Az edzőterem filózófiája

Az edzőterem filózófiája

2016-06-03 | 
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ma már fitnesz és wellness terem a népszerű: kicsit elfelejtettük, miről szól ez az egész. Vagy nagyon.

A mai társadalomban szépnek kell lenni.

A szépség az kommersz hazugság, amelyet sokan hajlandóak beszopni, pedig nagyon nagy téveszme, hogy meg kellene felelni bármilyen szépségideálnak. A kutyát nem érdekli az ugyanis, hogy te hogy nézel ki. Mindenkit az érdekel, hogy saját maga hogy néz ki: ez nyilván komoly paradoxon.

A szépség a mi esetünkben az izmosságból fakadna. Emberek millióiban van meg egy elképzelt testkép, amit el szeretnének érni. Nem mennék bele abba, hogy az ideáljuk mennyire hülyeség, mert most sokkal érdekesebb az, ahogy a célhoz hozzáállnak.

Mindenki jól akar kinézni, de ezt kényelmesen akarja elérni.

Ezért kell az embereknek csilivili, hipermodern luxus edzőtermeket csinálni, parkettás küzdőtérrel, szaunával és trendi diszkózenével, hogy jól (és otthon) érezze magát. Ez az igényszint.

Pedig az edzőteremben nem otthon vagyunk, hanem kvázi egy munkahelyen. A test megváltoztatása, egy fizikum kialakulása munka eredménye. A teremben kőkeményen dolgozni kell, célszerszámokkal. Nincsenek dizájn és kényelmi szempontok. Nem kell barátságosnak és szépnek lennie.

Az edzőterem nem társadalmi élet és divatbemutató helyszíne. Sokan járnak le bohóckodni, megmutatni magukat, bedurrantani a tükörnek és esetleg beszedni a gyógyszertárat, mert a trendi közfelfogásban manapság szinte elképzelhetetlen, hogy valaki magától akarjon fizikumot építeni, ne kémiával.

Nekem ez az egész másról szól.

Mindenki volt önbizalomproblémás hülye, amikor a másoknak való megfelelési kényszer miatt kezdett el edzeni. Férfiak például a csajok miatt. Ez 15 évesen még elfogadható, de nem árt kinőni.

Önmagában az, hogy jól akarunk kinézni, mert az jár a fejünkben, hogy mások mit gondolnak rólunk, elég beteg dolog felnőttkorban, ráadásul semmiképpen sem túl célravezető. Sok szép kudarcélményt lehet megélni így.

A szépségért edzeni ugyanis hazugság.

Edzeni a teljesítményért kell, az egyre több ismétlésért, a egyre nagyobb súlyokért, az egyre komolyabb fizikai munkáért. A fokozódó fizikai munka edzi a testünket. És a lelkünket, valamint a mentális képességeinket.

Aztán ha valóban edzettek vagyunk, ez a külsőnkön is meg fog látszani. Így van értelme - nem fordítva, hogy minél könnyebben és gyorsabban akarunk minél szebbek lenni. Ne akarjunk izmosnak látszó gyíkfingok lenni.

Aki fél év alatt szeretne úgy kinézni, mintha húsz éve edzene, az be akarja csapni saját magát és mindazokat, akiknek a kisebbségi érzése miatt villantani akar. Ha fél év alatt jól lehet kinézni, eleve mit ér az egész?

Sokan egy kasztba akarnak tartozni, a szép emberek közé. De ennyiből el lehet menni plasztikai sebészhez is, az is kényelmes.

Beszarás, de az embereknek igényei vannak az edzőteremben! Milyen a dizájn, milyen a zene (beleértve a hangrendszert is), milyen a kényelem, milyen a budiban a csempe és persze mindenképp menjen a hetvenhat darab tévében valami motivációs szar a jutubról - ez egy jól menő edzőteremben szempont.

Holott ezek az igények ellentmondásban vannak mindazzal, amit sportnak hívnak.

A jó terem egy műhely. A jó teremben megfelelő szerszámok állnak rendelkezésre, nem felesleges dizájn baromságok. A jó teremben rend van, tisztaság és fegyelem.

