Atombiztos ülővádli

Atombiztos ülővádli

2017-01-08
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A vádligyakorlatokat nehéz túlvariálni: csinálhatod ülve vagy állva, koncentráltan vagy rugóztatva - utóbbit persze nem nagyon érdemes. A koncentrált ülővádlival garantáltan nem lősz mellé!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

nagyember (2017-01-11 20:32:55)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Pontosan ilyen gép van nálunk és ezért különösen örültem ennek a videónak. Az igazat megvallva én jobban preferálom az ülő vádligyakorlatokat mert magamon érzem amikor állva besegít a gyakorlatba a comb, a derék és kitudja még melyik izom. Az egyenes derékra eddig nem is nagyon figyeltem és ha nem is görnyedtem rá úgy mint Bunny a videóban de nagy köszönet érte, hogy felhívta rá a figyelmet! :)
zsolt_0949eb (2017-01-09 10:32:06)  
like_button dislike_button
 
Bunny! A gastrocnemius terd felett tapad, ezert ha behajlitod a labad, errol az izomrol athelyezodik a terheles nagy resze a soleusra, ezert tartjuk az ulovadlizast a soleus gyakorlatanak.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Édesburgonyás pancake - Builder Gasztro
Ha olyan édességre vágysz diétában, ami tényleg nem tartalmaz semmi oda nem valót, akkor feltétlen próbáld ki ezt a ropp...
BB.Tv Episode #91
A tartalom: Nagy Sándor Csaba, alias Naturál Fantomas edzéstechnikai és táplálkozási okosságok, a Cutler Gym vezetőedzőj...
Méhpempő (Royal jelly)
A méhpempő potenciálisan elősegíti a hosszú életet, egészséget és az állóképességet. Bár működését nem értjük még teljes...
Legfrissebb cikkek
A karate nem működik?!
Mióta az MMA mainstreammé vált, sokan mondják, hogy a karate nem működik. Részben igazuk van, részben pedig nincs. M...
A nem ördögtől való zsírégető
Az ördögnyelvnek is hívott glükomannánt már évek óta használják zsírégetésre a fogyni vágyók. Utánajártunk, mennyire hat...
Baj-e, ha unod?
Hogy mi az, amit unsz? A gyúrós életmódot, amelyeknek részleteit valaha oly komolyan vetted, hogy törvénynek gondoltad. ...
Hardcore női edzésterv
Egy kemény 3 hónapos (12 hetes) edzésterv nőknek, hogy nyárra tökéletes legyen a forma. Erőnövelő és dinamikus edzés pro...
Mit igyál edzés közben?
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő megmutatja kedvenc mixét! ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
211 ms