edzéseimet a munkámmal. Az éjszakai műszak a Chinoinban pl. nem a legjobb előfeltétele az eredményjavításnak. De az októberi versenyen ettől függetlenül bízom az újabb csúcsban. Ezen a versenyen egyébként nemcsak klubtagok indulhatnak, hanem mindenki, aki foglalkozik ezzel a sportággal. Nem lesznek szintekhez kötve a nevezések és szeretnénk, ha főleg vidékről érkeznének minél többen, és azok a fiatalok, akik egymástól elszeparálva dolgoznak, tudomást szereznének egymásról, és a hazai kulturisztika szervezésében nagy lépést tehetnénk előre. Egy jégszínházhoz hasonló jellegű verseny megrendezésével szeretnénk bizonyítani, hogy tömegméretű sportág van kifejlődőben. Ezért tartsuk szem előtt, nem a győzelem, hanem a részvétel a fontos. A jövőben bővül versenyprogramunk, további izomfejlesztő gyakorlatokat iktatunk be. Szakosztályunknak van néhány vidéki meghívása is, melyeknek szeretnénk eleget tenni, és a bemutatókkal sportágunkat vidéken is tovább népszerűsíteni.

Távozásomkor újra hallom a súlyzók kellemes csengését, Béla újabb tárcsákat tesz fel a rúdra.

(kép: Kis Balázs László 4 éve gyakorol súlyzókkal, Súlya: 74 kg, karja: 44, mellbősége: 120, derék: 73, nyak: 42 cm) (kép: A nagyszámú közönség várja a zsűri döntését) (kép: A verseny győztes IX. ker. csapata: balról Székely, Bolgárfalvi, Tasnádi, Kánya, Kónya, Hárai) (kép: besegítik a súlyt a versenyző kezébe)

Bitter István

 

Tasnádi László gyűjteményéből

 

Tasnádi László gyűjteményéből

 

Tasnádi László gyűjteményéből


Kapcsolódó cikkek
ATLÉTA ALAK KIALAKÍTÁSA KETTŐS CSIGARENDSZERREL (Sportolj Velünk 1973. október havi számából)
Az egyes izomcsoportok erősítésére szolgáló edzési eljárások különböző szereket igényelnek. Kevés az olyan, amely egyféle gyakorlattal, viszonylag rövid idő al...
A modern Herkules 13. rész (Sportolj Velünk 1969. augusztusi számából)
TESTKÉPZŐ TANFOLYAM HALADÓKNAK 13. lecke HOGYAN ÉRTEM EL AZ 54 CM-ES KARVASTAGSÁGOT ELMONDJA SERGIO OLIVA, A MR. OLIMPIA 1968. Karom átmérője 53,8 cm, ...
Az edzett ifjúságért (Sportolj Velünk 1977. júliusi számából)
HOL SPORTOLHATOK? Folytatva a Budapesten működő kondicionáló edzőtermek bemutatását, most a XV. kerületbe látogatunk el és olvasóink megismerhetik az Újpalot...
Magyar Testépítő Bajnokok Éjszakája 1996
BAJNOKOK ÉJSZAKÁJA EREDMÉNYLISTA: * Gerőcs Tibor (Koko Gym) * Lantos János (Koko Gym) * Hatházy Tibor (Fitness 2000) * Domonkos Zsolt (Koko Gym) * Ma...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Proteines sajttorta
Lássuk, milyen is az, amikor egy sajttorta receptet megpróbálunk picit Builderesíteni. Kis extra protein, no cukor, no v...
Indulás a szabadba edzeni
Végre itt a jó meleg, jó idő van, póló-3/4-es nadrágban simán lehet kint edzeni. Melegíts be alaposan és mozgasd át mind...
Hogyan lehet szélesebb a bicepszed?
Karméretet növelni nem nagy kunszt. De mi a helyzet akkor, ha szépen nő a karod, mégsem vagy megelégedve a kinézetével? ...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
571 ms