Mit jelent a fegyelem? Nem azt, hogy a teremtulajdonos ostorral üti a vendégeket, hanem azt, hogy valódi sportolói közösség van. Nem telefonsimogató gyökerek népesítik be a termet és nem flegma igénytelen hülyékkel van tele, akik szanaszéjjel hagynak mindent, hogy aztán a másik fél órát keresgéljen. Hanem önmaguk edzésmunkájára igényes, komoly hozzáállású hobbi vagy komolyabb sportolókkal.

A sport nem játék és nem szórakozás. Egy edzőteremben mindig mindennek a helyén kell lennie. Egy edzőterem közösségének a gépek felesleges foglalása nélkül, a felszerelés dobálása és szétkúrása nélkül, akár egymást segítve, hatékonyan kell végeznie a munkát. Munkát!

Aki - fizikumtól függetlenül - érti, hogy mi az a valódi edzés, az büszke lehet az edzésmunkára, amit végigcsinál. Még akkor is, ha esetleg nem lesz belőle soha izomállat.



Kapcsolódó cikkek
BB.Tv Episode #114
Bodó Imi edzés és lövészet, Guldenfield 2008-ból, Nagy Hunor és Bohos Kornél, budakeszi lőtér és Bunny évbúcsúztató. ...
BB.Tv Episode #7
Nagy Ferenc Gábor & Sára György | Tusori Kata | Tudományos rovat ...
BB.Tv Episode #17,5
Drugs Bunny különszám ...
BB.Tv Episode #37
Mr. Deadlift Mészáros Tibor | Hardman | Nissan 100nx teszt | Scitec Essentials ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2018-05-14
Úgy tűnik, a cikk megírása óta eltelt 2 évben sem sokat javult a helyzet. A "Masszív combfeszítő gép" hátterében lábtolózó úriember (is) jó példa a leírtakra.
 
Válasz
2018-05-14
A rossz szokásokat sajnos nagyon nehéz kiírtani .

