Általános napi vitaminok

Általános napi vitaminok

A multivitaminok szedésének számos előnyös egészségügyi hatása van - egy alap vitaminkészítmény szedése mindenki számára javasolt, függetlenül attól, hogy sportol-e vagy sem.

Mi az amit egy általános napi multivitamin szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással lehet az immunrendszerre
  • Általános egészségi állapotunk megőrzése szempontjából hasznos
  • Segíthet a betegségekből történő kilábalásban

Általános napi vitaminok

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
3 315 Ft
33,15 Ft/tab.
2 990 Ft
33,22 Ft/tab.
1 890 Ft
31,50 Ft/kap.
1 990 Ft
19,90 Ft/tab.
3 890 Ft
43,22 Ft/tab.
4 960 Ft
41,33 Ft/kap.
2 990 Ft
24,92 Ft/tab.
9 950 Ft
28,43 Ft/tab.
1 580 Ft
52,67 Ft/g.k.
3 790 Ft
42,11 Ft/tab.
2 990 Ft
33,22 Ft/kap.
1 920 Ft
64,00 Ft/tab.
3 570 Ft
39,67 Ft/tab.
narancs
610 Ft
30,50 Ft/tab.
1 790 Ft
29,83 Ft/tab.
6 030 Ft
67,00 Ft/tab.
2 050 Ft
68,33 Ft/kap.
6 590 Ft
27,46 Ft/kap.
3 490 Ft
29,08 Ft/kap.
1 950 Ft
32,50 Ft/kap.
3 315 Ft
36,83 Ft/kap.
citrom-narancs
3 320 Ft
41,50 Ft/r.t.
1 915 Ft
31,92 Ft/tab.
1 695 Ft
56,50 Ft/tab.
4 590 Ft
45,90 Ft/tab.
1 820 Ft
60,67 Ft/tab.
2 585 Ft
86,17 Ft/tab.
1 690 Ft
56,33 Ft/kap.
3 570 Ft
27,46 Ft/tab.
2 705 Ft
90,17 Ft/tab.
5 305 Ft
58,94 Ft/tab.
2 930 Ft
48,83 Ft/tab.
3 760 Ft
28,92 Ft/kap.
6 900 Ft
76,67 Ft/tab.tab.
3 950 Ft
65,83 Ft/tab.
2 280 Ft
76,00 Ft/tab.
5 350 Ft
59,44 Ft/tab.tab.
2 070 Ft
34,50 Ft/kap.
5 350 Ft
59,44 Ft/tab.
4 295 Ft
42,95 Ft/tab.
7 790 Ft
22,26 Ft/tab.
3 620 Ft
60,33 Ft/tab.
3 990 Ft
39,90 Ft/kap.
9 690 Ft
38,76 Ft/tab.
2 690 Ft
26,90 Ft/tab.
5 540 Ft
92,33 Ft/kap.
2 685 Ft
44,75 Ft/kap.
2 890 Ft
28,90 Ft/kap.
1 890 Ft
63,00 Ft/tab.
4 990 Ft
41,58 Ft/tab.
2 990 Ft
49,83 Ft/kap.
3 990 Ft
39,90 Ft/tab.
4 490 Ft
49,89 Ft/kap.

További tudnivalók

Ebbe a csoportba soroltuk azokat a vitaminokat, amik átlagos fizikai aktivitást végző, nem élsportolók számára szükséges vitamin- és ásványi anyag mennyiségeket tartalmaznak.

Mik a vitaminok?

A vitaminok az élethez szükséges olyan szerves vegyületek, amelyeket szervezetünk nem vagy nem elegendő mennyiségben képes előállítani. Bizony vitaminok élelmiszerekben csak kis mennyiségben fordulnak elő. Mivel étrendünket nem tudjuk állandóan úgy alakítani, hogy az valamennyi szükséges vitamint megfelelő mértékben tartalmazza, jót teszünk szervezetünkkel, segítjük működését, ha hozzájuttatjuk a vitaminokhoz. Nemcsak a sportolók vagy a nehéz fizikai, szellemi munkát végző emberek számára fontos a vitaminbevitel, hanem elengedhetetlen mindenki egészségéhez is. Egyre fokozódnak ugyanis az olyan környezeti ártalmak (levegő- és vízszennyeződés, zaj, stb.), amelyek növelik mindannyiunk napi vitaminszükségletét, különösen a nagyvárosokban élőkét. A gyorsuló élet okozta stressz, az alkohol, a nikotin, a koffein, a különböző tartósítószerek, a fogamzásgátló tabletták mind fokozzák a szervezetünk igényét a vitaminokra. Beszédes példa: egyetlen szál cigaretta elszívása akár 100 mg C-vitamint is elpusztíthat a szervezetben. A vitaminok persze nem csodaszerek, de nélkülözhetetlenek az emberi test növekedéséhez, vitalitásához, az általános jó közérzethez. Közülük egyesek vegyi folyamatokat szabályoznak, mások a sejtek anyagcseréjéhez szükséges enzimek alkotórészeit képezik, megint mások közvetlenül befolyásolják szervezet működését. A fokozott izommunka, a fehérje- és szénhidrátbevitel emelése jelentősen növeli a napi szükségletet - ilyen esetekben mindenképpen táplálékkiegészítő készítményekre szorulunk. Mivel a különböző vitaminok számos élettani folyamatban együttesen fejtik ki hatásukat, egy-egy vitamin nagyobb mennyisége más vitaminokból is növeli a szükségletet. Ezért a komplex készítményeket érdemes előnyben részesítenünk. Kísérletek során bebizonyosodott, hogy igen fontos a szervezetbe kerülő vitaminok egymáshoz viszonyított aránya (például a B-komplex tagjainál ez kb. 1:1). Testünk egészséges működéséhez a vitaminokon kívül ásványi anyagokra is szükség van. Ez utóbbiakat kizárólag étkezéssel juttathatjuk szervezetünkbe.

