Általános napi vitaminok

Általános napi vitaminok

A multivitaminok szedésének számos előnyös egészségügyi hatása van - egy alap vitaminkészítmény szedése mindenki számára javasolt, függetlenül attól, hogy sportol-e vagy sem.

Mi az amit egy általános napi multivitamin szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással lehet az immunrendszerre
  • Általános egészségi állapotunk megőrzése szempontjából hasznos
  • Segíthet a betegségekből történő kilábalásban

Általános napi vitaminok

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
3 315 Ft
33,15 Ft/tab.
2 390 Ft
26,56 Ft/tab.
2 790 Ft
27,90 Ft/tab.
1 890 Ft
31,50 Ft/kap.
6 200 Ft
51,67 Ft/tab.
4 190 Ft
46,56 Ft/tab.
3 190 Ft
26,58 Ft/tab.
9 950 Ft
28,43 Ft/tab.
3 790 Ft
42,11 Ft/tab.
2 050 Ft
68,33 Ft/kap.
2 190 Ft
73,00 Ft/tab.
3 770 Ft
41,89 Ft/tab.
3 570 Ft
27,46 Ft/tab.
4 690 Ft
26,06 Ft/tab.
6 425 Ft
71,39 Ft/tab.
1 580 Ft
52,67 Ft/g.k.
645 Ft
32,25 Ft/tab.
3 320 Ft
41,50 Ft/r.t.
6 590 Ft
27,46 Ft/kap.
4 590 Ft
45,90 Ft/tab.
1 695 Ft
56,50 Ft/tab.
1 950 Ft
32,50 Ft/kap.
3 490 Ft
29,08 Ft/kap.
1 790 Ft
29,83 Ft/tab.
3 315 Ft
36,83 Ft/kap.
1 930 Ft
64,33 Ft/tab.
2 585 Ft
86,17 Ft/tab.
1 690 Ft
56,33 Ft/kap.
2 705 Ft
90,17 Ft/tab.
2 930 Ft
48,83 Ft/tab.
2 990 Ft
33,22 Ft/kap.
1 915 Ft
31,92 Ft/tab.
6 900 Ft
76,67 Ft/tab.tab.
3 990 Ft
39,90 Ft/tab.
3 760 Ft
28,92 Ft/kap.
5 350 Ft
59,44 Ft/tab.
3 950 Ft
65,83 Ft/tab.
5 350 Ft
59,44 Ft/tab.tab.
2 280 Ft
76,00 Ft/tab.
2 070 Ft
34,50 Ft/kap.
4 295 Ft
42,95 Ft/tab.
3 990 Ft
39,90 Ft/kap.
3 620 Ft
60,33 Ft/tab.
7 790 Ft
22,26 Ft/tab.
9 690 Ft
38,76 Ft/tab.
5 490 Ft
54,90 Ft/tab.
5 305 Ft
58,94 Ft/tab.
2 685 Ft
44,75 Ft/kap.
2 890 Ft
28,90 Ft/kap.
2 690 Ft
26,90 Ft/tab.
5 540 Ft
92,33 Ft/kap.
1 890 Ft
63,00 Ft/tab.
4 990 Ft
41,58 Ft/tab.
2 990 Ft
49,83 Ft/kap.
4 490 Ft
49,89 Ft/kap.

További tudnivalók

Ebbe a csoportba soroltuk azokat a vitaminokat, amik átlagos fizikai aktivitást végző, nem élsportolók számára szükséges vitamin- és ásványi anyag mennyiségeket tartalmaznak.

Mik a vitaminok?