levente_6dbde1 (2016-08-17 21:23:37)  
like_button dislike_button
 
Édes jó istenem! Max respect! Bár ilyen teremben edzhetnék! Mármint, amilyen a tiétek. (De úgy tűnik, magam kell, hogy összehegesszek egyet magamnak...) Teljesen igaz az, amiről a cikkben szó van. Ahová járok, ott lassan már mindenki csak a telefonját b@sztatja egyfolytában. S, hogy ez engem miért zavar? Azért mert a sok telefonsímogató miatt nem tudok lenyomni egy rendes edzést, csak, ha reggel 6-ra megyek (amikor kevesen vannak), mert egyszerűen elfoglalják a padokat/gépeket, csak, hogy aztán ott tapicskolják a készüléket. Közben az ember meg edzene.... Ülőmunkát végzek, s rettenetesen ki vagyok éhezve az intenzív, kemény gyurmázásra, ami pl egy mell-hát-váll napon - ha jól számolom - 78 db, 8 ismétléses szériát jelent, ami 65 perc alatt elvégzendő (nyilván végig szuperszetekben, szabályosan, de pihenő nélkül). El lehet képzelni, milyen nehéz ezt összehozni, ha a fent emltett habitussal bíró lézengő zombik közt kell szlalomoznom folyamatosan. Másfelől, maga az ilyen emberek alkotta közeg is szerfelett hervasztó tud lenni. Az edzés tekintetében csupán egy hobbi-gyúrós vagyok (a 40 évemhez és a 180 centimhez társul egy 44.5-ös kar, s a hozzá arányos test), de imádom az intenzív edzést, és azt a szellemi állapotot (nevezzük flow-nak), ami ilyenkor magába ránt. ÉS ITT jön a második pont: Ki a fenének hiányzik a teremben az üvöltő zene, ami folyton kirángat ebből az állapotból? Főleg, amikor "fákin' mata faka" a refrén? Hogy a folyton, nagy hangon (szinte üvöltve) "tereferélő" hülyegyerekekről ne is beszéljek. Nem tehetek róla, engem baromira zavar, ha edzek, s valaki(k)nek egy méterre tőlem be nem áll a szája. No mindegy, nem spilázom magam, mert csak felmegy a vérnyomásom. Gratulálok az íráshoz! Én visszasírom a 80-as évek termeit, amikor - még kölökként - edzeni kezdtem. Igen, hiányzik az a "used universe feeling" is, a lemezből kivágott, hentesmérlegen lemért vastárcsákkal, a télen hideg (nem volt fűtés a teremben) rudakkal, a kvázi házilag gyártott csigás eszközökkel, stb-vel. A mai csilli-villi termek, már-már pihenőközpontok érzetét keltik. Nekem a "kínzókamrák" jobban tetszettek/tetszenek. :)
zoltan_dd9c05 (2016-07-03 19:48:31)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok!Kezdeném azzal, hogy nagyon tetszik a cikk.Olyan dolgokról ír, ami mostanság nagyon elharapódzott.Sajnos mindenkit aki ezzel a sporttal foglalkozik, egy kalap alá vesznek a kokszos díszpintyekkel, akik a bunkózáson, és az agresszív viselkedésen kívül máshogyan nem tudják kimutatni, hogy mekkora "férfiak".Ha pedig nem vagy egy szétcuccolt, batár állat, akkor meg a Strandon feszengő " két hónap alatt kigyúrom magam" páva, kancsókkal azonosítanak.Én a kötelező leállásokon kívül, többnyire a céges konditerembe járok, de sajnos ott is elterjedni látszanak a telefont simogató, 20 perc beszélgetés között két halálosan szabálytalan,sorozatnak nevezett súlyrángatást bemutató bohócok.Vagy éppen a "hétvégi gyúrósok".Én is szarul nézek ki, de mondjuk én nem is a nyári strandszezonra edzek (utálom a strandot), hanem mert szeretném magam egészségben, jó formában megőrizni, ugyanis fiatalabb már én sem leszek ( 1 hónap múlva leszek 38).Sajnos a jó közösség itt is hiánycikk!Nincs is edzőtársam :)
istvan_1972 (2016-06-08 11:31:26)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Nagyon jó a cikk, és a hozzászólások is igazak. Én szerintem a mai világ egyre jobban a felszínességről, és a mutogatásról szól. Nálunk például az is észrevehető, hogy milyen szezon van. Januártól május közepéig annyian vannak, hogy egy gombostűt sem lehet leejteni a teremben. Néhány napja viszont fogy a "nép". Egy-két hét múlva már táblát lengetve kell a teremvezető srácnak fogni a kuncsaftokat, és ez így megy Karácsonyig. Majd újra jönnek a következő év elején. 4-5 hónap alatt felturbózzák magukat, és megint eltűnnek. Viszont ezek teszik a legtöbb negatív megjegyzést a teremre, és az ott komolyan edző fiúkra, lányokra...
nagyember (2016-06-06 18:58:37)  
like_button dislike_button
 
Üdv! Szó esett a külsőségekről (zene, berendezés, plazmatévé stb.) ám én ide sorolnám a ruházatot is! Én pl. egy olyan terembe járok ami arról híresült el a városban, hogy divatbuzik lakják. S amikor elkezdtem oda lejárni biza' némileg igazat kellett adnom a pletyóknak. Aki nem menő, csilli-villi márkás cuccokban jelenik meg az csak feketeseggű egyszerű gyúrós a palettán... de én büszke vagyok erre! Nem megyek rá direkt a toprongyos cuccra de ha szarrá izzadok akkor nem mindegy vazze? Márpedig amikor az edzés utáni kardió végén lemászok a szobabringáról akkor sok mindenre hasonlítok csak éppen divatmajomra nem. Ki nem szarja le? Bunny megint nagyot alkotott... (Y)
Eva_0fa957 (2016-06-06 18:42:51)  
like_button dislike_button
 
Szép a történet, de még ha be is vállalnák sokan, hogy holnaptól egy boronán fognak húzódzkodni, az emberanyaggal nincs mit tenni. Utópiának viszont gyönyörű. :)
Omojo (2016-06-06 18:17:51)  
like_button dislike_button
 
