Atombiztos ülővádli

Atombiztos ülővádli

2017-01-08
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A vádligyakorlatokat nehéz túlvariálni: csinálhatod ülve vagy állva, koncentráltan vagy rugóztatva - utóbbit persze nem nagyon érdemes. A koncentrált ülővádlival garantáltan nem lősz mellé!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

nagyember (2017-01-11 20:32:55)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Pontosan ilyen gép van nálunk és ezért különösen örültem ennek a videónak. Az igazat megvallva én jobban preferálom az ülő vádligyakorlatokat mert magamon érzem amikor állva besegít a gyakorlatba a comb, a derék és kitudja még melyik izom. Az egyenes derékra eddig nem is nagyon figyeltem és ha nem is görnyedtem rá úgy mint Bunny a videóban de nagy köszönet érte, hogy felhívta rá a figyelmet! :)
zsolt_0949eb (2017-01-09 10:32:06)  
like_button dislike_button
 
Bunny! A gastrocnemius terd felett tapad, ezert ha behajlitod a labad, errol az izomrol athelyezodik a terheles nagy resze a soleusra, ezert tartjuk az ulovadlizast a soleus gyakorlatanak.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Ne tapogatózz a sötétben!
Cipőt a cipőboltból, fehérjét a Builder Shop-ból- szólhatna a reklám, ha a hatvanas években élnénk. Szerencsére azóta so...
Edzésmódszer alapok tömegnöveléshez
Ezúttal összefoglaljuk a legnépszerűbb edzésmódszereket, amelyeket a leginkább érdemes váltogatni a tömegnövelés ideje a...
Térdkímélő lábtoló
A lábtológép közismert guggolás-helyettesítő pótlék, bár inkább guggolás mellé, elé, után ajánljuk. Néha azonban nem tes...
Legfrissebb cikkek
Lábedzés csajoknak: toljad jobban!
Urbán Ági edzés trükkjével és intelmeivel még jobban fog menni a lábedzésed! ...
Hogyan adjunk tanácsot a teremben?
Kezdő korodban biztos megesett már veled is, hogy edzettél a teremben, aztán valaki odament hozzád, és elárulta neked, h...
Bicepsz edzés: építkezz bicepszgéppel!
Molnár Péter sokszoros amatőr világbajnok egyik legjobb testrésze a bicepsze. Hogy miként segített ennek felépítésében a...
Csökkentsd a pihenőidőt!
Profi edzéstrükk. Edzés közben a pihenőidő csökkentésével nem csak az intenzitást lehet növelni, de akár nagyobb súlyoka...
Amputálni kellett Flex Wheeler jobb lábának egy részét
Sokkoló hír rázta meg a testépítés világát. A világ egyik legjobb Mr. Olympiát nem nyert ex-testépítő versenyzőjét kórhá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
223 ms