Magában nem elég...

A vitaminbevitel növelésével arányosan tehát ásványianyag-kiegészítésre is szorulunk. E tekintetben ugyancsak azok a komplex készítmények jöhetnek számításba, amelyekben az ásványi anyagok vitaminokkal együtt vannak jelen, mégpedig egymáshoz való optimális arányban és lehetőleg szerves, tehát kelát formában. A szervezet így képes az ásványi anyagokat a legjobban hasznosítani. Sokunkban azonban a kelátképzés természetes folyamata nem elég hatékonyan megy végbe, ezért az elfogyasztott ásványi kiegészítőket alig hasznosítjuk. A szervezetbe kerülő szervetlen vasnak például csak 2-10 százaléka szívódik fel, és a fele ennek is kiürül. Az aminosav kelátok formájában az emberi testbe jutó ásványi kiegészítők 3-10-szer jobban szívódnak fel, mint a nem kelát formájúak. Hatalmas lépést jelentett a vitaminok gyártásában az úgynevezett késleltetett hatású (time released) készítmények piacra dobása. Ezekbe a hatóanyagokat olyan hordozóanyagba ágyazzák, amely lehetővé teszi a 8-10 órán át tartó felszívódásukat, így a vitaminok éjjel-nappal állandó, megfelelő mértékben vannak jelen a vérben. A késleltetés nélküli anyagok viszont gyorsan felszívódnak, és az a mennyiség, amit a szervezet nem képes azonnal hasznosítani, 2-3 órán belül kiürül a vizelettel. A komplex készítmények további előnye, hogy olyan lipotróp ("zsírégető") anyagokat is tartalmaznak (kolin, inozitol), amelyek megakadályozzák a zsírok lerakódását a májban. Fokozzák a máj lecitintermelését, ezáltal a koleszterin oldhatóbb állapotban marad. A "zsírégetők" tehát megakadályozzák, hogy a koleszterin a vérben veszélyes mértékig felhalmozódjék. Ismertek olyan multivitaminok is, amelyek emésztőenzimeket valamint glutaminsavat is tartalmaznak. A glutaminsav enyhíti a fáradságot, javítja a megfigyelőképességet, mérsékli a szellemi kimerültséget. Csökkenti a depressziót, segít az alkoholizmus leküzdésében. Meggyorsítja a fekélyek gyógyulását.

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A tükör szerelmesei
Aki a tükörben nézi magát, az egy pöcs. Sokan gondolkodnak így, de azért én szeretnék ennél egy csöppet mélyebbre kapará...
A Guggolás
Már a terem felé tartva is beleborzongsz az érzésbe. Hiszen tudod, mi vár rád. Szenvedés és fájdalom, adrenalin és teszt...
A hasedzés 5 tipikus hibája, s korrigálásuk
Ebben a cikkben igyekszünk összefoglalni azt az öt általános hibát, amelyet az emberek általában elkövetnek a has edzése...
Legfrissebb cikkek
Alkaredzés az erősebb szorításért
Hogyan legyen erősebb a szorításod? Próbáld ki Molnár Peti alkar gyakorlatait! ...
Szükségem van az argininre?
Danitól megtudhatod hogyan szedd az arginint, az egyik legsokoldalúbb aminosavat. ...
Garnélás rizstészta
Garnéla, rizstészta és az okosságok mellé Urbán Ágitól: ...
Kiss Jenő goes to California
Kiss Jenő újra versenyfazonban van, ugyanis a héten egyenesen Amerikába repül egy versenyre, hogy újra megmérettesse mag...
Az 5 legnagyobb hiba, amit elkövettem étkezésben és edzésben
"Valahol el kell kezdeni." Nekem is el kellett. Úgy 14 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, és mint mindenki, én is egy ra...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
482 ms