Teljesen jó a meglátás. Kár, hogy én személy szerint nem tudok egy ilyen termet se.
Polgie (2016-06-06 14:15:12)  
like_button dislike_button
 
Már az első bekezdésért érdemes volt elolvasni: "A kutyát nem érdekli az ugyanis, hogy te hogy nézel ki. Mindenkit az érdekel, hogy saját maga hogy néz ki: ez nyilván komoly paradoxon." -ezt valami hihetetlenül jól megfogtad.. nagyon komoly!
Julian335 (2016-06-06 13:58:30)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Tetszik minden elgondolás amit írtok, nagyon király, szerintem helye van az ilyennek ebben meg minden sportban. Természetesen azok fogják érteni akik komolyan gondolják és céljuk van, hogy oda mennek még vasárnap reggel 8-kor is! Egyszerű akkor van edzés és kész! (de van aki 6-ra jár!) Egy átlagos edzésemen olyan 30-35 tonna között mozgatok meg (ezt egyszer tavaly kiszámoltam) de nem vagyok mégsem óriás, egyik nap egy tőlem jóval fiatalabb srác, aki megjegyzem tőlem nagyobb volt és szerintem jobban is nézett ki megkérdezte hány éves vagyok? 47 mondtam ! Azt mondta hű 47 évesen én is szeretnék így kinézni mint most Te! Na ez tetszett, nem ezért járok edzeni de boldogsággal töltött el! Rendet kell (lene) rakni néha a fejekben akkor rend lenne a teremben is, Én is látom a rengeteg otthagyott súlyt aztán jön egy srác és pakolgatja vissza. A jó ebben max. az, hogy kell egy + alkalmazott! Igen és itt is van egy rakás fölösleges gép, eszköz amit használni sem tudnak meg minek is! Az még inkább szomorúbb, hogy végeznek olyan nyakatekert izületgyilkos gyakorlatokat, hogy nem értem de persze a bemelegítés vagy a nyújtást szavakat max. otthon hallották anyucitól a konyhában. Összegzés: Jó amit csináltok ne hagyjátok abba ! Üdv: Gyula
Huanito (2016-06-06 11:10:55)  
like_button dislike_button
 
Respect!
istvan_janos_239606 (2016-06-06 10:01:39)  
like_button dislike_button
 
Respect!


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Fehérjeturmix: házilag, vagy gyárilag?
Elég sok kérdés, valamint vélemény érkezik be házi készítésű fehérjeturmix témakörben. De vajon le tudod-e utánozni a gy...
Lemaradt egy izomcsoport? Van megoldás!
Neked is van egy lemaradt izomcsoport, ami ha megfeszülsz sem fejlődik úgy ahogy kellene? Hatékony útmutatást adunk, hog...
Proteines meggyleves túrógombóccal
Vágysz egy kis hűsítő gyümölcslevesre, de nem akarod a szokásos cukros, semmire sem jó menzás változattal hizlalni magad...
Legfrissebb cikkek
Hidroterápia – az eredményesebb regeneráció kulcsa?
A genetikának köszönhetően nem vagyunk egyformák, ezért nem fejlődünk ugyanúgy, ami azt jelenti, egyeseknek sokkal jobba...
Tricepsz edzés hibák 1.
Ha nagy kart akarunk, akkor megfelelően kell edzenünk a felkar tömegének kétharmadát adó tricepszet. Molnár Peti ismét...
5 tudományosan bizonyított táplálkozási tanács szálkásításhoz
Felugrottak rád a kilók? Már rég diétáztál, és szeretnél a legmodernebb szabályok szerint szálkásítani? Olyan tanácsokat...
A mindenmentes „diéta”
Amióta divatos a vékonyság és a fogyókúra, azóta gondolkodik mindenki azon, hogy hogyan maradhat formában úgy, hogy közb...
Lábedzés guggolás nélkül?
A guggolás a lábedzés kötelező eleme, az elmaradhatatlan gyakorlat, ami nélkül csakis csirke lábakat lehet növeszteni. V...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
420 ms