Antioxidánsok

2015-03-12
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit egy antioxidáns szedésével elérhetsz?
  • A káros szabadgyökök hatását csökkentve támogatják szervezetünk egészségét
  • A daganatos, érrendszeri, emésztőrendszeri és bőrbetegségek megelőzésére egyaránt alkalmazhatók


Ismertető

A táplálkozás alatt keletkező szabad gyökök károsítják a sejteket, jelentős szerepük a daganatos, érrendszeri, bőr- és emésztőrendszeri betegségek kialakulásában. Azok az anyagok, amik ezeket a szabad gyököket megkötik, az antioxidánsok. Ilyenek a C-vitamin, E-vitamin, béta karotin és szelén (emellett hatékony antioxidáns, illetve kiegészítő szerepe van még a glutation-savnak, a ginkgo-biloba kivonatnak, a cinknek, a Q10 koenzimnek stb.). A béta karotinból a szervezet A-vitamint állít elő ez felelős a bőr, köröm, haj, nyálkahártyák és az íny állapotáért. Hatással van a szemre, a légutakra, a szívre és egyéb szervekre, megrövidíti a betegségek időtartamát, segíti a sebek gyógyulását. Az E-vitamin oxigénnel látja el a szervezetet, fokozza az ellenálló képességet, akadályozza a trombózist és segíti a vérrögök oldódását. Javítja a sebek gyógyulását, hogy ne legyenek hegesedések, vizelethajtó hatású, javítja a termékenységet. A C-vitaminról mindenki tudja, hogy javítja az ellenálló képességet, döntő szerepe van a kollagén képződésben, a fogíny, az erek és csontok állapotában, segíti a vasfelszívódást, a sebgyógyulást, a koleszterinszint csökkenést. A szelén a többi antioxidánssal együtt lassítja az öregedést, az E-vitaminnal erősítik egymás hatását. A férfiaknak többre van szükségük belőle mint a nőknek.

Az enciklopédiában az alábbi antioxidánsokról olvashatunk jelenleg:

Antioxidáns készítmények a shop.builder kínálatában >>>

Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Az állandó dilemma sok naturál sportoló fejében. Kezdő vagy, és minél hamarabb szeretnél izmos lenni? De mit is okoz a koxolás? Mi lesz ha a...
Negyven körül már összetéveszthetetlenül látszik, hogy a Fő Ellenség kinek nyírta ki a testét. Ránézésre is látszik, de az érintett érzi a l...
A hát egyik alapgyakorlata - a felhúzáson túl persze - a húzódzkodás. Jól csinálni persze baromi nehéz, mivel a nagy dög testünk fel kell hú...
Nem gondoltam volna, hogy különösebb magyarázatot igényel az, hogy az alkoholfogyasztás káros, de mégis érdemes vele foglalkozni. Például az...
Vannak napok, amikor nem vágysz másra, csak arra, hogy rommá durrantsd az aktuálisan napirendre kerülő izomcsoportodat. Ilyenkor sutba dobsz...
A gyakorlat végrehajtása, edzés közben sokan úgy erőlködnek, hogy benntartják a levegőt. Elmondjuk, hogy szabad-e ezt csinálni, vagy sem....
Örök vita tárgyát képezi MMA-ban az, hogy egy mérkőzést mikor kell leállítani és meddig szabad engedni, hogy az egyik püfölje a másikat a fö...
Az időszakos böjt (angolul: Intermittent Fasting) rendkívül népszerű módszer külföldön, de itthon még kevés diétázó ismeri. Pedig ez az egyi...