A vitaminok az élethez szükséges olyan szerves vegyületek, amelyeket szervezetünk nem vagy nem elegendő mennyiségben képes előállítani. Bizony vitaminok élelmiszerekben csak kis mennyiségben fordulnak elő. Mivel étrendünket nem tudjuk állandóan úgy alakítani, hogy az valamennyi szükséges vitamint megfelelő mértékben tartalmazza, jót teszünk szervezetünkkel, segítjük működését, ha hozzájuttatjuk a vitaminokhoz. Nemcsak a sportolók vagy a nehéz fizikai, szellemi munkát végző emberek számára fontos a vitaminbevitel, hanem elengedhetetlen mindenki egészségéhez is. Egyre fokozódnak ugyanis az olyan környezeti ártalmak (levegő- és vízszennyeződés, zaj, stb.), amelyek növelik mindannyiunk napi vitaminszükségletét, különösen a nagyvárosokban élőkét. A gyorsuló élet okozta stressz, az alkohol, a nikotin, a koffein, a különböző tartósítószerek, a fogamzásgátló tabletták mind fokozzák a szervezetünk igényét a vitaminokra. Beszédes példa: egyetlen szál cigaretta elszívása akár 100 mg C-vitamint is elpusztíthat a szervezetben. A vitaminok persze nem csodaszerek, de nélkülözhetetlenek az emberi test növekedéséhez, vitalitásához, az általános jó közérzethez. Közülük egyesek vegyi folyamatokat szabályoznak, mások a sejtek anyagcseréjéhez szükséges enzimek alkotórészeit képezik, megint mások közvetlenül befolyásolják szervezet működését. A fokozott izommunka, a fehérje- és szénhidrátbevitel emelése jelentősen növeli a napi szükségletet - ilyen esetekben mindenképpen táplálékkiegészítő készítményekre szorulunk. Mivel a különböző vitaminok számos élettani folyamatban együttesen fejtik ki hatásukat, egy-egy vitamin nagyobb mennyisége más vitaminokból is növeli a szükségletet. Ezért a komplex készítményeket érdemes előnyben részesítenünk. Kísérletek során bebizonyosodott, hogy igen fontos a szervezetbe kerülő vitaminok egymáshoz viszonyított aránya (például a B-komplex tagjainál ez kb. 1:1). Testünk egészséges működéséhez a vitaminokon kívül ásványi anyagokra is szükség van. Ez utóbbiakat kizárólag étkezéssel juttathatjuk szervezetünkbe.

Magában nem elég...

A vitaminbevitel növelésével arányosan tehát ásványianyag-kiegészítésre is szorulunk. E tekintetben ugyancsak azok a komplex készítmények jöhetnek számításba, amelyekben az ásványi anyagok vitaminokkal együtt vannak jelen, mégpedig egymáshoz való optimális arányban és lehetőleg szerves, tehát kelát formában. A szervezet így képes az ásványi anyagokat a legjobban hasznosítani. Sokunkban azonban a kelátképzés természetes folyamata nem elég hatékonyan megy végbe, ezért az elfogyasztott ásványi kiegészítőket alig hasznosítjuk. A szervezetbe kerülő szervetlen vasnak például csak 2-10 százaléka szívódik fel, és a fele ennek is kiürül. Az aminosav kelátok formájában az emberi testbe jutó ásványi kiegészítők 3-10-szer jobban szívódnak fel, mint a nem kelát formájúak. Hatalmas lépést jelentett a vitaminok gyártásában az úgynevezett késleltetett hatású (time released) készítmények piacra dobása. Ezekbe a hatóanyagokat olyan hordozóanyagba ágyazzák, amely lehetővé teszi a 8-10 órán át tartó felszívódásukat, így a vitaminok éjjel-nappal állandó, megfelelő mértékben vannak jelen a vérben. A késleltetés nélküli anyagok viszont gyorsan felszívódnak, és az a mennyiség, amit a szervezet nem képes azonnal hasznosítani, 2-3 órán belül kiürül a vizelettel. A komplex készítmények további előnye, hogy olyan lipotróp ("zsírégető") anyagokat is tartalmaznak (kolin, inozitol), amelyek megakadályozzák a zsírok lerakódását a májban. Fokozzák a máj lecitintermelését, ezáltal a koleszterin oldhatóbb állapotban marad. A "zsírégetők" tehát megakadályozzák, hogy a koleszterin a vérben veszélyes mértékig felhalmozódjék. Ismertek olyan multivitaminok is, amelyek emésztőenzimeket valamint glutaminsavat is tartalmaznak. A glutaminsav enyhíti a fáradságot, javítja a megfigyelőképességet, mérsékli a szellemi kimerültséget. Csökkenti a depressziót, segít az alkoholizmus leküzdésében. Meggyorsítja a fekélyek gyógyulását.

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Vegetáriánus testépítés
Többnyire azok, akik az izomtömegüket növelni szeretnék, olyan testépítő ételekre alapoznak, mint a milyen a hús, ami a...
6 hetes erőnövelő mellprogram
Ha már elértél egy platót az életed során, akkor te már tisztában vagy azzal, hogy egy idő után az erőnövelés nem éppen ...
Larry Scott bicepszedzése
Nem azért mutatjuk meg Larry Scott bicepszedzését, mert ezt kell követned, ha olyan bicepszet akarsz, mint ő. De jó, ha ...
Legfrissebb cikkek
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Mivel szedheted, és mivel ne szedd együtt az A-vitamint?
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok versenyeznek egymással a felszívódásért, ezért érdemes külön szedni őket. Cikksoro...
Trendi vádlik – vádli trendek
Vádliról sokszor írtunk már, általánosan, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, ülve és állva, kitértünk a hibákra is, de most...
Farizom trükkök
Urbán Ági olyan kis trükköket, tanácsokat mond el, amivel sokkal gyorsabban és sokkal hatékonyabban lehet még izmosabb é...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
646 ms